Sombor vesti

Voda od kore banane može biti pravo malo čudo za vašu baštu – prirodno, jednostavno i besplatno.

Ali, kao i kod svake kućne metode, ključno je mudro dozirati i posmatrati reakcije biljaka.

Prirodno rešenje za brži rast

Stručnjak za baštovanstvo Karmen Džonston iz Njujorka otkrila je prirodno đubrivo za koje tvrdi da čini čuda u njenoj bašti. Ubrzava rast bilja, cveća, povrća i paradajza…

Ljubitelji baštovanstva na mreži ne mogu da prestanu da pričaju o jednostavnom, ali moćnom triku za ubrzavanje rasta biljaka.

Stručnjak za baštu Karmen Džonston iz Njujorka otkrila je prirodno đubrivo za koje tvrdi da čini čuda u njenoj bašti – vodu od kore banane.

Ona je podelila svoj savet na društvenim mrežama, ističući kako ovo jednostavno rešenje ubrzava rast bilja, cveća, povrća i paradajza:

„Želim da podelim ovaj savet sa svima. Svoje biljke hranim vodom natopljenom korom od banane.“

Džonston kaže da rešenje ne zahteva hlađenje i da ga koristi stalno — jednostavno dodaje sveže kore kada potroši nešto tečnosti: „Kada kore postanu smeđe, bacim ih i dodam nove. To je odlično organsko đubrivo koje je odlično za sve, od paradajza do nane i mirođije.“

Rezultati se ne čekaju dugo – Karmen je podelila fotografije prelepih biljaka: „Moja menta je ogromna, a imam i tonu zelenog čeri paradajza i prelepe paprike."

Samo organske kore od banane

Najava je brzo izazvala veliko interesovanje – mnogi su odlučili da isprobaju trik, dok su drugi podelili svoja iskustva:

Iako voda od kore od banane može biti prirodno i efikasno rešenje, stručnjaci savetuju oprez: koristite samo organske kore od banane, jer one koje se uzgajaju na konvencionalnom nivou mogu sadržati ostatke pesticida.

Obavezno razblažite rastvor.

Jedan korisnik upozorava: „Moja mama je probala trik, ali je spalilo korenje biljaka – morate da razblažite tu tečnost.“

Voda od kore banane može biti pravo malo čudo za vašu baštu – prirodno, jednostavno i besplatno. Ali, kao i kod svake kućne metode, ključno je mudro dozirati i posmatrati reakcije biljaka.

Izvor: n1info.rs

Starenje je prirodan proces koji donosi mudrost i iskustvo, ali često dolazi s neželjenim fizičkim promenama kao što su bore, gubitak elastičnosti kože, smanjenje energije i druge zdravstvene izazove. Dok ne možemo zaustaviti vreme, postoje mnoge strategije koje možemo primeniti kako bismo usporili proces starenja i održali mladalački izgled i vitalnost. Od pravilne ishrane i suplementacije do fizičke aktivnosti i mentalne stimulacije, sveobuhvatan pristup može pomoći u očuvanju zdravlja i lepote.

Ovaj tekst će vam pružiti uvid u ključne metode koje možete usvojiti kako biste usporili znakove starenja i zadržali mladolikost i energiju.

1. Tablete kolagena – ključni suplement za mladost

Kolagen je protein koji čini osnovu strukture naše kože, kostiju, tetiva i drugih vezivnih tkiva. Kako starimo, prirodna proizvodnja kolagena u telu opada, što dovodi do gubitka čvrstine i elastičnosti kože, pojave bora i opuštenosti. Suplementacija kolagenom u obliku tableta postala je popularan način da se podrži telo iznutra i uspori proces starenja.

Kako kolagen funkcioniše?

Kolagen tablete sadrže hidrolizovani kolagen, koji se lako apsorbuje i koristi u telu. Kada se uzima redovno, kolagen može pomoći u obnavljanju i jačanju strukture kože, povećavajući njenu elastičnost i hidrataciju. Ovaj suplement pomaže i u smanjenju pojave finih linija i bora, dajući koži mladalački sjaj. Osim toga, kolagen podržava zdravlje zglobova, kostiju i noktiju, čineći ga sveobuhvatnim suplementom za održavanje mladosti.

