Sombor.info

U satiričnom nabrajanju srpskih podela, što je upravo naslov – 20 srpskih podela, i knjiga koja je doživela veliki broj izdanja, Dušan Kovačević, najveći živi dramski pisac, veoma uspešno dotiče najvažnije teme koje spajaju i razdvajaju naš narod.

Tako se jednim delom bavi i dečjim strahovima, kojih se veoma dobro seća. Jedan od njih opisan je u priči Smrt žive žene, gde se priseća situacije koju je doživeo sa samo pet godina, a koja mu je ostala kao jedan od strahova koji ga je pratio godinama kasnije. A sve zato što nije osećao da može sa nekim da razgovara o tome, prenosi Zelena učionica.

„I nikada, nikada, nisam pokušao nikome da kažem šta mi se dešava i čega sam se toliko plašio, jer sam se bojao da će mi se nasmejati i reći da je sve to glupost, kako su govorili tih godina kad god neko od dece nešto pita. U životu ozbiljnih ljudi deca nisu postojala; Bili su prisutni kao deo imanja ili da se pobrinu za vreme koje dolazi, pa smo morali brzo da pokupimo veš i decu.“

„Osuđene na sebe, generacije su rasle bez razgovora i razumevanja, bez objašnjavanja bilo čega, osim onoga što je ionako svako dete znalo – Ne zagrej se na hladnoći. Ne pijte hladnu vodu kada se znojite. Pazi kako prelaziš ulicu. Držite svoj novac da ga ne izgubite. Uči da ne završiš kao ona propalica… Ako si dobar đak, upisaćemo te u muzičku školu i kupićemo ti harmoniku“…

„Odrasli su sve znali, i verovali su u sve što je „sveto“, a brinuli su se samo za decu jer su im uvek bila negde na putu.“

Kvačilo je jedan od ključnih delova sistema prenosa snage u automobilima sa ručnim menjačem. Blagovremeno održavanje i prepoznavanje znakova habanja mogu sprečiti visoke troškove popravki i potencijalne probleme tokom vožnje.

Kvačilo povezuje motor i menjač, omogućavajući prenos snage na točkove. Prema istraživanju Evropskog društva automobilskih inženjera, pravilna upotreba kvačila može produžiti njegov životni vek za čak 40% u poređenju sa prosečnom kilometražom. Ovaj vitalni deo vozila svakodnevno je izložen velikim opterećenjima, naročito tokom gradske vožnje s čestim zaustavljanjima i startovanjima, prenosi n1info.hr.

Prvi znaci habanja

Proklizavanje kvačila je često prvi znak da nešto nije u redu. Ovo se manifestuje kao povećanje broja obrtaja motora bez odgovarajućeg povećanja brzine vozila, posebno pri vožnji uzbrdo ili kada je vozilo pod velikim opterećenjem. Pravovremeno prepoznavanje ovog simptoma može sprečiti dalje oštećenje sistema prenosa.

Promene u osećaju pedale

Značajan indikator istrošenosti kvačila može se osetiti kroz promene u ponašanju pedale. Ako pedala postane mekša ili ako noga dublje propada pri pritisku, to često ukazuje na početak problema. Ove promene nisu samo pitanje udobnosti vožnje, već direktno utiču na sigurnost i funkcionalnost vozila.

Poteškoće u promeni brzina

Kada kvačilo počne da gubi svoju funkcionalnost, prebacivanje brzina postaje sve teže. Vozači mogu primetiti da je potrebna veća sila za prelazak u određenu brzinu ili da se pri promeni stepena prenosa čuju neuobičajeni zvukovi. Ovo je naročito izraženo pri prebacivanju u prvu brzinu ili vožnji unazad.

Neobični zvuci kao upozorenje

Pojava neobičnih zvukova tokom korišćenja kvačila često je znak da problem nije ograničen samo na ploču kvačila, već može uključivati i oslobađajući ležaj. Škripanje ili metalni zvukovi pri pritiskanju pedale su posebno zabrinjavajući i zahtevaju hitnu proveru.

