- Vi ste ovde:
-
Home
- Zdravlje
Kada je reč o zdravlju srca, kardiolozi ističu da male, svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj, naročito kada se radi o snižavanju krvnog pritiska. Ishrana igra ključnu ulogu, a upravo na tom polju mnogi ljudi imaju najviše kontrole. "Održavanje zdrave ishrane može pomoći u kontroli krvnog pritiska", kaže kardiolog Čeng-Han Čen za Parade. Kada se radi o regulisanju pritiska, posebno se preporučuje konzumacija spanaća. "Spanać može pomoći u snižavanju krvnog pritiska zahvaljujući visokom sadržaju nitrata,…
Mnogi veruju da su opasni samo mladeži tamne boje, ali londonski onkolog dr Džejms Vilson upozorava da je to jedna od najčešćih i najopasnijih zabluda kada je reč o melanomu.Gostujući u popularnoj emisiji Dr Hilari Šou, Vilson je uputio važan apel javnosti u vezi sa ključnim znakovima upozorenja za ovu vrstu raka kože. Pozvao je sve da redovno pregledaju svoje mladeže koristeći jednostavnu ABCDE metodu, ali je posebno naglasio jednu manje poznatu činjenicu koju mnogi…
U prvom stadijumu hemoroidi su uvećani, dok u drugom ispadaju ali se spontano vraćajuOperacija hemoroida se radi isključivo u opštoj anesteziji u bolničkim uslovima Uvećani hemoroidi imaju četiri stadijuma bolesti, a ukoliko hemoroidi ispadaju tokom pražnjenja stolice i ne mogu manuelno da se vrate, tada je neophodna operacija. Hemoroidi, poznati i kao šuljevi, su tema o kojoj se retko govori sve dok ne postane bolna stvarnost. Prema rečima doktora Marka Trifunovića, specijaliste opšte hirurgije, sa…
Američka psihijatrica dr Džudit Džozef kaže da radost nije samo nešto lepo što imamo — ona je deo toga ko smo mi. "Mi smo građeni s tim DNK-om za radost. To je naše rođeno pravo kao ljudskih bića," rekla mi je nedavno. Džozef je psihijatar sa sertifikatom i istraživač, koja je svoju misiju posvetila proučavanju radosti — i onoga što sprečava ljude da je osećaju. Njen rad, uključujući novu knjigu „Visoko funkcionalni: Prevaziđite svoju skrivenu…
Mnogi ljudi misle da je voće najzdraviji način za početak dana. Profesor Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionista i epidemiolog na Kings koledžu u Londonu, upozorava da to nije uvek slučaj. Prema njegovim rečima, neko voće nas može učiniti gladnijima i umornijima ujutru, posebno kada se jede na prazan stomak, prenosi Index.hr. Prema profesoru Spektoru, banane i mango treba izbegavati za doručak. Iako su bogati vitaminima i mineralima, imaju visok sadržaj šećera, a relativno…
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) upozorila je da velika epidemija virusa čikungunja (chikungunya) preti da se proširi svetom, pozivajući na hitne mere kako bi se to sprečilo. SZO je saopštila da primećuje potpuno iste rane znake upozorenja kao i tokom velike epidemije pre dve decenije i da želi da spreči ponavljanje. Čikungunja je virusna bolest koju prenose komarci, a koja izaziva groznicu i jake bolove u zglobovima, što je često iscrpljujuće. U nekim slučajevima može biti…
Oči mogu otkriti mnogo o zdravlju našeg mozga. Između ostalog, problemi sa očima mogu biti jedan od najranijih znakova kognitivnog pada. Studija stručnjaka sa Univerziteta Lafboro pokazuje da gubitak vizuelne osetljivosti može predvideti demenciju 12 godina pre nego što se dijagnostikuje. Vid kao rani pokazatelj kognitivnog pada „Naše istraživanje se zasnivalo na 8.623 zdravih ljudi u Norfolku u Engleskoj, koji su praćeni dugi niz godina. Do kraja studije, 537 učesnika je razvilo demenciju, tako da…
Jutro je vreme kada organizmu najviše prija nežan početak dana – važno je uspostaviti energetsku ravnotežu, održati stabilan nivo šećera u krvi i ne preopteretiti sistem za varenje. Međutim, neke navike koje deluju bezopasne, poput omiljenih jutarnjih napitaka, zapravo mogu pokrenuti upalne procese i izazvati nagli skok šećera u krvi. Dve vrste napitaka koje ujutru treba izbegavati Prema rečima različitih stručnjaka, određene vrste pića koje mnogi ljudi redovno konzumiraju odmah nakon buđenja možda nisu najbolji…
Brza, jednostavna i naizgled praktična - supa iz kesice je mnogima omiljeno rešenje kada nemaju vremena za kuvanje. Ono što se krije u sastavu supe iz kesice može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Skriveni sastojci koji ubrzavaju starenje Naučnici su analizirali uticaj industrijski obrađene hrane na ćelijsko starenje i otkrili da supe iz kesice spadaju među najštetnije proizvode. Sadrže visoke količine natrijuma, šećera, zasićenih masti i pojačivača ukusa, koji podstiču upalne procese u telu…
Iako dodaci ishrani mogu imati pozitivan efekat na zdravlje, osobe sa povišenim holesterolom treba da budu posebno oprezne. Neki suplementi mogu imati negativan uticaj na holesterol ili ometati delovanje terapije, upozorava dr Vesli Bakl, stručnjak za prirodnu medicinu, prenosi Index.hr. 1. Dodaci za rast mišića Popularni među onima koji redovno vežbaju, ovi suplementi mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca. Mnogi proizvodi – posebno oni kupljeni preko interneta – nisu dovoljno regulisani i mogu povećati loš (LDL)…
Lifestyle
Kako pravilno održavati travnjak?
Zeleni i bujni travnjak je san svakog vlasnika vrta. Prekrasan travnjak može dodatno poboljšati ukupnu estetsku privlačn...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.