Sombor.info

L Decor iz Sombora planira izgradnju proizvodno-skladišnog objekta, spratnosti P+0, u industrijskoj zoni na parceli površine 4.759 m2.

Kako se moglo videti iz dokumentacije koja je bila na javnom uvidu, planira se uređenje građevinske parcele i izgradnja objekta namenjenog za proizvodnju metalne konstrukcije za kancelarijski nameštaj i skladištenje gotovih proizvoda, sa svim pratećim površinama, kao što su kolski i pešački prilazi, saobraćajne i manipulativne površine, zelene površine, kao i otvorene površine za parkiranje.

Ukupna bruto razvijena građevinska površina objekta je 1.848,5 m2, a neto površina 1.794,52 m2.

Na parceli će biti izgrađen parking za putnička vozila sa ukupno deset mesta, kao i parking za teretna vozila sa ukupno četiri mesta.

Planirane su zelene površine koje će se urediti i adekvatno ozeleniti uz zadržavanje postojeće kvalitetne vegetacije, kao i ograđivanje parcele.

Fasada je oblikovana kao klasična industrujska, ravnih površina od termoizolacionih fasadnih poliuretanskih zidova

Obrađivač urbanističkog plana je Urban planning doo Apatin.

Izvor: ekapija.com

Crveni krst Sombor u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Vojvodine, u četvrtak, 5. septembra, organizuje redovnu akciju davanja krvi. Akcija će se sprovesti u periodu od 09.00 do 13.00 časova, u prostorijama Centra za edukaciju Crvenog krsta Sombor, na adresi Apatinski put broj 19.

Imajući u vidu da su u letnjim mesecima rezerve krvi uvek smanjene, Crveni krst poziva sve naše sugrađane koji se osećaju zdravim i sposobnim da se odazovu akciji i da pomognu onima kojima je pomoć najpotrebnija.

Proteklog vikenda nastavljeno je boćarsko prvenstvo Druge lige Sever. Somborski predstavnici ove sezone nalaze se u donjem delu tabele bez šanse da se ozbiljnije priključe vrhu.

U 11. kolu drugoligaškom nadmetanje gledali smo derbi začelja između bivšeg šampiona Srbije, ekipe Sombor i kljajićevačkog Foksa. Ekipa iz Goga trijumfovala je sa 8:6 (91:56), te se tako izjednačila na začelju tabele sa ekipom Riđice koja je u završnicu prvenstva ušla porazom od lidera iz Siriga sa 10:4 (87:70). Neuspešni su bili i boćari Stanišića koji su kao domaćini poraženi od ekipe Fruške Gore sa 3:11 (48:75).

Tri kola pre kraja šampionata ekipa Siriga je na prvom mestu sa 21 bodom. Fruška Gora i Vojvodina imaju po tri boda manje, ali i meč manje. Stanišić i Foks imaju po 12 bodova, a Riđica i Sombor po devet.

U sledećem (12) kolu sastaju se: Fruška Gora – Sirig, Riđica – Sombor, Foks – Vojvodina, dok je Stanišić slobodan.

Izvor: somborsport.org

Gradska biblioteka Karlo Bijelicki u Somboru i Organizacioni odbor književne manifestacije u slavu velikog pisca Ravangrada Veljka Petrovića, uz podršku Ministarstva kulture, Pokrajinskog sekretarijata za kulturu, javnog informisanja i odnose s verskim zajednicama i Grada Sombora pripremaju za mesec novembar XV Veljkove dane.

Žiri Golubića, u sastavu: Nikoleta Novak, spisateljica za decu i mlade, Renata Podlipec, profesorka srpskog jezika i književnosti i Anđelija Pruginić, bibliotekarka, će dodeliti učenicima osnovnih i srednjih škola Republike Srbije po tri nagrade u tri kategorije: I kategorija – 1-4. razred, II kategorija – 5-8. razreda i III kategorija – srednja škola.

Uz diplome i poklone za ove kategorije posebno se dodeljuje Gran pri – Golubić, za najuspeliju priču učenika osnovnih i srednjih škola.

Propozicije Golubića: slobodna tema, jedan autor - jedna priča.

Radove slati u elektronskoj formi u Word ili PDF dokumentima (Microsoft Word Document (.docx); Adobe Acrobat Document (.pdf)) na adresu: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Radovi moraju da sadrže sledeće podatke: Ime i prezime autora, razred, podatke o školi (adresa, imejl adresa i telefon) i ime mentora i kontakt (ime i prezime, broj telefona i imejl adresa).

