Sombor.info

Perete zube, koristite "vodicu za ispiranje", pazite šta jedete – a neprijatan zadah se i dalje vraća. U takvim situacijama mnogi posegnu za objašnjenjem koje zvuči dramatično, ali i „logično“: sigurno su paraziti. Ali koliko je to uopšte tačno?

Istina je da paraziti mogu biti uzrok zadaha – ali retko. U većini slučajeva problem je mnogo prizemniji, ali i podmukliji.

Odakle neprijatan zadah zapravo dolazi?

U više od 80 odsto slučajeva neprijatan zadah nastaje u usnoj duplji. Razlog su bakterije koje razgrađuju ostatke hrane, mrtve ćelije i naslage na jeziku, pri čemu nastaju isparljiva sumporna jedinjenja – glavni krivci za neprijatan miris.

Stručnjaci naglašavaju da su najčešći uzroci: naslage na jeziku, upaljene desni i parodontalni džepovi, karijes i zubni kamenac, suva usta (manjak pljuvačke), pušenje, alkohol i jaka aromatična hrana. Zato nije retkost da osoba ima „čiste zube“, a i dalje zadah – jer problem nije vidljiv u ogledalu, prenosi N1.

Mit o „zadahu iz želuca“

Jedan od najraširenijih mitova je da neprijatan zadah dolazi iz želuca. U stvarnosti, digestivni sistem je retko uzrok.

Donji ezofagealni sfinkter sprečava povrat mirisa, pa se „miris iz želuca“ oseća samo u posebnim stanjima – na primer kod jakog refluksa ili nekih infekcija.

Drugim rečima: ako nemate ozbiljne digestivne tegobe, želudac gotovo sigurno nije prvi krivac.

A gde su tu paraziti?

Paraziti ulaze u priču tek kada uz neprijatan zadah postoje i drugi, jasni simptomi. To su najčešće: dugotrajan ili ponavljajući proliv, nadutost, grčevi, mučnina, izrazito neprijatni gasovi, gubitak telesne težine i hronični umor, putovanja, kampovanja ili konzumiranje sumnjive vode.

U takvim slučajevima određene crevne infekcije (poput giardijaze) mogu izazvati digestivne smetnje koje neki ljudi doživljavaju kao „zadah“. Međutim, važno je naglasiti: neprijatan miris nije glavni simptom parazita, već samo sporedna posledica ozbiljnijih tegoba.

Kod dece se u literaturi sporadično opisuje povezanost parazita i zadaha, ali i tada važi pravilo – samo nakon pregleda i potvrđene dijagnoze.

Šta uraditi kada zadah ne prolazi?

Ako se problem ponavlja nedeljama, najbolje je ići redom – bez nagađanja i „guglanja dijagnoza“.

Prvi korak je temeljna oralna higijena: pranje zuba dva puta dnevno, čišćenje međuzubnih prostora i jezika, kao i dovoljna hidratacija.

Drugi korak je pregled kod stomatologa. Upala desni, skriveni karijes ili kamenac veoma su čest uzrok zadaha koji se kod kuće ne može rešiti.

Treći korak – ako je usna duplja zdrava, a zadah i dalje traje – tada ima smisla razgovarati sa lekarom opšte prakse, ORL specijalistom ili gastroenterologom, u zavisnosti od simptoma.

Tek tada, i samo ako postoje jasni znaci, razmatraju se analize na parazite (najčešće analiza stolice).

Samoinicijativno „čišćenje od parazita“, detoks-kure i uzimanje lekova bez dijagnoze nisu rešenje. Mogu prikriti pravi uzrok, oštetiti crevnu floru i produžiti problem.

Ako neprijatan zadah traje, to je signal da telo nešto poručuje – ali poruka najčešće nije onako dramatična kako zvuči.

Paraziti mogu biti uzrok neprijatnog zadaha – ali su izuzetak, ne pravilo.

U većini slučajeva rešenje je bliže nego što mislimo: u ustima, desnima i svakodnevnim navikama. Pravi put nije panika, već redosled: higijena, pregled, dijagnoza, pa tek onda terapija.

Da je neko popio čarobni napitak davne 1823. godine i probudio se početkom januara više od dva veka kasnije, pojedini elementi globalne političke scene bi mu zazvučali poznato.

Donald Tramp, američki predsednik i ambicizoni biznismen, poznat je po pretećim porukama koje ponekad i sprovede u delo.