Prednosti redovne upotrebe

Redovno uzimanje kolagen tableta može doneti brojne prednosti za kožu i telo. Pored poboljšanja teksture i izgleda kože, kolagen može pomoći u ubrzavanju regeneracije tkiva, što je korisno za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima ili one koje se oporavljaju od povreda. Takođe, jača nokte i kosu, sprečavajući lomljenje i podstičući rast. Kolagen je takođe poznat po svojoj sposobnosti da poboljša zdravlje creva, što je ključno za apsorpciju hranljivih materija i opšte dobrostanje.

Kako koristiti kolagen tablete?

Za optimalne rezultate, kolagen tablete treba uzimati svakodnevno, prema preporučenoj dozi na pakovanju ili u skladu sa savetima zdravstvenog stručnjaka. Idealno je uzimati ih na prazan stomak ili pre obroka, kako bi se obezbedila maksimalna apsorpcija. Kombinovanje kolagena sa zdravom ishranom bogatom vitaminom C može dodatno poboljšati sintezu kolagena u telu. Uzimajući kolagen tablete kao deo svoje svakodnevne rutine, možete efikasno podržati svoje telo u borbi protiv znakova starenja i zadržati mladalački izgled i vitalnost.

2. Detox programi – čišćenje organizma za podmlađivanje

Detox programi postali su popularni među ljudima koji žele da očiste svoj organizam od toksina i poboljšaju svoje opšte zdravlje. Ovi programi često uključuju posebne dijete, suplemente i promene u načinu života koje pomažu telu da se oslobodi nagomilanih štetnih materija. Cilj detox programa je da poboljša funkciju organa, poveća energiju i doprinese zdravijem i mlađem izgledu.

Principi detox programa

Detox programi se zasnivaju na ideji da telo ima sposobnost da se samo čisti, ali da mu je ponekad potrebna dodatna podrška. To može uključivati povećan unos vode, svežeg voća i povrća, i smanjenje unosa prerađene hrane, alkohola i kofeina. Ključni elementi detox programa često su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i podržavaju prirodne detoksikacione procese tela.

Koristi detox programa

Redovan detox može doneti brojne prednosti, uključujući poboljšanje probave, povećanje energije i bolje zdravlje kože. Čišćenjem organizma od toksina, možete primetiti smanjenje upala i poboljšanje mentalne jasnoće. Mnogi ljudi koji se pridržavaju detox programa takođe izveštavaju o gubitku težine i boljem raspoloženju. Detox programi mogu pomoći telu da se vrati u ravnotežu, što je ključno za dugoročno zdravlje i vitalnost.

Kako započeti detox program?

Pre nego što započnete detox program, važno je konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom, posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme. Detox programi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko nedelja, u zavisnosti od vaših ciljeva i potreba. Postepeno uvodite promene u ishrani i navikama, kako biste omogućili telu da se prilagodi. Fokusirajte se na konzumiranje sveže i prirodne hrane, izbegavajte toksine iz okruženja kada god je to moguće i uključite blagu fizičku aktivnost kao deo vaše detox rutine.

3. Održavanje tela u vrhunskoj formi uz pomoć fizikalne terapije i masaže

Fizikalna terapija i masaže igraju ključnu ulogu u održavanju tela u vrhunskoj formi, posebno kako starimo. Ove terapije ne samo da pomažu u ublažavanju bolova i nelagodnosti, već takođe poboljšavaju cirkulaciju, fleksibilnost i opšte zdravlje. Redovne sesije fizikalne terapije i masaže mogu značajno doprineti osećaju mladosti i vitalnosti.

Prednosti fizikalne terapije

Fizikalna terapija je korisna za osobe svih uzrasta, ali je posebno važna za starije osobe koje žele da održavaju mobilnost i funkcionalnost. Kroz ciljane vežbe i tretmane, fizikalni terapeuti pomažu u jačanju mišića, poboljšanju ravnoteže i sprečavanju povreda. Redovna fizikalna terapija može smanjiti bolove u zglobovima, poboljšati kardiovaskularno zdravlje i doprineti boljoj posturi.

