- Vi ste ovde:
-
Home
- Slobodno vreme
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem. Nesanica nije bezazlena pojava, jer dugoročno iscrpljuje organizam, slabi koncentraciju i negativno utiče na opšte zdravlje. Stres posebno remeti san jer podstiče lučenje hormona koji održavaju telo u stanju budnosti. Važnu ulogu u kvalitetu sna ima i ishrana. Stručnjaci savetuju izbegavanje teške, masne i fermentisane hrane u večernjim satima, kao i kofeina i čokolade. Male promene u rutini,…
Serije zasnovane na istinitim događajima često ostavljaju snažniji utisak jer gledaocima približavaju stvarne nepravde i ljudske sudbine. Jedna od takvih serija je četvorodelna mini-serija „When They See Us“, koju je Netfliks objavio 2019. godine, a koja se bavi jednim od najpotresnijih slučajeva u novijoj američkoj istoriji. Radnja serije prikazuje događaje vezane za napad i silovanje trkačice u njujorškom Central Parku 1989. godine, prenosi Index.hr. Nakon zločina policija je privela petoricu crnih i latinoameričkih tinejdžera –…
Stara izreka je verovatno tačna, kažu stručnjaci – doručkujte kao kralj, a večerajte kao siromah. Malo je životnih izbora koji sa sobom nose toliko kulturnog tereta kao pitanje najboljeg vremena za večeru. Tu su svi nacionalni stereotipi – Amerikanci večeraju rano, Italijani kasno, Španci još kasnije – a u Britaniji je ovo pitanje dodatno opterećeno i klasnim značenjem (navodno, što kasnije večerate, to ste otmeniji). Rana večera otvara veče za druge aktivnosti, kasna večera, s…
Aplikacija "Are You Dead?" (Da li si mrtav) traži potvrdu života na svaka dva dana i šalje alarm kontaktu za hitne slučajeve ako odgovor izostane. Kinu je poslednjih nedelja zahvatio neočekivan digitalni fenomen, aplikacija mračnog naziva Are You Dead? („Jesi li mrtav?“), koja je u veoma kratkom roku postala najpreuzimanija plaćena aplikacija u zemlji, piše BBC. Koncept aplikacije krajnje je jednostavan, ali i uznemirujući. Korisnik mora da se javi svaka dva dana, pritiskom na veliko…
Ova jednostavna navika, koja zahteva samo nekoliko minuta dnevno, postala je jedan od najefikasnijih alata za poboljšanje emocionalnog blagostanja. Svako jutro donosiš izbore. Neki od njih prolaze neprimećeno. Drugi, međutim, tiho oblikuju tvoj dan, raspoloženje i dugoročno mentalno zdravlje. Vođenje dnevnika zahvalnosti spada u drugu kategoriju. Zašto toliko ljudi govori o ovoj praksi? Nije reč o prolaznom trendu ili površnom optimizmu. Naučna istraživanja potvrđuju da redovno zapisivanje stvari na koje smo zahvalni menja način na…
Vozači su većinom svesni da krovni kofer povećava potrošnju, ali uprkos tome prečesto se dešava da i kada se vrate sa putovanja kofer i dalje ostave na automobilu. Mnogi zimske mesece i sezonu snega koriste za odlazak na planinu ili slično putovanje sa porodicom, a kako u automobilu često nema dovoljno prostora, rešenje se često pronalazi u krovnom koferu. Ovoga puta fokusiramo se na ograničenja i najčešće greške koje vozači prave. To se pre svega…
Jedino potpuno pomračenje Meseca u 2026. godini dogodiće se u martu, a čak šest milijardi ljudi, uključujući i državljane Srbije, moći će da posmatra golim okom ovaj redak prirodni fenomen. Potpuno i jedino pomračenje Meseca u 2026. godini desiće se 3. marta, a ovo nebesko telo će izgledati krvavo crveno oko 82 minuta. Skoro šest milijardi ljudi širom sveta moći će da svedoče ovom retkom prizoru u zavisnosti od njihove lokacije i lokalnog vremena. Za…
Najgledanija serija na Netfliksu krije u sebi miris i ukus zbog kojeg cela Srbija danas priča o njoj
Na društvenim mrežama ovih dana viralna je scena iz Netfliksove serije His & Hers, ali ne zato što je napeta, misteriozna ili emotivna — već zbog nečeg potpuno neočekivanog: Džon Bernthal kupuje Grand kafu dok prati drugog muškarca. Scena je brzo postala tema internetskih foruma, TikTokova i memeova jer je u pitanju tipična naša domaća kafa. Iako se to možda čini banalno, izazvalo je pravi mali kulturni sudar među američkom internet publikom, s obzirom na…
Nova studija pokazuje koji zapravo cilj treba dostići kako bi hodanje imalo stvarne zdravstvene koristi. Dugo smo slušali da treba da napravimo 10.000 koraka dnevno. Smatralo se da to pomaže u održavanju dobre fizičke forme, stabilne mentalne ravnoteže, smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Međutim, taj duboko ukorenjeni broj sada se dovodi u pitanje. I pitanje je kako se i došlo do njega. „Potiče iz marketinške kampanje tokom Olimpijskih igara u Tokiju 1964. godine – japanski…
Pravilno skladištenje i poznavanje postojanosti različitih vrsta vina ključni su za očuvanje njegovog kvaliteta nakon otvaranja. Nedovršena boca vina posle proslave ili večere čest je povod za pitanje da li je i dalje upotrebljiva. Iako konzumacija takvog vina uglavnom ne predstavlja rizik po zdravlje, njegova organoleptička svojstva se vremenom znatno menjaju. Nakon otvaranja, vino gubi prvobitnu svežinu, arome postaju manje izražene, a ukus gubi na intenzitetu. U krajnjem slučaju može doći do razvoja sirćetne kiseline,…
Slobodno vreme
Lifestyle
Venera u Vodoliji DONOSI HAOS za tri znaka do 10. februara: STISNITE ZUBE i spremite se za VELIKI ŽIVOTNI CUNAMI!
Od 17. januara Venera ulazi u znak Vodolije, donoseći vetar promena u ljubavi, vrednostima i međuljudskim odnosima. Ovo ...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.