Sombor.info

U petak i subotu, 29. i 30. avgusta, biće održana treća Kulska regata. U petak, 29. avgusta, regata će ići od Sombora do Malog Stapara, a u planu je kampovanje i večernja žurka uz muziku i vatromet na Malom Staparu.

Narednog dana, u subotu, regata će sa Malog Stapara poći prema Kuli. Planiran je bogat program koji uključuje razne aktivnosti i takmičenja u skokovima u vodu. Regata će biti završena žurkom na bazenu u Kuli.

Za sve informacije možete pozvati na brojeve telefona 069/261-09-85 i 060/721-70-01.

Ova manifestacija ima poseban značaj jer spaja sport, rekreaciju i turizam, ali i prmoviše Veliki bački kanal kao jedno od najlepših i najznačajnijih vodnih bogatstava Vojvodine. Na ovaj način neguje se turistička ponuda opštine Kula i Zapadnobačkog okruga, povezuju se ljudi i promoviše se zdrav način života.

Organizatori događaja su Udruženje ,,Vidre“ i Kanu klub, a pokrovitelji su Opština Kula i Turistička organizacija opštine Kula.

Član Gradskog veća za sport, decu i omladinu Ognjen Andrinčin, zajedno sa predsednikom Bokserskog saveza Srbije Nenadom Borovčaninom i predstavnicima Bokserskog kluba Sombor, održao je konferenciju za medije povodom najave 6. po redu Memorijalnog turnira u boksu „Miroslav Gucunja“, koji će se održati u subotu, 30. avgusta.

„Očekuje nas šesti po redu Memorijalni turnir u boksu Miroslav Gucunja. Iskreno se nadam velikoj posećenosti i da će vremenske prilike biti povoljne kako bi svi mi mogli da uživamo u izvanrednim i uzbudljivim borbama koje se održavaju u slavu našeg heroja sa Košara“ – rekao je Andrinčin.

Predsednik Bokserskog saveza Srbije, Nenad Borovčanin, istakao je da nas očekuje pravi spektakl, sa osam uzbudljivih borbi koje će moći da se prate i putem malih ekrana širom Balkana. „Opet smo u Somboru, u gradu gde se boks stalno razvija i ima sve više šampiona i šampionki. Sombor je jedna važna karika u srpskom boksu i ovog vikenda će naši bokseri boksati za nezaborav imena Miroslav Gucunja, heroja s Košara koji je dao svoj život za naš narod i državu. Bokseri su velike patriote i to ne zaboravljaju. Imaćemo priliku da gledamo jednu sportsku manifestaciju koju će svi ljubitelji boksa moći da prate i preko malih ekrana preko Arena fight kanala“ – rekao je Borovčanin.

Trener Bokserskog kluba Sombor, Stojan Knežević, zahvalio se BSS i Gradu Somboru na podršci, te pozvao sve sugrađane da posete događaj i pruže podršku bokserima.

Ovogodišnji 6. Memorijalni turnir u boksu Miroslav Gucunja, održaće se u subotu, 30. avgusta, u večernjim časovima. Pre samog takmičenja, u Velikoj sali zgrade Županije biće upriličen svečani prijem za sve takmičare i učesnike, nakon čega će se u Parku heroja položiti venci za sve nastradale u ratovima od 1990. do 1999. godine - piše somborsport.org.

Planirana isključenja struje u Somboru za sredu, 27. avgust

08:30 - 14:00
Ulice: Mite Popovića od Samka Radosavljevića prema Vojničkoj i 6-24, Alekse Šantića, Samka Radosavljevića 2-8, 20, 1-13, Arsenija Čarnojevića 22-34, Staparski put 26

Izložba realizovana u saradnji sa Ambasadom Republike Indonezije koja se otvara posebnom Večeri Indonezije u četvrtak, 4. septembra u 18 časova, trajaće do 11. septembra.

