- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima, od suštinskog značaja za pravilno funkcionisanje organizma, posebno za zdravlje kostiju i imunitet. Takođe, sve više istraživanja sugeriše da može pomoći u prevenciji određenih vrsta raka i zaštiti od hroničnih bolesti kao što su osteoporoza, depresija, dijabetes tipa 2, srčane bolesti i multipla skleroza. Koliko je vitamina D potrebno? Deficit vitamina D se obično definiše kao nivo ispod 20 ng/mL u krvi, dok se vrednosti između 21-29 ng/mL…
U 2025. raspon pažnje nam traje tek nešto duže od 8 sekundi, ali naučnici imaju metode koje pomažu da zadržimo fokus. U savremenom svetu, na sve strane se traži vaša pažnja – poruke, obaveštenja, društvene mreže, najnovije vesti… Vaš mozak se suočava sa ogromnom količinom stimulansa dizajniranih da vam ukradu fokus. Svake sekunde, oči će dati mozgu ekvivalent od 10 miliona bitova podataka. Uši će prihvatiti orkestar zvučnih talasa. Zatim, tu su i naše misli:…
U svetu se obeležava Dan šale, 1. april, kada ljudi saopštavaju lažne novosti i prave simpatične smicalice kako bi se smejali ili bili u smešnoj situaciji, ali je ta tradicija izgubila prvobitnu popularnost u svetlu lažnih vesti koje se plasiraju kao istinite. Neki svetski mediji ocenjuju da su iz godine u godinu sve manje popularne prvoaprilske šale posebno na internetu i na društvenim mrežama jer lažne informacije previše često zauzimaju centralno mesto, na štetu autentičnih…
U određenim delovima godine potražnja za stanovima naglo skače, a tržište pokušava da isprati tempo stalnom izgradnjom novih nekretnina. Ipak, neki stanodavci se čude zašto telefoni ne zvone, iako nude odličan stan. Možda problem nije u stanu već u oglasu koji ne privlači dovoljno pažnje. Postoji mnogo načina za oglašavanje, od sajtova i društvenih mreža do i dalje solidnih tradicionalnih metoda. Uz par dobrih trikova, oglas može postati vidljiviji i doneti brže rezultate. Kako oglasiti…
Glavobolja može biti varljiva pojava. I dok su migrene i jake glavobolje veoma česte – pogađaju oko 21% žena i 10% muškaraca – većina njih ne ostavlja ozbiljne posledice po zdravlje. U retkim slučajevima glavobolja može ukazivati na ozbiljno, čak i po život opasno stanje. Kako da prepoznate kada je glavobolja razlog za brigu? Koji simptomi razlikuju običnu glavobolju od one koja je znak nečeg ozbiljnijeg, poput moždanog udara ili tumora na mozgu? Primarne i…
Tikvice su povrće koje mnogi redovno konzumiraju jer su ukusne, ali često ne razmišljamo o svim zdravstvenim prednostima koje mogu doneti. Osim što su lagane, ukusne i svestrane, tikvice sadrže brojne hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na zdravlje. U nastavku izdvajamo tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste čuli, a veoma su važne za celokupno zdravlje. Tikvice se mogu jesti svakog dana, ali to nije slučaj u većini domaćinstava. Idealno bi bilo konzumirati…
Ne bacajte kesice sa gelom koje se uglavnom nalaze u stvarima koje kupujete, poput obuće ili torbi - mogu da budu veoma korisne. Kesice sa gelom upijaju vlagu i sprečavaju neprijatne mirise i rđanje metala. Koristite ih u ormarima, torbama, kupatilima i za čuvanje pokvašenih uređaja i dokumenata. Za orman – Ove kesice sadrže sitna zrna silicijum dioksida i kao takvi su idealni za upijanje vlage. Ove male kuglice su toliko moćne da mogu da…
Kada planiramo selidbu, mnogo toga uzimamo u obzir – od budžeta i slobodnog vremena, do raspoloživosti selidbenih službi. Ipak, jedno pitanje često ostane po strani dok ne dođe trenutak odluke: da li je bolje preseliti se tokom leta ili zime? Na prvi pogled, odgovor možda deluje jednostavno. Većina ljudi automatski bira tople mesece, misleći da su sigurniji i praktičniji. Ali, da li je to zaista tako? Zimski period ima svojih prednosti koje često ostanu neprimećene…
Zdravlje organa za varenje usko je povezano sa ishranom, a upravo namirnice koje svakodnevno unosimo igraju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crevne mikrobiote. Loše prehrambene navike, naročito preteran unos šećera, mogu dugoročno narušiti tu ravnotežu, podstaći upalne procese i oslabiti imunitet. Iako povremeni slatki zalogaj nije problem, redovna konzumacija određenih vrsta slatke hrane može imati štetan uticaj na varenje i opšte zdravlje, prenosi Index. Dijetetičarka Dana Elis Hannes i nutricionistkinja Mišel Sari posebno upozoravaju na…
Nepravdeno je prati epitet najružnije žene u istoriji. Rođena je u istočnom Londonu 1874. godine. Radila je kao medicinska sestra. Bolest koja ju je pogodila, promenila je njen lični opis. Mnogi ističu detalj sa početka ove priče kada govore o njoj, ali istina je da je treba zvati najtužnija i najhrabrija žena. Ničeg ružnog nema na njoj. Naprotiv. Rođena je u velikoj porodici, sa osmoro dece. U 32. godini udala se za Tomasa Bevana, farmera…
Slobodno vreme
Lifestyle
Horoskopski znakovi koji uvek znaju kako da oraspolože druge
Neki ljudi jednostavno imaju taj magični talenat da vas nasmeju, oraspolože i na trenutak nateraju da zaboravite sve bri...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.