Sombor vesti

Svaki glumac ima projekat na kojem je radio, a koji je bio posebno naporan ili izazovan.

Za oskarovca Breda Pita, to je bila uloga u čuvenom horor filmu iz 1994. godine, koji je režirao Nil Džordan.

To je "Intervju sa vampirom", u kojem je Bred Pit igrao glavnu ulogu pored Toma Kruza

Poznati glumac je više puta rekao da je snimanje ovog filma bilo veoma zamorno, pa je čak otkrio da je mrzeo da ga snima, prenosi Index.hr.

U jednom intervjuu, Pit je prokomentarisao:

„Mrzeo sam da radim na tom filmu. Mrzeo sam ga. Voleo sam da ga gledam, ali sam mrzeo da ga snimam. Moj lik je depresivan od početka do kraja. Pet i po meseci toga je previše.“

Šta se dešava u filmu?

Poznati film je zasnovan na romanu En Rajs iz 1976. godine. Radnja prati vampira Luja de Poant du Laka (Bred Pit), koga intervjuiše novinar Danijel Moloj (Kristijan Slejter) u savremenom San Francisku i priča mu njegovu životnu priču. Luj opisuje kako je, nakon lične tragedije u 18. veku, postao vampir zahvaljujući harizmatičnom, ali okrutnom vampiru Lestatu (Tom Kruz).

Duo zajedno prolazi kroz vekove, a njihov odnos postaje sve napetiji, posebno kada stvore devojku vampira, Klaudiju (Kirsten Danst), koja se emocionalno razvija, ali ostaje zarobljena u telu deteta. Film istražuje teme besmrtnosti, morala i gubitka, sa mračnom atmosferom i dubokim emocionalnim slojevima.

Snimanje filma nije ostavilo dobar utisak na Breda Pita

Iako je film postao uspešan klasik, Pitu je bilo teško da se nosi sa atmosferom na setu, posebno tokom mračnih meseci snimanja u Engleskoj. U intervjuu za Entertejnment Vikli, dodatno je opisao to iskustvo.

„Bio sam jadan. Šest meseci u mraku. Došli smo u London, a London je bio u potpunom mraku. Bila je to usred zime. Snimali smo u Pajnvudu, staroj instituciji... Tamo nema prozora. Nije renovirana decenijama. Ideš na posao po mraku, uđeš u ovaj kotao, ovaj mauzolej, a kada izađeš, opet je mrak. Jednog dana me je to jednostavno slomilo“, piše časopis "Far Out".

Većina ljudi s vremena na vreme priseti se prošlih događaja, ali neki horoskopski znaci imaju posebno izraženu sklonost ka uspomenama.

Njihova emocionalna povezanost sa prošlošću, analiza nekadašnjih odluka i čežnja za onim što je bilo često su deo svakodnevice. Evo tri znaka koji posebno često razmišljaju o prošlosti, prenosi Index.

Rak

Rođeni u znaku Raka duboko su emotivni i porodično orijentisani. Vole da čuvaju stare fotografije, pisma ili predmete koji ih podsećaju na lepe trenutke iz prošlosti. U tim sećanjima pronalaze sigurnost, toplinu i utehu. Često se vraćaju mislima u detinjstvo ili razmišljaju o bivšim odnosima, a teško im je da zaborave ljude i događaje koji su im obeležili život. Rakovi su skloni detaljnom analiziranju prošlih situacija, što im ponekad otežava da se posvete sadašnjosti.

Ribe

Ribe su izuzetno osetljive i nostalgične. Često sanjare o prošlim vremenima, prebiraju po sećanjima i razmišljaju o propuštenim prilikama. Imaju bogat unutrašnji svet u kom iznova proživljavaju emocije – i lepe i tužne. Neretko idealizuju prošlost, što ih može ometati da u potpunosti uživaju u trenutku. Ipak, njihova emocionalna dubina pomaže im da bolje razumeju i sebe i druge.

Devica

Device su poznate po svom analitičkom umu i sklonosti da se vraćaju na sve što se moglo drugačije uraditi. U svojim mislima često preispituju prošle odluke, tragajući za poukama. Iako ih ta analiza ponekad opterećuje, omogućava im i da bolje razumeju sopstvene izbore. Device se rado prisećaju značajnih trenutaka, naročito kada ih obuzme nostalgija. Iako ne dopuštaju da ih prošlost zaustavi, retko uspevaju da je potpuno puste.