Svi navedeni uslovi moraju biti ispunjeni da bi rad bio prihvaćen.

Nagrađene priče biće objavljene na internet prezentacijama Gradske biblioteke Karlo Bijelicki www.biblioso.org.rs i www.biblionica.rs.

Konkurs je otvoren do 1. oktobra 2024. godine.

Žiri će objaviti rezultate do kraja oktobra 2024. godine, a uručenje nagrade će biti na svečanom programu Veljkovih dana.

Izvor: RTV

Koncentracija polena najopasnije korovske biljke – ambrozije u Srbiji je trenutno visoka i, što je najgore, sve do polovine septembra, ali i kasnije, osobe alergične na nju osećaće tegobe.

Gradovi u kojima je zabeležena vrlo visoka zasićenost vazduha polenom su: Beograd (merne stanice su Novi Beograd i Beograd Zeleno brdo), zatim Čačak, Kragujevac, Kruševac, Kula, Požarevac, Vršac, Zaječar, Pančevo, Kraljevo, Subotica, Loznica, Zlatibor, Bečej, Sokobanja, Kikinda, Sremska Mitrovica, Sombor, Vrbas, Zrenjanin i Valjevo, nešto niža je u Novom Pazaru.

Mirjana Mitrović, rukovodilac Grupe za polen u Agenciji za zaštitu životne sredine, kaže za „Blic“ da je ambrozija svih prethodnih dana u „crvenom“, u nedelju je bilo čak više od 300 polenovih zrna u jednom danu!

- Ambrozija je u velikim prekoračenjima. Očekujemo da će od polovine septembra krenuti da pada njena koncentracija i ne očekujemo velike pikove. Tu su prisutni još i drugi korovi, kao što su kopriva, pelin, štir, bokvica, trave. Sada je period emitovanja polena korova sa akcentom na ambroziji – kaže Mirjana Mitrović.

Tropski talasi usporili cvetanje ambrozije

Prema njenim rečima, visoke temperature, koliko god da nam nisu odgovarale, toliko su malo usporile cvetanje svih korovskih biljki, i ambrozije. Na svu sreću nismo zbog toga dostigli ekstremne visoke vrednosti u jednom danu koliko je bilo pojedinih godina.

- S jedne strane, koliko nam visoke temperature nisu prijale, toliko su biljkama zatomile fiziološke funkcije. To je trenutna situacija i svi se javljaju zbog ambrozije jer vide na našem sajtu da je svaki dan bio u „crvenom“, a to znači da je u prekoračenju. Savet je zbog toga da budu i dalje na svojim terapijama, a od polovine septembra očekujemo da će biti u padu, a ne u porastu – kaže Mirjana Mitrović.

Zakasnili smo sa suzbijanjem ambrozije i ove godine

Napominje da smo sa suzbijanjem zakasnili, ali da se sada ne radi suzbijanje ambrozije jer bi uznemiravanjem ove biljke ljudi bi mogli još više da pokrenu polen i ona tada može da odleti i preko 100 kilometara od mesta izvora.

- U našoj mreži je vidljiv prsten oko Beograda, a to su Surčin, Mladenovac, Obrenovac, i druga mesta i oni su u velikim prekograničnim vrednostima a ne sam Beograd, jer u parkovima i na zelenim površinama, koje održava gradsko „Zelenilo“ nema ambrozije, ali na zapuštenim parcelama, naročito pored Dunava i Save, neutvrđena vlasništva su najviše zakorovljena – kaže Mirjana Mitrović.

Na Zlatiboru cveta puno koprive

Prema aplikaciji „Eko polen“, na Zlatiboru je srednja koncentracija polena ambrozije, ali je za ovu planinu veoma interesantno da ima veoma visoku koncentraciju koprive.

U Agenciji za zaštitu životne sredine objašnjavaju da kopriva nema veliku alergenost i da ona ne ugrožava alergične osobe, a ove godine se desilo da je na Zlatiboru baš cvetala. Njeno zrno je jako malo, a zbog planinske niže temperature i više padavina pogoduje joj tamošnji teren.

