- Vi ste ovde:
-
Home
- Zdravlje
Kada ne obavite veliku nuždu danima, možete se osećati naduto, usporeno i generalno loše. U takvim situacijama želite brzo rešenje koje će pokrenuti probavu. Srećom, postoje određene namirnice i napici koji mogu pomoći. Svako ima drugačije navike pražnjenja creva, a učestalost može varirati u zavisnosti od ishrane i fizičke aktivnosti. Ipak, ako imate manje od tri pražnjenja creva nedeljno, to se, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje, smatra opstipacijom. Ostali simptomi uključuju tvrdu, suvu stolicu…
Nizak nivo progesterona može imati šire posledice, uključujući uticaj na srčani ritam, krvni pritisak i mentalno zdravlje. Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju tela, a jedan od njih, progesteron, često se povezuje isključivo sa reproduktivnim zdravljem. Ipak, nizak nivo progesterona može imati šire posledice, uključujući uticaj na srčani ritam, krvni pritisak i mentalno zdravlje, prenosi N1. Šta je progesteron i čemu služi? Progesteron je hormon koji se najviše povezuje sa menstrualnim ciklusom i trudnoćom, ali…
Suplementi su dodaci izbalansiranoj ishrani i nisu zamena za hranu niti za terapiju lekovima koju je propisao lekar. Njihova uloga je da dopune ishranu vitaminima, mineralima, aminokiselinama i biljnim ekstraktima u situacijama kada potrebe organizma nisu u potpunosti pokrivene hranom. Suplementi - kada imaju smisla, a kada ne? Kod zdravih osoba, uz pravilnu i raznovrsnu ishranu, suplementi često nisu neophodni, piše za Stetoskop prim dr Mira Kiš Veljković. Ipak, savremeni način života, stres, nepravilna ishrana…
Gilbertov sindrom je blagi, nasledni poremećaj u kome jetra ne prerađuje pravilno bilirubin, žuti pigment koji nastaje razgradnjom crvenih krvnih zrnaca. Uzrok je genetska mutacija gena UGT1A1, zbog koje telo proizvodi manje enzima zaduženog za "čišćenje” bilirubina iz krvi. Zbog toga dolazi do nakupljanja bilirubina u krvotoku (hiperbilirubinemija). Iako zvuči zabrinjavajuće, ovo stanje se smatra benignim i više je osobina organizma nego bolest. Procene govore da pogađa 3 do 10 odsto populacije, češće muškarce, a…
Doktorka opšte prakse objašnjava da pretraga interneta verovatno ne daje celovitu sliku vašeg zdravstvenog stanja. Iako razume da ljudi istražuju, veruje da pritom skoro svi prave istu grešku. Mnogi od nas, čim osete neki zdravstveni problem, prvo posegnu za internet pretraživačem umesto da posete stručnjaka. Međutim, jedna doktorka izdala je oštro upozorenje svima koji svoje simptome proveravaju na Guglu, ističući da takva praksa može doneti više štete nego koristi, prenosi Net.hr. Dr Radž Arora, doktorka…
Određeni vitamini i minerali ključni su za pravilno funkcionisanje našeg tela. Međutim, trebalo bi obratiti pažnju na količinu, jer može da se pretera. Iako bi većinu potrebnih nutrijenata trebalo unositi zdravom i uravnoteženom ishranom, neki se odlučuju za dodatke ishrani kako bi nadoknadili eventualni manjak. Jedan od takvih dodataka je gvožđe, mineral koji u telu učestvuje u stvaranju hemoglobina, ključnog za prenos kiseonika u krvi. Bez dovoljno gvožđa može doći do anemije, stanja koje izaziva…
Oko 80 odsto žena do 50. godine ima miom ili cistu materici i jajnicima. Zašto nastaju i kako se leče miomi, a kako ciste? Da li postoji opasnost da postanu maligni, ukoliko se ne reaguje na vreme? Ginekolog dr Ana Mitrović Jovanović, načelnica dnevne bolnice Ginekološko-akušerske klinike Narodni front kaže za TV Prva da nema dana kada se ona i njene kolege ne susretnu s jednom od ovih dijagnoza. Miomi su dobroćudni tumori materice, razlikuju…
Osobe koje su po prirodi sklonije kasnom odlasku na spavanje i sebe smatraju „noćnim pticama“ češće imaju slabije pokazatelje zdravlja srca u odnosu na one koji funkcionišu uobičajenim, jutarnjim ritmom, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Journal of the American Heart Association. U istraživanje je bilo uključeno gotovo 323 000 odraslih osoba iz britanske istraživačke baze UK Biobank, sa prosečnom starosnom dobi oko 57 godina. Učesnici su popunjavali upitnike o tome kada su najaktivniji…
Moždana magla, zaboravnost, pad koncentracije i osećaj mentalne "zamućenosti" spadaju među najčešće tegobe žena u perimenopauzi i menopauzi - često čak ispred valunga. Dr Ljiljana Marina, endokrinološkinja i dr Ljubica Zlatanović, neurolog razgovaraju o tome zašto dolazi do moždane magle, kakvu ulogu u tome ima pad estrogena i zašto ove tegobe nisu umišljene, niti su znak starenja ili demencije - prenosi B92. Estrogen u menopauzi Dr Zlatanović: Kad je u pitanju estrogen, on je zaista…
Možda ste mislili da je ovseno "mleko" zdraviji izbor od kravljeg, ali ispostavilo se da baš i nije. Proizvod na startu namenjen veganima i osobama sa intolerancijom na laktozu, za mnoge je postao neizostavan deo svakodnevne ishrane. Prodaja ovsenog "mleka" doživela je pravi procvat u poslednjih deset godina, a izumeo ga je švedski naučnik u oblasti ishrane Rikard Oste početkom 1990-ih, kasnije suosnivač kompanije Oatly. Industrija ovsenog mleka danas vredi više od 300 miliona evra…
Slobodno vreme
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.