Glumica Ivana Jovanović proslavila se ulogom Nede u seriji "Greh njene majke", a uprkos popularnosti svoj privatni život je čuvala daleko od očiju javnosti.
Ivana Jovanović je posvećena porodici, a jednom prilikom govorila je o porođaju koji ne pamti po lepom.
„Nakon porođaja, lekari su mi rekli kako je trebalo da me porode carskim rezom. Ipak, nisu to uradili i napravili su grešku. Viktor je bio velika beba od četiri i po kilograma. Bila sam pod epiduralnom anestezijom i nisam osećala donji deo tela, niti kontrakcije. Doktor je želeo da pogura bebu i laktom mi je pritisnuo stomak, ali očigledno je to uradio tako jako da su mi pukla tri pršljena. Nisam ni znala za to sve dok nije prošlo dejstvo anestezije“, ispričala je Ivana i dodala:
„Tih meseci trpela sam neverovatne bolove i moguće je da je i to razlog zbog kojeg više ne želim da rađam jer sam prošla kroz neverovatnu situaciju.
Ivana se u međuvremenu razvela i odselila u Ameriku, gde je prvo živela u Los Anđelesu, a potom se preselila u Ajdaho.
U nekoliko navrata kada je govorila za medije, isticala je da je prezadovoljna životom koji vodi u SAD.
„Živim u Los Anđelesu svoj san, ali ne onaj treš, nego bukvalno sanjam u svom krevetu, u svojoj kući na brdu Holivud. Pišem i kolumnu za jedan magazin. Pišem o svim temama koje me inspirišu. Svaki dan radim nešto novo, ali ima i nekih rutinskih stvari koje ujutru obavljam. Budim se, krećem na plažu da se bućnem pre posla. Plivam 20-ak minuta sama, nekada s fokama i pelikanima, a nekada pored Kejt Hadson, Dženifer Bils, Runi Mare, Skarlet Johanson. Sve sam ih videla i verujte mi da su Srpkinje mnogo lepše“, istakla je ona svojevremeno za „Gloriju“.
Izvor: nova.rs
Čišćenje rešetke od rerne ne mora da bude naporan posao. S pravim sredstvima za čišćenje, lako možete da se rešite tvrdokornih mrlja.
Novije rerne imaju program samočišćenja, ali je u mnogima potrebno ukloniti rešetke da bi se izbegla oštećenja. Iz tog razloga, najbolje ih je ukloniti i očistiti ručno.
Ako je vaša sudopera dovoljno velika da u nju stane rešetka iz rerne, to je najbolje mesto za čišćenje. Samo obavezno stavite krpu ili peškir na dno da biste izbegli moguće ogrebotine, prenosi Klix.ba.
Dakle, pored odgovarajućeg mesta za čišćenje biće vam potreban sunđer, deterdžent za pranje sudova i soda bikarbona.
Napunite sudoperu sa dve do tri kašike sode bikarbone, pola šolje tečnosti za pranje sudova i dovoljno tople vode da pokrije rešetku. Ostavite je najmanje 30 minuta do nekoliko sati u zavisnosti od toga koliko su mrlje tvrdokorne. Na kraju ih istrljajte čistim sunđerom, isperite vodom i ostavite da se osuši pre nego što je vratite u rernu.
Preporučuje se da ovu metodu koristite svaka dva do tri meseca, ali to ne znači da ste ostatak vremena slobodni. Redovno brisanje poštedeće vas tvrdokornijih mrlja i smanjiće mogućnost pojave neprijatnih mirisa.
Za svakodnevno čišćenje potrebno je da uklonite rešetku i obrišite je sunđerom sa obe strane sa malo deterdženta za pranje sudova. Temeljno isperite vodom i ostavite da se osuši pre nego što je vratite u rernu.
Izvor: n1info.rs
Rečnik vojvođanskih izraza – jer retko ko razume bakandža, andrak, drtina…
Kada se pokadkad nađete digod u kakvom manjem vojvođanskom selu, često vidićete sveta kako iziđe na šor da divani na klupici predkućom ili pod kakvom lipom, koja pred avlijom pravi lad već pola veka.