Spas od korova, "zelene oaze" za beg od polena

Na pitanje gde bi sada bilo najbolje da borave osobe osetljive na polen ambrozije i gde se nalaze „zelene oaze“ za spas, Mirjana Mitrović kaže da su to sve planine koje su preko 800-900 metara nadmorske visine.

-Pokazalo se da na višim nadmorskim visinama se polen ambrozije još nije proširio. I naravno, salinitet mora obara sve nečistoće iz vazduha, pa i polen i nema ga u tim područjima – kaže sagovornica.

Simptomi alergije i spazam pluća koji podseća na infarkt!

Simptomi alergije na ambroziju su:

curenje nosa
suzne oči i svrab
često kijanje
kašalj
otežano disanje
glavobolja
nesanica

Radi se o tipičnom svrabu: alergična osoba ima utisak da je uši iznutra jako svrbe, oči svrbe, u nosu se javlja nelagoda.

- U stalnim kontaktima smo sa lekarima alergolozima i ljudi često u panici kažu da ih steže u grudima, kao da je infarkt u pitanju, ali to kažu kao izraz, a ne da je zaista u pitanju infarkt. Naime, dolazi do spazma pluća jer čestica u našim respiratornim organima izazova burne, pre svega, hemijske reakcije. Radi se o grču respiratornih organa, i to najviše, pre svega, osećaju, nažalost, astmatičari zato što su oni već predisponirani da imaju probleme sa disanjem i još kada dođe ambrozija onda osećaju jače stezanje. Ti pacijenti već znaju terapije, samo što ih u ovom periodu moraju još malo pojačati. Uvek kažem da je važno biti pod nadzorom lekara, pratiti stanje do polovine septembra. Od polovine septembra očekujemo da će ambrozija blago da krene da pada, ali inače ćemo je beležiti do prvih dana novembra – kaže Mirjana Mitrović.

Koliko zrna polena u vazduhu izaziva reakcije?

Kako je ranije objasnila za „Blic“, „smatra se da je 30 polenovih zrna granična vrednost, sve preko toga izaziva burne reakcije“.

-Evropa je smanjila na 15, a neke zemlje čak i na 8 polenovih zrna po metru kubnom vazduha i slažem se sa tom teorijom. Sa zagađenjima koje nosi urbana sredina, gde se polenova zrna vežu za zagađenja povećana je i osetljivost ljudi koji su alergični.

Najveće vrednosti ambrozije, dugogodišnji prosek, je od 20. avgusta do 10. septembra. Za Beograd je bilo tipično pet uzastopnih godina da su između 3. i 4. septembra, kada cvetaju bočne grane i kada se grana, bile najveće dnevne vrednosti – kaže Mirjana Mitrović.

Kijanje i curenje iz nosa su najčešćie alergijske reakcije na polen

Pre oko 20 godina imali smo situaciju da su maksimumi dnevni bili 200 polenovih zrna, u Beogradu, a poslednjih godina su od 500 do 900.

Mirjana Mitrović kaže da je jasno iz tog podatka koliko se ambrozija invanzivno raširila, odnosno, koliko smo dozvolili da zauzme sve veće površine. Ističe da parkovske površine koje se adekvatno kose i održavaju nisu izvor alergena, ali su veliki izvori posle žetve pšenice neobrađeni hektari poljoprivrednih površina. Ukoliko se te površine ne tretiraju dobro agrotehničkim merama, zaoravanjem, ljuštenjem strnjišta, hemijskim tretiranjem, ova biljka se do avgusta apsolutno u najgušćem usevu razvija na tim površinama. S obzirom da polen leti i preko 100 kilometara od mesta izvora to su velike površine i pravi izvori polena ambozije.

Polen se iz Vojvodine proširio na centralnu Srbiju

- Moramo da oslobodimo naše zemljište banke semena. Da se inicira porast korova, ali da ga suzbijemo pre nego što cveta, odnosno, pre nego što donose novo seme. Tako ćemo uticati da očistimo zemlju, a ovako ne radeći ništa površine ambozije nam se iz godine u godinu povećavaju. Nekada smo imali problem sa ambrozijom samo u Vojvodini, a sada je centralna Srbija crvena zona ambrozije – zaključuje Mitrović.

Dnevni pik

Po merenjima najveće vrednosti polena ambrozije su u 03, 04 ili 05 časova ujutru, kako se budi dan tako i ova biljka kreće u produkciju polena. Zato ne treba otvarati prozore ujutru, treba izbegavati boravak u prirodi tokom prepodneva.