Uticaj stila vožnje

Stil vožnje ima značajan uticaj na životni vek kvačila. Nepravilna upotreba, poput držanja noge na pedali tokom vožnje ili naglog otpuštanja kvačila, može dramatično skratiti njegov životni vek. Umesto očekivanih 300.000 kilometara, nepravilna upotreba može dovesti do habanja kvačila već nakon 100.000 kilometara.

Troškovi zamene i održavanja

Zamena kvačila predstavlja značajan finansijski trošak koji varira u zavisnosti od marke i modela vozila. Cene se kreću od 500 do 2000 evra za premium modele. Odlaganje zamene može dovesti do dodatnih troškova zbog mogućeg oštećenja drugih delova sistema prenosa.

Preventivno održavanje

Redovno održavanje i blagovremene provere stanja kvačila mogu značajno produžiti njegov životni vek. Preporučuje se da se tokom redovnih servisa obavi provera stanja kvačila, naročito ako vozilo pređe 100.000 kilometara. Preventivne mere mogu sprečiti neprijatna iznenađenja na putu.

Značaj stručne dijagnostike

Profesionalna dijagnostika može otkriti probleme sa kvačilom pre nego što postanu ozbiljni. Savremeni dijagnostički alati mogu precizno odrediti stepen istrošenosti i predvideti preostali vek trajanja kvačila, što vozačima omogućava da planiraju zamenu u najpovoljnijem trenutku.

Dugoročne posledice zanemarivanja

Ignorisanje znakova istrošenog kvačila može dovesti do ozbiljnih mehaničkih problema i potencijalno opasnih situacija u saobraćaju. Potpuni kvar kvačila može onemogućiti pokretanje vozila, što može biti posebno problematično ako se dogodi na nepristupačnom mestu ili tokom važnog putovanja.

Nakon bojkota velikih trgovinskih lanaca održanog u Srbiji u petak, 31. januara, Udruženje za zaštitu potrošača Efektiva pozvala je građane na novi bojkot.

Efektiva je uputila novi poziv potrošačima na novi bojkot pet velikih trgovinskih lanaca – Deleze u sklopu kog posluju „Maxi“ i „Shop&Go“, zatim Merkator, čiji su „Idea“ i „Roda“, kao i „DIS“, „Lidl“ i „Univerexport“.

Ideja je da se sprovede bojkot u trajanju od ponedeljka, 10. februara do petka, 14. februara.

Iz Efketive navode da su ovaj poziv podržala i udruženja potrošača Prosperitet iz Novog Sada i Republička unija potrošača iz Beograda.

„Od prošlog bojkota u petak 31. januara i nakon javnog poziva trgovcima da preduzmu konkretne korake u cilju sniženja cena, čak se dogodilo da su pojedini bojkotovani trgovci povećali cene. To zahteva novi bunt potrošača, koji će biti pretočen u bojkot u trajanju od pet dana“, poručuju oni.

Ako ni posle ovog bojkota ne bude konkretne reakcije, oni upozoravaju da će, zajedno sa potrošačima, doneti odluku o bojkotu pojedinačnih trgovaca na duži period, sa ciljem da ih na taj način nateraju da snize cene.

Podsećamo, prema podacima Poreske uprave u petak, 31. januara broj izdatih fiskalnih računa iznosio je 865.758, što je za 25 odsto manje u odnosu na dan pre. U četvrtak, 30. januara broj izdatih fiskalnih računa bio je 1.157.985.

Oni su podatke uporedili i sa petkom, 17. januara kada je broj izdatih fiskalnih računa bio 1.103.159 i četvrtkom 16. januara kada je taj broj bio 1.095.561.

Na dan bojkota broj izdatih fiskalnih računa bio je za oko 20 odsto manji u odnosu na ova dva dana.

Dalje, na dan prvog bojkota, ostvaren promet kod Deleza (Maxi i Shop&Go), Merkatora (Roda i Idea), DIS-a, Univerexporta i Lidla iznosio je 911.110.569 dinara.