Gradski muzej Sombor u saradnji sa Ambasadom Republike Indonezije predstavlja izložbu Indonezija: Boje arhipelaga, koja će biti otvorena posebnom Večeri Indonezije u muzeju.

Кroz upečatljive foto–panele, tradicionalnu nošnju, maske, muzičke instrumente i kulinarske ukuse, izložba poziva posetioce da otkriju lepotu i raznolikost najvećeg arhipelaga na svetu. Od bujnih pejzaža Balija i Jave, do bezvremenske tradicije batika, gamelana i vajanga, izložba otkriva živopisne boje, doslovne i kulturne, koje Indoneziju čine jedinstvenom.

Izložba će biti otvorena nedelju dana, nudeći putovanje kroz hiljade ostrva i bezbroj tradicija, i to sve u Somboru.

Otvaranje izložbe je u četvrtak, 4. septembra u 18 časova.

Gradska biblioteka "Karlo Bijelicki" Sombor svim polaznicima u 1. razred srednje škole poklanja besplatnu članarinu.

Za učenike ostalih razreda srednjih škola članarina po povlašćenim cenama: grupno učlanjenje (najmanje osam učenika): 500,00 dinara po učeniku.

Akcija traje tokom septembra i oktobra.

Pozajmno odelјenje za odrasle, Kralјa Petra I 11, kontakt: 025/451510, Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 27. avgust

Juče popodne zapalio se deo Donjeg groblja u Apatinu.

Požar se brzo proširio na veći deo groblja i pretio da zahvati i susedne kuće. U gašenju su učestvovala dva vatrogasna vozila ali i meštani Sonćanske ulice, čije kuće se nalaze uz ogradu groblja.

Požar je, navodno, krenuo od dela groblja kod ulice Marko Orešković i brzo se širio ka Sonćanskoj ulici - prenose apatinskenovine.rs.

Gašenje je trajalo oko sat vremena, ali su kstanovnici iz obližnjih ulica i dalje ostale u pripravnosti.

Od vatre je oštećeno više grobnih mesta širom groblja.

Šta znači fan na klimi je pitanje koje se često postavlja, iako se radi o izuzetno korisnoj funkciji. Naime, fan mod pomaže provetravanju prostorija, održava svežinu, a energetski je efikasan – bez potrebe za stalnim hlađenjem. Radi se o opciji koja pomaže da se dobije maksimum iz klima uređaja uz minimalne troškove.

Fan opcija na klimi

Ova funkcija često zbunjuje ljude jer klima-uređaj ne hladi prostor, ali ipak nešto radi. Ukratko, opcija fan znači da radi samo ventilator klima uređaja, a da kompresor ne radi. To znači da uređaj neće aktivno hladiti ili sušiti vazduh, već će ga cirkulisati po prostoriji. To znači da klima-uređaj u tom trenutku ne menja ni temperaturu ni vlažnost u prostoriji, već samo pomaže ravnomernu distribuciju vazduha.

Ovaj režim ima svoju svrhu i ako se koristi mudro, može pomoći da se značajno smanji potrošnja električne energije.

Na primer, ako je prostor prethodno hlađen u režimu hlađenja, a mi samo želimo da održimo cirkulaciju, fan mod je odlična opcija. U ovom režimu, klima uređaj troši minimalnu električnu energiju – desetine, a ne hiljade vati – jer nema velikog opterećenja kao kod hlađenja ili grejanja. Potrošnja je otprilike uporediva sa snažnijim kućnim ventilatorom, prema Bob’s Repair-u.

Važno je naglasiti da u ovom režimu klima uređaj neće sniziti temperaturu niti ukloniti vlagu iz vazduha. Opcija ventilatora je zapravo slična klasičnom ventilatoru jer stvara osećaj svežine zbog strujanja vazduha, ali stvarna temperatura ostaje skoro ista.

Kada je najbolje koristiti fan na klimi?

Ova opcija je korisna u više svakodnevnih situacija:

Ujutru i uveče, kada je spoljašnja temperatura ugodna i nije potrebno aktivno hlađenje.