-Odeću promeniti obavezno po povratku, oprati kosu, ne sušiti veš u spoljašnim uslovima. Klimatizovani automobili i prostorije pomažu, jer filteri zadržavaju polenove čestice, i naravno terapija dok sve to ne prođe. Nije svejedno koliko ste dugo izloženi ovom polenu – savetuje Mirjana Mitrović.

Izvor: blic.rs

Većina nas svakodnevno sedi i preko 8 sati, pa ne čudi što mnogi osečaju bol u leđima koji nekada može i da traje. Međutim, ako bol u leđima prate i drugi neobjašnjivi simptomima poput kašlja, promene u probavi ili nenamerni gubitkak težine, važno je da se obratite lekaru.

Dok mnogi od nas pate od bolova u leđima u nekom trenutku u životu, određene vrste bola mogu signalizirati na neki drugi zdravtsveni problem.

Kako navodi američka Nacionalna zdravstvena služba (NHS), oko 60 odsto odraslih pati od bolova u donjem delu leđa barem jednom u životu.

NHS takođe ističe da bi bol u leđima u retkim situacijama mogao biti i znak raka i da bi ga trebalo detaljnije ispitati u određenim slučajevima.

Razgovarajte sa lekarom opšte prakse ako imate bol bilo gde u stomaku ili leđima i niste sigurni šta ga uzrokuje. Ovo uključuje tup bol koji je uvek tu ili oštar bol koji dolazi i odlazi, upozoravaju stručnjaci NHS.

- Bol u leđima je često zanemaren znak raka. Bol u leđima obično nije simptom koji vidimo pre nego što se nekome dijagnostikuje rak - kaže dr Merlin Norton, onkolog i hematolog medicinskog centra.

Međutim, često vidimo da pacijenti ignorišu bol u leđima jer pretpostavljaju da je to isti bol koji su oduvek imali. Ako se bol u leđima pogorša, o tome uvek treba da obavestite lekara.

Postoji nekoliko vrsta raka koji mogu dovesti do bola u leđima:

Rak materice

Bol u donjem delu leđa ili između kostiju kuka (karlice) - može biti simptom raka materice, navodi NHS.

Rak bubrega

Bol u leđima, ispod rebara koji ne nestaje može signalizirati rak bubrega.

Karcinom prostate

Takođe, ova vrsta bola može biti i znak uznapredovalog raka prostate, što znači da se bolest proširila na leđa.

Kancer testisa

NHS navodi da bol u leđima ili donjem delu stomaka može signalizirati rak testisa.

Rak pluća

Bol se obično javlja u donjem delu leđa, ako se rak pluća proširio na kosti, navodi Cancer Research UK.

Karcinom dojke

Rak dojke može se proširiti na kosti u kičmi izazivajući pritisak na kičmenu moždinu, piše Mirror.co.uk

Trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom ako osetite neobjašnjiv bol u leđima, posebno ako se javlja u kombinaciji sa nekim od sledećih simptoma:

- kašalj, bol u grudima i nedostatak daha

- promene u pražnjenju creva

- nadimanje

- krvarenje

- pojava kvržica

- promene na mladežima

- neobjašnjivi gubitak težine

- bol u stomaku

- loše varenje i gorušica

- svrab ili žuta boja kože

- osećaj hroničnog umora.

Izvor: direktno.rs

Ambrozija ovih dana mnogima zagorčava život.

Ambrozija je jednogodišnja korovska biljka visine od 1 do 1.5 metar.

U Evropi, koju osvaja neverovatnom brzinom, može se naći oko 20 vrsta ambrozije, a najrasprostranjenija je kratka ambrozija (Ambrosia artemisiifolia, Ambrosia elatior). Niče polovinom aprila. Stabljika joj je uspravna, razgranata i obrasla grubim dlačicama. Kada se preseče četvrtastog je oblika. Izgledom podseća na žbun. Listovi su naspramni, jajoliki, dlakavi i višestruko perasto deljeni. Žućkasti cvetovi grupisani su u dugim grozdastim cvastima na vrhu stabljike i grana. Cveta u kasno leto i jesen, od početka jula do ranih mrazeva proizvodeći polen, piše Stetoskop.info.

