Sombor.info

U prostorijama Gradske uprave u Somboru danas je održan radni sastanak predstavnika Grada Sombora i UNDP-a (United Nations Development Programme), povodom zajedničke saradnje na realizaciji projekta „Zaplovimo Srbijom“, kao i priklјučenih aktivnosti.

Učesnici sastanka razgovarali su o turističkim potencijalima Grada Sombora i Specijalnog rezervata prirode Gornje Podunavlјe, sa namerom da se, u saradnji sa svim relevantnim akterima, uvedu nove turističke usluge u ovom području.

Na sastanku su učestvovali Antonio Ratković, gradonačelnik Sombora, Goran Nonković, načelnik Zapadnobačkog upravnog okruga, Zdenka Mitić, direktorka Turističke organizacije grada Sombor, Jovana Milјević, pomoćnica gradonačelnika za oblast ekonomskog razvoja i turizma, Branislav Svorcan, pomoćnik gradonačelnika za oblast investicija i međunarodne saradnje, Kristina Hajrung, Odsek za lokalni ekonomski razvoj, Stanislava Jocić, Kabinet gradonačelnika, kao i Marko Bajić, savetnik za održivi turizam u Vladi Srbije i UNDP-a, dr Bruk Hensen, profesorka Univerziteta sa Južne Floride, Jelena Manić Petronikolos, rukovoditelјka sektora za cilјeve Održivog razvoja UNDP-a, Maja Mandrapa Gašić, UNDP ekspert za saradnju sa državnim organima, Aleksandra Urošev, UNDP pomoćnica rukovoditelјke sektora za cilјeve Održivog razvoja i Katarina Sajc, UNDP portfolio menadžer.

Tokom sastanka, profesorka Bruk Hensen održala je prezentaciju održivog turizma, sa primerima dobre prakse Univerziteta sa Južne Floride, kao i primerima koji su primenjeni na Islandu i Azorskim ostrvima, a akteri sastanka složili su se da je to dobar model koji bi mogao da se primeni i u Somboru.

Predstavnici UNDP-a u Srbiji, zajedno sa domaćinima, nakon sastanka, obišli su i lokacije Kanalske obale i Muzeja Batinske bitke u Bezdanu, te lokalne turističke potencijale u Bačkom Monoštoru.

Ove nedelje na repertoaru Narodnog pozoršta Sombor vas očekuje sledeći repertoar:

petak, 3. mart u 20.00
Ežen Jonesko
ĆELAVA PEVAČICA
Režija: Iva Milošević
Velika scena

subota, 4. mart u 20.00
Dankan Mekmilan sa Džonijem Donahouem
SVAKA DIVNA STVAR
Režija: Ninoslav Đorđević
Velika scena

Podsećamo vas da je i dalje aktuelan popust na kupovinu ulaznica za naše reprizne predstave, na dan odigravanja istih i da su te ulaznice snižene za 50%!

Dosadno mi je. Šta da radim? Ovde nema ničega? Igraj se sa mnom! Samo su neke od rečenica koje svakodnevno odzvanjaju u porodicama sa decom.

Već poznate igre kratko zaokupljuju dečiju pažnju, što roditelje podstiče da posegnu za novim sadržajima ili zavire u svoja sećanja na detinjstvo. Brojalice, stihovi, reči, brojevi, ali i niz igara maštalica koje su igrali kao deca. Koliko ste sati proveli igrajući „Kalodont“, „Zanimljivu geografiju“, vrteli flašu ili se zabavljali igrajući igru „Pokvaren telefon“. I vaši mališani, i oni malo veći, rado će učestvovati u vašim predlozima koji su za njih novi, neočekivani. Probudićete njihovu znatiželju da zajedno sa vama istražuju, uče i ono što je najvažnije zabave se i uživaju u vremenu koje provodite zajedno. Igra je učenje, a takvo učenje je zabavno.

Pre nego što započnete igru, razmislite o veštinama i sposobnostima svog deteta kako bi zadatak bio primeren, nikako prezahtevan, a kako biste izbegli moguću frustraciju, time i prekid zabave pre nego što ste uopšte i počeli da se igrate. I ne zaboravite, pohvalite uspeh i zajedno se nagradite.