Prolećni i jesenji dani, kada je potrebna svežina bez prekomerne potrošnje energije.

Noću, kada je potreban cirkulacioni vazduh, bez dodatnog hlađenja koje može prehladiti prostor ili povećati račun za struju.

Da bi se poboljšao kvalitet vazduha – ventilator propušta vazduh kroz filtere klime, čime se uklanjaju čestice prašine i alergeni.

Nakon hlađenja, za sušenje unutrašnjih komponenti i sprečavanje stvaranja buđi i neprijatnih mirisa.

Međutim, u vlažnim danima, opcija fan se ne preporučuje. Naime, to znači da će vazduh samo cirkulisati po prostoru, ali neće isušiti vlagu. Da biste izbegli taj osećaj zagušenja, bolje je koristiti opciju ‘Suvo’.

Šta znači brzina ventilatora na klima uređaju?

Većina klima uređaja omogućava korisnicima da izaberu sopstvenu brzinu ventilatora – nisku, srednju, visoku ili automatsku. Ovo podešavanje određuje koliko brzo vazduh izlazi iz unutrašnje jedinice. Veća brzina znači jači protok vazduha, bržu cirkulaciju i brže hlađenje prostora (ako je uključen kompresor), dok manja brzina znači tiši rad i bolju kontrolu vlažnosti.

Evo kako brzina ventilatora utječe na klimu u prostoru:

Velika brzina brzo raspršuje vazduh i ravnomernije hladi prostor, ali može biti bučnija.

Manja brzina je pogodna za noćnu upotrebu, jer je tiša i može efikasnije ukloniti vlagu ako je uključen režim „Hlađenje“ ili „Suvo“.

Automatski režim omogućava klima-uređaju da sam prilagodi brzinu u skladu sa uslovima u prostoriji.

U praksi je dobro koristiti veću brzinu kada treba brzo da ohladite prostor, a nižu brzinu da biste održali temperaturu i radili tiše.

Koliko struje troši ventilator klima uređaja?

U poređenju sa hlađenjem ili grejanjem, potrošnja u ovom režimu je zanemarljiva. Dok klima uređaj u režimu hlađenja može da troši između 1000 i 3000 W, u režimu fan potrošnja često ostaje ispod 100 W. To znači da se klima uređaj može koristiti u ovom režimu duže bez brige o računu za struju.

Brzina ventilatora samo neznatno povećava potrošnju – razlika između male i velike brzine je obično manja od 10W, što je gotovo neprimetno u kućnoj upotrebi.

Fan mode na klimi: Kako izvući najbolje

Fan opciju je dobro upaliti onda kada nije potrebno dodatno hlađenje jer će održavati postignutu temperaturu bez dodatnog utroška električne energije. Dodatno, uključivanje tog načina još oko pola sata nakon hlađenja omogućuje sušenje unutrašnjih delova uređaja, čime se sprečava nastanak neprijatnih mirisa i razvoj plesni.

I ne samo to, već duže vreme rada ventilatora podstiče dodatnu filtraciju vazduha, a to je korisno u prostorijama s prisutnošću alergena ili prašine. Takođe, ventilator omogućuje bolji protok rashlađenog vazduha prema udaljenijim delovima prostorije, čime se povećava opšti nivo udobnosti.

I ne manje bitno, fan mode je koristan i za sam uređaj jer smanjuje opterećenje kompresora i može doprineti smanjenju trošenja uređaja, piše Telegram.hr.

Takozvano 6-6-6 hodanje je sve popularniji fitnes trend na društvenim mrežama, a njegove pristalice smatraju da može doprineti mršavljenju, ali i poboljšati različite aspekte zdravlja – od funkcije srca pa sve do psihičkog stanja i raspoloženja. Evo šta o svemu tome kaže nauka.