Dan ranije, u četvrtak 30. januara u prodavnicama ovih lanaca ostvaren je promet od 1.334.431.914 dinara. Ovo znači da je u petak, na dan bojkota, u odnosu na prethodni dan, promet bio manji za oko 32 odsto.

Izvor: Danas.rs

Mila Mišić najmlađa je žrtva stravičnog požara koji se dogodio 20. januara u ranim jutarnjim satima u Domu za stare "Ivanović" u Barajevu. Stradalo je osam osoba, a na društvenim mrežama objavljena je potresna priča o nastradaloj ženi koja bila teško bolesna i koja je bila korisnik pomenutog doma.

Stravičan požar izbio je u staračkom domu u Barajevu u noći između 19. i 20. januara ove godine. Na lice mesta upućen je veliki broj vatrogasaca sa nekoliko vozila koji su gasili vatru i evakuisali štićenike doma do jutra. Nažalost, u ovom požaru nastradalo je osam osoba, a njihovi identiteti bili su nepoznati do juče, kada je BIRN objavio sva imena i godišta žrtava u ovoj tragediji.

Najmlađa žrtva imala je samo 47 godina i bila je štićenica ovog doma. Naime, reč je o Mili Mišić koja je bolovala od multiple skleroze.

Inicijativa za legalizaciju kanabisa u Srbiji oprostila se potresnim rečima od Mile.

„Nema više Mile Mišić. Neka joj je laka zemlja i slava joj. Najmlađa je od poginulih u požaru doma za stare u Barajevu. Ubijenih nebrigom, korupcijom i potpunom neodgovornošću svih. Mila je dugo bila bolesna od multiple skleroze, prvo sa štapom, posle u kolicima. Izdata i napuštena od porodice, sistema i društva, sa malom invalidninom prepuštena sama sebi. Zvanični protokoli za multiplu sklerozu nisu joj pomagali, kao što ne pomažu ni mnogima, bolest je brzo napredovala“, napisali su na Fejsbuk profilu.

Kako su istakli, jedna stvar koja joj je pomagala u lečenju bio je kanabis.

Požar u u domu za stare u Velikom Borku u Barajevu Foto:EPA-EFE/ANDREJ CUKIC

„Zavisila je od retkih donacija prijatelja i poznanika, jer od svoje mizerne penzije nije mogla da priušti svoj lek. Onaj koji ju je vraćao na noge, uklanjao bolove i donosio osmeh na lice. Želimo da je se takve i sećamo. Svi smo zakazali, celo društvo i sistem. Previše je njih sa sudbinom kao što je imala Mila, hiljade mučenika daleko od naših pogleda, daleko od radosti života, ostavljenih da se tiho i neprimetno ugase“, stoji u objavi.

Kako su naveli uz fotgrafiju koja je objavljena, nastala je 2017. godine u zimskom periodu, kada je nesrećna žena svedočila na javnoj raspravi o izmeni Zakona o kontrolisanim psihoaktivnom supstancama, zakona koji je donet bez prisustva medija i javnosti, osim desetina pacijenata koji su se lečili kanabisom i doneli dokaze o koristi i svedočili pred članovima radne grupe ministarstva.

Izvor: Nova.rs

Glumac Dejan Matić više od deset godina se oporavljao od moždanog udara, ali nažalost, danas je preminuo u 61. godini.

Kada se dogodi moždani udar, mogu da se jave naglo zamagljenje ili gubitak vida, naročito na jednom oku ili u polovini vidnog polja, jaka glavobolja praćena povraćanjem ili bez povraćanja.

Prate ga i gubitak ravnoteže, nestabilnost, utrnulost, slabost ili oduzetost lica, ruke ili noge, pogotovo ako je zahvaćena jedna strana tela, pa je važno da se hitno javite lekaru.