Mesecima je pretio Venecueli, a onda je 3. januara 2026. i uhapsio njenog predsednika Nikolasa Madura i njegovu suprugu tokom noćnog upada - piše BBC na srpskom.

Tramp je prethodno optuživao Madura da upravlja terorističkom organizacijom, a potom je naredio i raspoređivanje brojnih ratnih brodova, borbenih aviona, bombardera, marinaca, dronova i špijunskih aviona u Karipskom moru.

Čovek reflektora, sklon povlačenju iznenadnih poteza, Tramp je opisujući operaciju, sa prašnjave police američke istorije ‘oživeo’ Monroovu doktrinu.

Reč je o deklaraciji američkog predsednika Džejmsa Monroa iz 1823. godine, kojom upozorava druge sile u svetu da se ne mešaju u američku sferu uticaja na zapadnoj hemisferi.

„Monroova doktrina je velika stvar, ali smo je mi u velikoj meri prevazišli“, rekao je Tramp i ubrzo je internetom i medijima zavladala fraza „Donroova“.

Kako je nastala Moonrova doktrina?

Osmotrimo na trenutak međunarodnu političku kartu u vreme vladavine Džejmsa Monroa.

Velika Britanija i SAD strahuju da će evropske sile pokušati da obnove bivše kolonije u Latinskoj Americi, među kojima su mnoge već postale nezavisne države, piše Britanika.

Amerika je podrozivo gledala i na teritorijalne ambcije tadašnje Rusije ka njenoj severozapadnoj obali.

Posledično, Džordž Kening, tadašnji britanski ministar spoljnih poslova, predložio je zajedničku deklaraciju SAD i Velike Britanije kojom bi se zabranila buduća kolonizacija u Latinskoj Americi.

Američki predsednik Monro je podržao tu ideju, a sa njom su bili saglasni i Tomas Džeferson i Džejms Medison, bivši lideri.

Međutim, državni sekretar Džon Kvinsi Adams tvrdio je da Sjedinjene Države treba da imaju samostalnu izjavu o isključivo američkoj politici, i tas na vagi prevagnuo je u njegovu korist.

A onda je stigao taj decembar i 1823. godina.

Predsednik Monro je obraćajući se Kongresu poručio da su evropske sile obavezne da poštuju zapadnu hemisferu kao sferu interesovanja SAD-a i upozorio da se ne mešaju u poslove tog dela sveta.

Njegova doktrina je među najpoznatijim američkim politikama prema zapadnom delu sveta.

Monro je u njoj upozorio tadašnje evropske države da SAD neće tolerisati dalju kolonizaciju ili marionetske monarhe.

‘Opet ta Latinska Amerika’

Monroova doktrina je prvi put primenjena u praksi 1865. godine kada je američka vlada izvršila diplomatski i vojni pritisak kao vid podrške meksičkom predsedniku Benitu Huarezu.

Huarez je zahvaljujući toj podršci poveo uspešnu pobunu protiv cara Maksimilijana, koga je na presto prethodno postavila francuska vlada.

Gotovo četiri decenije kasnije, doktrina ponovo izlazi na međunarodnu političku pozornicu.

Evropski poverioci brojnih latinoameričkih zemalja pretili su oružanom intervencijom kako bi naplatili dugove.

Međutim, tadašnji američki predsednik Teodor Ruzvelt, proglašava pravo Sjedinjenih Država da koriste „međunarodnu policijsku silu“ kako bi se zaustavile takve „hronične nepravde“.

Prvobitni cilj Monroove doktirne je bio da drži evropske sile podalje od zapadne hemisfere, a Ruzvelt je otišao korak dalje.

Učvrstio je njeno značenje kako bi opravdao slanje američkih vojnika u druge zemlje zapadne hemisfere.

Tako su američki marinci poslati u Santo Domingo 1904. pa u Nikaragvu 1911. i na kraju na Haiti 1915. navodno da bi sprečili ulazak Evropljana.

Druge latinoameričke države nisu blagonaklono gledale na ove intervencije i odnosi sa severnim komšijom su dugi niz godina bili zategnuti.

Pogledajte ko je Silija Flores, supruga predsednika Venecuele, zarobljena zajedno sa njim

Gotovo pola veka kasnije, o Monroovoj doktrini se opet govori kada je Sovjetski Savez (SSSR) počeo da gradi raketne baze na Kubi, ostrvu u Karipskom moru pod komunističkom vlašću.

