- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Kada većina ljudi pomisli na „zdravu ishranu“, fokus je gotovo uvek na namirnicama – više voća i povrća, manje brze hrane, brojanje kalorija. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je slika mnogo šira: način na koji jedemo i odnos koji imamo prema hrani podjednako su važni kao i sam jelovnik. Jedan od primera koji jasno pokazuje problem sa zdravom ishranom po svaku cenu jeste ortoreksija – poremećaj ishrane koji podrazumeva opsesivnu potrebu da se jedu isključivo „zdrave“…
Stručnjaci iz Good Housekeeping Instituta savetuju da pravilno korišćenje ciklusa pranja u mašini može drastično poboljšati rezultate i očuvati odeću. Mnogi kada peru veš koriste ista tri programa. A veš mašine su danas dizajnirane da operu mnogo više. Od predpranja za jake mrlje, preko ciklusa za osetljive tkanine, pa sve do dezinfekcije i samočišćenja mašine – pravilno podešavanje može produžiti vek vaše odeće i učiniti veš higijenski čistim, piše Goodhousekeeping. Predpranje (Pre-Soak ili Pre-Wash) Ciklus…
Optički vrtlozi – svojevrsne „rupe“ u svetlosti – mogu da se kreću brže od same svetlosti, a naučnici su sada prvi put uspeli i da ih direktno posmatraju. Reč je o fenomenu poznatom kao fazne singularnosti, čije postojanje fizičari predviđaju još od sedamdesetih godina prošlog veka. Analogija je jednostavna: kao što se vrtlog u reci može kretati brže od vode koja ga okružuje, tako i „vrtlozi“ u svetlosnim talasima mogu nadmašiti brzinu same svetlosti u…
Inteligencija je kompleksna osobina koja se može manifestovati na različite načine, često suptilnije nego što se obično misli. Prema najnovijim istraživanjima, postoje određeni neočekivani pokazatelji koji mogu ukazivati na natprosečne mentalne sposobnosti. Ovo su ključne osobine koje stručnjaci ističu. Sposobnost priznavanja neznanja Jedan od jasnih znakova visoke inteligencije jeste spremnost da se prizna nedostatak znanja. Ova osobina, poznata kao intelektualna poniznost, omogućava ljudima da neprestano napreduju. Umesto da se pretvaraju da sve znaju, inteligentni pojedinci…
Procenjuje se da čak 362 miliona pasa i mačaka širom sveta, ili svaki treći pas ili mačka, žive na ulicama ili u skloništima, najčešće u veoma lošim uslovima, pokazuju podaci istraživanja „State of Pet Homelessness Project“, koje je sprovela globalna koalicija stručnjaka za dobrobit životinja u saradnji sa kompanijom Mars. To praktično znači da na svaka dva ljubimca koji imaju dom dolazi jedan koji ga nema. Zato, povodom Svetskog dana napuštenih životinja, koji se obeležava…
Malo je stvari koje su tako privlačne kao hladno parče pice za doručak. Ipak, koliko god to zvučalo kao savršen „brzi zalogaj“, postoji i druga strana priče – rizik od trovanja hranom, naročito ako se ostaci ne čuvaju pravilno. Trovanje hranom nastaje kada unesemo namirnice kontaminirane bakterijama, virusima ili gljivicama. I dok većina ljudi zna da problem mogu biti nedovoljno termički obrađene namirnice ili loša higijena u kuhinji, mnogo ređe se govori o tome da…
Depresija se često zamišlja kao stanje koje paralizuje svakodnevni život. Ipak, stvarnost je daleko složenija. Postoji oblik depresije koji prolazi gotovo neprimećeno – takozvana visokofunkcionalna depresija. Ljudi koji je imaju redovno odlaze na posao, ispunjavaju obaveze, pa čak i postižu izuzetne rezultate. Spolja, sve deluje stabilno. Iznutra, međutim, stvari mogu izgledati potpuno drugačije. Upravo ta razlika između spoljašnjeg utiska i unutrašnjeg stanja čini ovu vrstu depresije posebno teškom za prepoznavanje – kako za okolinu, tako…
Više od milijardu ljudi širom sveta ima problema da nađe olakšanje od nepodnošljivog bola migrene. Ali istraživanje vodi do novih terapija protiv ovog iscrpljujućeg stanja. Svako jutro, između pranja zuba i rutine nege kože, Megan Danijels se pogleda u ogledalo i masira vrat malim uređajem koji izgleda kao voki-toki. Ona ga pokreće oko i ispod vilice, zadržavajući ga tamo sve dok ne počne da izaziva trnce i ugao njene usne se na savije nadole piše…
Stres je postao gotovo neizbežan deo svakodnevice, a njegov uticaj na organizam daleko je dublji nego što često mislimo. I dok ga najčešće povezujemo sa psihičkim opterećenjem, stres itekako ostavlja trag i na telu – naročito na organima u trbušnoj duplji. Upravo je probavni sistem među najosetljivijima jer je direktno povezan sa nervnim sistemom, zbog čega burno reaguje na napetost, brige i emocionalni pritisak, prenosi Zadovoljna.hr. Organi koje stres najviše pogađa i na koji način:…
Doslednost je ključ za izgradnju zdravih navika, a čini se da isto važi i za ono što svakodnevno jedemo. Naučnici sa Univerziteta Dreksel u SAD došli su do zaključka da ponavljanje istih obroka i užina iz dana u dan može doprineti uspešnijem mršavljenju tokom više meseci, prenosi Nova.rs. Iako je raznovrsna ishrana nesumnjivo važna za zdravlje, ovi rezultati ukazuju na to da ponavljanje istih jela može imati prednosti za one koji žele da izgube kilograme.…
Slobodno vreme
Lifestyle
Zanemarena namirnica za doručak koja prirodno snižava holesterol
Osobe koje žele da snize nivo holesterola sigurno su već čule savet o važnosti većeg unosa vlakana u ishrani. Međutim, ...
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.