Naravno, ne treba paničiti, jer omaglice ili vrtoglavice, nesigurnost i zanošanje pri hodu, iznenadni padovi mogu biti i simptomi drugih oboljenja, ali je svakako od vitalnog značaja prva reakcija i treba se hitno javiti u prvu bolnicu.

Potpukovnik dr Boban Labović, specijalista neurologije sa Vojnomedicinske akademije (VMA), u razgovoru za "Telegraf" objasnio je nedavno kada se javlja moždani udar, koji su još simptomi karakteristični.

"Oko 85 odsto moždanih udara su ishemijski, koji mogu da budu posledica tromboze, odnosno stvaranje ugruška, tromba u oštećenoj arteriji ili embolije, zapravo otkidanje komadića ugruška, koji je nastao na drugom mestu, a krvnom strujom doputuje i začepi moždanu arteriju. Oko 15 odsto moždanih udara su hemoragijski: intracerebralni hematom nastaje kada se krv iz krvnog suda izlije u okolno tkivo mozga, a subarahnoidalno krvarenje nastaje kada se krv izlije u likvorske prostore oko mozga", objasnio je dr Labović.

Šta izaziva moždani udar

Najčešći uzrok oštećenja krvnih sudova u mozgu, koja dovode do moždanog udara jeste ateroskleroza. Upravo ona dovodi do stvaranja naslaga masnoća, vezivnog tkiva, ugrušaka, kalcijuma i drugih materija u lumenu krvnog suda, što uzrokuje sužavanje, redukciju lumena krvnog suda i dovodi do slabije cirkulacije u izmenjenom krvnom sudu mozga.

"Rizična grupa su pacijenti starije životne dobi kao najčešći faktor rizika, zatim pol i genetsko nasleđe, na koje ne možemo uticati, ali na zloupotrebu cigareta, konzumiranje alkohola, nezdravu ishranu, stres, fizička neaktivnost, gojaznost možemo uticati", pojasnio je neurolog.

Rizici

životno doba (što je veći broj godina života rizik je veći)
pol (muškarci češće obolevaju, dok je smrtnost kod žena veća)
rasa (pripadnici crne rase imaju veću učestalost od bele rase)
genetski (nasledni) faktori

Drugi faktori rizika za nastanak moždanog udara su lečivi, kao što su:
povišen krvni pritisak (triput veći rizik)
šećerna bolest i skriveni šećer (intolerancija na glukozu)
povišenje holesterola i triglicerida
poremećaji srčanog ritma, dilatativna kardiomiopatija, veštački zalisci
pušenje
zloupotreba alkohola
hiperhomocisteinemija
upotreba oralnih kontraceptiva
stenoza karotidnih arterija
gojaznost
fizička neaktivnost
neadekvatna ishrana
stres
poremećaji koagulacije krvi i drugo

I mladi mogu doživeti moždani udar

Novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases" potvrđuje da su moždani udari za koje se smatra da se dešavaju kod starijih odraslih mogući i kod mlađe populacije, i to od 18 do 50 godina.

"Dva najvažnija faktora koja dovode do tromboze krvnih sudova nastaju zbog krvnih ugrušaka ili formiranja plaka, faktora za koji se obično misli da su uzroci kod starijih osoba, pored drugih uzroka, uključujući arterijske bolesti i srčane probleme", zaključio je dr Labović za Telegraf.rs.

Posledice moždanog udara

hemiplegija – teška oduzetost jedene polovine tela
hemipareza – umerena oduzetost polovine tela, ili ruke
afazija – skup govorno-jezičkih poremećaja
poremećaji vida
poremećaji ravnoteže
otežano gutanje
poremećaji koncentracije, pamćenja i orijentisanja

Izvor: b92

Ako ste ljubitelj planinarenja ili fotografisanja na atraktivnim prirodnim lokacijama, kamen na planini Kjerag u Norveškoj mogao bi vas zainteresovati. Jedini problem je što bi vas njegov položaj mogao malo uplašiti…

