- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Svi mi volimo nešto slatko s vremena na vreme. Ali kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema. Rešenje možda neće biti samo u snazi volje. Ako primetimo da sredinom jutra posežemo za slatkišima ili se celo popodne borimo sa neodoljivom željom za slatkim, uzrok bi mogao da bude naš doručak. Promena doručka može biti ključna. Prema rečima doktora dr Olalekane Otulane, uključivanje zdravih masti u jutarnji obrok može značajno pomoći.…
Hrana bogata hranljivim materijama uključuje korisne mikro i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina. Možete ojačati svoje celokupno zdravlje izborom hrane koja sadrži najveći broj i raznovrsnost nutrijenata. Važno je znati da ni jedna pojedinačna namirnica ne pruža sve nutrijente koji su vam potrebni, zato je raznovrsna ishrana nutritivno bogatija, piše Zadovoljna.rs. Prvo, treba da ograničite ili izbegavate visokoprocesiranu hranu koja sadrži mnogo kalorija, a malo…
U Nacionalnom parku Komodo, koji se nalazi u Indoneziji, posebnu pažnju privlače njegovi najslavniji „stanovnici“ – ogromni gušteri koje zbog zastrašujućeg izgleda i snage često nazivaju ostrvskim zmajevima, a poznati su i kao Komodski varani ili Komodski zmajevi. Oni koji su ga posetili složiće se da je Nacionalni park Komodo jedan od najlepših na svetu. Ovo čudo prirode nalazi se u centralnom delu indonežanskog arhipelaga, koji ima više od 17 hiljada ostrva, piše Punkufer.hr. Nacionalni…
Poslednje suđenje vešticama održano je u Nemačkoj pre 250 godina. Ali, čak i danas, u 21.veku, postoje oni koji veruju u kult veštica, a neki se čak i izjašnjavaju kao veštice. Šta ih tu tako fascinira? „Ja sam moderna veštica, to otvoreno priznajem“, kaže Barbara iz Kelna. U srednjem veku verovatno bi bila spaljena na lomači zbog takve izjave. Čak 40 odsto populacije iz ukupno 95 zemalja uvereno je da veštice postoje, pokazuje globalna studija…
Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzimanje što više vitamina – ali to nije uvek najbezbednija opcija. U stvari, neke kombinacije suplemenata mogu imati neočekivane i opasne posledice, prenosi Index.hr. Prema doktorki dr Janin Bovring, neki vitamini jednostavno ne funkcionišu dobro zajedno. U nedavnom videu na Jutjubu upozorila je na…
Nanošenje dezodoransa je sastavni deo svakodnevne rutine za većinu ljudi, ali prema rečima doktorke Ree Adel, specijalistkinje za kožne bolesti, mnogi to rade pogrešno. U svom videu na TikToku naglasila je da ako dezodorans stavljate ujutru ili posle vežbanja – „radite to pogrešno“ – i upravo to može biti razlog zašto vaš dezodorans ne deluje kako bi trebalo. „Da biste izvukli maksimum iz dezodoransa, zapravo treba da ga nanesete uveče, pre spavanja. To je zato…
Sezona prolećne detoksikacije je počela. Kako da se oslobodite nagomilanih štetnih materija, povratite energiju i, ako je potrebno, izgubite nekoliko suvišnih kilograma? Prema kineskoj medicini, proleće je idealan period za podsticanje rada jetre i žučne kese, ključnih organa u ovom delu godine. To je ujedno i godišnje doba koje simbolizuje obnovu i preporod, savršeno za vraćanje tela u ravnotežu. Naturopate otkrivaju koji su to najbolji detoksikacioni prehrambeni proizvodi koje treba uvrstiti u ishranu kako bismo…
Peškiri često postanu tvrdi i grubi zbog načina pranja i sušenja, uključujući prekomerno korišćenje deterdženta i omekšivača. Tvrda voda, prekomerno sušenje i prepuna mašina za veš, takođe su faktori koji utiču na njihovu teksturu. Pored toga, prečesto korišćenje visokih temperatura tokom pranja ili sušenja može da uzrokuje oštećenje vlakana i smanjenje udobnosti, a evo kako se pravilno peru peškiri. Dejan Dimitrov, izvršni direktor Laundryheapa, tvrdi da prašak za pecivo i belo sirće dobro deluju na…
Mnogi vozači ne žele da menjaju zimske gume tokom leta ili jednostavno zaborave to da urade. Međutim, to nije dobra ideja, jer zimske gume nisu napravljene za visoke temperature. One su mekše od letnjih, brže se troše i, što je najvažnije, mogu ozbiljno da ugroze bezbednost. Nemački auto-klub ADAC upozorava da zimske gume tokom leta mogu da povećaju rizik od saobraćajnih nezgoda, naročito zbog zagrejanog asfalta i pregrevanja guma. U prolećnim mesecima to još može…
Prema novom istraživanju TravelSupermarketa, koje se bavilo cenama za tri noćenja sa letovima, Milano se ove godine ispostavio kao najpovoljnija "city break" destinacija. Italijanska prestonica mode Milano na listi najjeftinijih vikend destinacija sveta zauzima prvo mesto sa letovima i smeštajem koji koštaju 250 funti po osobi (oko 290 evra). Taj status iznenadio je i stručnjake, prenosi Nova.rs. „Uprkos svojoj reputaciji luksuzne modne prestonice, nudi izuzetnu vrednost za novac u 2025. godini, što bi moglo iznenaditi…
Slobodno vreme
Lifestyle
Horoskopski znakovi koji uvek znaju kako da oraspolože druge
Neki ljudi jednostavno imaju taj magični talenat da vas nasmeju, oraspolože i na trenutak nateraju da zaboravite sve bri...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.