Ljubazno će vam se osmehnuti, verovatno i upitati: “Je l’, a čiji s’ ti” i “Dis’ poš’o” da ti na vreme jave je li “kotkuće” taj koga tražiš.
Ako im se baš i ne svidi kad čuju kod koga ste namerili, čućete kako mrmljaju sebi u bradu “e, naš’o si crkvu diš se Bogu moliti”.
A pošto, fala Bogu, mlogo volu da divane upitaće vas možda i još štošta. Kako biste znali o čemu tačno govore, predstavljamo vam mali vojvođanski priručnik za tumačenje reči i izraza.
Trčanje, hodanje, šetnja, dugo se već vodi polemika koja je vežba učinkovitija.
Najmanje 10.000 koraka dnevno je dugo važilo za idealan način da smanjite rizik od oboljenja i budete zdravi i fit. Nova studija sugeriše da druge vrste treninga, umesto 10.000 koraka, mogu imati jednake efekte na gubitak težine, duži život i manji rizik od srčanih oboljenja.
U četvororgodišnjem istraživanju je učestvovalo skoro 15.000 zdravih žena starijih od 62 godine, a svaka od njijh je nosila uređaj za merenje nivoa aktivnosti i popunjavala zdravstveni upitnik svake godine, u kom su odgovarale na pitanja o tome da li puše, piju, davale podatke o visini, težini, menopauzi i ličnoj porodičnoj medicinskoj istoriji, piše Zadovoljna.rs, a prenosi N1.
Tim stručnjaka je otkrio da su žene koje su prelazile 8.000 do 8.500 koraka dnevno smanjile rizik od srčanih bolesti za 40 procenata, u poređenju sa onima koji su prelazile oko 3.000 koraka dnevno. Štaviše, otkrili su da isti efekat ima i trening od 75 minuta dnevno – što sugeriše da merenje koraka može biti bespotrebno.
Dr Rikuta Hamaia, vodeći autor studije i istraživač na Odeljenju za preventivnu medicinu u Brigamu i ženskoj bolnici, rekao je: „Za neke, posebno za mlađe pojedince, vežbanje može uključivati aktivnosti poput tenisa, fudbala, šetanja ili džogiranja, a sve to može biti lako praćeno koracima.“
„Međutim, za druge se može sastojati od vožnje biciklom ili plivanja, gde je praćenje trajanja vežbanja jednostavnije. Zato je važno da smernice za fizičku aktivnost nude više načina za postizanje ciljeva.“
„Svako od nas bira drugačiji način kretanja i skoro svi oblici su korisni za naše zdravlje.“
Istraživanje je trajalo od 2011. do 2915, a tim je pratio žene do kraja 2022.
Učesnice su podeljene na osnovu vremena koje su provele vežbajući ili broja koraka koji su prelazile.
Tim je otkrio da su one koji su ili provele najviše vremena (otprilike 200 minuta) vežbajući ili prelazile najviše koraka (oko 8.000 do 8.500) smanjile rizik od srčanih bolesti i smrti do 40 procenata u poređenju sa onima u najnižem procentu (devet do 12 minuta vežbanja ili oko 2.800 do 3.000 koraka).
Devet odsto učesnica koje su trenirale 62 minuta nedeljno i prelazile 5.183 koraka dnevno su do 2022. godine umrle, a četiri odsto njih je razvilo srčanu bolest.
„Nalazi sugerišu da pacijenti mogu da biraju između toga koliko će koraka preći ili će vežbati kako bi smanjili rizik od smrti ili kardiovaskularnih bolesti“, napisali su istraživači.
Važno je ipak naglasiti da je ovo istraživanje bilo opservacijsko, tako da se nalazi ne mogu potvrditi.
Izvor. danas.rs
Astrologija, verovali ili ne, ukazuje u kojim znacima Zodijaka se rađaju posebne žene, koje mogu da osvoje isto tako posebne muškarce.
