Sombor.info

Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.

To je jedan od retkih vitamina koje vaše telo može gotovo samo da proizvodi, uz malu pomoć sunca. Ipak, može se unositi i putem ishrane.

Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu, uključujući pomoć u održavanju jakih kostiju i zuba, pravilnom radu mišića, olakšavanju komunikacije između mozga i tela, kao i u borbi protiv infekcija.

Zbog toga, kada ga ne proizvodite ili ne unosite u dovoljnim količinama, mogu se javiti posledice niskog nivoa vitamina D.

"Nedostatak vitamina D postao je sve češći u poslednjoj deceniji, a to je zabrinjavajuće jer manjak može imati trajne posledice po zdravlje i opšte stanje osobe", kaže Donald Braun, lekar primarne zdravstvene zaštite u bolnici Hjuston Metodist.

Iako malo sunca može delovati kao jednostavno rešenje za obezbeđivanje dovoljne količine ovog vitamina svakog dana, stručnjaci upozoravaju da je situacija znatno složenija.

"S obzirom na važne funkcije vitamina D, ne čudi što njegov nedostatak može dovesti do zdravstvenih problema", dodaje dr Braun.

On, međutim, ističe i da se neposredni simptomi kod odraslih često ne primećuju sve dok manjak ne postane ozbiljan. Četiri glavna simptoma nedostatka vitamina D su: umor, slabost mišića, bol ili grčevi, bolovi u kostima i zglobovima, kao i depresija - piše B92.

"Ako primetite ove znake, razgovarajte sa svojim lekarom. On vam može preporučiti analizu krvi kako bi se utvrdio nivo vitamina D i procenilo da li postoji manjak i potreba za suplementacijom. Zapravo, bez obzira na to da li imate simptome ili ne, lekar bi trebalo da proveri nivo vitamina D tokom godišnjeg sistematskog pregleda", objasnio je Braun.

Ovo je još jedan podsetnik koliko je redovan godišnji lekarski pregled važan.

Ukoliko se ne leči, nedostatak vitamina D može dovesti do osteoporoze kod odraslih, rahitisa kod dece i nepovoljnih ishoda u trudnoći. Takođe se dovodi u vezu sa srčanim bolestima, dijabetesom i rakom, iako su za ove tvrdnje potrebna dodatna istraživanja.

Zašto dolazi do nedostatka vitamina D

Postoji više razloga zbog kojih odrasle osobe mogu imati nizak nivo vitamina D:

Starenje – sposobnost kože da proizvodi vitamin D vremenom opada.
Smanjena izloženost suncu – telo proizvodi vitamin D samo kada je koža izložena sunčevoj svetlosti.
Tamnija boja kože – ten utiče na količinu vitamina D koja se proizvodi, pri čemu svetlija koža lakše proizvodi vitamin D u odnosu na tamniju.
Unos vitamina D je nedovoljan kroz ishranu – mali broj namirnica prirodno sadrži vitamin D, ali su mnoge njime obogaćene.

Određena zdravstvena stanja koja utiču na apsorpciju ili preradu vitamina D uključuju Kronovu bolest, celijakiju, ulcerozni kolitis, cističnu fibrozu, gojaznost, kao i hronične bolesti bubrega ili jetre. Takođe, pojedini lekovi i medicinski tretmani, poput laksativa, steroida, lekova za snižavanje holesterola, epilepsiju ili tuberkulozu, mogu uticati na apsorpciju vitamina D.

"Važno je rešavati problem niskog nivoa vitamina D, ali to zahteva saradnju sa lekarom kako bi se napravio efikasan i bezbedan plan lečenja. Iako smanjeno izlaganje suncu može biti uzrok niskog nivoa vitamina D, povećavanje izloženosti suncu se ne preporučuje jer može povećati rizik od razvoja raka kože tokom života", upozorava dr Braun.

On dodatno naglašava da preterano uzimanje vitamina D takođe može biti štetno po zdravlje.

Dobra vest je da se nedostatak vitamina D može uspešno lečiti uz nadzor lekara.

"Cilj je da se nivo vitamina D vrati u normalne vrednosti i da se na tom nivou održava. Potrebna terapija razlikuje se od osobe do osobe, a lekar će se osloniti na laboratorijske rezultate kako bi preporučio najbolji plan", dodao je.

Jedan od načina za povećanje nivoa vitamina D jeste konzumiranje namirnica bogatih ovim vitaminom, kao što su pastrmka, losos, tuna i skuša. Hrana obogaćena vitaminom D uključuje mleko, neke vrste soka od pomorandže i jogurte. Pečurke, sir i žumance sadrže manje količine vitamina D.

Najvažnije je da se pre uzimanja suplemenata vitamina D, kao i bilo kojih dodataka ishrani, posavetujete sa lekarom.

Sa vitaminom D se može preterati, a neželjeni efekti mogu uključivati mučninu, zatvor, pojačanu žeđ i učestalo mokrenje, ali i zbunjenost i otežan govor. Iako se višak vitamina D ne može dobiti sunčanjem, ne treba pokušavati da se povećava izloženost suncu kao način samostalnog rešavanja nedostatka vitamina D, jer to povećava rizik od raka kože.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 14. januar

Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje (PIO fond) raspisao je oglas za prijem zahteva korisnika penzija koji žele da se tokom 2026. godine upuste u besplatne banje na oporavak. Sada su poznati i detalji prijave, kao i potrebna dokumentacija.