Govoriti naglas sa samim sobom? Na prvi pogled deluje čudno, pa čak i zabrinjavajuće. Mnogi su skloni da to ponašanje posmatraju kao znak da s osobom „nešto nije u redu“.

Međutim, naučna istraživanja razbijaju taj mit i dolaze do potpuno suprotnog zaključka – ljudi koji govore naglas sa sobom zapravo imaju razvijenije mentalne sposobnosti i donose bolje odluke! Iako društvo ovu naviku često vezuje za poremećaje, moderna psihologija sve više ukazuje da je u pitanju korisna strategija samopomoći. I to ne bilo kakva – već tehnika koja može da poboljša pamćenje, ubrza razmišljanje, ojača koncentraciju i čak – podigne samopouzdanje!

Šta zapravo znači kada neko priča sam sa sobom?

Studije pokazuju da izgovaranje reči naglas pomaže mozgu da bolje procesuira informacije. Na primer, ljudi koji dok nešto traže naglas izgovaraju ime tog predmeta, pronalaze ga brže od onih koji ćute. To je zato što govor pojačava fokus kombinovanjem slušnog i verbalnog kanala.

Ali ovo ponašanje nije karakteristično samo za odrasle. Još u ranom detinjstvu, deca prirodno pričaju sama sa sobom dok se oblače, vezuju pertle ili rešavaju neki zadatak. Tada samogovor služi kao svojevrsni unutrašnji trener koji vodi dete kroz proces i podstiče samostalnost.

Od šaputanja do samopouzdanja

Ono što mnogi ne znaju jeste da razgovor sa sobom može pomoći i u borbi sa stresom. Posebno interesantna je tehnika u kojoj osoba sebi obraća u trećem licu – na primer: „Ana, smiri se, znaš da to možeš.“ Ova metoda pomaže da se stvori distanca od problema, smanjuje emocionalnu reakciju i jača unutrašnju kontrolu.

Kada verbalizujemo svoje misli, zapravo ih organizujemo. Lakše donosimo odluke, bolje sagledavamo situacije i pronalazimo rešenja. U psihološkom smislu, samogovor može biti i oblik emocionalne regulacije – umesto da potisnemo osećanja, mi ih osvešćujemo i konstruktivno kanališemo.

Dakle, ako ste se ikada uhvatili kako pričate sami sa sobom – ne brinite. Vi niste „ludi“. Vi koristite moćan alat koji vaš mozak koristi da bude bolji, brži i stabilniji.

Izvor: zena.blic.rs

Naučnici su otkrili da suplementacija jednim vitaminom može značajno usporiti skraćivanje telomera – pokazatelja biološkog starenja.

Vitamin D se odavno dovodi u vezu sa zdravljem i dugovečnošću, ali novo istraživanje dodatno potvrđuje tu povezanost. Studija objavljena u uglednom časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da svakodnevno uzimanje vitamina D može usporiti skraćivanje telomera – zaštitnih kapica na krajevima DNK koje su povezane sa procesom biološkog starenja, piše N1 Sarajevo.

Telomeri se prirodno skraćuju s godinama, a njihova dužina direktno se dovodi u vezu s dugovečnošću i zdravljem. U ovom istraživanju naučnici su analizirali podatke hiljadu osoba iz velikog ispitivanja VITAL, koje je obuhvatilo više od 25.000 ljudi starijih od 50 godina. Učesnici su nasumično raspoređeni u grupe koje su dobijale vitamin D3 (2.000 IJ), omega-3 masne kiseline, kombinaciju oba ili placebo.

Četiri godine kasnije, oni koji su uzimali samo vitamin D3 izgubili su 140 baznih parova telomera manje nego oni u placebo grupi – što ukazuje na znatno usporen proces starenja.

Iako omega-3 masne kiseline nisu pokazale isti efekat kada je reč o telomerima, poznato je da imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca, smanjuju upale i snižavaju nivo triglicerida.

Pored usporavanja starenja, vitamin D je važan i za imunitet, zdravlje mišića, kostiju i kognitivne funkcije. Mnogi ljudi imaju nizak nivo ovog vitamina, a optimalna vrednost u krvi iznosi 50 ng/mL ili više – što je teško postići isključivo izlaganjem suncu i ishranom.

Zato se svakodnevna suplementacija često preporučuje. Doze od 2.000 do 5.000 IJ dnevno mogu igrati ključnu ulogu u zdravijem starenju, a testiranje nivoa vitamina D kod kuće postaje sve dostupnije.