Kamen Kjeragbolten – prirodna atrakcija koja privlači turiste širom sveta

Zaglavljen u pukotini stene

U južnoj Norveškoj, kod sela Lisebotn između dve litice, odnosno u procepu planine Kjerag, na visini od skoro 1000 metara smestio se kamen Kjeragbolten. Pretpostavlja se da je tu zapeo tokom poslednjeg ledenog doba, a danas svojim položajem privlači turiste iz celog sveta. Dok neki čekaju u redu za fotografisanje na ovom zaglavljenom kamenu, oni koji se ne usude da stanu na njega penju se zbog čistog pogleda i prelepih prizora usput. To je atrakcija na putu ka najvišoj tački planine Kjerag, koja dostiže 1080 metara, piše Punkufer.hr.

Uzbudljiv uspon za one u formi

Ipak, pešačenje do Kjeragboltena preporučuje se onima koji su bar u nekoj vrsti forme. Uspon traje od 3 do 5 sati, u zavisnosti od tempa, a počinje na parkingu kod vidikovca Ojgardstolen. Ima dosta strmih uspona i nizbrdica, ukupne visine 600 metara, a penjanje po kišnom vremenu nije preporučljivo, jer je kamenje klizavo. Put je otvoren samo u letnjim mesecima, odnosno od juna do septembra, a teži delovi uspona opremljeni su pomoćnim sajlama.

Lepota norveških fjordova

Kamen Kjeragbolten i planina u čijem se procepu nalazi deo su pejzaža norveškog fjorda Lisefjord. To je jedan od najlepših fjordova u ovoj zemlji zbog neobičnih kamenih formacija i stena sa kojih se pruža predivan pogled. Pored Kjeragboltena, tu je i lokacija Preikestolen, a ceo uspon na planinu je oaza nezaboravnih scenarija. Ako niste spremni za penjanje ili imate strah od visine, fjord možete istražiti i čamcem, polazeći iz grada Stavangera.

Baza za bejs skakanje

Zahvaljujući neviđeno prelepom pejzažu Lisefjorda, planina Kjerag u Norveškoj postala je popularno mesto za ekstremni sport bejs skakanje. U pitanju je skakanje padobranima sa raznih fiksnih objekata kao što su planine, litice, zgrade i slično. Ipak, treba imati na umu da sa ove visoravni na planini Kjerag, ljubitelji bejsa često padaju u provaliju!

Izvor: danas.rs

Čini se da kuće na selu nikad nisu bile traženije, što zbog sna o vikendici na mirnom mestu daleko od gradske gužve, što zbog konkursa zahvaljujući kojem država Srbija poklanja kuće na selu upravo u vrednosti do 10.000 evra i na osnovu kojeg su se mnoge mlade porodice i mladi bračni parovi dosad skućili.

Tako je pratioce jedne od brojnih Fejsbuk grupa, preko kojih ljudi u Srbiji lično i bez posrednika na prodaju nude svoje nekretnine, zaintrigirala objava jedne Rade koja je poručila da prodaje kuću na selu, na severu Srbije.

Kuća se nalazi u mirnom mestu, koje ima sve za život, u selu Stanišići kod Sombora, i ona za nju traži 10.000 evra.

Sudeći prema slikama, kuća ima vodu, struju... jer se vidi kompletna kuhinja kao i kupatilo u kojem je bojler. Vlasnica naglašava da je plac velik - 18 ari kao i da su svi papiri čisti a imanje bez dugova. Najvažnije, raspoložena je i za dogovor.

"Prodajem kuću u Stanišiću kod Sombora. Nalazi se na velikom placu od 1.800 kvadrata. Svi papiri su uredni, bez dugovanja. Cena za dogovor 10.000 evra", napisala je uz fotografije kuće.

Izvor: kurir.rs

Plivački savez Srbije objavio je na svojoj zvaničnoj stranici da će u subotu, 8. februara, Somborski sportski klub Polet organizovati plivački miting Polet Kup 2025 – 14. Memorijal Martin Burnać, dok će dan kasnije biti organizovan plivački miting Zimska čarolija 2025.