Pravo na besplatne banje imaju korisnici starosnih, invalidskih i porodičnih penzija sa prebivalištem na teritoriji Srbije, čija penzija ne prelazi 56.834 dinara - piše Blic.

Penzioneri koji primaju dodatna lična primanja mogu se takođe prijaviti, pod uslovom da zbir svih primanja ne prelazi navedeni limit.

Takođe, pravo imaju i oni penzioneri koji ostvaruju penziju po domaćim propisima, a pored toga primaju i penziju iz inostranstva, ali samo ako zbir domaće i strane penzije ne prelazi 56.834 dinara.

Pravo na besplatne banje imaju penzioneri invalidskih i porodičnih penzija čija primanja ne prelaze 56.834 dinara
Dokumentacija koja se podnosi uz prijavu

Uz prijavu za besplatne banje je potrebno dostaviti:

• penzioni ček
• dokaz o visini penzije iz inostranstva, ukoliko postoji
• popunjenu prijavu sa izjavom na propisanom obrascu, u kojoj se navodi željena ustanova za rehabilitaciju, potvrđuje da korisnik nema druga lična primanja i da nije koristio rehabilitaciju po ovom osnovu u periodu od 2020. do 2025. godine
• aglasnost da Fond u ime korisnika zaključi ugovor sa ustanovom u kojoj će se koristiti rehabilitacija
• raspoloživu medicinsku dokumentaciju, ukoliko je korisnik poseduje, pri čemu ona nije obavezna

Rehabilitacija se sprovodi u trajanju od 10 dana, a pravo na nju imaju penzioneri koji ispunjavaju određene uslove u vezi sa vrstom i visinom penzije.

Najbolji mesec 2026. godine za vaš horoskopski znak pokazuje kada ćete imati osećaj da je univerzum na vašoj strani. To, naravno, ne znači da će tokom tog meseca sve biti idealno, ali ćete primetiti da bez napora privlačite sreću i blagostanje, a dobri trenuci će nadmašiti one loše.

Ovan: jun 2026.

Ovnovi, vaš najbolji mesec u 2026. godini je jun, a ovo je tek početak. U junu se Venera, planeta ljubavi, novca i društvenog života, nalazi u Lavu, u vašoj petoj kući ljubavi. Kao dodatak tome, 30. juna Jupiter, planeta dobitka i ekspanzije, takođe ulazi u Lava. Ovaj mesec donosi vam mnogo zabave i društvenih aktivnosti. Ako ste slobodni, postoji velika šansa da upoznate nekoga novog - piše zadovoljna.rs.

Pošto peta kuća vlada i kreativnošću, blistate i na tom polju. Sunce u junu tranzitira kroz kompatibilne Blizance, vašu treću kuću komunikacije, a Mars ulazi u isti znak pre kraja meseca. Ovo je još jedan pozitivan znak za vas jer stavlja akcenat na putovanja i komunikaciju. Vrlo je moguće da ćete ovog meseca otići na zasluženi odmor. Uživajte.

Bik: mart 2026.

Bikovi, vaš najbolji mesec u 2026. godini je mart. Tokom ovog meseca Jupiter kreće direktno u Raku, u vašoj trećoj kući komunikacije. Jupiter u Raku je za vas vrlo kompatibilan položaj, a planeta ekspanzije pravi povoljan aspekt sa vašim Suncem, donoseći sreću i dobitke.

U martu Sunce, Merkur, Venera i Mars svi prolaze kroz Ribe. Ovo je vaša jedanaesta kuća, koja vlada grupama, organizacijama i društvenim aktivnostima, pružajući vam priliku da se umrežite i napredujete u svetu. Pomračenje punog Meseca 2. marta pada u vašu petu kuću ljubavi, stvarajući romantične mogućnosti za ostatak godine, zbog čega je ovo najbolji mesec 2026. godine.

Blizanci: jun 2026.

Blizanci, najbolji mesec za vas u 2026. godini je definitivno jun. Tokom ovog meseca Jupiter, planeta sreće, ulazi u vašu treću kuću komunikacije i putovanja. U prvom delu meseca pridružuje mu se Venera, donoseći vam prilike da unapredite komunikaciju. Imate sve šanse da dođete do izuzetne ideje od koje ćete imati koristi, a ovo je tek početak vaše sreće.

U junu Jupiter pravi povoljan aspekt sa Uranom u vašoj prvoj kući ličnosti, što može rezultirati neočekivanim prilikama. Jupiter takođe pravi trigon sa Neptunom u vašoj jedanaestoj kući grupa i prijatelja, čineći ovaj period izuzetno povoljnim na društvenom planu, kao i u radu sa grupama i organizacijama. Blistate u junu, Blizanci, piše Your Tango.

Rak: maj 2026.