Nova naučna saznanja dodatno potvrđuju da vitamin D može igrati važnu ulogu u usporavanju biološkog starenja tako što štiti DNK. Ako to već ne radite, možda je vreme da ozbiljno razmislite o svakodnevnoj suplementaciji.

Poslednjih godina temperature obaraju rekorde. Nažalost, sve češće ćemo se susretati sa takvim pojavama. Ekstremno visoke temperature nas mogu iscrpeti, ali vlažnost vazduha čini toplotne talase još opasnijim.

Toplotni stres u Evropi postaje sve veća pretnja ljudskom zdravlju, a to je stanje u kojem postoji neravnoteža između proizvodnje toplote i sposobnosti tela da tu toplotu oslobodi u životnu sredinu, prenosi 24sata.hr.

Kopernikus služba za klimatske promene i Svetska meteorološka organizacija UN (WMO) objavile su da je mortalitet povezan sa vrućinom porastao za oko 30 odsto u poslednjih 20 godina, jer su toplotni talasi u Evropi postali duži i intenzivniji.

Ova kombinacija vrućine i vlažnosti leti može biti smrtonosna. Posebno je problematično u gradovima, gde kombinacija vrućeg asfalta i nedostatka zelenila stvara nepodnošljive uslove koji često utiču na zdravlje.

Visoka vlažnost vazduha u kombinaciji sa visokom temperaturom otežava telu da ostane hladno, pa su ljudi skloniji raznim zdravstvenim problemima.

Opasnosti od vlažnosti leti

Para, koju stvara visoka temperatura i visoka relativna vlažnost, može izazvati nekoliko zdravstvenih problema. Većinom su to blage reakcije, ali ako se ne leče blagovremeno, mogu biti opasne po život.

Dehidracija

Ovo je stanje koje je skoro svako iskusio, a javlja se kada izgubimo više vode nego što naše telo može da nadoknadi. Visoka vlažnost, veća od 75 odsto relativne vlažnosti, uzrokuje da znoj ostane na našoj koži i telo ne može efikasno da se ohladi.

Kao rezultat toga, nastavljamo da se znojimo dok telo pokušava da reguliše svoju temperaturu, što uzrokuje gubitak vode. U tom slučaju, najvažnije je što pre nadoknaditi tečnost.

Letargija

Zbog gore pomenutog procesa u kojem telo radi prekovremeno da bi se ohladilo, vrući letnji dani takođe dovode do osećaja letargije i pospanosti.

Čak i ako imate klima uređaj u svom domu, samo pola sata toplote u javnom prevozu, na primer, kada putujete kući s posla, dovoljno je da vas umori i osećate se znatno manje energično.

Gubitak elektrolita i grčevi

Zbog gubitka znoja dolazi i do nedostatka elektrolita, a ako ih izgubite previše, možete dobiti grčeve. Elektroliti su električno naelektrisani minerali u znoju koji pomažu telu da reguliše hidrataciju, funkciju mišića, nervni sistem i pH vrednost krvi.

Kao rezultat toga, njihov nedostatak može otežati regulaciju funkcije mišića i dovesti do grčeva.

Toplotni udar

Kod toplotne iscrpljenosti, telo ne može da reguliše svoju temperaturu i počinje da se pregreva. Javljaju se simptomi poput znojenja, vrtoglavice, slabosti, glavobolje, mučnine i ubrzanog otkucaja srca.

Međutim, ako se ovo stanje ne leči, može dovesti do toplotnog udara, koji je opasan po život.

Kada telo izgubi kontrolu nad regulacijom temperature, naša unutrašnja telesna temperatura brzo raste.

Telesna temperatura iznad 39 stepeni Celzijusa je prvi znak upozorenja na toplotni udar, a zatim je potrebno samo 10 do 15 minuta da telesna temperatura poraste iznad 40,5,stepeni Celzijusa što uzrokuje otkazivanje centralnog nervnog sistema.

Prevencija je jednostavna

Najvažnije je zapamtiti u celoj priči da se svi gore pomenuti problemi, koji se javljaju u uslovima visokih temperatura i povećane vlažnosti, mogu veoma lako sprečiti.

Klimatizovani i dobro provetreni prostori

Oni koji žive u zgradama ili na gornjim spratovima svojih domova složiće se da je leta bez klima uređaja i dobre ventilacije teško podneti.

Ali pored problema koje izaziva letnja vrućina, vlaga u domu stvara plodno tlo za rast i razvoj buđi. To može dovesti ne samo do zdravstvenih problema već i do strukturnih oštećenja životnog prostora.