Evo nekoliko igara za koje je potrebno samo vaše vreme. Moguće je igrati ih u paru, utroje, uključiti sve članove porodice.

1. „Na slovo, na slovo?…“

Za početak igre potrebno je izabrati slovo azbuke. To možete uraditi tako što će učesnik koji je izabran da započne igru u sebi govoriti azbuku na način da naglas izgovori slovo „A“ i nastavi dalje u sebi sve dok saigrač, sa njegove desne strane, ne kaže „STOP“. Tada igra može da počne, slovom na kojem je zaustavljen. Na izabrano slovo moguće je izgovarati sve reči koje poznajemo, samo nazive životinja ili samo lična imena. Igru kreirajte međusobnim dogovorom ili je prilagodite detetovim sposobnostima. Novi krug igre započinje kada iscrpite sve reči na zadano slovo.

Ako u igri učestvuju mlađa deca koja ne poznaju azbuku, ali poznaju slova, možete pripremiti papiriće sa slovima i staviti ih u činijicu za izvlačenje. Ili jednostavno, neka sama izgovore jedno od slova na koje žele da se igraju.

Još jedna verzija ove igre jeste da igrač pogleda oko sebe, izabere jednu stvar i kaže početno slovo te stvari. Saigrači onda treba da pogode šta je on to video.

2. „Beskrajna priča“

Ovu igru moguće je igrati i za vreme neke druge, ne toliko zabavne aktivnosti za dete. U vreme pripreme obroka, sređivanja, peglanja i sl. Pozovite dete u igru i započnite priču. Dovoljno je da izgovorite nekoliko reči i detetu prepustite da nastavi priču, i tako se smenjujte. Na primer, počnite sa „Bio je lep i sunčan dan…“, ili „U oluji na sred mora…“ Uvek možete sad izaberete temu koja je detetu privlačna, da je ubacite u priču ali i da koristite događaj koji je detetu blizak „Prvi je dan škole, Ivan se probudio…“ ili „Veru je zaboleo zub…“.

Iz ove igre će ponekad nastati odlična književna dela. Možete ih zapisivati, pa ih zatim sa svojim detetom čitati ponovo i ponovo, nadopunjavati i menjati. Možda jedna postane i vaša priča pred spavanje.

3. Ćutalica

Cilj igre je da se izbegava izgovaranje neke reči ili svih reči koje počinju na slovo koje ste izabrali. Zamislite jutro tokom kog je zabranjeno izgovarati sve reči na slovo Z ili, još zanimljivije, jutro u kom reč „NE“ ne postoji. Vreme igre moguće je da traje od pet minuta do nekoliko sati, a pobeđuje onaj ko izdrži do kraja zadati izazov. U igru možete da unesete i dodatan izazov tako što ćete saigrača postavljanjem pitanja navoditi da upotrebi zabranjenu reč.

Igru možete i pojednostaviti tako što zadatak može biti da svi govorite tiho ili da uopšte ne govorite. Sa manjom decom, kao što sigurno već znate, ova poslednja igra trajaće kratko.

4. Pogodi ko, pogodi šta

Jedan od učesnika igre zamišlja stvar ili živo biće. Ostali učesnici redom, postavljaju pitanje na koje prva osoba može da odgovori samo sa “da“ ili “ne“. Igru možete da započnete pitanjem „Da li je to što si zamislio živo biće ili predmet?“. Postavljajte pitanje o boji (Da li je plavo? Da li je crveno?), veličini (Da li je manje od automobila?), mestu u kući ili staništu. Nastavlja onaj ko prvi odgonetne zamišljeni pojam.

Mlađoj deci zadajte igru tako što ćete zamišljati neki deo tela, neko voće, odevni predmet ili slično.

5. Suprotnosti se privlače

Igru započinje najmlađi igrač izgovarajući jednu reč, npr. „toplo“ dok mu sledeći po starosti odgovara „hladno“ i zatim govori novu reč, recimo „leto“, a sledeći (ponovo po starosti) odgovora sa „zima“ i tako u nedogled, dok se ne umorite. Tokom igre, moguće je da vam se potkrade reč koja nema suprotnost (poput reči jun) pa time podstakne raspravu o najtačnijoj mogućoj suprotnosti. Prihvatite izazov!