Maj je vaš najbolji mesec u 2026. godini jer Jupiter, dok boravi u vašem znaku, donosi radost, sreću i obilje. Kasnije tokom meseca Jupiteru se u Raku pridružuje i Venera, donoseći dodatnu dozu dobre sreće i zadovoljstva. Sunce, Merkur i Mars ovog meseca prolaze kroz vašu jedanaestu kuću, odnosno kroz kompatibilnog Bika, podstičući vas da se više družite, povezujete s drugima i gradite mrežu kontakata. Tog meseca postoji snažan potencijal za nove prilike koje se tiču posla, kao i za upoznavanje nekoga posebnog ako ste slobodni.

Pun Mesec 1. maja je u Škorpiji, u vašoj petoj kući ljubavi, što bi trebalo da bude posebno i emotivno značajno vreme. Nakon toga sledi mlad Mesec u Biku koji osvetljava vašu jedanaestu kuću prijateljstava i grupa, što može uključivati kompanije i organizacije, čineći ovo periodom u kojem ste primećeni i u kojem možete napredovati u karijeri.

Lav: jul 2026.

Lavovi, vaš najbolji mesec u 2026. godini je definitivno jul jer Jupiter započinje svoj tranzit kroz vaš znak, što se dešava samo jednom u 12 godina. Ova energija donosi rast, obilje i sreću. U prvom delu meseca Jupiteru se pridružuje i Venera u vašoj prvoj kući, što je period kada izgledate i delujete najbolje i kada lako privlačite druge ka sebi.

Kada Venera 9. jula napusti Lava i uđe u Devicu, povećavaju se prilike u vašoj drugoj kući novca. Mars tranzitira kompatibilne Blizance kroz vašu jedanaestu kuću grupa, društvenih aktivnosti i prijateljstava tokom ovog meseca, podstičući vas da se više družite i budete društveno aktivni.

Mesec se završava punim Mesecom u vašoj sedmoj kući partnerstava, stvarajući prilike da provedete kvalitetno vreme s nekim posebnim i čineći ovaj mesec izuzetno uzbudljivim.

Devica: maj 2026.

Vaš najbolji mesec je maj jer kompatibilni Jupiter u Raku tranzitira vašu jedanaestu kuću grupa, prijatelja i društvenih aktivnosti. Pošto Jupiter u Raku pravi povoljan aspekt sa vašim Suncem, donosi vam dodatnu sreću i prosperitet.

U maju Merkur prolazi kroz Bika, odnosno vašu devetu kuću putovanja, pre nego što se premesti u vašu kuću karijere, stavljajući vas u centar pažnje i donoseći dodatnu sreću. Mars takođe ulazi u Bika ovog meseca, stavljajući veći naglasak na putovanja, obrazovanje ili izdavaštvo u drugom delu meseca. Ovo je najbolji mesec za putovanja i vrlo je verovatno da ćete negde otputovati. Mlad Mesec sredinom meseca takođe pada u vašu kuću putovanja i obrazovanja, a zatim sledi i drugi pun Mesec u maju koji pada u vašu četvrtu kuću doma, stvarajući prilike da se povežete s porodicom i onima koji su vam najbliži, što ovaj mesec čini veoma srećnim.

Vaga: avgust 2026.

Avgust je vaš najbolji mesec u 2026. godini. Do avgusta srećni Jupiter ulazi u kompatibilnog Lava i tranzitira vašu jedanaestu kuću, koja vlada prijateljima, grupama, kao i vašim nadama i željama. Dana 6. avgusta Venera započinje svoj prolazak kroz vašu prvu kuću, što je period kada izgledate, osećate se i delujete najbolje. Mars, planeta akcije, tranzitira vašu devetu kuću putovanja i obrazovanja, a zatim prelazi u Raka, odnosno u vašu desetu kuću. Ovo stavlja fokus na vas i vašu karijeru.

Solarno pomračenje 12. avgusta je u Lavu, odnosno u vašoj jedanaestoj kući, a zatim 28. avgusta sledi lunarno pomračenje u Ribama, u vašoj šestoj kući posla. Ovaj mesec donosi snažne prilike za priznanje i uspeh, što dodatno povećava vašu ukupnu sreću.

Škorpija: februar 2026.

Vaš najbolji mesec u 2026. godini je februar jer se srećni Jupiter nalazi u Raku, još jednom vodenom znaku koji je izuzetno kompatibilan s vama. Jupiter tranzitira vašu devetu kuću putovanja, obrazovanja i višeg uma. Dok boravi u Raku, Jupiter pravi trigon sa vašim Suncem, donoseći vam sreću, rast i zadovoljstvo. U februaru Sunce, Merkur i Venera prolaze kroz vašu petu kuću ljubavi, stvarajući prilike da upoznate nekoga posebnog ako ste slobodni. Ako ste u vezi, februar je vrlo srećan mesec za vaš odnos.

Mars ovog meseca tranzitira vašu četvrtu kuću, što ga čini savršenim periodom za selidbu ako je ona u planu. Ako se ne selite, ovo je mesec u kojem možete praviti promene u domu, ugostiti druge i provoditi više vremena s porodicom. Mars u Vodoliji je posebno značajan u prvom delu meseca, kada mu se pridružuju Merkur i Venera, što ovaj period čini izuzetno povoljnim za lični rast i opšte blagostanje.