Poletov Kup organizovaće se u dva dela. prvi startuje u 10 časova, dok će se drugi održati u popodnevnim satima (17). Takmičenje će se održati u 25 metarskom bazenu, u šest staza uz temperaturu od 26 stepeni. Za najuspešnijeg takmičara se boduju zbir FINA bodova četiri finalne trke. Takmičar koji ispliva najbolju trku celog takmičenja po FINA bodovima osvaja trofej Martin Burnać, dok će klub koji osvoji najviše FINA bodova osvaja Polet Kup za 2025 godinu. 

Nedeljni Međunarodni plivački miting – 13. Zimske čarolije održaće se iz jednog dela i to u periodu od 10 do 14 časova. Pravila mitinga možete pogledati u prilogu.

Izvor: somborsport.org

EU pooštrava kontrolu jeftinih proizvoda sa onlajn platformi kao što su Temu i Šejn.

Evropska unija povećaće carinsku kontrolu robe koju platforme e-trgovine, kao što suTemu i Šejn, direktno isporučuju potrošačima u EU jer nastoji da obezbedi fer konkurenciju i bezbednost proizvoda, navodi se u nacrtu zvaničnog saopštenja u koji je Rojters imao uvid.

Direktiva Evropske komisije, za koju se očekuje da će biti objavljena u sredu, uticaće na sve prodavce e-trgovine van EU.

Agencija ističe da se se ovakva odredba posebno odnosi na brzi rast onlajn trgovine Temu, koja je u vlasništvu kineskog giganta za e-trgovinu PDD Holdings.

Isto važi i za kompaniju Šejn, poznatu po ultra brzoj modi, koja je osnovana u Kini, ali joj je sada sedište u Singapuru.

Ovi trgovci su nadvladavali lokalne konkurente ekstremno niskim cenama proizvoda nastalim u Kini, dodaje Rojters. Oni su imali i koristi od zakona Evropske unije koji daje paketima vrednim manje od 150 evra bescarinski status, što im, kako kritičari smatraju, omogućava nepravednu prednost.

Odeća, na primer, obično podleže uvoznoj dažbini od 12 odsto za ulazak u EU. Evropska komisija (EK) je saopštila da će tokom carinske akcije širom Evropske unije prioritetno biti kontrolisani proizvodi kupljeni preko interneta koji predstavljaju "ozbiljne bezbednosne opasnosti i nose rizik nepoštovanja zakona".

Precizna lista proizvoda biće utvrđena u dogovoru sa državama članicama.

Prema podacima EK, 91 odsto svih trgovinskih pošiljki, u vrednosti ispod 150 evra, prošle godine stiglo je iz Kine.

U EU je takvih pošiljki prošle godine bilo ukupno 4,6 milijardi, što je više nego dvostruko od broja u 2023.

Izvor: B92

Glavna funkcija znojenja je regulacija telesne temperature, ali postoje različiti faktori koji utiču na ovu fiziološku pojavu. Osim okidača, važno je prepoznati kada je potrebna medicinska pomoć.

Znojenje je najčešće rezultat unosa kofeina, uzimanja određenih lekova i ubrzanog načina života. Javlja se u svim fazama života, ali je češće kod mlađih odraslih osoba.

Noćno znojenje kod žena, menopauza i PMS

Jedan od najčešćih uzroka noćnog znojenja kod žena starijih od 40 godina su promene nivoa estrogena i progesterona koje se javljaju tokom menopauze.

Hormoni estrogen i progesteron su jedan od faktora koji kontrolišu telesnu temperaturu, zbog čega promene nivoa ovih hormona mogu dovesti do slabog ili ekstremnog znojenja.

Pošto se nivo hormona menja i tokom PMS-a, kod mlađih žena oni mogu da budu uzrok noćnog znojenja, koje se najčešće javlja u drugom delu menstrualnog ciklusa.