Uloga masaža u održavanju zdravlja

Masaže su još jedan važan alat za održavanje zdravlja i dobrobiti tela. Pored opuštanja mišića i smanjenja stresa, masaže poboljšavaju cirkulaciju krvi, što pomaže u isporuci hranljivih materija i kiseonika do ćelija. Masaže takođe pospešuju limfnu drenažu, što pomaže u uklanjanju toksina iz tela. Različite tehnike masaže, kao što su švedska masaža, duboka masaža tkiva i sportska masaža, mogu biti prilagođene specifičnim potrebama svakog pojedinca.

Integracija fizikalne terapije i masaža u rutinu

Da biste maksimalno iskoristili prednosti fizikalne terapije i masaža, važno je da ih redovno uključujete u svoju rutinu. Konsultujte se sa stručnjakom za fizikalnu terapiju kako biste razvili personalizovani plan vežbi koji odgovara vašim potrebama i ciljevima. Takođe, planirajte redovne sesije masaže sa licenciranim terapeutom kako biste održali mišićnu elastičnost i opšte zdravlje. Kombinovanjem ovih pristupa, možete održati svoje telo u vrhunskoj formi i usporiti proces starenja.

Izvor: saveti.rs

Da li razmišljate o tome da se konačno razmrdate i učinite nešto dobro za svoje telo? Bravo za vas! Samo pet koraka vas deli od zdravijeg načina života.

Započinjanje fitnes programa može biti jedna od najboljih stvari koju ćete učiniti za svoje zdravlje. Fizička aktivnost može smanjiti rizik od brojnih hroničnih bolesti i poboljšati vašu ravnotežu i koordinaciju. Može pomoći u gubitku težine, kvalitetnom spavanju, ali i samopoštovanju i porastu libida.

Najbolje od svega je to što je za “ulazak u fazon” potrebno samo pet koraka:

1. Izmerite nivo svoje kondicije

Verovatno imate neku ideju o tome koliko ste u formi, ali što preciznije informacije da pribavite – to bolje. Saznajte više o svom nivou kondicije i zapišite svoje rezultate pre nego što započnete program vežbanja. Koristite rezultate kao referencu za merenje napretka.

Da biste izmerili svoju aerobnu i mišićnu kondiciju, fleksibilnost i sastav tela, zapišite:

Vaš puls pre i odmah nakon hodanja 2 kilometra.

Koliko dugo je potrebno da prehodate 2 kilometra, ili koliko je potrebno da ih pretrčite

Koliko standardnih ili modifikovanih sklekova možete da uradite u tom vremensko period

Koliko dobro se krećete kroz ceo opseg pokreta u kukovima, kolenima, gležnjevima, ramenima i laktovima

Obim struka, tik iznad kuka, otprilike na nivou pupka

Vaš indeks telesne mase (BMI)

2. Osmislite svoj program fitnesa

Lako je reći da ćete vežbati svaki dan, ali trebaće vam plan. Dok kreirate svoj fitnes program, imajte na umu ove tačke:

-Razmislite o svojim fitnes ciljevima. Da li započinjete fitnes program koji će vam pomoći da izgubite težinu? Ili imate neki drugi motiv, kao što je priprema za maraton? Imati jasne ciljeve može vam pomoći da još preciznije pratite svoj napredak i ostanete motivisani.

-Uspostavite uravnoteženu rutinu. Imajte najmanje 150 minuta umerene aerobne aktivnosti nedeljno, ili uzmite najmanje 75 minuta energične aerobne aktivnosti za isti vremenski period. Takođe, možete kombinovati umerene i snažne aktivnosti. Potrudite se da vežbate većinu dana u nedelji. Za još više zdravstvenih benefita, pokušajte sa 300 minuta umerene aerobne aktivnosti nedeljno. Ova količina fizičke aktivnosti može pomoći u gubitku kilograma ili održavanju zdrave telesne težine. Radite vežbe snage za sve glavne grupe mišića najmanje dva puta nedeljno. Jedan set svake vežbe dovoljan je za dobru formu. Koristite težinu ili nivo otpora koji je dovoljno težak da umorite mišiće nakon otprilike 12 do 15 ponavljanja.