Muško-ženski odnosi su proces povezivanja dvoje ljudi sličnih interesovanja, interesa, želja i očekivanja, pa ako se prethodno navedene komponente uklope, dolazi do emocionalne povezanosti. Takve veze prolaze kroz više faza - od simpatisanja, pružanja podrške, prijatne komunikacije kao osnove harmoničnog odnosa dvoje ljudi. Međutim, postoji i neka druga veza koju zovemo „astrološka veza” a odnosi se na idealan odabir kompatabilnog partnera na osnovu zodijačkih karakteristika.
Horoskop ukazuje ko su žene koje najčešće privlače uspešne i harizmatične muškarce sa izraženim liderskim kvalitetima.
Glavne osobine žena Riba su blag karakter i mogućnost da iskreno pokažu saosećanje i brigu za voljene. To su osobine koje najčešće nedostaju muškarcima koji grabe karijeru i aktivno grade profesionalni put. Ona je ta koja će brinuti o njemu i zaista želeti da zna kako ide sa novim projektom i kako može da mu olakša život. Žene Ribe su intuitivne i duhovno posvećene partneru. One neskriveno pokazuju svoja osećanja, ne obazirući se na mogućnost da jednog dana, možda, budu i povređene. Iz tog razloga posebno im je važno da uz sebe uvek imaju jakog i stabilnog muškarca sa izraženim liderskim kvalitetima koji će postati njen oslonac, zaštita i najpouzdaniji partner. Žene Ribe ne vole da se bave organizacionim pitanjima pa zato biraju muškarca vođu.
Žena Škorpija ima snažan karakter i nepokolebljiv stav. Čim pronađe odgovarajućeg muškarca, ta veza postaje energetski jaka. Taj odnos ispunjen je, najčešće, strašću i živim emocijama. Zbog svog temperamenta, araktivnih manira i samopouzdanja, takva žena privlači pažnju izuzetno moćnih muškaraca. Uprkos svojoj teškoj naravi, žene Škorpije su saosećajne, blage prema partneru i pouzdani pratioci. Kao supruga, žena Škorpija najveća je podrška svom partneru, bez koje ni njegov uspeh ne bi bio zagarantovan.
Jarčevi nežnijeg pola osvajaju harizmom, inteligencijom i svestranošću. Karakter takve žene je neverovatan pošto je satkan od naizgled slabih i jakih niti – nežnosti, sentimentalnosti, senzualnosti, hrabrosti i izdržljivosti koja ”planine izmešta” a ne jednog muškarca. Krase je spontana autoritativnost i snažno samopouzdanje. Žene Jarčevi su idealni životni partneri za muške vođe, lidere i preduzetnike, ali i one koji žele da imaju jaku porodicu i održe stabilne porodične veze. Najjači muškarci biraju ženu u znaku Jarca pošto žele odličnu majku za njihovu buduću decu i poslovnog partnera koji je spreman da ih prati u svim izazovnim situacijama. Ovakva žena poseduje visok nivo odgovornosti i ne beži od napornog rada. Žene Jarčevi su predodređene za udoban, lep život, pa pošto i same dobro zarađuju najkomfornije se osećaju pored muškarca koji se, takođe, nalazi u stabilnom materijalnom položaju.
Žene rođene u znaku Raka magnet su za muške vođe zbog svoje ženstvene prirode, sofisticiranosti i senzualnosti. To su žene kojima su važne emocionalna povezanost i srećan život ispunjen kvalitetnim događajima. Bogat muškarac koji se zaista zaljubi u ženu Raka biće spreman da joj pruži na dlanu raskošan svet u punom sjaju i omogući joj mnogo nezaboravnih trenutaka. Žena Rak je zahvalna i ceniće sve što muškarac uradi za nju i svakako će znati kako da se revanšira, jer ume da voli na isti način.
Energična, radosna, druželjubiva i ispunjena ljubavlju - sve to krasi ženu rođenu u znaku Blizanaca. Svojom eksplozivnom energijom lako privlači muškarce jakog karaktera. Muškarci koji biraju ovakve žene zapravo izboru životnog partnera pristupaju veoma temeljno i nikada neće izlaziti sa ženom bez ambicija. Žene rođene u znaku Blizanaca obožavaju harizmatične muškarce transparentnog mišljenja i odlučnog stava. Jedino predstavnik vazdušnog elementa i čovek sa jakim liderskim predispozicijama može da ih motiviše i dugoročno zavede.