Strelac: novembar 2026.

Novembar je vaš najbolji mesec u 2026. godini jer Sunce započinje svoj godišnji tranzit kroz vaš znak. Srećni Jupiter se ovog meseca nalazi u kompatibilnom Lavu i tranzitira vašu devetu kuću putovanja, obrazovanja i višeg uma. Ova energija stvara prilike u tim oblastima i pojačava vašu radoznalost.

Venera u novembru tranzitira kroz kompatibilnu Vagu i kreće direktno u ovom znaku, koji je vaša jedanaesta kuća grupa, prijatelja i društvenih aktivnosti. Saturn i Neptun tokom 2026. prolaze kroz Ovna, donoseći stabilnost u prijateljstvima i postojanije ljubavne odnose. Ovo je mesec u kom se povezujete s ljudima koji kasnije mogu postati značajni u vašem životu. Uz Neptuna u petoj kući, možete upoznati nekoga koga smatrate idealnim i zabavnim, što ovaj mesec čini fantastičnim za vas.

Jarac: decembar 2026.

Najbolji mesec za vas u 2026. godini jeste decembar. Ovo je mesec kada Sunce ulazi u vaš znak i reflektori se okreću ka vama. U decembru se srećni Jupiter nalazi u Lavu, odnosno u vašoj osmoj kući, koja vlada novcem, tuđim novcem, intimnošću i načinom na koji doživljavate i gradite odnos ako ste u vezi, a ona bi u ovom trenutku trebalo da funkcioniše veoma dobro. Vi ste fokusirani na zaradu i postignuća, Jarčevi, a Jupiter se u vašoj osmoj kući nalazi još od jula, stvarajući prilike za finansijski napredak.

Venera u decembru tranzitira vašu jedanaestu kuću grupa, prijatelja i društvenih aktivnosti, dajući vašem društvenom životu snažan podsticaj. Uz to, planeta akcije Mars prolazi kroz vašu devetu kuću obrazovanja, pogleda na svet i putovanja, pa izgleda da se otvara prilika za zasluženi odmor. Vaša godina se završava u velikom stilu.

Vodolija: januar 2026.

Za vas, Vodolije, najbolji mesec dolazi veoma rano. U januaru Sunce tranzitira vaš znak, stavljajući vas u centar pažnje. Tokom druge polovine meseca fokus je u potpunosti na vama jer Merkur, Venera, Mars i Pluton svi prolaze kroz vašu prvu kuću. Ovo je izuzetno dinamičan i zauzet mesec za vas.

Srećni Jupiter tranzitira vašu sedmu kuću partnerstava, donoseći vam sreću u odnosima s partnerima u januaru, kako na ličnom, tako i na profesionalnom planu. Spoljne planete su takođe vrlo značajne ovog meseca. Saturn pravi povoljan aspekt sa Uranom, što može ukazivati na finansijsku priliku. Takođe, moguće je da kupite nekretninu, čime biste započeli novu godinu na izuzetno snažan način.

Ribe: jun 2026.

Vaš najbolji mesec u 2026. godini je jun. Srećni Jupiter ovog meseca tranzitira vašu petu kuću ljubavi, pa ćete biti veoma aktivni na društvenom planu. Sunce u junu napušta vašu četvrtu kuću i pridružuje se Jupiteru u vašoj petoj kući ljubavi. Merkur 1. juna ulazi u Raka, donoseći obilje komunikacije i sa prijateljima i sa romantičnim partnerima.

Venera je takođe u Raku tokom prve polovine meseca, pa ako ste slobodni i u junu ne započnete vezu ili ne upoznate partnera, to će biti samo zato što vi to ne želite. Ako ste u vezi, ovo bi trebalo da bude najpozitivniji period u godini za vaš odnos. Peta kuća takođe vlada decom i kreativnošću. Ako ste kreativna osoba ili ste uključeni u neki kreativan projekat, u junu ne možete pogrešiti. Ako imate decu ili ih želite, ona će vam ovog meseca donositi radost ili se vaša porodica može proširiti ako je to vaša želja.

Planeta akcije Mars u junu tranzitira kroz Bika, odnosno vašu treću kuću, pa očekujte mnogo interakcije s drugima i kraća putovanja tokom ovog meseca, najpozitivnijeg perioda za vas u čitavoj godini.

Od 1. januara, Pošta Srbije primenjuje novi cenovnik poštanskih usluga. Promene se odnose na iznose za slanje pisama, paketa i post-ekspres pošiljki. Kako navode iz tog preduzeća, one su rezultat usklađivanja poslovanja Pošte Srbije sa izmenama Zakona o poštanskim uslugama i aktima koji su doneti tokom prethodne godine.

Novi cenovnik definiše izmene cena u okviru univerzalne poštanske usluge, ali i pošiljki van ovog opsega, dok su određene dopunske usluge takođe dobile novu cenu. Ove promene su deo obaveze Pošte Srbije da svoje poslovanje i pravna akta uskladi sa važećim zakonima i standardima.