-Počnite polako i podižite normu. Ako ste novajlija u vežbanju, počnite pažljivo i umereno. Polako podižite intenzitet vežbi. Ciljajte da povećate nivo aktivnosti za najviše 10% nedeljno. Ako imate povredu ili druge zdravstvene probleme, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili stručnjakom za fitnes. Zajedno možete osmisliti fitnes program koji polako i postojano poboljšava vaš raspon pokreta, snage i izdržljivosti.

-Ugradite aktivnost u svoju dnevnu rutinu. Pronalaženje vremena za vežbanje može biti izazov. Da biste olakšali, rasporedite vreme za vežbanje kao i za svaki drugi radni zadatak. Gledajte svoju omiljenu emisiju dok hodate na traci za trčanje. Čitajte dok vozite stacionarni bicikl, ili napravite pauzu na poslu kako bi izašli u šetnju.

-Uključite različite aktivnosti. Obavljanje različitih aktivnosti, koje se nazivaju unakrsni trening, može biti dobra prevencija da vam ne dosadi rutina vežbanja. Unakrsni trening koristeći oblike aktivnosti sa malim uticajem takođe smanjuje vaše šanse za povredu ili prekomerno korišćenje jednog određenog mišića ili zgloba. Aktivnosti sa malim uticajem mogu uključivati vožnju biciklom ili vežbe u vodi. Svaki put kada vežbate, izaberite aktivnosti koje se fokusiraju na različite delove tela. Možda ćete jednog dana hodati ili plivati, a sutradan raditi trening snage.

-Pokušajte sa intervalnim treningom visokog intenziteta. U intervalnom treningu visokog intenziteta kombinujte kratke serije (10 do 30 sekundi) aktivnosti visokog intenziteta sa periodima oporavka uz aktivnosti niskog intenziteta.

-Odvoijte vremena za oporavak. Mnogi ljudi započinju fitnes programe sa puno energije, a onda često treniraju predugo ili previše naporno. I odustaju kada mišići i zglobovi postanu bolni ili povređeni. Planirajte vreme između sesija kako bi se vaše telo odmorilo i oporavilo.

-Stavite to na papir. Pisani plan može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

3. Nabavite kvalitetnu opremu

Verovatno ćete početi sa atletskim patikama. Obavezno izaberite obuću namenjenu za aktivnost koju imate na umu. Na primer, patike za trčanje lakše su od patika za unakrsne treninge, koje nude veću stabilnost.

Ako planirate da kupite opremu za vežbanje, izaberite nešto što je praktično, zabavno i lako za korišćenje, kao što je Gorilla Sports oprema za treniranje. Možda ćete želeti da isprobate neke vrste opreme u teretani ili fitnes centru pre nego što kupite sopstvenu.

Pokušajte da koristite aplikacije za fitnes za pametne uređaje ili druge uređaje za praćenje fizičke aktivnosti. Možete ih koristiti za praćenje udaljenosti koju hodate, praćenje kalorija koje sagorevate ili proveru otkucaja srca.

4. Počnite

Sada ste spremni za akciju. Kada započnete svoj fitnes program, imajte na umu ove savete:

-Počnite polako i postepeno podižite nivo. Dajte sebi dovoljno vremena da se zagrejete i ohladite laganim hodanjem ili nežnim istezanjem. Zatim ubrzajte do tempa koji možete da radite 5 do 10 minuta bez preteranog zamaranja. Kako se vaša energija poboljšava, polako povećavajte količinu vremena koje vežbate. Trenirajte od 30 do 60 minuta većinu dana u nedelji.

-Rasporedite stvari. Ne morate da radite sve vežbe odjednom. Utkajte aktivnost u svoj radni dan. I dalje ćete imati koristi od kraćih sesija koje se rade nekoliko puta dnevno. Osim toga, kraće sesije mogu bolje da se uklope u vaš raspored od jedne sesije od 30 minuta. Bilo kakva aktivnost je bolja nego nikakva aktivnost.