Izvor: blic.rs
Meteorolog Marko Čubrilo najavljuje da nas početkom nedelje čeka pretežno sunčano i veoma toplo, ali već od utorka novo pogoršanje i osveženje.
Do utorka veoma toplo uz lokalnu pojavu nestabilnosti koje ponegde mogu bizi i vrlo jake. U utorak jače nestabilnosti uz manje osveženje, dok bi sredinom nedelje bilo nestabilno i osetno svežije. Oko 15.06. je novo otopljenje.
„U nedelju nad većim delom regiona pretežno sunčano i veoma toplo. Posle podne ponegde uz jači kumulonimbusni razvoj može biti pojave lokalnih, grmljavinskih pljuskova, koji ponegde mogu doneti i pojavu tuče/grada. Na zapadu neznatno svežije uz maksimume do +30 stepeni Celzijusa, a na istoku i dalje veoma toplo uz maksimume i do oko +35 stepeni Celzijusa. U ponedeljak pred zoru nad središniim i severnim predelima moguća nešto češća pojava grmljavinskih pljuskova, ali bi u ponedeljak tokom dana verovatno bilo uglavnom suvo, toplo i sparno, samo ponegde uz ređu pojavu pljuska. Dnevni maksimum u ponedeljak od +29 na severozapadu do oko +34 na jugoistoku regiona. U utorak se tokom dana očekuje konkretnija destabilizacija atmosfere koja će doneti češću pojavu grnljavinskih pljuskova ali i povoljne uslove za lokalne vremenske nepogode, posebno u periodu od 13h do 18h. U zonama nestabilnosti vetar uz osveženje na kratko jak i olujan, severozapadni, dok će se dnevni maksimum kretati od +21 na severozapadu do oko +34 na jugoistoku regiona.
U sredu promenljivo oblačno, umereno toplo, ali sparno i nestabilno uz moguće grmljavinske pljuskove i lokalne nepogode, posebno tokom posle podneva. Vetar slab, zapadni, osim u zonama nestabilnosti gde će biti jak i olujan, severozapadni. Dnevni maksimum do +25 do +30 stepeni Celzijusa. Četvrtak donosi vrlo nestabilno ali i osetno svežije vreme uz česte grmljavinske pljuskove i lokalne nepogode, maksimumi od +15 do +24 stepena Celzijusa, u toku noći ka petku postepeno smirivanje atmosfere.
Krajem nedelje stabilnije uz postepeno otopljenje te bi maksimumi oko 16.06. bili u intervalu od +25 do +30 stepeni Celzijusa.
Sumirano, od nedelje sve nestabilnije uz grmljavinske pljuskove i povoljne uslove za vremenske nepogode, posebno na severu, zapadu i središnjim oblastima regiona ge će nestabilnosti biti znatno čašće. Od sredine nedelje osetno svežije.
Kao što sam toliko puta do sada napomenuo – svi izneti podaci i procene su rezultat moje obrade i tumačenja numeričkih modela, za zvanične informacije pratite državne prognostičke zavode“, zaključuje Čubrilo.
Izvor: nova.rs
Da li ste ikada sreli nekoga ko deluje smireno, a ispod površine krije "vulkan"? Ovi ljudi često imaju skrivene karakteristike koje možda nisu tako lako uočljive.
Osam skrivenih karakteristika koje često muče čak i ljude najmirnijeg izgleda, piše Hack Spirit.
Da li ste se ikada zapitali kako neki ljudi uspevaju da tako dugo deluju smireno? To nije magija, niti je uvek prirodna. Često je savršena fasada, pažljivo održavana.
Mnogi pojedinci koji spolja izgledaju smireni zapravo se iznutra suočavaju sa anksioznošću. Postali su stručnjaci u održavanju spokojne spoljašnjosti kako bi sakrili nemir koji se dešava unutra. Ali zašto? To je zato što osećaju potrebu da stalno dokazuju da imaju sve pod kontrolom.