Novi zakon i još dva akta

O svim detaljima novog cenovnika poštanskih usluga za „Blic dan“ je govorio Miodrag Jekić, rukovodilac sektora za pismonosne i paketske usluge u Pošti Srbije - prenosi Nova.

„U martu prošle godine je donet novi Zakon o poštanskim uslugama. Nakon toga su doneta i odgovarajuća podzakonska akta i Pošta Srbije je u obavezi da uskladi svoje poslovanje i svoja pravna akta sa izmenama koje su nastupile tokom prethodne godine. Iz navedenog razloga doneli smo novi cenovnik poštanskih usluga, odnosno cenovnik usluga u okviru univerzalne poštanske usluge i cenovnik usluga izvan opsega univerzalne poštanske usluge“, rekao je Jekić.

„Doneli smo i još dva nova akta, to su Opšti uslovi o pružanju usluga unutar opsega univerzalne poštanske usluge i Opšti uslovi o pružanju usluga izvan opsega univerzalne poštanske usluge“, dodao je Jekić.

Povećanje od oko 12,5 odsto

Univerzalna poštanska usluga je usluga od javnog značaja koju Pošta Srbije pruža na teritoriji cele Republike Srbije, u okviru propisanih standarda kvaliteta, bez diskriminacije, pod jednakim uslovima za sve i po pristupačnim cenama.

„U te usluge spadaju pismonosne pošiljke do 2 kg, paketi do 10 kg u polasku i do 20 kg u dolasku iz inostranstva, spadaju poštanske uputnice. Ovaj cenovnik je praktično dominantno doneo izmene cena u okviru univerzalne poštanske usluge – cena pismonosnih pošiljaka i paketa. Cenovnici univerzalne poštanske usluge su promenjeni za nekih 12,5% – toliko je povećano“, objašnjava Jekić.

Promene se pre svega odnose na pismonosne pošiljke i pakete, dok ostale usluge iz univerzalnog opsega imaju minimalne ili simbolične izmene.

Postexpress pošiljke i dopunske izmene

Za Postexpress pošiljke, osnovne cene ostaju uglavnom nepromenjene.

„Tu nema značajnih izmena. Promenjene su samo cene dopunskih usluga koje su zajedničke praktično i za univerzalnu poštansku uslugu i za Postexpress, kao što je povratnica ili lično uručenje“, zaključio je Jekić.

To znači da će korisnici i dalje moći da šalju ekspresne pošiljke po starim osnovnim cenama, ali će dodatne usluge, poput povratnica ili ličnog uručenja, biti skuplje.

Još jedna kurirska služba diže cene

DHL Express, vodeći svetski pružalac međunarodnih ekspresnih usluga, saopštio je da od 1. januara 2026. godine dolazi do usklađivanja cena u Srbiji.

Prosečno povećanje iznosiće 4,9 odsto.

Pravilno punjenje mašine za sudove nije komplikovano, ali zahteva malo razumevanja i doslednosti.

Većina korisnika mašine za sudove zapravo je ne puni pravilno.

Upravo to često dovodi do nesuglasica jer svako ima svoj „provereni“ način slaganja.

Međutim, problem najčešće nije u marki mašine, programu ili deterdžentu, već u nerazumevanju kako mašina za sudove uopšte funkcioniše, prenosi City Magazine.si.

Mašina radi kao precizno usmeren tuš. Voda dolazi iz mlaznica, koje su obično smeštene na dnu i ispod gornje korpe, i mora imati slobodan pristup svakom komadu posuđa. Ako su mlaznice blokirane ili je posuđe pogrešno okrenuto, rezultat neće biti besprekorno čist.

Ključ svega je cirkulacija vode pod pritiskom. Tokom ciklusa voda se više puta filtrira i ponovo raspršuje.

Ako je put mlazova blokiran, prljavština se ne uklanja efikasno. Jedan pogrešno postavljen lonac ili previsoka posuda mogu uticati na čistoću svog posuđa. Raspored posuđa zato nije estetska odluka, već tehnička nužnost.

Teresa Sančez je pre skoro četiri godine bila u Meksiku na medicinskom zahvatu, kada je počela da oseća suv i peckajući osećaj u desnom oku.

Pripisivala je to mogućem oštećenju sočiva, opštoj suvoći koju je osećala otkako je počela da nosi mesečna sočiva umesto dnevnih, ili telu koje se možda borilo protiv neke bolesti, piše CNN.

Ali ono što nije znala naredna tri meseca bilo je da mali napadač vodi rat protiv njene rožnjače, trajno uništavajući njen vid i izazivajući intenzivan, peckajući bol koji se širio kroz celo lice.

„Nisam mogla da imam otvorene roletne u sobi, jer bi to izazvalo strašan bol u oku. Tada sam znala da je ozbiljno i počela sam da istražujem sama“, rekla je Sančez (33) iz Las Vegasa.

Sančez je na internetu saznala da njeni simptomi liče na retku bolest - akantameba keratitis.

Lekar je kasnije potvrdio njenu sumnju. Keratitis označava upalu rožnjače.

Akantameba, prikazana u svojoj aktivnoj formi, je mikroskopski organizam nevidljiv ljudskom oku.