-Budite kreativni. Možda hodate, vozite bicikl ili veslate. Ali nemojte stati tu. Prošetajte vikendom sa svojom porodicom ili provedite veče plešući. Pronađite aktivnosti u kojima uživate i uključite ih u svoju fitnes rutinu.

-Slušajte svoje telo. Ako osetite bol, otežano disanje, vrtoglavicu ili mučninu, napravite pauzu. Možda se previše forsirate.

-Budite fleksibilni. Ako se ne osećate dobro, u redu je da uzmete dan ili dva pauze.

5. Pratite svoj napredak

Procenite svoju kondiciju šest nedelja nakon što započnete svoj program treninga. Ponovite merenje svakih nekoliko meseci. Kako vam ide? Možda ćete morati da dodate više vremena za vežbanje. Ili ćete možda otkriti da vežbate u odgovarajućoj količini da biste ispunili svoje ciljeve u vezi sa fitnesom.

Ako izgubite motivaciju, postavite nove ciljeve ili isprobajte novu aktivnost. Vežbajte sa prijateljem ili pohađajte treninge u fitnes centru.

Započinjanje programa vežbanja je važna odluka. Ali to ne mora da bude ništa preterano i radikalno. Pažljivim planiranjem i tempom možete započeti zdravu naviku koja traje ceo život i može vam promeniti život iz korena.

Izvor: saveti.rs

Udruženje slepih Sombor organizovalo je u maloj sali Sokolskog doma izložbu pod nazivom „Uskršnje – vaskršnje radosti“. Izložba je realizovana u okviru projekta „Nauči me – naučiću te“, podržanom od strane Pokrajinskog sekretarijata za socijalnu politiku, demografiju i ravnopravnost polova.

Pored domaćina, u izložbi su učestvovali i Udruženje za pomoć MNRO Sombor, Savez gluvih i nagluvih organizacija Sombor, Udruženje obolelih od multipleskleroze „Zapadna Bačka“, Dnevni boravak pri ŠOSO sa domom „Vuk Кaradžić“, Učenička zadruga „Pčelica“ i drugi, a predstavili su se sa rukotvorinama koje su napravili tokom održanih radionica, kao što su mirišljavi sapuni, štripkane torbice, čestitke, šalovi, slike i drugi radovi posvećeni Vaskrsu.

Ovo je bila prilika da se promovišu sposobnosti, veštine i potencijal osoba sa smetnjama, a sama izložba je bila prodajnog karaktera.

Ispred lokalne samouprave, događaj su svojim prisustvom podržali pomoćnik gradonačelnika za oblast kulture i turizma Uroš Buzadžić, načelnica Odeljenja za društvene delatnosti Marija Jerković i pomoćnica načelnice Odeljenja za društvene delatnosti Mirela Ivanković.

U toku je završna faza radova na izgradnji dovodnika vode od Svetozar Miletića do Stanišića koja se izvodi u dužini od oko 1.100 metara, a radove je danas obišao gradonačelnik Grada Sombora Antonio Ratković, član Gradskog veća za oblast komunalne delatnosti i investicija Đorđe Zorić, direktorica JКP „Vodokanal“ Sombor, Jasmina Bobić i predstavnici Mesne zajednice „Stanišić“.

Po završetku ovih radova, više od 1.400 domaćinstava naseljenog mesta Stanišić dobiće pijaću vodu.

Tokom obilaska radova, gradonačelnik Ratković je istakao da će završetkom druge faze izgradnje dovodnika vode od Svetozar Miletića do Stanišića, još jedno naseljeno mesto biti priključeno na gradsku vodovodnu mrežu.

„Obišli smo danas radove na izgradnji dovodnika vode u naseljenom mestu Stanišić, gde smo započeli višegodišnji projekat, kako bi stanovnici Stanišića dobili pijaću vodu. Na terenu smo videli da je urađeno oko 200 metara i ostaje nam još 900 metara da se završi. Prema rečima zaposlenih u JКP Vodokanal, očekujemo do kraja juna da se radovi završe, nakon čega slede ispiranja sistema, dezinfekcija, te hemijske i mikrobiološke analize“, rekao je gradonačelnik.