6. Sve na slovo ...

Jedan od igrača predlaže jedno slovo, npr. slovo „B“. U određenom vremenu, koje dogovorite, svaki od učesnika sastavlja u sebi rečenicu sa što više reči koje počinju tim slovom. Može i da se zapiše. Na primer, „bušila baka brezu bušilicom, baš badava bušiš bako…“. Svaki od učesnika izgovara naglas svoju rečenicu, i naravno, broji reči. Sledeći krug igre započinje onaj koji je imao najviše reči.

7. Izmišljeni svet

Kako bi svet izgledao kada bi ljudi hodali naopako? Kada bi se ugasili svi semafori? Kada bi deca u vrtić došla bez cipela? Ovo je igra u kojoj maštamo o mogućim, ali i o nemogućim situacijama. Prvi krug igre pitanjem može započeti odrasli igrač i podsticati decu na što više odgovora, smišljanje priče. Pokušajte da ih podstaknete na razmišljanje o posledicama pojedinih situacija. Dozvoljene su različite lude rečenice kako biste stvorili što šašaviji svet.

8. Povezano

Jedan igrač izgovara zadani pojam dok ostali, redom, izgovaraju reči koje povezuje zadani pojam. Pojam može biti vrtić pri čemu će deca izgovarati (papuče, užina, spavanje, igra), pojam može biti jedna od boja, crvena na primer, pri čemu će deca odgovarati (trešnja, krv, jagoda). Onaj ko je pronašao najviše reči, pobednik je igre i započinje novi krug.

Želimo vam puno zabave, smeha, novih otkrića i ideja.

Izvor: pametnica.harfa.hr

Čuveni doktor Gregori Haus među brojnim dogodovštinama ima i jednu koja mu se dogodila u našoj zemlji. O tom iskustvu pisao je na Tviteru i suvišno je reći koliko je to imalo odjeka.

Hju Lori ili dr Haus kako čuvenog glumca zovu nakon što je u istoimenoj seriji igrao naslovnu ulogu, nije samo talentovan za glumu nego i za muziku pa je 2014. sa svojom bluz grupom „Koper botom bend“ nastupao u Beogradu.

Lori sa svojim brendom oblazi svet, a koliko je popularna u Srbiji, shvatio je i pre nego što je stigao u našu zemlju.

„Prešao sam preko granice Srbije, ali sam morao da se vratim sat vremena kasnije. Carinik je zadržao moj pasoš da bi ga fotokopirao kao suvenir. Ludilo!“, napisao je na Tviteru.

Njegovu objavu preneo je i britanski "Dejli mejl", a glumac je ubrzo shvatio da je carinik njegov veliki obožavalac.

Tvit svetske zvezde pokrenuo je brojne komentare, među kojima je bio i sledeći: „To ti sleduje kad si toliko talentovan!“.

Serija "Doktor Haus" Dejvida Šora i Pola Atanasija emitovala se od 2004. do 2012. godine. Hju Lori igrao je ekscentričnog genija koji je u bolnici u Nju Džerziju rešavao slučajeve koje su ga druge bili nedokučivi.

Hju Lori nedavno je doputovao u Atinu gde se snima serija "Tehran" u kojoj on igra jednu od glavnih uloga.

Izvor: blic.rs

Gde grešimo kad pijemo suplemente?

Umor, malaksalost, iscprljenost, rovit imunitet… Svi bismo da izbegnemo ove probleme i sačuvamo se od virusa koji haraju, da ojačamo telo kako bismo mogli normalno i da funkcionišemo. Onda se kao lako i brzo rešenje nametnu suplementi. Ali da li ovi dodaci ishrani donose isključivo dobro ili mogu da nam nanesu i veću štetu? O tome za portal Nova.rs govori doktorka Katarina Bajec.

Prvo treba podsetiti šta je zapravo naš imunitet i šta ga čini jakim.