Tadašnji američki predsednik Džon F. Kenedi je uz podršku Organizacije američkih država uveo pomorski i vazdušni karantin oko ostrva.

Moskva je posle nekoliko napetih dana pristala da povuče rakete i demontira lokacije, a Vašington je demontirao i nekoliko sopstvenih zastarelih vazduhoplovnih i raketnih baza u Turskoj.

Više od 60 godina kasnije ponovo se govori o Monroovoj doktrini, Latinskoj Americi, samo što je poprimila malo drugačiji oblik.

Tramp ju je preimenovao u „Donroovu doktrinu“.

Postoji mnogo gena koji su odgovorni za jedinstven izgled ljudi. Geni se mešaju pa je nekada teško odrediti na koga dete tačno liči. Za neke gene se, ipak, zna da li potiču od majke ili od oca.

Genetičari su se bacili na posao i ustanovili da kosu najčešće nasleđujemo po majčinoj liniji. Od majke ćete dobiti nožni palac, pa i "broj noge", odnosno veličinu stopala, ako ste žensko. Od oca ćete naslediti nos i uši - piše portal Biti roditelj.

Nije pravilo, ali je češći slučaj da dečaci liče na majke, a devojčice na očeve.

Boju kože određuje stotinak pomešanih gena. Ljudi svetle kose i očiju najčešće imaju plavooke ili zelenooke naslednike.

Ako jedan roditelj ima tamnu, a drugi svetlu kosu, dete će biti tamnije kose ili će dobiti srednju, pomešanu nijansu. Ako je jedan od roditelja kovrdžave kose, dete će takođe biti kovrdžavo.

Sve zavisi i od toga da li ima dominantni gen majke ili oca. Dominantni geni su: tamna koža, tamne oči, kovrdžava i tamna kosa, veliki nos, debele usne, široka brada. S druge strane, slabi geni su: svetla i crvena kosa, ravna kosa, plave ili sive oči, svetla koža, levorukost.

Način na koji će geni delovati na dete koje tek poprima fizički izgled ne može uvek sa sigurnošću da se predvidi. Fizičke karakteristike osobe rezultat su interakcije više roditeljskih gena, pa se ne može znati krajnji ishod.

U Somboru je na svečan i tradicionalan način obeležen Badnji dan – paljenjem Badnjaka na Trgu Svetog Đorđa. Ovaj događaj okupio je veliki broj vernika koji su se sabrali kako bi zajedno, u molitvi i miru, obeležili početak najradosnijeg hrišćanskog praznika – Božića.

Кao i prethodnih godina, Badnjak je najpre nošen u svečanoj litiji ulicama grada, nakon čega je stigao na plato ispred Svetođurđevske crkve. Tamo je, uz molitve, prazničnu atmosferu i želje za sreću i napredak, Badnjak svečano upaljen, čime je simbolično označen ulazak u najradosnije dane hrišćanskog kalendara.

Paljenjem osveštanog mladog hrastovog drveta, vernici su, zajedno sa sveštenstvom Srpske pravoslavne crkve, uputili molitve za zdravlje, slogu, ljubav i blagostanje.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 8. januar

LJUBAVNA priča Tita i Jovanke Broz prepuna je zanimljivih detalja o kojima je malo ko znao.

Jedan od najmoćnijih i najboljih parova bivše Jugoslavije bili su Jovanka i Josip Broz Tito. O načinu na koji se par upoznao postoje razne teorije, a ono što je sigurno jeste da su se na prvu zavoleli. Međutim, malo ko je znao za njihovu ljubav.

Jovanka je navodno Tita upoznala u Daruvaru nakon što je zamenila Davorjanku Paunović Zdenku na mestu sekretarice u njegovoj kancelariji, a poslovni odnos uskoro je prerastao u nešto više i par se tajno venčao u aprilu 1952. godine. Jovanka je imala 28, a Tito 60 godina.

Dok je Jovanki prvo smetala njihova velika razlika u godinama, Tita je brinuo njen nedostatak obrazovanja, ali su brzo nadoknadili. Naime, odmah nakon venčanja, Tito je osigurao Jovanki časove o protokolnim susretima, primerenom odevanju i sate stranih jezika. Jovanka se od neuke žene uskoro pretvorila u otmenu i obrazovanu damu.