„Postoji nešto u izazovima zasnovanim na brojevima što zaista privlači ljude“, rekla je za Health Libi Ričards, doktorka nauka, medicinska sestra praktičar i profesorka na Fakultetu za medicinske sestre Univerziteta Perdju, koja se specijalizovala za fizičku aktivnost i promene ponašanja vezane za zdravlje. „Ljudi su obično motivisani izazovima koji postavljaju konkretne, merljive ciljeve“, prenosi Miss7.

Šta je hodanje 6-6-6?

Nije jasno odakle je nastao trend 6-6-6, i čini se da postoje neke manje varijacije u metodi u zavisnosti od izvora. Ali se uglavnom opisuje kao hodanje 60 minuta, šest puta nedeljno, brzim tempom. Šetnja bi trebalo da se odvija u 6 ujutru ili 18 časova i da uključuje šestominutno zagrevanje i šestominutno hlađenje sporijim tempom.

Šta kaže nauka?

Prednost pridržavanja rasporeda hodanja u 6 ujutru ili 18 časova je u tome što doslednost može olakšati nekim ljudima da uklope hodanje u svoj dan, primetila je Ričards. „Najbolje vreme za hodanje je ono koga se vi držite“, dodala je. „Nije stvar u hodanju tačno u 6 ujutru ili 18 časova. Radi se o izgradnji doslednosti.“

Ali ako vam oba vremena odgovaraju, bolja opcija može zavisiti od toga kada jedete — iako su studije pokazale pomešane rezultate. Neka istraživanja sugerišu da hodanje na prazan stomak — kao rano ujutru — može pomoći u povećanju sagorevanja masti. Međutim, druge studije su otkrile da hodanje odmah nakon obroka, poput večere, može podržati gubitak težine, poboljšati varenje i pomoći u regulisanju šećera u krvi.

Stručnjaci se slažu da je hodanje od 60 minuta dnevno vredan cilj i da vam može pomoći da postignete preporučenih 150 minuta vežbanja umerenog intenziteta ili 75 minuta vežbanja snažnog intenziteta nedeljno. Bilo koja količina brzog hodanja, posebno sat vremena, može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, ojačati kosti i povećati snagu i izdržljivost mišića, rekao je Ričards. Prema studiji iz 2025. godine, hodanje 7.000 koraka dnevno — količina koju verovatno napravite za sat vremena — povezano je sa manjim rizikom od hroničnih stanja poput srčanih bolesti i demencije.

Rutina hodanja vam takođe može pomoći da smršate, sve dok ne unosite više kalorija nego što sagorevate. Studija iz 2021. godine otkrila je da je umereno do energično hodanje od 50 minuta, četiri dana u nedelji, povezano sa smanjenjem težine i masnoće na stomaku. Metoda 6-6-6 naglašava zagrevanje i hlađenje. Zagrevanje postepeno povećava broj otkucaja srca i protok krvi u mišiće, što može pomoći u sprečavanju istegnuća ili uganuća tokom hodanja. Hlađenje pomaže u smanjenju bolova u mišićima i omogućava da se broj otkucaja srca postepeno vrati u normalu, što je ključno za oporavak, napomenuo je Ričards. Generalno se preporučuje zagrevanje i hlađenje od pet do deset minuta, tako da šest minuta spada u taj raspon.

Ne fokusirajte se previše na brojeve

Iako vam metod hodanja 6-6-6 može pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve, stručnjaci naglašavaju da je ključ u kontinuiranom vežbanju, a ne u praćenju tačne formule. „Svaki trening koji ljudi rade – i nastavljaju da rade – je efikasan“, rekao je dr Lenert Verman, profesor javnog zdravlja na Univerzitetu Grifit, koji je proučavao hodanje i životni vek. Ako vam rutina 6-6-6 pomaže da ostanete dosledni, to je još jedan razlog da je pokušate. Za većinu odraslih, hodanje je bezbedno, dodao je Ričards, ali proverite sa svojim lekarom ako imate istoriju hroničnih bolesti. Ako vam se 60 minuta čini previše, pokušajte sa segmentima od 20 minuta i postepeno povećavajte vreme, preporučio je Ričards.