Raste veoma brzo na kultivisanom, obradivom zemljištu kao korov, sprečavajući razvoj drugih biljaka. Prilagodljiva je i raste uz sve useve: kukuruz, soja, suncokret, duvan, krompir, šećerna repa, u povrtnjacima i vinogradima. Izuzetno je plodna i svaka biljka daje 25 do 150 hiljada semenki, koje zadržavaju klijavost i do 39 godina. Zato je i teška borba koju poljoprivredni radnici vode protiv nje. Kod Novog Sada, naročito je zahvaćeno priobalje Dunava gde se ova biljka veoma brzo bokori. Ima je sve više i u parkovima i u zapuštenim baštama privatnih kuća, kao i pored puteva kada se pomešana sa prašinom na gumama vozila raznosi i seje u nove krajeve.

Kako ukloniti ambroziju?

Brojni su načini kojima se ljudi bore protiv ovog korova. Najjednostavniji način je fizičko uklanjanje. Cela biljka sa korenom iščupa se iz zemlje. Pri tome treba nositi rukavice da se koža na rukama ne ošteti, jer je stabljika prepuna grubih dlačica. U slučaju kada je ima na većim površinama preporučuje se košenje i to pre cvetanja, ili tretiranje određenim pesticidima. Mnoge zemlje čak i stimulišu borbu protiv nje. U Mađarskoj se npr. za određen broj iščupanih biljaka dobija nagrada, a u Kanadi postoji zakonska obaveza iskorenjavanja ambrozije u vrtovima. Poštari izveštavaju gradsku policiju u kojim vrtovima raste ambrozija. Kazne za vlasnike takvih vrtova su veoma velike.

Ambrozija, tegobe koje izaziva

Osim što je štetna kada raste među usevima, mnogo je veća šteta što se smatra da je oko 10 posto stanovništva alergično na njen polenov prah. Svaka biljka proizvede oko sto miliona zrna polena svake godine, a već 20 do 30 u kubnom metru vazduha može izazvati alergijsku reakciju i simptome rinitisa. U pojedinim predelima pri cvetanju ambrozije čak i 90 posto ljudi pokazuje alergijske reakcije.

Alergija na ambroziju može da bude krivac za razne bolesti od alergijskog rinitisa, najčešće bolesti disajnih organa, u Srbiji po proceni boluje oko 400.000 osoba. Velika većina njih bori se sa sezonskim oblikom te bolesti, polenskom kijavicom. Interesantno je da je sve veći broj mladih osoba alergičan na polene cveća, trava i drveća. Ali ipak prva na listi ozlogašenih je ambrozija (u narodu poznata pod imenom limundžik, fazanuša, partizanka i kao Krausova trava), koja je sa semenom crvene deteline došla kod nas iz Amerike. Prvi put je primećena u Vojvodini, neposredno posle Prvog svetskog rata. Polenizacija je najintenzivnija od jula do oktobra za vreme cvetanja.

Polen ambrozije izgleda kao kugla sa šiljcima, odnosno ima male kukice kojima se zakači za sluzokožu gornjih disajnih organa i tako stvara velike alergijske probleme: kijanje (i više od deset puta uzastopno), svrab u nosu, curenje iz nosa, suzne i crvene oči, kašalj, otežano disanje sa osećanjem nedostatka vazduha.

Ambrozija osim respiratornih tegoba može da izazove i promene na koži u vidu crvenih pečata i svraba, mogu da nastanu i komplikacije na organima za varenje, praćene povraćanjem, grčevima i dijarejom, naročito ako postoje unakrsne reakcije sa hranom koja potencira njenu alergogenost i dovodi do pogoršanja akutnog stanja. To su lubenice, dinje, tikvice, krastavci, banane, kesten, paradajz, zelena salata, a ređe pirinač i kukuruz.

Lekari, uprkos nedostatku pravih statističkih podataka, svake godine prijavljuju povećan broj alergijskih reakcija koje se dovode u vezu sa ambrozijom. Susedne zemlje već odavno imaju zakone kojima se reguliše uništavanje ove biljke.

Kako se boriti protiv ambrozije?

U olakšavanju simptoma i sprečavanju težih manifestacija alergije na ambroziju najbolja je kombinacija preventivnih mera i lekova (antihistaminika).