Akantameba je jednokeličarski organizam koji ne zavisi od domaćina za preživljavanje i često se nalazi u vodi i zemljištu.

Ona je jedan od mnogih patogena ili mikroba koji mogu izazvati keratitis, rekao je dr Džejkob Lorenzo-Morales, profesor parazitologije na Univerzitetu La Laguna u Španiji.

Kada parazit dospe na površinu oka, on se prilepi za rožnjaču, rekao je dr Pol Barni. Ako postoje oštećenja epitelnih ćelija rožnjače - tankog sloja ćelija koje su izuzetno osetljive na bol - parazit može da prodre dublje u rožnjaču.

Akantameba keratitis je retka bolest, napomenuo je Barni.

Postoji više od 23.000 slučajeva godišnje širom sveta, prema podacima iz 2023. na samo 20 zemalja, uključujući Brazil, Kanadu, Veliku Britaniju, Indiju i SAD.

Međutim, oko 85 do 95 odsto ljudi koji se inficiraju nosi kontaktna sočiva, koja stvaraju pogodne uslove za acanthamoebu.

Sočiva mogu izazvati ogrebotine na rožnjači koje omogućavaju parazitu ulazak; akantameba takođe može da se zakači za površinu sočiva ili bude zarobljena između sočiva i oka, što omogućava dublje prodiranje.

"Parazit praktično koristi rožnjaču kao izvor hrane, što izaziva upalu i oštećenje tkiva i može dovesti do trajnog gubitka vida", rekao je lekar.

Kod nekih pacijenata vid može biti delimično povraćen pravilnim lečenjem ili potpuno rešen transplantacijom rožnjače.

Otpornost ovog parazita je visoka, a oko je vrlo osetljivo, zbog čega je rad sa stručnjakom za oči i strogo praćenje uputstava ključno.

Teškoće u dijagnozi

Rana dijagnoza akantameba keratitisa može biti izazovna.

Retkost bolesti znači da mnogi lekari nisu upoznati sa njom, što verovatno objašnjava zašto mnogi korisnici sočiva ne znaju za ovu bolest dok se sami ne zaraze ili ne vide viralne objave na društvenim mrežama, poput Sanchezinog TikTok videa.

Mnogi komentatori koji koriste sočiva kažu da su šokirani što ih optometristi ili uputstvo na pakovanju sočiva nisu upozorili da se ne tuširaju, kupaju ili spavaju sa sočivima.

Simptomi i opasnosti

Osim bola, osetljivosti na svetlo i zamućenog vida, akantameba keratitis može izazvati crvenilo, suvoću, prekomerno suzenje i osećaj stranog tela u oku.

Zbog sličnosti simptoma sa drugim infekcijama rožnjače, optometristi često pogrešno dijagnostikuju bolest, najčešće kao herpes simplex keratitis, vodeći uzrok slepila izazvanog infekcijom.

U ranoj fazi bolest može delovati i kao konjuktivitis, što je Sančezina optometristkinja dijagnostikovala mesec dana nakon pojave simptoma.

Pogrešno propisani tretmani mogu biti neefikasni ili štetni, dok parazit nastavlja da uništava rožnjaču.

Kapi za virusni konjuktivitis su Sančezin vid zamaglile; druge kapi za bakterijski konjuktivitis su donekle pomogle pre nego što je potpuno izgubila vid na zaraženom oku.

Bezbedno korišćenje sočiva

CNN prenosi upustva da bi se smanjio rizik od acanthamoeba keratitisa:

Koristite samo rastvor za sočiva kupljen u prodavnici ili po receptu, nikako vodu.
Rastvor menjajte svakodnevno.
Operite i osušite ruke pre stavljanja sočiva.
Nikada nemojte spavati sa sočivima.
Dnevna jednokratna sočiva smanjuju rizik od infekcije.
Ako vodene aktivnosti zahtevaju zaštitu, koristite naočare.
Razgovarajte sa lekarom o mogućim korektivnim operacijama.

Dijagnoza i lečenje

Dijagnoza počinje pažljivim ispitivanjem navika pacijenta vezanih za sočiva.

Testovi uključuju struganje rožnjače, bris ili biopsiju sa laboratorijskim analizama PCR metodom, kao i konfokalnu mikroskopiju, koja omogućava pregled amoebe u rožnjači u obliku ciste.

Lečenje je komplikovano jer je potrebno ubiti parazita a sačuvati oko.

Kapi koje se koriste izazivaju intenzivan bol. Često se kombinuju dva leka, kapi se stavljaju svakih 30–60 minuta, danima ili nedeljama.

U slučaju ožiljaka, stanjivanja ili perforacije rožnjače, potrebna je transplantacija, piše CNN.

Sančez je imala transplantaciju rožnjače i uklanjanje katarakte; njen vid je sada 20/20.

Ona savetuje drugima da veruju svojim lekarima, budu strpljivi i ne upoređuju svoj put sa tuđim.

Stručnjaci kažu da su tekući protesti u Iranu jedinstveni po razmerama i domašaju
Protesti zbog politike iranske vlade jedinstveni su 47 godina dugoj istoriji Islamske Republike, kažu stručnjaci i očevici.

