- Vi ste ovde:
-
Home
- Zdravlje
Savremeni nutricionisti preporučuju izbegavanje džigerice u ishrani, a evo i zašto Oni koji su kao deca bili sklonianemiji, dobro se sećaju pileće džigerice. Verovatno im je mama u skoro svako jelo ubacivala džigericu kako bi popravili krvnu sliku. Međutim ne možemo a da se ne zapitamo da li je ona zaista zdrava? Savremeni nutricionisti preporučuju izbegavanje džigerice u ishrani, jer ima visok sadržaj holesterola i masti. Jedna pileća džigerica sadrži malo masti (2,86 grama od…
Vitamin K ima ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i regulisanju nivoa šećera u krvi. Ima ga u lisnatom povrću, orašastim plodovima, mesu i određenim uljima. Unos vitamina K može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje, smatraju lekari. Podržava normalno zgrušavanje krvi Vitamin K je ključan za zgrušavanje krvi. Dr Raj Dasgupta objašnjava da bez dovoljnog unosa ovog vitamina telo ne može pravilno da formira krvne ugruške, što može dovesti do preteranog krvarenja čak i…
Usporen metabolizam pored toga što otežava razmenu materija u organizmu i održavanje zdrave telesne težine, takođe utiče i na smanjen nivo energije za svakodnevne aktivnosti. Ukoliko imate ovaj problem, u nastavku otkrijte koji faktori najčešće usporavaju metabolizam. Metabolizam je odgovoran za održavanje optimalne energije tokom dana. Iako može da izdrži brojne izazove koje mu postavljamo, treba ga negovati i brinuti o njemu kao što brinemo o zdravlju kože ili mozga, na primer. Metabolizam će se…
Jetra je najveći unutrašnji organ u ljudskom telu i igra ključnu ulogu u mnogim vitalnim funkcijama. Ovaj organ reguliše zgrušavanje krvi, uklanja toksine (kao što je alkohol) iz krvotoka, učestvuje u proizvodnji žuči i obavlja niz drugih važnih zadataka. Međutim, jetra može biti oštećena zbog bolesti ili loših životnih navika, što dovodi do smanjene funkcije. Bolest jetre je veoma česta, a obuhvata širok spektar stanja koja remete normalno funkcionisanje ovog organa, uključujući nealkoholnu masnu bolest…
Obična prehlada i grip imaju mnogo simptoma, ali pošto grip ponekad može da eskalira u nešto mnogo ozbiljnije, prepoznavanje ključnih razlika može biti ključno za pravilno lečenje simptoma. Sa prehladom su svakodnevne aktivnosti obično još podnošljive, dok ćete se prvih nekoliko dana gripa osećati toliko loše da normalne aktivnosti neće biti moguće. Još jedna ključna razlika je u tome što prehlada obično uzrokuje nazalne simptome kao što su curenje ili začepljen nos i kijanje, a…
Simptomi karcinoma jednjaka u početku obično nisu jako izraženi i nespecifični, pa se mogu javiti i u kontekstu drugih bolesti koje se smatraju manje opasnim. To dovodi do toga da kasnije odlaze kod lekara, pa se tumor često dijagnostikuje kada je već uznapredovao. Postoji nekoliko važnih znakova upozorenja koje ne treba zanemariti. Najvažniji znak upozorenja za rak jednjaka je teško gutanje. U početku, oboleli imaju poteškoća u gutanju čvrste hrane, kasnije i meke, kašaste ili…
Veštački zaslađivači mogu da dovedu do nagomilavanja masnih naslaga u arterijama. Veštački zaslađivači reklamiraju se kao zdravija alternativa šećeru, međutim, nova istraživanja pokazuju da možda nisu tako bezopasni. Tim naučnika otkrio je da aspartam, uobičajena zamena za šećer, izaziva porast insulina koji doprinosi nagomilavanju arterijskog plaka - masnih naslaga, a to povećava rizik od srčanih oboljenja. Skriveni uticaj veštačkih zaslađivača Veštački zaslađivači, koji se nalaze u svemu, od dijetalne sode do sladoleda bez šećera, često…
Ako često osećate bol u stopalima, to može značiti da vam nedostaju važne hranljive materije. Naime, lekar Erik Berg objasnio je kako nekoliko uobičajenih simptoma koji se mogu primetiti na stopalima mogu ukazivati na osnovni zdravstveni problem. U jednom stručnom predavanju objasnio je kako su srce i stopala povezani, ali i da nekoliko uobičajenih tegoba poput otečenih stopala ili grčeva u stopalima može predstavljati nedostatak minerala. Međutim, Berg naglašava da uvek treba tražiti stručni savet…
Simptomi visokog šećera u krvi mogu se lako ignorisati, pogrešno razumeti ili propustiti. Ovo je posebno slučaj sa dijabetesom tipa 2, koji može ostati neprepoznat dugi niz godina. „Mnogi ljudi sa blagim do umereno visokim šećerom u krvi, posebno u predijabetesu ili ranim stadijumima dijabetesa tipa 2, možda nemaju nikakve očigledne simptome“, kaže dijetetičarka Džeki Topol za Eating Well. Dodaje da se visoki šećer u krvi „postepeno razvija. U ranim fazama često nije dovoljno jak…
Dve velike američke i kanadske studije su otkrile da su benzodiazepini - za anksioznost i san i antiholinergici -za san, ali i za alergije i prehlade, povezani sa većim rizikom od demencije ako se koriste mesecima. U obe studije, što su ljudi duže koristili lekove i što su bile veće doze, veći je bio i rizik. Ali Pol Šulc, profesor neurologije na „UTHealth“ Houston“, u intervjuu za „The Washington Post“ upozorava da osnovna patologija koja…
Lifestyle
Horoskopski znakovi koji uvek znaju kako da oraspolože druge
Neki ljudi jednostavno imaju taj magični talenat da vas nasmeju, oraspolože i na trenutak nateraju da zaboravite sve bri...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.