Važno je birati nutritivno bogate namirnice sa nižim sadržajem ugljenih hidrata. Iako mozak čini samo dva odsto telesne mase, troši više od 20 odsto energije svakog dana. Dr Heder Sandison, neurološkinja, u kolumni za CNBC, pisala je o vežbama i trikovima kako da funkcije mozga i pamćenje održimo svežim i aktivnim - prenosi N1. „Već 15 godina proučavam mozak, a pet godina sam radila u ustanovi za negu osoba s problemima pamćenja. Stalno podsećam ljude…
Visok krvni pritisak (poznat i kao hipertenzija) je tihi ubica koji pogađa više od 1 milijardu ljudi širom sveta. Ako se ne leči, ovaj poremećaj može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i srčane insuficijencije. Na sreću, visok krvni pritisak nije problem bez rešenja. Često se može kontrolisati jednostavnim i doslednim promenama u načinu života, počevši od nekoliko pametnih navika koje možete usvojiti čim se probudite. Ovo su njihove najbolje strategije za…
Krajem januara iz Slovenije je stigla vest da je tamošnja skupština donela odluku da se lekarima zaposlenim u državnim ustanovama zabrani mogućnost da rade u privatnoj medicinskoj praksi.Da bude jasnije, i dalje će slovenački lekari moći da rade prekovremeno, ali u državnim domovima zdravlja i bolnicama. Ovim se želi podstaći odavno zamrla praksa dodatnog rada u državnoj službi, za šta će angažovani lekari i sestre biti i dodatno plaćeni. Čuvanje za rad kod privatnika Inoviranom…
Mnoge svakodnevne navike mogu pozitivno uticati na zdravlje, ali malo njih je tako jednostavno, a opet tako značajno. Naše telo se oslanja na prirodne signale iz okoline da reguliše ključne funkcije, uključujući san, energiju i raspoloženje. Jedna od ovih navika može da ima ključnu ulogu u balansiranju hormona, poboljšanju sna i jačanju imunog sistema – izlaganje jutarnjem svetlu. Prema rečima doktora dr Marka Hajmana, osnivača Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, izlaganje prirodnom svetlu odmah…
Dijabetička ketoacidoza je ozbiljna komplikacija dijabetesa, najčešće dijabetesa tip 1, koja može da bude opasna po život. Kada telo nema dovoljno insulina za obradu šećera, počinje da sagoreva masti. To dovodi do nakupljanja kiselina u krvi, što može da bude fatalno ukoliko pacijent ne dobije medicinsku pomoć na vreme. Dijabetička ketoacidoza (DKA) nastaje kada telo ne može da proizvede dovoljno insulina. Insulin igra ključnu ulogu u procesu ulaska šećera u ćelije u telu. Bez dovoljno…
Bolest masne jetre je najčešća vrsta oboljenja jetre, a nastaje kao posledica nagomilavanja masti u ovom organu koja prelazi pet odsto težine tkiva jetre. Kod onih koji su u ranoj fazi bolesti često je teško prepoznati simptome, ali su stručnjaci za „Health Shots“ otkrili koji su najčešći simptomi povezani sa ovom bolešću. Imajte na umu da ako se bolest masne jetre ne leči na vreme i pravilno, ona može dovesti do upale i potencijalno napredovanja…
Glavna funkcija znojenja je regulacija telesne temperature, ali postoje različiti faktori koji utiču na ovu fiziološku pojavu. Osim okidača, važno je prepoznati kada je potrebna medicinska pomoć. Znojenje je najčešće rezultat unosa kofeina, uzimanja određenih lekova i ubrzanog načina života. Javlja se u svim fazama života, ali je češće kod mlađih odraslih osoba. Noćno znojenje kod žena, menopauza i PMS Jedan od najčešćih uzroka noćnog znojenja kod žena starijih od 40 godina su promene nivoa…
Poznato je da se mnoge zdrave namirnice smatraju lekom za sve, pa tako i za jak imunitet. No, postavlja se pitanje da li je to baš tako… Sa tim u vezi, novo istraživanju koje je sprovela britanska kompanije Wren Kitchens otkrilo je da ljudi veruju u razne mitove o hrani, što je podstaklo dr Deboru Li i dr Šam Sing da ih razjasne, piše Index.hr. Na primer, 42 odsto ispitanika smatra da je beli luk…
Nadutost i gasovi u stomaku predstavljaju čest problem koji može znatno da utiče na kvalitet svakodnevnog života. Iako se često smatra bezazlenim stanjem, nelagodnost i bol koje izaziva mogu biti veoma neprijatni. Razumevanje uzroka i prirodnih načina za rešavanje ovog problema može pomoći u njegovom efikasnom otklanjanju. Razumevanje uzroka nadutosti Nadutost stomaka najčešće predstavlja trenutnu reakciju organizma na određene spoljašnje faktore. Stručnjaci ističu da način ishrane i životne navike igraju ključnu ulogu u stvaranju gasova.…
Bol u grudima kod muškaraca može imati različite uzroke, uključujući naprezanje mišića, ciste, ginekomastiju i retko rak dojke Vežbanje sa opterećenjem ili prekomerno opterećenje mišića može izazvati naprezanje, a samim tim i bol u grudima Bol u grudima kod muškaraca može da ima različite uzroke. Može da se javi usled naprezanja mišića, ciste ili ginekomastije. Neki uzroci mogu da zahtevaju lečenje, ali mnogi su bezopasni. U retkim slučajevima, bol može da bude rezultat raka dojke…
Slobodno vreme
Lifestyle
Naselje sa dušom u blizini ušća Save i Dunava - pruža mir i hladovinu tokom leta
Sa ovog mesta Beograd izgleda drugačije – mekše, sporije, možda i iskrenije. Ako se ikada zapitate gde Beograd prestaje...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.