Kofein i alkohol

Ono što se često zanemaruje kada je u pitanju kofein je činjenica da je on blagi stimulans za centralni nervni sistem, a istraživanja su pokazala da veći unos kofeina tokom dana može da bude jedan od uzroka pojačanog znojenja noću.

Isto važi i za alkohol, koji takođe utiče na nervni sistem i sposobnost tela da reguliše telesnu temperaturu. Pod dejstvom alkohola, krvni sudovi se šire i telesna temperatura raste. U tom trenutku telo proizvodi veću količinu znoja da bi se ohladilo.

Veći unos kofeina tokom dana može da bude jedan od uzroka pojačanog znojenja noću Foto: Shutterstock

Anksioznost

Anksioznost i brz način života takođe doprinose povećanju nivoa znojenja tokom noći.

Ako ste jedna od onih osoba koje pre spavanja gledaju filmove koji vas podstiču da razmišljate o životnim problemima ili usmeravate misli na listu zadataka koje treba da obavite sutra, ne samo da je kvalitet vašeg sna narušen već se može javiti i pospanost.

Brze, jednostavne dijete koje nisu nužno nutritivno izbalansirane (a koje biramo zbog nedostaka vremena) takođe mogu da budu jedan od faktora koji utiču na pojačano znojenje tokom spavanja.

Uzimanje lekova, dijabetes

Još jedan uzrok noćnog znojenja može da bude upotreba određenih lekova. Oko 22 odsto ljudi koji uzimaju antidepresive znoji se više noću od ostatka populacije.

Osobe sa dijabetesom, bilo da koriste insulin ili oralne lekove, mogu doživeti hipoglikemiju tokom noći, što izaziva znojenje. Kod osoba sa dijabetesom tipa 1, pad nivoa šećera u krvi noću aktivira lučenje adrenalina, što takođe može dovesti do prekomernog znojenja.

Hiperhidroza

Noćno znojenje takođe može da bude uzrokovano stanjem koje se zove hiperhidroza, gde telo proizvodi višak znoja bez ikakvog identifikovanog medicinskog uzroka.

Sa hiperhidrozom, ljudi se obično znoje na određenim delovima tela dok su drugi delovi tela suvi. Obično su to dlanovi, stopala, ispod ruku ili glava. Napadi hiperhidroze se ne dešavaju samo noću, već tokom dana, a ovaj poremećaj može uspešno da se leči, recimo injekcijama botoksa.

Noćno znojenje takođe može biti uzrokovano stanjem koje se zove hiperhidroza 

Može da bude znak infekcije

Noćno znojenje može biti znak infekcije ili osnovne bolesti, kao što su bakterijske infekcije, tuberkuloza, HIV, leukemija i rak, posebno limfom. Ali ove bolesti su pored znojenja praćene i drugim simptomima, kao što su neobjašnjiv umor, gubitak težine, bolove u telu, ubrzan rad srca, vrtoglavicu, otežano disanje, promene u boji kože, otoke, bolove u stomaku, učestale glavobolje i promene u apetitu. Ukoliko uz znojenje primetite neke od navedenih tegoba, obavezno se javite lekaru.

Kako smanjiti znojenje noću?

Osim prilagođavanja temperature u sobi, nošenja lagane pamučne pidžame i izbegavanja teške i začinjene hrane i alkohola uveče, noćno znojenje možete da zaustavite prirodnim metodama:

Pre spavanja vežbajte duboko disanje i meditaciju da biste se oslobodili briga i posledica obaveza koje je vaše telo akumuliralo tokom dana, piše Telegram.hr.

Uvedite vežbu u svoju dnevnu rutinu kao jedan od načina da pomognete svom telu da se oslobodi stresa i anksioznosti na pozitivan način.

Pre spavanja pripremite šolju čaja od koprive ili žalfije kako biste regulisali hormone.

Pošto dehidracija često može da bude jedan od uzroka znojenja, pripremite čašu vode obogaćene mineralima i vitaminima kako bi vam bila dostupna tokom noći.

Izvor: direktno.rs