Svi mi volimo nešto slatko s vremena na vreme. Ali kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema. Rešenje možda neće biti samo u snazi volje. Ako primetimo da sredinom jutra posežemo za slatkišima ili se celo popodne borimo sa neodoljivom željom za slatkim, uzrok bi mogao da bude naš doručak. Promena doručka može biti ključna. Prema rečima doktora dr Olalekane Otulane, uključivanje zdravih masti u jutarnji obrok može značajno pomoći.…
Nanošenje dezodoransa je sastavni deo svakodnevne rutine za većinu ljudi, ali prema rečima doktorke Ree Adel, specijalistkinje za kožne bolesti, mnogi to rade pogrešno. U svom videu na TikToku naglasila je da ako dezodorans stavljate ujutru ili posle vežbanja – „radite to pogrešno“ – i upravo to može biti razlog zašto vaš dezodorans ne deluje kako bi trebalo. „Da biste izvukli maksimum iz dezodoransa, zapravo treba da ga nanesete uveče, pre spavanja. To je zato…
Renoviranje kupatila je jedan od onih projekata koji deluju jednostavno — dok ne počnete. Na papiru sve izgleda jasno: par pločica, nova tuš kabina, možda moderna slavina i gotovo. Međutim, stvarnost je često drugačija. Troškovi se lako otmu kontroli, a budžet koji ste planirali nekako „iscuri“ i pre nego što posao uopšte ozbiljno krene. Najčešće greške? Loše planiranje, nepredviđeni kvarovi, skuplji materijali nego što ste mislili, i naravno — radovi koji potraju duže nego što…
Teški razgovori nikada neće postati laki, ali male promene u pristupu mogu ih učiniti podnošljivijim i efikasnijim. Svi smo se bar jednom našli u situaciji da moramo započeti neprijatan razgovor – bilo da je reč o finansijama, problemima u vezi, tinejdžerskim ludorijama ili povređenim osećajima. Takvi razgovori često izazivaju stres i neprijatnost, ali stručnjaci tvrde da postoji jednostavan način da ih olakšate – izvedite ih u šetnju. Hodanje smiruje i olakšava komunikaciju Mnogi ljudi rešavaju…
Automehaničar Skoti Kilmer upozorio je vozače da zvuk struganja prilikom kočenja može da ukaže na ozbiljan problem. Kočione pločice su ključni deo sistema kočenja – to su ravni komadi čelika prekriveni debelim slojem tarnog materijala koji omogućava sigurno zaustavljanje vozila. Međutim, svaka upotreba kočnica uzrokuje njihovo postepeno trošenje. Kada se kočione pločice previše istroše, vozači reskiraju oštećenje kočionih diskova, što može dovesti do skupih popravki i ugroziti sigurnost na putu. Automehaničar Skoti je na svom…
U 2025. raspon pažnje nam traje tek nešto duže od 8 sekundi, ali naučnici imaju metode koje pomažu da zadržimo fokus. U savremenom svetu, na sve strane se traži vaša pažnja – poruke, obaveštenja, društvene mreže, najnovije vesti… Vaš mozak se suočava sa ogromnom količinom stimulansa dizajniranih da vam ukradu fokus. Svake sekunde, oči će dati mozgu ekvivalent od 10 miliona bitova podataka. Uši će prihvatiti orkestar zvučnih talasa. Zatim, tu su i naše misli:…
U određenim delovima godine potražnja za stanovima naglo skače, a tržište pokušava da isprati tempo stalnom izgradnjom novih nekretnina. Ipak, neki stanodavci se čude zašto telefoni ne zvone, iako nude odličan stan. Možda problem nije u stanu već u oglasu koji ne privlači dovoljno pažnje. Postoji mnogo načina za oglašavanje, od sajtova i društvenih mreža do i dalje solidnih tradicionalnih metoda. Uz par dobrih trikova, oglas može postati vidljiviji i doneti brže rezultate. Kako oglasiti…
Kada planiramo selidbu, mnogo toga uzimamo u obzir – od budžeta i slobodnog vremena, do raspoloživosti selidbenih službi. Ipak, jedno pitanje često ostane po strani dok ne dođe trenutak odluke: da li je bolje preseliti se tokom leta ili zime? Na prvi pogled, odgovor možda deluje jednostavno. Većina ljudi automatski bira tople mesece, misleći da su sigurniji i praktičniji. Ali, da li je to zaista tako? Zimski period ima svojih prednosti koje često ostanu neprimećene…
Mark Travers je doktor psihologije koji svakodnevno radi sa parovima. Glavni je psiholog u kompaniji Awake Therapy, koja pruža usluge onlajn psihoterapije, savetovanja i koučinga, ali i urednik popularnog sajta o mentalnom zdravlju i dobrobiti – Therapytips.org. Travers je za portal CNBC Make It napisao autorski tekst o tome kojih 5 surovih istina o braku većina parova shvati prekasno. Njegovu analizu prenosimo u celosti: Brak je jedno od najlepših, ali i najzahtevnijih životnih putovanja. U…
Ulaganje u nekretnine za kratkoročni najam postaje sve popularnija opcija širom sveta, a posebno u Evropi. Ovaj vid investiranja omogućava vam da ostvarite velike prihode jer turistički gradovi privlače ogroman broj posetilaca tokom cele godine. S obzirom na to da je tržište kratkoročnog najma dinamično, izuzetno je važno odabrati pravu destinaciju koja nudi potencijal za rast i velike prihode od izdavanja. A pojedini evropski gradovi se izdvajaju kao najbolje opcije za ulaganje u nekretnine koje…
Lifestyle
Horoskopski znakovi koji uvek znaju kako da oraspolože druge
Neki ljudi jednostavno imaju taj magični talenat da vas nasmeju, oraspolože i na trenutak nateraju da zaboravite sve bri...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.