Preventivne mere sastoje se od poštovanja nekih utvrđenih pravila, a to su:

Ne izlaziti iz kuće u toku prepodneva, tada je najviše polena u vazduhu.
Držati zatvorene prozore od stana ili automobila, da bi se sprečilo da polen uđe u stan ili auto.
Ako je vetrovito ostati u kući (sićušne čestice polena lako se i velikom brzinom prenose vetrom).
Tuširati se i prati kosu svako veče (tako se spira polen sa tela i kose), ali i često prati ruke.
Često se presvlačiti (na taj način se sa odeće odstranjuje polen),
Ne sušiti veš u dvošištu i na terasi (da bi sprečili da se polen taloži po vešu, jer mokar veš sakuplja polen),
Redovno usisavati stan i prati podove (usisavanjem i pranjem skuplja se i uklanja polen),
Kod rada u bašti staviti masku na usta i nos, a po završenom poslu u vrtu istuširati se i presvući se,
Sportskim aktivnostima u prirodi baviti se posle kiše kada je koncentracija polena najmanja, i ako je moguće
Koristiti godišnji odmor kada u mestu življenja ima najviše polena. Ići na more ili na planinu da bi se izbegao kontakt sa njim.

I pored primenjenih svih preventivnih mera ako je alergija uporna treba se obratiti lekaru, koji će propisati antialergijske lekove (antihistaminike), piše Stetoskop.info.

Posle jako visokih temperatura ovog leta i dva toplotna talas, prva kiša, po rečima meteorologa Nedeljka Todorovića desiće se ovog vikenda.

Meteorolog Nedeljko Todorović rekao je da je ovo najtoplije leto u poslednjih 100 godina. Kako je rekao u poslednja tri meseca temperature su bile iznad prosečnih vrednosti i da će ovo leto biti zabeleženo kao najtoplije.

On dodaje da je jun je bio topliji za 4 stepena po srednjoj temperaturi, jul za pet i avgust za šest stepeni.

„Zato je i rekordno. To znači da je za celo leto prosečno leto toplije za pet stepeni u proteklih stotinak godina“, dodaje Todorović.

Kada su u pitanju rekordne temperature, Todorović navodi da kada uzmemo pojedinačne rekordne vrednosti koje su zabeležene, vidimo povećanje za tri do četiri stepena od maksimalnih koje su zabeležene na područjima Srbije.

„Najpre da spomenem 24. juli 2007. godine, kada je u Beogradu zabeleženo 4.6 stepeni više, a u Palanci 44.9 stepeni. Ove godine u Beogradu je izmeren maksimum od 39.7 stepeni, što je četiri stepena više od maksimalne vrednosti pre 17 godina. Vrlo mali broj mesta je imao vrednosti od 40 ili 41 stepen – kaže Todorović.

Rekordna temperatura u septembru bila je 9. septembra 1946. godine, kada je izmereno 41.8 stepeni.

Kiša u Srbiji 7. septembra

„Prva kiša koja bi mogla da padne je negde 7. ili 8. septembra, uz manji pad temperature sa ovih maksimalnih srednjih vrednosti koje se očekuju do kraja nedelje, od 31 do 35 stepeni, pala bi na vrednosti od 28 do 32. Nazire se blaga i postepena promena, izlazimo iz sušnog perioda, ali da bismo nadoknadili nedostatak padavina i izašli iz pravog sušnog perioda, moraćemo da sačekamo bar do novembra. U većini slučajeva, oktobar je stabilan i miran sa Miholjskim letom. Što ne znači da će to biti ove godine. Ne mogu da tvrdim da li će biti kišovit ili ne“, zaključuje Todorović za „K1“.

Izvor: nova.rs

Neki faktori rizika se mogu kontrolisati promenom načina života.

Metabolički sindrom je grupa stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Neki faktori rizika se mogu kontrolisati promenom načina života. Svakako treba smanjiti sedentarni način života, nezdravu ishranu, prekomerni unos kalorija, nedovoljan san, pušenje i konzumiranje alkohola koji povećavaju šanse za razvoj bolesti.

Metabolički sindrom se dijagnostikuje prisustvom tri od sledećih pet faktora: visok šećer u krvi, nizak „dobri“ HDL holesterol, visoki trigliceridi, visok krvni pritisak i veći obim struka.

Međutim, s obzirom na to da mnogi od nas ne kontrolišu redovno krvnu sliku, teško je otkriti metabolički sindrom.