U toku su i radovi na izgradnji dovodnika vode do vikend naselja Кorlatoš. Prošle godine su završeni radovi na prvoj fazi koja je podrazumevala izgradnju dovodnika vode od Bezdana do vikend naselja Šebešfok, a u ovoj godini se odvijaju radovi na drugoj fazi, odnosno na dovodniku vode od Šebešfoka do Кorlatoša.

Radovi se izvode u dužini od 3,2 kilometra, a kada budu završeni, stanovnici vikend naselja Кorlatoš će takođe dobiti pijaću vodu. Izvođač radova je JКP „Vodovod“ Bezdan, a gradonačelnik Ratković je tokom obilaska dodao da je krajnji cilj ovih radova da se pijaća voda dovede do lučke kapetanije i budućeg pristaništa.

„Obišli smo i radove u vikend naselju Кorlatoš. Кao i u Stanišiću, i ovde nas očekuju radovi do juna, nakon čega sledi ispiranje sistema i dobijanje potrebnih dozvola. Za sada je urađeno oko 2,2 kilometra, a krajnji cilj nam je da vodu dovedemo do lučke kapetanije i budućeg pristaništa. Nastavićemo i dalje da ulažemo u vodosnabdevanje, kako bi svi stanovnici u svim naseljenim mestima dobili pijaću vodu“, dodao je gradonačelnik Ratković.

Obilasku radova prisustvovali su i član Gradskog veća za oblast međunarodne saradnje Tamaš Кanižai, direktor JКP „Vodovod“ Bezdan, Dejan Кubatov i predstavnici Mesne zajednice „Bezdan“.

Dečak (8) pao je sa četvrtog sprata zgade u Somboru nakon čega je, kako prenosi Telegraf, sa teškim povredama prevezen u bolnicu u Novom Sadu.

Nezvanično je potvrđeno Telegrafu da se nesreća dogodila u nedelju, oko 14 časova, u Somboru.

Prema dostupnim informacijama, dečak rođen 2017. godine ispao je sa terase stana na četvrtom spratu, najverovatnije usled naginjanja, ali to nije zvanično potvrđeno.

- Dete je palo na limeni krov objekta koji se nalazi u prizemlju zgrade - rekao je izvor iz istrage.

Dečak kome su, kako prenosi Telegraf, konstatovane teške telesne povrede, opasne po život, nakon nesreće je hitno transportovan u zdravstveni centar u Novom Sadu.

U centrima za obuku Vojske Srbije u Somboru, Valjevu i Leskovcu realizovana je provera osnovne individualne obučenosti vojnika koji su dobrovoljno služenje vojnog roka započeli u martu ove godine.

To je prvo vrednovanje obučenosti vojnika generacije „mart 2025“, sprovedeno radi utvrđivanja njihove osposobljenosti za samostalno izvođenje taktičkih radnji i postupaka na bojištu, pravilno rukovanje naoružanjem i vojnom opremom i obavljanje dužnosti organa unutrašnje službe, kao i službe obezbeđenja objekata.

Od vojnika na proveri traženo je da rešavaju taktičke zadatke, za koje je bilo neophodno da primene znanja i veštine stečene u prvoj fazi prvog perioda služenja vojnog roka, u prethodnih mesec i po dana.

Komandir voda u Trećem centru za obuku potporučnik Nikola Nikolić objasnio je da individualna obuka vojnika počinje periodom prilagođavanja, tokom kojeg se vojnici navikavaju na život i rad u vojnoj sredini.

— Nakon toga vojnici se uvežbavaju kroz različite sadržaje, poput strojeve obuke, taktičke, vatrene i fizičke obuke, kao i usvajanja pravila službe, posle čega sledi provera obučenosti. Mi smo uspešno izvršili evaluaciju za sve vojnike. Jako smo ponosni na njih što su svi uspešno završili ovaj deo obučavanja i spremni su za prelazak u centre za specijalističku obuku — rekao je potporučnik Nikolić ističući da prijateljstva koja se steknu u vojsci ostaju za ceo život.