Dok su ljudi na ulicama širom zemlje, američki predsednik Donald Tramp preti da će „udariti veoma snažno tamo gde boli“ ako vlasti budu gušile demonstracije i da je Amerika „u pripravnosti da pomogne“ - piše BBC na srpskom.

Iranske vlasti su poručile da će odgovoriti napadom na američke saveznike i interese u regionu.

Koliko se razlikuju ovi protesti i reakcija iranske vlade na pobunu, od prethodnih demonstracija u zemlji?

Širok domašaj

Strućnjaci veruju da su razmere i širenje ovogodišnjih protesta do sada nezabeleženi.

Sociološkinja Eli Korsandfar kaže da iako su skupovi održani u velikim iranskim gradovima, oni su se proširili i na manje gradove, „za čija imena mnogi ljudi možda nikad nisu ni čuli“.

Iran je imao proteste i pre.

Takozvani Zeleni pokret iz 2009. godine poveo je srednjeklasni protest protiv navodne izborne krađe.

Iako je bio masivan, bio je usredsređen na velike gradove.

Drugi veliki protesti iz 2017. i 2019. godine bili su ograničeni na siromašnije krajeve.

Najviše liče na skorašnje proteste iz 2022. godine, kad su izbile demonstracije posle smrti 22-godišnje Mahse Amini u pritvoru.

Ovu mladu ženu uhapsila je iranska policija za moral zato što je navodno nepravilno nosila maramu na glavi.

Ti protesti su brzo eskalirali posle smrti Mahse Amini, ali su dostigli vrhunac posle šest dana, prema brojnim izveštajima.

Poređenja radi, aktuelni protesti deluju veće, šire i da rastu doslednije otkako su počeli 28. decembra 2025.

‘Smrt diktatoru’

Kao i protesti 2022. godine, aktuelna pobuna korene vuče iz konkretnog nezadovoljstva koje je brzo preraslo u pozive za korenitu sistemsku promenu.

„Pokret iz 2022. godine je započeo problemom žena. Ali i druga nezadovoljstva su se takođe ogledala u njemu…

„Tekući protesti počeli su problemima koji su delovali da su ekonomske prirode i u veoma, veoma kratkom vremenskom periodu, počeli su da nose zajedničke poruke“, kaže Korsandfar.

Krajem decembra, pijačni prodavci započeli su štrajk u srcu Teherana, reagujući na nagle fluktuacije deviznog kursa iranskog rijala u odnosu na američki dolar.

Protesti su se raširili na siromašnije delove zemlje na zapadu.

Kao i 2022. godine, pokrajine Ilam i Lorestan bile su među glavnim epicentrima.

Pred kraj decembra, održani su protesti na kojima je učestovalo hiljade ljudi.

Milioni Iranaca, čak i u srednjoj klasi, suočavaju sa teškom ekonomskom krizom i rapidnim rastom cena.

Ljudi koji demonstriraju na ulicama počeli su da skandiraju: „Smrt diktatoru!“

Oni zahtevaju smenu iranskog vrhovnog vođe ajatolaha Alija Hamneija i režima koji predvodi.

Faktor Pahlavi

Protesti iz 2022. godine delovali su kao da nemaju vođu i uskoro su iščileli.

Za razliku od njih, aktuelne demonstracije imaju ličnosti, kao što je izgnani Reza Pahlavi, sin kralja svrgnutog 1979. godine, koje pokušavaju da oblikuju ili predvode marševe izdaleka.

To bi delimično moglo da objasni zašto oni duže traju.

U tekućim protestima, skandiranja kojima se zahteva povratak loze dinastije Pahlavi mogu da se čuje više nego ikad pre.

Pahlavi je proglasio sebe kraljem (šahom) Irana dok je bio u izgnanstvu u SAD.

Njegovi pozivi da ljudi skandiraju na ulicama bili su naširoko deljeni.

Mladi ljudi na društvenim mrežama unutar Irana indirektno ohrabruju jedni druge da se pridruže demonstracijama.

Razmere skorašnjih protesta u gradovima kao što je Teheran služe kao demonstracija efikasnosti Pahlavijevog poziva.

Analitičari kažu da se čini kako je, kao posledica toga, prisustvo dobro poznate opozicione ličnosti osnažilo uverenje nekih demonstranata da postoji zamisliva alternativa ako padne aktuelna vlada.

Drugi sugerišu da bilo kakva naznaka podrške Pahlavniju ne znači nužno želju za povratak monarhije.

Umesto toga, to je izraz očaja za bilo kakvom alternativom klerikalnoj vlasti, posebno u odsustvu vidljive, sekularne opozicije unutar zemlje.

Trampove pretnje

Još jedan faktor po kom se razlikuju protesti iz 2025. godine u odnosu na pređašnje, pa čak i one iz 2022. godine – jeste uticaj Amerike.

Ove demonstracije, za razliku od prethodnih protesta, deluju kao da uživaju podršku Bele kuće.

Tramp je zapretio da će napasti vladine položaje iz podrške demonstrantima, što se nikada pre nije desilo.