Obratite pažnjju na pet skrivenih simptoma koji bi mogli da ukažu na to da patite od metaboličkog sindroma i zbog kojih bi vas lekar svakako trebalo da proveri.

Uvek ste žedni

Dijetetičar Keri Konlon ističe da je „jedan od kriterijuma za metabolički sindrom povišen nivo šećera u krvi na ili iznad 5,6 mmol/L, što može ukazivati na insulinsku rezistenciju”.

Prekomerna žeđ i povećana potreba za mokrenjem su rani znaci upozorenja da nivo šećera u krvi može biti iznad normalnog. Ako često osećate žeđ i ne možete da utolite žeđ, posetite lekara da proveri šećer u krvi.

Uvek se osećate umorno

Osećate se iscrpljeno sve vreme i niste sigurni zašto? Možda je to zdravstveni problem. Postoji mnogo razloga zašto ste možda umorni: loš san, neuravnotežena ishrana, stres, ali ako se često osećate umorno, to može biti simptom visokog šećera u krvi, piše „Eating Well“.

Primećujete promene na koži

Ako ste primetili neke veće promene na svojoj koži, to bi mogao biti skriveni znak da imate metabolički sindrom. Izrasline na koži mogu nastati kao rezultat starenja ili drugih nepoznatih uzroka, ali su takođe povezane sa dijabetesom i insulinskom rezistencijom.

Još jedan znak metaboličkog sindroma su tamne, baršunaste mrlje na koži. Često se razvijaju na zadnjem delu vrata, pazuha i prepona. Konsultujte se sa dermatologom o bilo kakvim problemima sa kožom, prenosi Index.hr.

Osećate peckanje i utrnulost u nogama

Ako često osećate bol, peckanje i utrnulost u stopalima, možda imate metabolički sindrom.

„Rezistencija na insulin, visok krvni pritisak, povišeni šećer u krvi i abnormalni nivoi holesterola mogu oštetiti nerve i krvne sudove donjih ekstremiteta, što dovodi do periferne neuropatije i vaskularnih bolesti“, kaže lekar Adam Hočkis.

Česte glavobolje

Postoji mnogo uzroka glavobolje, kao što su dehidracija, stres i prekomerno korišćenje ekrana, ali bi moglo biti iznenađujuće saznati da su teške glavobolje i migrene povezane sa hipertenzijom, prema istraživanju koje je izvestio „Eating Well“. Oba stanja mogu imati slične osnovne uzroke, zbog čega se mogu javiti zajedno.

Izvr: n1info.rs

Rano uočavanje problema može da bude ključno za obezbeđivanje srećnog i zdravog života vašeg ljubimca.

Kao vlasnici kućnih ljubimaca, često mislimo da poznajemo svaku naviku našeg psa ili mačke. Međutim, postoje suptilni znaci koje naši kućni ljubimci pokazuju kada se osećaju loše.

Ovi znaci mogu biti ključni za rano uočavanje problema i obezbeđivanje srećnog i zdravog života vašeg ljubimca.

Promene u apetitu

Svaka nagla promena apetita, bilo da ljubimac jede previše ili premalo, može biti znak zdravstvenih problema. Obratite pažnju na to koliko često vaš ljubimac jede i zabeležite promene.

Nagle promene u ponašanju

Ako je vaš ljubimac iznenada postao povučen ili agresivan, to može biti znak da nešto nije u redu. Ove promene mogu signalizirati bol, stres ili bolest.

Neobično lizanje ili češanje

Iako je normalno da se kućni ljubimci ponekad češu ili ližu, prekomerno lizanje ili češanje može ukazivati na alergije, parazite ili probleme sa kožom.

Promene u mokrenju ili stolici

Svaka promena u navikama mokrenja ili defekacije, kao što su učestalost, boja ili konzistencija, može biti alarm za posetu veterinaru.

Neobičan zvuk disanja

Hrkanje ili kratak dah, posebno ako se pojave iznenada, mogu biti znak respiratornih problema ili drugih ozbiljnih stanja.

Razumevanje ovih suptilnih znakova može pomoći u sprečavanju ozbiljnijih zdravstvenih problema i omogućiti vam da pružite najbolju moguću negu svom ljubimcu, prenosi Index.hr.

Ako primetite bilo koji od ovih simptoma, kontaktirajte svog veterinara. Vaš ljubimac će vam biti zahvalan.