Tajno venčanje

Naime, mogu se izbrojati na prste oni koji su znali da je tog 15. aprila 1952. godine sklopljen brak između Tita i Jovanke. Prema rečima meštana Iloka, venčanje je bilo tajno i održano je u Titovoj vili na Pajzošu (Dunavka) koja se nalazi između Šarengrada, Bapske i Iloka.

- Znali smo da je tamo bilo to venčanje, ali ga se ne sećamo. Ipak smo mi tamo počeli kasnije da radimo. Radili smo svoj posao i nismo nikad nikoga ništa pitali o njemu. Znam samo da nigde u kući nisu bile postavljene bilo kakve fotografije koje bi podsećale na to venčanje, rekla je Rozalija DŽalto koja je u Dunavki sa suprugom Mijom bila domar.

Titova vila bila je pod jakim obezbjeđenjem kada god bi je predsednik Jugoslavije posećivao, a DŽalto kaže da je u podrumu bila prostorija sa više od 2.000 boca vina i bačava rakije. Ona priča da su se supružnici veoma dobro ophodili prema njima.Nisu imali često prilike za razgovor, ali Tito bi ih uvek kada bi ih vidio, pozdravio, pitao kako su, šta se radi i slično. Seća ih se i da su se često šalili i smejali.

Tokom braka, bili su nerazdvojni, a priča se da je Jovanka svaki put probala hranu pre Tita. Nije tajna da je Jovanka svoj život podredila prvom čoveku Jugoslavije, što je potvrdila i njena sestra.

- NJena žrtva je bila kompletna za njega. Ona se od samog početka stavila u službu njemu kao neko ko je posvećen, kao opatica koja se posveti svojoj religiji. Ona je amortizovala svaki udarac koji je bio namenjen njemu. I onda je glumila da je mnogo jača nego što je bila. Delovala je kao kremen-kamen, kao žena stena. I to se kasnije zloupotrebljavalo.

U knjizi objavljenoj 2015. godine, pod naslovom "Nada Budisavljević: Moja sestra Jovanka Broz", ona je otkrila neke veoma važne činjenice iz života Maršala i njegove supruge.

- Mi smo znale da Jovanka radi kod Tita i to nam je bila velika čast. Ali mi nismo znale da između njih bilo šta postoji. Niti nam je ikada pričala o tome. Nije nam pričala da li je imala nekog drugog momka. Ona je to čuvala za sebe. Bila je lepotica, ali nikad se nije razmetala ni sobom niti svojom lepotom. Ni na kraj pameti joj nije bilo da priča da joj se neko udvara ili tome slično.

Uprkos velikoj ljubavi i zajednštvu, par nikada nije imao dece.

(Stil)

Iako genetika može igrati određenu ulogu u dugovečnosti, postoje i faktori načina života koje treba uzeti u obzir ako želite da produžite svoj životni vek.

Pojam "super-ager", odnosno "superstarci", odnosi se na starije osobe koje imaju izuzetne kognitivne i fizičke sposobnosti, kao i karakteristike ponašanja, u poređenju sa svojim vršnjacima iste starosne dobi.

Doktorka Ejmi Šah tokom svoje karijere susrela se sa brojnim "superstarcima", uključujući i sopstvene roditelje. Zbog toga je odlučila da podeli svoja saznanja sa svima koji žele da žive dug i zdrav život.

Tajna dugovečnosti

Održavajte društvene veze

Učešće u razgovorima i društvenim okupljanjima pozitivno utiče na pamćenje, fokus, komunikaciju i sposobnost rešavanja problema. Mozak tako ostaje aktivan i prilagodljiv.

Društveno okruženje nam pruža nove ideje, stavove i znanja, što dodatno poboljšava kognitivne sposobnosti.

Ostanite fizički aktivni

Dokazano je da fizička aktivnost, naročito kardio vežbe, povećava hipokampus – ključni deo mozga za pamćenje – i usporava starenje mozga.

Vežbanje poboljšava protok krvi u mozak, podstiče stvaranje novih moždanih ćelija, doprinosi psihičkom blagostanju i pomaže u održavanju rutine.

Lekarka preporučuje tri jednostavne vežbe koje se mogu raditi svakodnevno: spuštanje na pod i ponovno ustajanje, balansiranje na jednoj nozi i izvođenje dubokog čučnja.

