- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć. Prema mindbodygreenu, ovo je 5 jednostavnih mentalnih vežbi koje će vam sigurno pomoći da preusmerite fokus na umirujuće misli. 1. Razmislite o stvarima koje počinju sa A, B, C Jednostavan način da se smirite u stresnom trenutka jeste da angažujete racionalni deo vašeg mozga. Namernim ponovnim angažovanjem racionalnosti možemo da pređemo iz brige na logiku.…
Važno je birati nutritivno bogate namirnice sa nižim sadržajem ugljenih hidrata. Iako mozak čini samo dva odsto telesne mase, troši više od 20 odsto energije svakog dana. Dr Heder Sandison, neurološkinja, u kolumni za CNBC, pisala je o vežbama i trikovima kako da funkcije mozga i pamćenje održimo svežim i aktivnim - prenosi N1. „Već 15 godina proučavam mozak, a pet godina sam radila u ustanovi za negu osoba s problemima pamćenja. Stalno podsećam ljude…
Većina ljudi često kupuje vodu i druge napitke koji se nalaze u plastičnoj flaši. No, ovom izboru nikako ne bi trebalo da pristupate olako budući da plastične flaše mogu biti jako nebezbedne za zdravlje. Više detalja saznajte u nastavku. Jeste li ikada pomislili šta zapravo pijete kad uzimate vodu iz plastične flaše? Ne mislimo na vodu, već na plastiku od koje je flaša napravljena! Mali brojevi na dnu nisu slučajni – oni kriju važne informacije…
Šta se dešava kada prestanete da pijete alkohol? Uglavnom sve što biste očekivali — i još mnogo toga što možda niste ni razmatrali. Prvo, očigledno je: bolji san, manje anksioznosti i jasniji um. Zatim, tu su i koristi na koje verovatno niste pomislili, kao što su: svetlija koža, bolji ljubavni život i dublji odnosi — da spomenemo samo neke. „Gotovo svaki deo mog života se poboljšao“, kaže JV Vajsman, osnivač brenda bezalkoholnih koktela Curious Elixirs,…
Ako ste ikada primetili kako vaš pas pomera šape dok spava i pitali se što se događa u njegovoj glavi, ovo će vas oduševiti. Prema istraživanju koje je sproveo Harvard Medical School, psi u snovima proživljavaju svoje dnevno iskustvo, a vrlo je verovatno da sanjaju upravo vas. Dr Dirdre Baret, klinički i evolucijski psiholog prestižnog univerzitete, objašnjava da psi stvaraju snažne veze sa svojim vlasnicima, pa su njihovi snovi često ispunjeni slikama poznatih lica i…
Od ljudi koji su u dugim vezama i brakovima možemo da naučimo kako se ljubavni odnos neguje i održava. Zajedno su prošli mnogo toga, i dobro i loše, a uspeli su da očuvaju vezu.Naravno da čak i osobe koje su dugo zajedno povremeno pogreše, ali se većinu vremena ophode jedno prema drugom sa poštovanjem i razumevanjem. Evo šta možemo da naučimo od njih. Ne izbegavaju teške razgovore Koliko god da su kompatibilni, partneri se neće…
Da li ste ikada razmišljali o opasnostima punjenja mobilnog telefona preko noći dok spavate? Zabrinuti vatrogasac javio se na TikTok sa molbom da spase živote, savetujući ljude da odustanu od uobičajene navike zbog potencijalne bezbednosne pretnje. Vatrogasac David insistira da električne uređaje treba puniti kada ste prisutni i budni. - Ne možete da osetite miris kada spavate - istakao je i dodao da ako vatra počne, vatra vas neće probuditi. David ističe alarmantnu činjenicu da…
Ako primetite ovu promenu kod svog partnera, vrlo je verovatno da vas vara, kaže privatna detektivka. Kesi Krofts, koja vodi licenciranu privatnu istražnu agenciju pod nazivom Venus Investigations, zarađuje za život od slučajeva preljubnika. Ona je na TikToku ispričala šta je znak da partner vara. Kako kaže, ako ste primetili da vaš partner iznenada ima novi hobi, možda se nešto sumnjivo dešava u vašoj vezi. Njeno obrazloženje je to da oni koji iznenada usvoje novi…
Visok krvni pritisak (poznat i kao hipertenzija) je tihi ubica koji pogađa više od 1 milijardu ljudi širom sveta. Ako se ne leči, ovaj poremećaj može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i srčane insuficijencije. Na sreću, visok krvni pritisak nije problem bez rešenja. Često se može kontrolisati jednostavnim i doslednim promenama u načinu života, počevši od nekoliko pametnih navika koje možete usvojiti čim se probudite. Ovo su njihove najbolje strategije za…
Krajem januara iz Slovenije je stigla vest da je tamošnja skupština donela odluku da se lekarima zaposlenim u državnim ustanovama zabrani mogućnost da rade u privatnoj medicinskoj praksi.Da bude jasnije, i dalje će slovenački lekari moći da rade prekovremeno, ali u državnim domovima zdravlja i bolnicama. Ovim se želi podstaći odavno zamrla praksa dodatnog rada u državnoj službi, za šta će angažovani lekari i sestre biti i dodatno plaćeni. Čuvanje za rad kod privatnika Inoviranom…
Slobodno vreme
Lifestyle
Horoskopski znakovi koji uvek znaju kako da oraspolože druge
Neki ljudi jednostavno imaju taj magični talenat da vas nasmeju, oraspolože i na trenutak nateraju da zaboravite sve bri...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.