Zato je održavanje nivoa vlažnosti između 30 i 50 odsto veoma važno.

Unos tečnosti

Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje preporučuje redovnu konzumaciju negazirane vode ili limunade i sličnih sokova razblaženih velikom količinom vode kao zaštitu od toplote.

Takođe, ne čekajte da osetite žeđ da biste povećali unos tečnosti, posebno za starije osobe. Većini odraslih je potrebno 1,5 do dva litra tečnosti dnevno (0,3 dl vode po kilogramu telesne težine), što je otprilike šest do osam čaša. Međutim, potreba je još veća leti.

Manje aktivnosti na otvorenom

Izbegavajte direktno izlaganje sunčevoj svetlosti između 10 i 17 časova, ili čak i duže ako su temperature ekstremne. Ako putujete javnim prevozom ili ste primorani da obavljate poslove u gradu, nosite flašu vode, ventilator ili suncobran i nosite laganu, prozračnu odeću.

Mlaka, ali ne hladna voda

Prilikom tuširanja koristite mlaku vodu, ali ne hladnu. Koliko god mislite da će vas hladan tuš ohladiti i sniziti telesnu temperaturu, desiti će se suprotno jer hladnoća može izazvati sužavanje krvnih sudova, stvarajući tako suprotan efekat - zadržavanje toplote u telu.

Zamenik gradonačelnika Milan Stakić, član Gradskog veća za oblast sporta, dece i omladine Ognjen Andrinčin i načelnik Odeljenja za obrazovanje Goran Todorić upriličili su danas, u prostorijama Gradske uprave, prijem za đake Doma učenika srednjih škola Sombor, povodom sjajnih rezultata koje su ostvarili na republičkim domijadama.

Na prijemu su bili članovi muškog tima košarkaške sekcije koji su na 27. Republičkom sportskom susretu domova učenika srednjih škola u Кragujevcu osvojili prvo mesto, zajedno sa direktorom Doma učenika Đurom Кlipom, vaspitačicom Jelenom Obradović i stručnim saradnikom Jovanom Uzelcem, kao i članovi folklorne sekcije koji su na Republičkom takmičenju u Svilajncu osvojili 1. mesto, zajedno sa stručnom saradnicom Zdenkom Кunić.

„Nama je dovoljno to što su svi uslovi za vaš život i boravak i rad u domu obezbeđeni i da vi svaki trenutak slobodnog vremena iskoristite na pravi način. To je u suštini za nekog ko vodi grad sasvim dovoljno, a svaki ovaj naredni uspeh dokaz je vašeg predanog rada. Vaš trud, vaš talenat i pre svega, dobra organizacija dali su rezultate na koje smo mi danas ponosni“, poručio je Stakić, čestitavši učenicima na ostvarenim plasmanima.

Direktor Doma učenika srednjih škola Đuro Кlipa ovom prilikom zahvalio se đacima i kolektivu.

„Mi se stvarno trudimo da uslovi budu maksimalni, da sve bude kako treba i da sve bude u skladu sa standardima i trudimo se da te standarde pomeramo svake godine na neku višu lestvicu i dokaz toga su i uspesi ove dece. Naravno bez njihovog predanog rada i truda mi ne bismo danas bili tu gde smo, naravno i bez saradnika koji rade sa njima. Naša vaspitna služba je stvarno posvećena toj deci“ istakao je Кlipa.

Učenicima je na sjajnim rezultatima ovom prilikom čestitao i gradonačelnik Antonio Ratković.

Međuopštinsko udruženje paraplegičara i kvadriplegičara „Bačka“ iz Sombora danas je obeležilo jubilarnih 40 godina svog postojanja. Pored predstavnika MUPIК-a, događaju su prisustvovali i : Uroš Buzadžić, pomoćnik gradonačelnika za oblast kulture i turizma, Marija Jerković Кadar i Mirela Ivanković, ispred Odeljenja za društvene delatnosti, Jelena Radojičić iz Sektora za zaštitu osoba sa invaliditetom u Ministarstvu za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja, te predstavnici udruženja paraplegičara sa teritorije Vojvodine.

Sekretarka u MUPIК-u „Bačka“, Dragana Nedeljković, poručila je da je ovo važan dan za njihovo Udruženje jer je iza njih dug put borbe, zajedništva, uspeha, kao i da su stvorili jaku zajednicu gde pomažu jedni drugima.
Jelena Radojčić ispred Sektora za zaštitu osoba sa invaliditetom istakla je da je Ministarstvo za rad, boračka i socijalna pitanja kroz programske konkurse podržalo ovaj današnji događaj i čestitala jubilej MUPIК-u „Bačka“.
Nakon kratke prezentacije o Udruženju usledila je dodela zahvalnica predstavnicima resornog Ministarstva i lokalne samouprave.