Stimulirajte svoj um

Mentalni trening poboljšava kognitivne sposobnosti, odlaže njihov pad, podstiče stalno učenje i doprinosi emocionalnom blagostanju.

Kako biste održali mozak aktivnim, važno je da se bavite različitim mentalnim aktivnostima i izazovima, piše B92.

Čekaonice Domova zdravlja i dalje su pune, posebno nakon novogodišnjih proslava i velikog broja kontakata poslednjih dana, što pogoduje širenju virusa.

Iako novi podaci Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" još nije objavio podatke za sam kraj 2025. odnosno početak 2026. godine, sve ukazuje da i se i dalje grip i oboljenja slična gripu šire među ljudima u Srbiji.

Prema poslednjem izveštaju, 22. do 28. decembra, zabeleženo 21.255 slučajeva oboljenja sličnih gripu.

U pomenutoj nedelji rеgistrоvаnо је ukupnо 19.569 slučајеvа оbоlеvаnjа оd аkutnih rеspirаtоrnih infеkciја, sа stоpоm incidеnciје оd 1604/100.000 stаnоvnika - piše B92.

Priјаvljеni su lаbоrаtоriјski pоtvrđеni slučајеvi infеkciје virusоm gripа tip АH3, А nеtipizirаni i A(H1)pdm09 sа tеritоriја grаdа Bеоgrаdа, Brаničеvskоg, Јužnоbаčkоg, Јužnоbаnаtskоg, Kolubаrskоg, Mаčvаnskоg, Mоrаvičkоg, Nišаvskоg, Pčinjskоg, Pоmоrаvskоg, Rаškоg, Sеvеrnоbаnаtskоg, Srеdnjеbаnаtskоg, Srеmskog, Šumаdiјskоg, Rаsinskоg, Pirоtskоg, Zlаtibоrskоg окrugа i sа tеritоriје nаdlеžnоsti Zаvоdа zа јаvnо zdrаvljе Kоsоvskа Mitrоvicа.

Ono što je naglašeno je da epidеmiоlоški pоkаzаtеlji ukаzuјu dа sе rеgistruје širоkа gеоgrаfskа rаširеnоst i da je kliničkа аktivnоst gripа iznаd еpidеmiјskоg prаgа, dоk је trеnd incidеnciје rаstući.

Na teritoriji Beograda u periodu 22.12.-28.12.2025. godine od akutnih respiratornih infekcija (ARI) obolelo je 19.269 osoba sa brojem novoobolelih od 1.146,0 na 100.000 stanovnika, a od oboljenja sličnih gripu (OSG) 1.276 (75,9 novoobolelih na 100.000 stanovnika).

Virusi se šire među ljudima zbog velikog broja kontakata i ne prestaju da se žale na visoku temperaturu i druge simptome. U toku je zimski raspust pa je smanjena cirkulacija virusa među decom, pa se očekuje da se dodatno pogorša situacija nakon povratka đaka u klupe.

Bolnice zabranile posete

Zbog potencijalnog širenja zaraze mnoge zdravstvene usranove u Srbiji zabranile su posete. Prva je to učinila Vojnomedicinska akademija.

Potom je zabrana stupila i u Zdravstvenom centru u Loznici, te Univerzitetski klinički centar u Kragujevcu.

Poslednji u nizu zabranu poseta zbog gripa uveo je UKC Niš.

Simptomi gripa

Simptomi gripa javljaju se u roku od nekoliko sati i glavni savet je da ukoliko ih primetite, ne čekate mnogo da se javite lekaru i proverite o čemu se radi, kako biste brzo dobili adekvatnu terapiju.

Najčešći simptomi gripa su:

visoka temperatura
malaksalost i bolovi u mišićima
glavobolja
gubitak apetita
bol u grlu
suv kašalj

Ako ste prešli četrdesetu, velike su šanse da se u vašem kupatilu nalazi bar nekoliko preparata za negu kože koji obećavaju manje bora i zdrav, sjajan izgled. Ipak, iako se na kreme i serume troši mnogo novca, dermatolozi upozoravaju da jedna česta navika pred spavanje može neprimetno poništiti sav taj trud i dodatno ubrzati proces starenja kože, navodi Parada.