„Naš imunitet je jedan kompleksan sistem u kome učestvuju imunske ćelije i čitav niz supstanci i signalnih molekula. Da bi imuni odgovor na neki strani agens, odnosno antigen, bio adekvatan, vrlo je važna balanskirana ishrana, kao i redovna fizička aktivnost, ali i redovan san“, kaže dr Bajec.

A upravo zanemarivanje ishrane, nedovoljna fizička aktivnost, neadekvatan san i pokušaj da se sve to nadomesti i zameni nekritičnim posezanjem za suplementima jesu najčešće greške koje ljudi prave kada žele sad i odmah da poboljšaju zdravlje svog imunosistema.

Nijedan suplement ne može da zameni zdravu ishranu, vežbe i san

„Bez adekvatne ishrane, redovne fizičke aktivnosti i dovoljno kvalitetnog sna nema ni zdravog imuniteta i nema tog suplementa koji ove faktore može da zameni.“

S druge strane, suplementi imaju svoje mesto primene, ali ono mora biti kontrolisano.

„Kao lekar uvek zastupam stav da je pre uvođenja bilo koje suplementacije neophodna konsultacija sa lekarom. Postoje određena stanja i oboljenja kada neke suplemente ne treba uopše uzimati, neke treba uzimati sa oprezom, a neki suplementi se mogu koristiti bez bojazni.“

Kalcijum može da poveća rizik od kamena u bubregu

Doktorka navodi koji su to konkretni primeri.

„Recimo, utvrđeno je da kod pušača, ali i bivših pušača, uzimanje beta karotena u vidu suplemenata može da poveća rizik za nastanak karcinoma pluća. Takođe, kalcijum iz hrane ne povećava rizik za nastanak kamenčića u bubregu, dok su studije pokazale da kalcijum u suplementima, kod onih koji već imaju predispoziciju za kalkulozu bubrega, može dodatno da doprinese formiranju kamenčića.“

Uz to, naša sagovornica kaže da postoje i primeri gde pojedini lekovi mogu da smanje nivo određenih vitamina i minerala, pa se i o tome mora voditi računa.

„Jedan takav primer je metformin, lek koji se koristi za regulaciju nivoa šećera u krvi, koji može da dovede do deficijencije vitamina B12 kod pacijenata koji ovaj lek koriste, te se u tim situacijama mora razmišljati o adekvatnoj nadoknadi i suplementacija vitamina koji je u manjku.“

Bajec kaže da su to samo neki od primera kompleksnosti uzimanja suplemenata, zbog čega ih ne treba uzimati nekritično i samoinicijativno, već uvek uz konsultaciju sa svojim lekarom, koji ima uvid u vaše celokupno zdravstveno stanje, kao i terapiju, koju eventualno uzimate.

Koje je pravo vreme za koji suplement

Jedno od čestih pitanja jeste i da li postoji pravo vreme za uzimanje određenih suplemenata.

„Možda ćete naići na savet da hidrosolubilne vitamine, tj. vitamine koji se rastvaraju u vodi, kao što su vitamin C i vitamini B grupe, treba uzimati u jutranjim satima, dok liposolubilne, odnosno vitamine rastvorljive u mastima, gde spadaju vitamini A, D, E i K, treba uzimati u večernjim satima. Međutim, neće biti greška ni uzeti hidrosolubilne vitamine u toku večeri, kao i liposolubilne u jutarnjim satima. Generalno, svi vitamini mogu da se uzimaju u bilo kom delu dana.“

Posebno mesto u priči o suplementima ima vitamin D.

„S obzirom na to da živimo u epidemiji deficita vitamina D i da dosta ljudi koristi suplementaciju ovog vitamina, nije naodmet istaći da se njegova bolja resorpcija postiže ukoliko se uzima uz obrok koji sadrži zdrave izvore masti.“

Pauzirati ili ne

Doktorka otkriva i postoji li neko ograničenje u uzimanju suplemenata – treba li praviti pauzu posle određenog vremena?