Ovaj samonametnuti pritisak da uvek izgledate zajedno može biti veliki skriveni stresor. Prepoznavanje ove karakteristike i razumevanje njenih posledica je prvi korak u otkrivanju skrivenih stresora koji vrebaju ispod mirne površine.
Pojedinci su skoro uvek opušteni i nasmejani, ali ispod te smirene spoljašnjosti krije se tajni stresor – dubok strah od neuspeha.
Mnogi ljudi koji na površini izgledaju smireni, tiho se bore sa strahom od neuspeha. Njihov privatni horor igra u njihovim glavama, što dodatno povećava njihovu anksioznost. Pomisao da ne ispunjavate očekivanja – svoja ili tuđa – može biti značajan skriveni stresor.
Da li ste znali da je nerešen konflikt glavni izvor stresa i anksioznosti? Oni koji na površini izgledaju smireni mogli bi da se bore sa nerešenim pitanjima, od ličnih odnosa do profesionalnih nesuglasica.
Ova unutrašnja napetost može narušiti njihov mir, držeći ih anksioznim čak i ako to ne pokažu. Problem sa nerešenim konfliktom je što on ne nestaje tokom vremena. U stvari, često raste, hraneći anksioznost koja već postoji.
Dakle, iako se spolja mogu činiti netaknutim, mogli bi da nose nevidljivu težinu nerešenog sukoba.
Prekomerno razmišljanje je još jedan skriveni stres koji je uobičajen među onima koji izgledaju smireni na površini. Možda izgledaju opušteno i neometano, ali njihovi umovi mogu raditi 24 sata dnevno.
Preterano razmišljanje o svakoj odluci, ponavljanje prošlih razgovora, briga o budućim scenarijima mogu povećati njihovu anksioznost. Ovo stalno mentalno brbljanje može biti iscrpljujuće i stresno, čak i ako nije vidljivo spolja.
Zato nemojte da vas zavara smireno držanje. To bi moglo biti samo paravan za um koji je u preopterećenju.
Usamljenost nije uvek samoća. Ponekad se radi o tome da se osećate neshvaćeno ili nepovezano, čak i kada ste okruženi ljudima.
Ljudi koji spolja izgledaju smireno često se mogu osećati izolovano iznutra. Možda se bore da izraze svoja osećanja ili da se povežu sa drugima na dubljem nivou.
Zapamtite, samo zato što neko nosi svoj teret tiho ne znači da nije težak. Usamljenost ih može opterećivati, čak i ako zadrže spokojnu spoljašnjost. To je tiha bitka koju vode svaki dan, skrivena ispod površine.
Visoka očekivanja mogu biti skriveni stresor za one koji na površini izgledaju smireni. Težnja da se ispune ovi standardi — bilo da su oni sami ili drugi — mogu podstaći vatru anksioznosti. To je kao da stalno pokušavate da pogodite metu u pokretu.
Mirna spoljašnjost često prikriva borbu da se održi korak sa ovim visokim očekivanjima. To je nemilosrdna trka i može uticati na njihovo mentalno zdravlje, čak i ako to ne pokažu.
U svetu gde se zauzetost često poistovećuje sa uspehom, lako je zanemariti brigu o sebi. Oni koji spolja izgledaju smireno možda štede na brizi o sebi, dajući prednost drugim stvarima nad sopstvenom dobrobiti.
To može značiti preskakanje obroka, nedovoljno spavanje ili ignorisanje emocionalnog zdravlja.
Iako mogu da održavaju mirnu spoljašnjost, nedostatak brige o sebi može biti značajan skriveni stresor.
Nesposobnost da se kaže „ne“ može biti jedna od najvećih skrivenih karakteristika onih koji na površini izgledaju mirno. Mogu da preuzmu više nego što mogu da podnesu, previše se zalažući u pokušaju da udovolje drugima ili izbegnu sukob, prenosi N1 Sarajevo.