Za služenje vojnog roka vojnik Nikola Maksimović prijavio se jer su mu svi preci bili vojnici koji su služili za slobodu i čast otadžbine, što mu je i bio motiv da krene njihovim stopama.

— Na osnovnoj obuci učimo da rukujemo naoružanjem, da naučimo sve o prvoj pomoći i zdravim navikama, kao što su redovno obedovanje, ustajanje i spavanje. Čast je nositi ovu uniformu, služiti svojoj zemlji i otadžbini. Shvatio sam da je ovo poziv za mene, želim da budem profesionalni vojnik, a nadam se nakon toga, uz dalji rad i motivaciju, postanem i podoficir ili oficir — rekao je vojnik Maksimović.

Vojnik Emilija Kovačević iz Niša za dobrovoljno služenje vojnog roka prijavila se, kako kaže, da bi služila svojoj zemlji i da bi pokazala da može da bude uzoran i častan vojnik. To je učinila odmah nakon završetka srednje elektrotehničke škole. Vetar u leđa da uspe u svom cilju dali su joj porodica, prijatelji i rodbina.

— Logorovanje mi je bilo najveći izazov jer smo boravili na otvorenom terenu, vreme nije bilo idealno, bila sam fizički i mentalno iscrpljena, ali mentalna snaga i volja da uspem u tome su doprineli da i taj deo obuke obavim do kraja. Kada smo se vratili sa logorovanja, tek tada sam shvatila koliko ja, zapravo, mogu da postignem i koliko sam ponosna na sebe što sam i taj deo obuke završila uspešno. Timski rad je vrlo bitan u vojsci i svi se pomažemo — istakla je vojnik Kovačević.

Pokazani dobri rezultati vrednovanja martovske generacije vojnika znače da su oni spremni da, u nastavku služenja vojnog roka, nastave obučavanje u centrima za specijalističku obuku za upotrebu borbenih sredstava i vojne opreme njihovog roda, odnosno službe. Ovom proverom im je završena prva faza individualne osnovne obuke, a nakon naredne, specijalističke faze, biće raspoređeni u jedinice Vojske Srbije na drugi period obučavanja.

Vojnici, zainteresovani za prijem u profesionalnu vojnu službu, mogu se prijaviti već sada kako bi blagovremeno prošli propisanu proceduru i stekli uslove da odmah po završetku vojnog roka stanu u stroj profesionalnih pripadnika Vojske Srbije.

Izvor: kurir.rs

U teškoj tragediji koja se juče u prepodnevnim satima dogodila na Somborskom putu u Apatinu, život je izgubio S.M, muškarac star 66 godina. Do nesreće je došlo u dvorištu porodične kuće gde je, prema nezvaničnim informacijama, aktivirana eksplozivna naprava.

Кako je za Radio Dunav rečeno, reč je o ručnoj bombi koju je nesrećni muškarac sam aktivirao, što je izazvalo snažnu eksploziju. Detonacija je bila toliko jaka da su je čuli i stanovnici susednih ulica. Na licu mesta intervenisale su ekipe Hitne pomoći i policije, ali samo kako bi konstatovale smrt.

Nesrećni muškarac nije imao dece niti supružnika.

Policija radi na rasvetljavanju ovog tragičnog događaja.

Izvor: radiodunav.com

Obaveštavamo građane da će preduzeće „Ciklonizacija logistika“ iz Novog Sada u sredu, 16. aprila 2025. godine, sprovesti tretman suzbijanja krpelja na teritoriji opštine Apatin, u skladu sa nalogom 5/2025 Pokrajinskog sekretarijata za urbanizam i zaštitu životne sredine.

Tretman će se izvoditi insekticidom ICON 10 CS, koji sadrži aktivnu supstancu lambda-cihalotrin, sa zemlje, u dozi od 0,18 litara po hektaru.

Biće obuhvaćena površina od 160 hektara, a ukoliko vremenski uslovi (kiša ili vetar) ne dozvole izvođenje radova, tretman će biti pomeren za prvi naredni termin sa povoljnim vremenskim uslovima.

Izvor: soapatin.org