Iako se na Svetskom prvenstvu u krosmintonu nije slušala srpska himna, somborski takmičari ostvarili su zapažen uspeh u Poljskoj.

Po navodi jedinog somborskog krosmintog kluba, Katarina Blažev je osvojila bronzu u kategoriji juniorki, dok su Josip Fratrić i Slobodan Jerković osvojili srebrnu medalju u kategoriji najstarijih veteranskih parova.

U Varšavi je od 27. do 31. maja održano osmo Svetsko prvenstvo u krosmintonu, na kojem je nastupilo preko petsto takmičara svih uzrasnih kategorija iz dvadesetak zemalja. Osmoro Somboraca predstavljalo je Srbiju na najvećem takmičenju u krosmintonu. Prvog takmičarskog dana, program takmičenja otvorili su parovi najstarijih veterana, preko sedamdeset godina, gde su učestvovali Slobodan Jerković i Josip Fratrić. U polufinalnom meču do pobede su došli bez borbe, zbog povrede rivala, dok su u finalu bolji bili domaći takmičari – Jan Vincenciak i Adam Gržegorevski. Katarina Blažev je još jednom dokazala da je izuzetan takmičar, osvojivši treću pojedinačnu medalju na isto toliko nastupa na svetskim prvenstvima. Osvajanjem prvog mesta u grupnoj fazi (sve tri ubedljive pobede), osigurala je direktan prolazak u polufinale turnira. Protivnica u tom meču je bila Japanka Karin Takahaši, jedina rivalka koju Katarina nije uspela da pobedi do sada. Japanka je bila preciznija i mirnija i rezultatom 2:0 (16:12, 16:12) savladala našu takmičarku, a zatim i odbranila titulu svetske prvakinje.

Najmlađa takmičarka na ovom SP bila je članica SBK „Speeder“ – osmogodišnja Milica Jerković, koja se takmičila u kategoriji devojčica do 12 godina. U svom prvom nastupu na najvećem takmičenju, ostvarila je tri poraza i jednu pobedu te u konačnom plasmanu podelila deveto mesto. U kategoriji do 16 godina nastupila je Jana Blažev. Odigrala je tri meča u grupnoj fazi, ali nije uspela da zabeleži pobedu, te nije izborila nastavak takmičenja.

Među juniorima nastupio je Uroš Lukač i sa dve pobede i jednim porazom u grupnoj fazi, izborio nastavak takmičenja u osmini finala. Na žalost, u četvrtfinalu je poražen od Nemca Frederika Kardorfa u tri neizvesna seta rezultatom 1:2 (11:16, 17:15, 11:16), te je u konačnom plasmanu podelio peto mesto. Alida i Boris Jerković, iako treći nosioci, poraženi su u prvom kolu mešovitih parova za veterane od japanskog para Akimoto/Širakura sa 1:2 (13:16, 17:15 i 11:16), koji su u nastavku takmičenja uspeli da osvoje bronzano odličje. Pojedinačno, Alida i Boris nisu uspeli da se domognu medalje. Alida nije uspela da prođe dalje iz grupne faze (dva poraza i jedna pobeda), dok je Boris zaustavljen u četvrtfinalu od višestrukog svetskog prvaka i branioca titule – Nemca Patrika Šuselera.

U najstarijoj pojedinačnoj kategoriji (preko 70 godina) igrao je Slobodan Jerković i takođe bio na korak od medalje. Sa dve pobede i dva poraza u grupnoj fazi je bio trećeplasiran u grupi, a za prolazak u polufinale bio mu je potreban još samo jedan osvojen set. U konačnom plasmanu zauzeo je peto mesto.

Somborski takmičari nastavili su sa osvajanjem medalja na najvećim takmičenjima. Iako je ovaj put osvojeno manje medalja nego prošle godine na EP, sad već postoji niz uspešnih nastupa na svetskim i evropskim prvenstvima kao rezultat kvalitetnog dugogodišnjeg rada u Somboru. Ceremonija otvaranja je ostala u najlepšem sećanju našim takmičarima, jer je organizovana dodela priznanja za najbolje takmičare za prethodnu godinu. Alida Jerković i Katarina Blažev su proglašene za najbolju veteranku i juniorku u 2024. godini.

Izvor: somborsport.org