Nizak nivo progesterona može imati šire posledice, uključujući uticaj na srčani ritam, krvni pritisak i mentalno zdravlje.
Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju tela, a jedan od njih, progesteron, često se povezuje isključivo sa reproduktivnim zdravljem. Ipak, nizak nivo progesterona može imati šire posledice, uključujući uticaj na srčani ritam, krvni pritisak i mentalno zdravlje, prenosi N1.
Šta je progesteron i čemu služi?
Progesteron je hormon koji se najviše povezuje sa menstrualnim ciklusom i trudnoćom, ali ima i druge važne uloge. Pomaže u regulaciji ravnoteže tečnosti, smiruje nervni sistem, podržava rad srca i krvnih sudova, te deluje kao prirodni diuretik i antiinflamator, piše Hormones Matter.
Nizak progesteron i panični napadi
Jedna od najčešćih posledica niskog progesterona su simptomi anksioznosti i paničnih napada.
Progesteron ima blagi sedativni efekat jer podstiče proizvodnju GABA neurotransmitera, koji smiruje nervni sistem. Kada je nivo progesterona smanjen, taj prirodni „umirujući efekat“ je slabiji, što može dovesti do osećaja teskobe, napetosti i iznenadnih paničnih napada.
Simptomi povezani sa niskim progesteronom mogu uključivati:
– pojačanu anksioznost ili nervozu,
– osećaj gušenja ili ubrzanog disanja,
– noćno znojenje i nesanicu.
Uticaj na srčani ritam
Progesteron takođe utiče na autonomni nervni sistem, koji kontroliše rad srca. Nizak nivo progesterona može dovesti do nepravilnog rada srca, palpitacija ili osećaja „preskakanja“ srca.
Ovi simptomi se često pogrešno pripisuju isključivo stresu ili srčanim bolestima, dok je hormonska neravnoteža zapravo jedan od okidača.
Povišen krvni pritisak
Zbog uticaja progesterona na krvne sudove i ravnotežu natrijuma i tečnosti u telu, njegov nedostatak može doprineti povišenom krvnom pritisku.
Progesteron ima blagi vazodilatatorni efekat – širi krvne sudove i smanjuje pritisak – a kada ga nema dovoljno, krvni pritisak može rasti, naročito kod žena u perimenopauzi ili nakon trudnoće.
Šta možete da učinite?
Ako se suočavate sa paničnim napadima, nepravilnim radom srca i povišenim pritiskom, važno je da se konsultujete sa lekarom i proverite hormonske vrednosti.
Lečenje niskog progesterona može uključivati:
– hormonsku nadoknadnu terapiju (progesteron ili kombinovane terapije),
– promene u ishrani i načinu života, uključujući smanjenje stresa i dovoljno sna,
– praćenje krvnog pritiska i srčanog ritma.
„Hormonska ravnoteža često se zanemaruje kod simptoma anksioznosti i srčanih nepravilnosti, a pravilna dijagnoza može značajno poboljšati kvalitet života“, napominju stručnjaci.
