- Vi ste ovde:
-
Home
- Slobodno vreme
Možete u potpunosti da isključite Shorts i tako obuzdate zavisnost od kratkih video snimaka. Voleli ga ili mrzeli, YouTube agresivno forsira Shorts na svojoj platformi. Nažalost, bez načina da ih potpuno onemoguće, jedina opcija koju je većina korisnika imala bila je da ih ignoriše. U oktobru 2025. godine, Google je uveo dnevni tajmer za Shorts, u rasponu od 15 minuta do 2 sata, kako bi pomogao u suzbijanju zavisnosti. Sada odlazi korak dalje dozvoljavajući vam…
Ako pokušavate da smršate, ali imate problem da održite rezultate, ključ možda nije u strogim ograničenjima već u doslednosti. Nutricionisti često naglašavaju da su održive navike mnogo delotvornije od rigoroznih dijeta, naročito kada je reč o dugoročnom gubitku masnoće. U tom smislu, sve više pažnje privlači jednostavan pristup poznat kao „pravilo 2-2-2“, koji se širi internetom i podseća na metode koje promoviše fitnes instruktorka Džena Rico. Šta je pravilo 2-2-2? Ideja je jednostavna: umesto da…
Novo istraživanje ukazuje na to da su inteligentniji muškarci manje konzervativni u svojim političkim stavovima od onih s prosečnim kognitivnim sposobnostima. Studija sprovedena u Nemačkoj pokazala je da su muškarci s višim koeficijentom inteligencije manje skloni tradicionalnim vrednostima, no njen glavni autor, psiholog i istraživač Maksimilijan Krolo sa Univerziteta Sarland tvrdi da istraživači nisu otkrili takve razlike među ženama - piše N1. Studija se temeljila na Projektu darovitosti Marburg, u okviru kojeg je više od…
Konzumiranje hrane i pića kasno uveče obično ne ide u prilog mršavljenju, ali odabir odgovarajućeg napitka može pomoći u postizanju ciljeva. Za razliku od čvrste hrane, tečnosti se brže zadržavaju u organizmu i ne pružaju dugotrajan osećaj sitosti, pa se kalorije lakše unose u većim količinama. Međutim, nutricionisti se slažu da postoji jedno piće koje može pomoći u gubitku težine, a njihov omiljeni je kefir. Ovaj fermentisani mlečni proizvod bogat je hranljivim materijama koje podstiču…
Američka organizacija Consumer Reports svake godine objavljuje rezultate istraživanja o kvalitetu automobila i brendova. Sada su stigli i najnoviji podaci. Tojota je zauzela prvo mesto, Subaru je drugi, a Leksus treći. Honda i BMW zaokružili su prvih pet, piše Revija HAK. Consumer Reports je studiju zasnovao na podacima iz ankete koja obuhvata oko 380.000 vlasnika i vozila, pa sve ima priličnu verodostojnost. Ako se pitate ko je imao najbolju transformaciju, to je Tesla. Napredovala je…
U toku je redovno godišnje testiranje predškolaca koji će u septembru krenuti u školu, a prema rečima stručnjaka, budući prvaci znaju veliki broj reči na engleskom jeziku, a ne znaju da razlikuju voće i povrće. Takođe, dosadašnji rezultati pokazuju da im crtanje ne ide od ruke, ni vezivanje pertli, kao i da svako treće dete ili posećuje logopeda ili ima tikove. Predškolci u Srbiji počeli su prethodnih dana da se upoznaju sa školom na redovnom…
Da li ste se ikada zapitali zašto se meso tokom pečenja smanji za polovinu, a tiganj preplavi čudna voda i bela pena. Koliko ste se puta zaustavili pored frižidera u prodavnici i oduševili neverovatno niskom cenom pakovanog mlevenog mesa? Verovatno ste pakovanje bez mnogo razmišljanja stavili u korpu, pritom zanemarivši sitne bele tragove koji prožimaju crvenu masu. Većina kupaca misli da je reč samo o malo više masnoće, ali iskusni mesari upozoravaju da takva kupovina…
U svetu koji nameće sve brži ritam života, Holanđani neguju jednostavan ritual koji im pomaže da uspore, ponovo se povežu sa sobom i prirodom. Reč je o posmatranju zalaska sunca i uživanju u sumraku, praksi koja je nekada bila deo svakodnevnog života, posebno u ruralnim područjima. Porodice bi se okupljale posle posla i posmatrale kako se svetlost postepeno udaljava. Ova tranzicija nije bila samo kraj dana, već i jasan trenutak odvajanja od aktivnosti. Vremenom je…
Anksioznost je česta prepreka za ljude koji pokušavaju da bolje spavaju. I često su zabrinuti zbog dobrog noćnog sna, a uz ovaj ritul, rešiće problem. Jedna neprospavana noć može da utiče na ceo dan, ali ponekad pritisak da se bolje naspavate može biti ono što dodatno stvara probleme i otežava san. Možda radite sve kako treba da biste zaspali, ali anksioznost zbog manka sna i dalje može da vas spreči da zadremete. Ili možda dobro…
Stručnjaci otkrivaju šta treba, a šta ne treba raditi tokom pauza na poslu kako bi se poboljšalo mentalno blagostanje i produktivnost. Istraživači sa Harvarda ističu važnost pravljenja pauza tokom radnog dana kako bismo napunili baterije. Ove male, ali ključne pauze imaju sposobnost da za samo nekoliko minuta smanje stres i umor i poboljšaju kognitivne sposobnosti. Na sajtu Harvard Business School navodi se: „Rad kada su vam zalihe energije niske ozbiljno ugrožava i dobrobit i učinak.…
Slobodno vreme
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.