Ovaj stalni čin žongliranja može povećati njihovu skrivenu anksioznost. U redu je postaviti granice. U redu je reći „ne“. I što je najvažnije, u redu je da svoje mentalno zdravlje stavite na prvo mesto.
Fudbaleri Žaka pobedom u poslednjem kolu Područne fudbalske lige Sombor zaokružili su više nego uspešnu sezonu.
Ovim trijumfom Žakovci su potvrdili visoku četvrtu poziciju, kojoj se malo ko nadao pred početak sezone. „Crno – beli“ su u meču protiv Obrovčana poveli u 18. minutu pogotkom Nenada Čuljka. Dvadesetak minuta kasnije Petar Drvar je udvostručio prednost svog tima.
Sa ovim rezultatom se otišlo na odmor. Konačan rezultat utakmice postavio je najbolji strelac lige Nikola Makar sredinom drugog dela. Ovo je bio njegov 27 prvenstveni pogodak. Izveštaj sa utakmice možete pogledati u prilogu.
Svi preostali mečevi igraju se danas od 17.30 časova. Sastaju se: Rusin – ČSK, Budućnost (M) – Kula, Crvenka – Budućnost (P), Soko – Polet, Krila Krajine – Budućnost (G), BSK – Kulpin, Radnički 1918 – Lipar.
Izvor: somborsport.org
Datum | Vreme | Pokojnik | Groblje |
---|---|---|---|
10.06.2024 | 12:00 | VAVRA ILONA (1961) | Katoličko groblje u Stanišiću |
11.06.2024 | 12:00 | VUKAS BILJANA (1973) | Pravoslavno groblje Kljajićevo |
Selektor Srbije Svetislav Pešić prokomentarisao Jokićevo igranje za reprezentaciju.
Košarkaška reprezentacija Srbije ovog leta će učestvovati na Olimpijskim igrama u Parizu, što je stekla plasmanom u finalu Svetskog prvenstva održanog u jesen 2023. godine. Selektor Svetislav Pešić tada nije mogao da računa na Nikolu Jokića, a centar iz Sombora i dalje nije potvrdio da će ovog leta igrati.
Dok cela košarkaška javnost čeka detalje o Nikoli Jokiću, Svetislav Pešić gostovao je u jednom podkastu i tom prilikom govorio o trostrukom MVP-iju ligaškog dela NBA lige. Po njegovim rečima, više mu ne smeta što ga novinari stalno pitaju da li će se jokić odazvati pozivu reprezentacije.
"Više mi ne smeta, sad kažem zovite ga pa ga pitajte. Što se tiče Nikole Jokića, meni jedino smeta što ne pitaju za ostale. Samo učešće Nikole Jokića sigurno da znači, u svakom smislu. I sa aspekta individualnog kvaliteta i sa aspekta ličnosti kakav je Jokić, jer ja kada kažem da je Jokić bolji momak nego što je igrač, oni svi padaju u nesvest. Kao, ti se udvaraš Jokiću. Naravno da se udvaram, jer želim to da istaknem", ispričao je Svetislav Pešić u podkastu "Politike".
Nikola Jokić ima srebrnu medalju sa Olimpijskih igara u Rio de Žaneiru i to mu je za sada jedino odličje sa seniorskim timom Srbije. Poslednji put je za reprezentaciju nastupao na Evropskom prvenstvu u Češkoj i Nemačkoj, a samo nekoliko dana pre tog turnira igrao je i mečeve u kvalifikacijama za Mundobasket kada je izvojevana važna pobeda nad Grcima.
U međuvremenu je Nikola jokić napravio neverovatnu karijeru u SAD, ali se ova sezona za njega završila ranije nego što je očekivao. Zbog ispadanja u polufinalu Zapadne konferencije od Minesote Jokić je imao vremena da otputuje na sever Evrope i prati trke konja, a zatim i da se u Republici Srpskoj opušta na raftingu, što praktikuje svakog leta.
Izvor: mondo.rs
U svetu u kojem se često ceni poslušnost, prilagodljivost i poštovanje hijerarhije, buntovnici se izdvajaju kao osobe ko...
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.