„Kada je dužina uzimanja suplemenata u kontinuitetu u pitanju, može se naići na podatak da na šest meseci treba praviti pauze od po mesec dana. Međutim, kao i uvek u medicini, jedno pravilo ne važi za sve i može se razlikovati od slučaja do slučaja. Ono što je sigurno – ukoliko su suplementi ispravno dozirani i adekvatno propisani od vašeg lekara, onda se mogu uzimati i u kontinuitetu bez pravljenja pauze, naravno, uvek po savetu vašeg lekara i uz redovne kontrole.“

Izvor: nova.rs

Osam osoba je povređeno u saobraćajnim nezgodama koje su se, za samo dva dana, dogodile u Somboru, Apatinu i Kljajićevu.

Noćas se u Apatinu dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je lakše povređeno pet osoba, a do saobraćajke je došlo prilikom sudara dva putnička automobila na raskrsnici ulica Lađarska i Petra Drapšina.

U subotu poslepodne se dogodila saobraćajna nezgoda, u kojoj je povređeno dva lica prilikom sudara autobusa i putničkog automobila na ulasku selo Kljajićevo iz pravca Sivca, saobraćaj je bio obustavljen par sati.

U petak veče se dogodila saobraćajna nezgoda u Somboru na Vencu vojvode Živojina Mišića, a teške telesne povrede zadobio je vozač motocikla.

Nadležni apeluju na oprez i da vozači ne sedaju za volona pod dejstvom alkohola, te da brzinu upravljanja vozilom prilagode aktuelnoj vremenskoj situaciji na putevima.

Serija radova Sentimenti je istraživački poduhvat koji se bavi introspekcijom kroz proces beleški.

Različita uzročno-posledična stanja koja se svakodnevno ponavljaju kao što su strahovi, snovi, sećanje, artikulisana su u vidu grafika. Kanalisanje i period inkubacije prestavljaju nužni deo procesa. Nakon osvešćivanja istih psiholoških pojava koje se ponavljaju, one se urezuju kroz likovne elemente kako bi oformile katarzičan duhovni razvitak. Sveopšti sentimenti su apstrahovani kroz simbole, potom objedinjeni ali i raščlanjeni. Sagledavaju se kao pojedinosti i kao celine.

Metodičnost i analitičnost su izbegavane u procesu radi očuvanja verodostojnosti, spontanosti, prirode samih radova i njihovih ideja. Korišćenjem empirijskog, pročišćenim spektrom boja, cilj je približiti posmatraču fokus na teksturu.

Biografija:
Božo Ivanković (1997, Novi Sad) Diplomirao je na Akademiji umetnosti u Novom Sadu 2020. godine na studijskom programu Likovne umetnosti, modul Grafika, u klasi profesora Zvonka Tilića. Master akademske studije iz Grafike završio je na Akademiji umetnosti u Novom Sadu 2022. godine pod mentorstvom Aleksandra Botića. Stipendista je Dositeje, fonda za mlade talente Republike Srbije za školsku 2019/2020. godinu. Svoj rad je predstavio na tri samostalne i brojnim kolektivnim izložbama.

Premijera predstave "Besnilo" po romanu Borislava Pekića, u dramatizaciji Fedora Šilija, u režiji Borisa Liješevića biće premijerno izvedena u petak, 10. marta, na Velikoj sceni Narodnog pozorišta Sombor.

U predstavi igraju Aleksandar Ristoski, Ana Rudakijević, Biljana Keskenović, Dragana Šuša, Ivana V. Jovanović, Nemanja Bakić, Nikola Knežević, Ninoslav Đorđević, Saša Torlaković, Srđan Aleksić, Branislav Jerković, Ksenija Mitrović, Marko Marković, Stefan Beronja.

Scenograf predstave je Marija Kalabić, kostimograf Biljana Grgur, kompozitor David Klem, scenski pokret Iva Đukić, lektor Dejan Sredojević, asistent reditelja Rastko Torlaković.

Kiša i sneg koji su na području zapadne Bačke padali juče i noćas popraviće zimske zalihe vlage u zemlјištu i pomoći da se mineralna đubriva koja su polјoprivrednici proteklih dana bacili na njive spuste u setveni sloj zemlјišta. Kako kažu u Polјoprivrednoj stručnoj službi Sombor, polјoprivrednici će za nekoliko dana početi predsetvenu pripremu zemlјišta, a oko 10. marta počeće setva šećerne repe.