Tokom protestnog pokreta iz 2009. godine protiv navodne krađe predsedničkih izbora, demonstranti su skandirali: „Obama, Obama, ili si sa njima ili sa nama!“

Bivši američki predsednik Barak Obama, koji je bio na dužnosti 2009. godine, kasnije je izrazio žaljenje što u to vreme nije vidnije podržao demonstrante na ulicama.

Iranski predsednik Masud Pezeškijan kaže da demonstracijama manipulišu „neprijatelji Irana“.

Problem za njega, međutim, jeste taj što njegova zemlja ima manje prijatelja nego što je imala poslednjih godina.

Iranske vlasti su izgubile ključne saveznike: Bašar al-Asad je svrgnut sa položaja sirijskog predsednika, a Hezbolah u Libanu je takođe značajno oslabljen u izraelskoj vojnoj akciji.

Uprkos tome što i dalje uživa podršku u zemlji, kao što se vidi ovde na demonstracijama iz decembra 2025. godine, aktuelni protesti su usredsređeni na smenu režima predvođenog iranskim vrhovnim vođom ajatolahom Alijem Hamneijem
Za razliku od demonstracija iz 2022. godine, ovogodišnji protesti su poprimili oblik ubrzo posle 12-dnevnog rata sa Izraelom, a potom i američkih i izraelskih napada na Iran.

Novinar Abas Abdi veruje da su ovi događaji stvorili priliku za iranske vlasti da izendre neku vrstu solidarnosti i kohezije u narodu, ali je vlada propustila to da iskoristi.

Neki stručnjaci sugerišu da su teški udarci naneti vojsci tokom protekle godine razbili auru prestiža Islamske revolucionarne garde kao glavne vojne institucije u zemlji u očima Iranaca.

Gradeći na duhu demonstracija iz 2022. godine, Korsandfar vidi trajnu promenu na delu u aktuelnim protestima: u razgovorima sa ženama koje su izašle na ulicu pre tri godine, mnoge su joj rekle da je najveći uspeh bio oslobađanje od straha od represivne države.

Zimski uslovi na putu svake godine predstavljaju poseban izazov za vozače, a stručnjaci kompanije Michelin upozoravaju da bezbedna vožnja u snegu i ledu počinje mnogo pre nego što automobil krene. Ključni faktori su dobra priprema vozila, odgovarajuće gume i prilagođen stil vožnje.

Kako navode iz Michelin-a, već pri temperaturama nižim od sedam stepeni Celzijusa letnje gume gube elastičnost i prijanjanje, zbog čega se preporučuje prelazak na zimske gume ili gume za sve sezone koje imaju oznaku 3PMSF (simbol planine sa tri vrha i pahuljom). Ova oznaka potvrđuje da su gume testirane i prilagođene pravim zimskim uslovima, a ne samo hladnom vremenu.

Pre polaska, važno je ukloniti sav sneg i led sa vetrobranskog stakla, retrovizora i krova vozila, kako bi vidljivost bila potpuna i kako bi se izbegla opasnost za druge učesnike u saobraćaju. Michelin podseća i da hladno vreme utiče na pritisak u gumama – kako temperatura opada, pritisak se smanjuje, pa je redovna provera neophodna za stabilnost vozila i sigurnu vožnju - prenosi Danas.

Tokom vožnje po snegu ili zaleđenom kolovozu, vozači bi trebalo da zadrže smiren i predvidljiv stil. Nagla ubrzanja, oštra kočenja i brzi pokreti volana povećavaju rizik od proklizavanja. Stručnjaci preporučuju sporiju vožnju, veće rastojanje između vozila i potpunu koncentraciju, uz obe ruke na volanu. Korišćenje tempomata u zimskim uslovima ne savetuje se, jer može dovesti do gubitka kontrole nad vozilom.

Posebna pažnja potrebna je pri kočenju. Na snegu zaustavni put može biti i nekoliko puta duži nego na suvom asfaltu, zbog čega je blago i postepeno kočenje jedina bezbedna opcija. Isto važi i za ulazak u krivine – brzinu je potrebno smanjiti unapred, pre samog skretanja, kako bi gume zadržale dobar kontakt sa podlogom.

Vožnja uzbrdo i nizbrdo zahteva dodatnu opreznost. Michelin savetuje lagano kretanje i postepeno ubrzavanje kako bi se izbeglo proklizavanje, dok vozila sa pogonom na sva četiri točka, iako stabilnija, i dalje zahtevaju odgovarajuće zimske gume, naročito pri spuštanju niz strme deonice.

Razlike postoje i u zavisnosti od tipa menjača. Kod manuelnih menjača preporučuje se kretanje u višem stepenu prenosa kako bi se smanjilo okretanje točkova u prazno, dok automatski menjači često imaju poseban „zimski“ režim vožnje koji pomaže u snežnim uslovima.

Zaključak stručnjaka je jasan: bezbedna zimska vožnja ne zavisi samo od iskustva vozača, već pre svega od dobre pripreme i prilagođavanja uslovima na putu. Prava oprema, strpljenje i smanjena brzina ostaju najvažniji saveznici u zimskom saobraćaju.