- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Bez obzira na to da li već uzimate lekove za snižavanje holesterola ili ne, postoje jednostavne promene u ishrani koje mogu dodatno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. U nastavku vam donosimo namirnice koje vam mogu pomoći u snižavanju holesterola, ali i spisak hrane koja ima najviše holesterola, piše health.harvard.edu. Koje namirnice snižavaju holesterol? Postoje određene namirnice koje pomažu u održavanju nivoa holesterola pod kontrolom. Ove namirnice smanjuju holesterol na različite načine: OvasJečam i druge cele…
Merkur se sutra priključuje poravnanju planeta i biće vidljiv golim okom. Poravnanje šest planeta već je spektakularan prizor, a 28. februara 2025. godine, svih sedam planeta u Sunčevom sistemu pojaviće se na noćnom nebu u isto vreme i u istoj liniji, prenosi Nova.rs. Od januara se na nebu golim okom mogu videti Venera, Mars, Jupiter i Saturn, a uz pomoć teleskopa i Uran i Neptun, koji sa Zemlje izgledaju kao da su poređani u liniju.…
Holivudska legenda Džin Hekman (Gene Hackman) i njegova žena, pijanistkinja Betsi Arakava, pronađeni su mrtvi u njihovoj kući u Novom Meksiku, prenose američki mediji. Ovu vest je potvrdila lokalna kancelarija šerifa. Tela supružnika pronađena su zajedno.Glumac je nedavno napunio 95 godina.
Savremeni nutricionisti preporučuju izbegavanje džigerice u ishrani, a evo i zašto Oni koji su kao deca bili sklonianemiji, dobro se sećaju pileće džigerice. Verovatno im je mama u skoro svako jelo ubacivala džigericu kako bi popravili krvnu sliku. Međutim ne možemo a da se ne zapitamo da li je ona zaista zdrava? Savremeni nutricionisti preporučuju izbegavanje džigerice u ishrani, jer ima visok sadržaj holesterola i masti. Jedna pileća džigerica sadrži malo masti (2,86 grama od…
27 februar 2025
Grad u kom živi preko 200.000 Srba preplavio kriminal: Na ulicama je ludnica, ljudi se plaše da kroče napolje
Iako Beč godinama važi za jedan od najprijatnijih gradova za život u Evropi, ali je poslednjih meseci stopa nasilja i kriminala u glavnom gradu Austrije drastično porasla. Nasilje i droga su postali svakodnevica na ulicama, zbog čega se građani osećaju nebezbedno. Josipa (73) godinama živi u Beču i ne pamti da je u skorije vreme situacija bila gora na ulicama. "Kada pogledam kroz prozor svuda je prava ludnica. Plašim se da uveče izlazim napolje", rekla…
Magnezijum je mineral koji je ključan za mnoge važne procese u organizmu, kao što su funkcionisanje nervnog sistema, regulisanje krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, održavanje zdravlja kostiju i mnogi drugi procesi. Vaše dnevne potrebe za magnezijumom zavise od faktora poput starosti i pola. Odraslim muškarcima je potrebno 400-420 miligrama magnezijuma dnevno, dok odraslim ženama treba 310-400 miligrama. Nedovoljan unos magnezijuma može povećati rizik od raznih stanja, uključujući bolesti srca. Povećanje unosa hrane bogate…
Dr Kortni S. Voren je doktorka nauka, sertifikovana psihološkinja i autorka knjige "Osloboditi se bivšeg". Specijalizovala se za ljubavne veze i raskide, a kliničku obuku je dobila na medicinskoj školi Harvard. Emocionalno sigurni ljudi se osećaju osnaženo, samopouzdano i bezbedno. Oni žive autentično i drže se sopstvenih vrednosti i uverenja, ali čak i kada je tako – mogu da ugroze druge. „Kao psihološkinja školovana na Harvardu, videla sam kako emocionalna sigurnost takođe može pomoći ljudima…
Vitamin K ima ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i regulisanju nivoa šećera u krvi. Ima ga u lisnatom povrću, orašastim plodovima, mesu i određenim uljima. Unos vitamina K može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje, smatraju lekari. Podržava normalno zgrušavanje krvi Vitamin K je ključan za zgrušavanje krvi. Dr Raj Dasgupta objašnjava da bez dovoljnog unosa ovog vitamina telo ne može pravilno da formira krvne ugruške, što može dovesti do preteranog krvarenja čak i…
Da li ste se nekada zapitali zašto je slovo „N“ u nazivu Nutella crno, dok su ostala slova crvena? Konačno imamo odgovor i na to pitanje. Ranije ovog meseca potvrđeno je da je tvorac Nutele Frančesko Rivela preminuo u 97. godini, a odmah su počela da se javljaju pitanje vezana za ovaj brend. Za sve one koji su se pitali o tajni crnog slova „N“, Rivela je pre smrti dao odgovor. Odluka je doneta kako…
U potrazi za mladalačkim i svežim izgledom, sve više ljudi se odlučuje za tretmane koji poboljšavaju tonus i elastičnost kože. Savremene metode omogućavaju značajno podmlađivanje bez potrebe za invazivnim hirurškim zahvatima. Međutim, jedno od najčešćih pitanja koje se postavlja jeste – koliko dugo traju rezultati i kako ih održati na duže staze? Koliko dugo traju rezultati tretmana za zatezanje lica? Trajanje rezultata zavisi od vrste tretmana, individualnih karakteristika kože i načina života. Postoje različite tehnike,…
Slobodno vreme
Lifestyle
Ovo je jedna od najopasnijih navika današnjice: Kardiolozi apeluju
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, po...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.