Ovog proleća na njivama zapadne Bačke biće zasejano između 55 i 60.000 hektara kukuruza, a suncokreta do 12.000 hektara.

Očekuje se nešto veći interes za setvu šećerne repe zbog subvencija od 35.000 dinara koja će po hektaru zasejane repe davati država.

Proteklih godina u zapadnoj Bačkoj repe je bilo nešto ispod 10.000 hektara.

Zbog loše proizvođe soje u prošloj godini, čiji je prinos bio tek 1,7 tona po hektaru ovog proleća očekuje se manji interes polјoprivrednika za tu ulјaricu.

Ranijih godina soja je sejana na oko 24.000 hektara, prenosi Beta.

Sve što treba da uradite jeste da pogledate fotografiju i zapamtite koju ste životinju prvu uočili

Optičke iluzije često se poigravaju našim mozgom i načinom razmišljanja, a otkrivaju i zanimljive stvari o karakteru ljudi. Ova fotografija otkriće neke stvari o vašem karakteru koje možda i niste znali, a sve što treba da uradite je da pogledate sliku i zapamtite koju ste od 12 skrivenih životinja prvu uočili, prenosi Daily Star.

Lav
Ako ste prvo videli lava, možda ste rođeni vođa koji je vrlo samouveren i ambiciozan.Verovatnije je da ćete zbog toga biti hrabriji i zaraditi poštovanje svojih voljenih.

Mačka
Ako ste prvo videli mačku, možda ste vrlo motivisani i odlučni u životu. Verovatnije je da ćete biti introvertni i nezavisni duhom – srećni u sopstvenom društvu.

Vuk
Ako ste prvo videli vuka, onda ste možda prilično tajanstvena osoba! Takođe je verovatno da imate visoka očekivanja od sebe i koristite svoju inteligenciju da vam pomogne u teškim vremenima.

Kit
Ako ste prvi videli kita, onda možda stvarno znate ko ste i šta želite da postignete u životu. Verovatnije je da će vas pri donošenju teških odluka voditi srce. Takođe je verovatno da volite da budete deo grupe koja deli ista mišljenja kao i vi.

Konj
Ako ste prvo videli konja, možda ste avanturistički nastrojena osoba koja uživa u svojoj nezavisnosti. Ne volite da budete sputavani u životu i jaka ste osoba koja se snalazi u svakoj situaciji.

Sova
Ako ste prvo videli sovu, možda ste vrlo pametna osoba, ali i prilično osetljivi na svoju okolinu. Često ste vrlo pažljivi, ali to vam pomaže da uspete jer vam posvećenost detaljima pomaže da gurate kroz život.

Lisica
Ako ste prvo videli lisicu, možda ste ponekad malo suzdržani, ali i strastveni i hrabri. Takođe ste šarmantni i duhoviti, kao i dobri u dobijanju onoga što želite.

Majmun
Ako ste prvo videli majmuna, onda ste možda prilično razigrana osoba koja voli da se smeje s prijateljima i porodicom. Takođe možete biti prilično nezavisni, ali imate tendenciju da budete prilično fleksibilni u tome.

Slon
Ako ste prvo videli slona, ​​možda ste neko ko ima jak duh. Čak i ako vam ljudi ne pokažu istu pažnju, za njih ćete se bez rezerve brinuti. Verovatnije je da ćete i drugima želeti najbolje.

Kornjača
Ako ste prvo videli kornjaču, možda ste vrlo inteligentni, ali i osetljiviji od drugih. Takođe možete biti vrlo dobri u prepoznavanju tuđih osećanja.

Medved
Ako ste prvo videli medveda, možda ste vrlo jaki i hrabri, a ljudi vrlo često zavise od vas. A kaže se da su ljudi koji više vole medvede takođe vrlo ljubazni, kao i zaštitnički nastrojeni prema drugima.

Žirafa
Ako ste prvo videli žirafu, možda ste vrlo praktična i strpljiva osoba koja je takođe nezavisna. Osim toga, verovatnije je da se nećete previše zaglaviti u sitnim detaljima, što vas drži pozitivnim i prizemljenim.

Izvor: citymagazine.danas.rs