Slana večera – tajni neprijatelj mladalačke kože

Ako imate naviku da dodajete mnogo soli u svoju večeru, možda nesvesno ubrzavate proces starenja vaše kože. Prema rečima dermatologa, obroci sa visokim sadržajem soli mogu imati kratkoročni uticaj na izgled vaše kože, a dugoročni ako postanu redovna praksa, prenosi Danas.

„Ishrana bogata natrijumom može apsolutno učiniti da vaša koža izgleda suvo, natečeno ili oboje“, kaže dermatolog dr Aleksandra Bouls. Ona objašnjava da, kako bi održalo ravnotežu, telo uvlači vodu u krvotok nakon konzumiranja soli.

Ovo, prema rečima dr Bouls, može dovesti do zadržavanja tečnosti i otoka, posebno oko očiju i lica, gde je koža tanja i osetljivija.

„Istovremeno, previše natrijuma zapravo može dehidrirati kožu tako što izvlači vlagu sa površine, ostavljajući je zategnutom, ljuskavom ili beživotnom. Ova kombinacija unutrašnjeg zadržavanja vode i površinske dehidracije je razlog zašto se neko može probuditi sa natečenim očima, ali i dalje osećati da mu koža izgleda suvo“, objašnjava dr Bouls.

Pored toga što izaziva otok sledećeg jutra, redovno konzumiranje slane hrane može dugoročno ostariti kožu, upozorava dermatolog dr Viktorija Kazlouskaja. „Nekoliko studija sugeriše da se funkcija ćelija menja u uslovima ishrane sa visokim sadržajem soli i da to takođe može uticati na vaskularnu reaktivnost, potencijalno povećavajući upalu“, objašnjava ona.

Iako je potrebno više naučnih istraživanja kako bi se potvrdila direktna veza između soli i prevremenog starenja, dr Kazluskaja ističe da ako so zaista izaziva blagu upalu, kao što istraživanja sugerišu, ona bi mogla doprineti starijem izgledu kože.

Dr Bouls dodaje da višak natrijuma takođe može poremetiti kožnu barijeru i ometati proizvodnju kolagena. „Višak natrijuma takođe može poremetiti kožnu barijeru, koja je ključna za zadržavanje vlage unutra i iritanata napolju, što može učiniti kožu osetljivijom, suvijom ili reaktivnijom“, kaže ona.

Saveti za smanjenje znakova starenja

Dok slani obroci mogu da ostare vašu kožu, druge prehrambene navike mogu imati suprotan efekat i doprineti mladalačkom izgledu kože.

„Često govorim svojim pacijentima da, iako ne možemo da kontrolišemo svaki izvor upale, ograničavanje viška natrijuma i davanje prednosti celovitim, svežim namirnicama može podržati i opšte blagostanje i čistiju, mirniju kožu. Male promene u ishrani zaista mogu napraviti primetnu razliku“, kaže dr Bouls.

Dr Bouls ističe dobru hidrataciju i ishranu zasnovanu na integralnim namirnicama kao temelje zdrave kože. „Ono što jedemo, kako se hidriramo, kako spavamo i kako se brinemo o našoj koži, sve to zajedno funkcioniše. So nije ‘loša’, ali svesnost o tome koliko je konzumiramo i kako naša tela reaguju može napraviti primetnu razliku u oteklinama, suvoći i upalama“, naglašava ona.

Ako se ipak odlučite da se prepustite slanom obroku, dr Kazluskaja preporučuje da ga izbegavate neposredno pre spavanja, jer je otečenost najprimetnija ujutru. Takođe predlaže šetnju posle večere kako biste povećali protok krvi, što dovodi kiseonik i hranljive materije do vaše kože, neophodne za obnavljanje ćelija.

Dr Bouls preporučuje kombinovanje slane hrane sa hranom bogatom kalijumom, poput avokada, banana ili lisnatog zelenog povrća, što može pomoći u smanjenju zadržavanja vode. „Često preporučujem izbegavanje alkohola uz obrok sa visokim sadržajem natrijuma, jer ta kombinacija može biti posebno dehidrirajuća za vašu kožu“, dodaje ona.

Na kraju, ako primećujete stalne promene na vašoj koži, važno je obratiti pažnju na vašu ishranu i način života. „I kao i uvek, ako vam se nešto čini neobičnim, poseta dermatologu može pružiti jasnoću i duševni mir“, zaključuje dr Bouls.