- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Najčešći poremaćaj u spavanju je opstruktivna apneja koja predstavlјa hroničnu progresivnu bolest. Apneja u bukvalnom prevodu znači odsustvo daha, odnosno prestanak disanja. Kada se radi o poremećajima, najčešća je opstruktivna apneja u spavanju praćena centralnom apnejom u spavanju, hipoventilacionim poremećajem u snu i hipoksemičnim poremećajem vezanim za spavanje. Tipovi apneje Opstruktivna apneja u snu (OSA) je najčešći poremećaj u spektru poremećaja disanja u snu i predstavlјa hroničnu progresivnu bolest sa karakterističnim repetitivnim prekidima ventilacije tokom…
Proleće je pravo vreme da svojoj bašti, terasi ili balkonu date novi, cvetni izgled. Ako tražite cveće koje bez problema odoleva jakom suncu, a pritom izgleda neodoljivo, imamo sjajne predloge za vas! Ove biljke ne traže mnogo, a vraćaju višestruko – svojom lepotom i šarmom. Vreme je za prolećno cveće. A ako ste se pitali koje biljke su dovoljno otporne i jake za promenljivo vreme, a opet neodoljivo lepe da osveže vašu baštu ili balkon,…
Kvalitetan san je temelj zdravog života – zato nas ne čudi što stalno tragamo za savetima koji nam mogu pomoći da brže utonemo u san i budimo se odmorniji. Ako ste i vi među onima koji se prevrću po krevetu i broje ovčice, možda je vreme da isprobate nešto novo. Na društvenim mrežama se pojavio jedan zanimljiv trik za san koji je podelio popularni američki lekar dr Džo Vitington, poznat i kao Dr Joe sa…
Istraživanja pokazuju da otprilike polovina odraslih osoba u Americi i Evropi ne unosi dovoljno magnezijuma u svakodnevnim obrocima. Nedostatak ovog važnog minerala može se manifestovati kroz umor, grčeve u mišićima, slabost, gubitak apetita, a u ozbiljnijim slučajevima i kroz poremećaje srčanog ritma i osećaj utrnulosti. Vaš lekar vam može preporučiti uzimanje dodataka magnezijuma kako biste nadoknadili manjak. Međutim, uz obilje dostupnih informacija, snalaženje u pravilima doziranja i načinu korišćenja može delovati zbunjujuće. U viralnom TikTok…
Mermerna jaja za Uskrs u roze boji: Evo kako da napravite elegantnu i modernu dekoraciju očas posla!
Kada je Uskrs u pitanju, farbanje jaja je tradicija koju svi volimo, ali ove godine možete uneti i dašak sofisticiranosti u svoj dom s mermernim jajima. Ovaj trend je idealan za sve ljubitelje kreativnih dekoracija, a rezultat su jaja koja izgledaju kao pravi mermerni dragulji – elegantna i moderna. Farbanje jaja za Uskrs svake godine je sve kreativnije, a @kreativmaria je na TikTok-u sve oduševila svojim mermernim jajima. Evo kako izgleda ova tehnika i zašto…
U vašoj porodici se rađaju samo dečaci, ili možda već nekoliko generacija imate isključivo devojčice – i svi se već šale da ste "osuđeni" na jedan pol? To je zanimljivo, ali i zbunjujuće, pa se s pravom pitate da li genetika stvarno može da "odredi" kog pola će biti dete i da li može to nekako da se promeni? Evo šta određuje kog pola će da bude vaša beba.Ako ste se pitali kog pola će…
Svi mi volimo nešto slatko s vremena na vreme. Ali kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema. Rešenje možda neće biti samo u snazi volje. Ako primetimo da sredinom jutra posežemo za slatkišima ili se celo popodne borimo sa neodoljivom željom za slatkim, uzrok bi mogao da bude naš doručak. Promena doručka može biti ključna. Prema rečima doktora dr Olalekane Otulane, uključivanje zdravih masti u jutarnji obrok može značajno pomoći.…
Hrana bogata hranljivim materijama uključuje korisne mikro i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina. Možete ojačati svoje celokupno zdravlje izborom hrane koja sadrži najveći broj i raznovrsnost nutrijenata. Važno je znati da ni jedna pojedinačna namirnica ne pruža sve nutrijente koji su vam potrebni, zato je raznovrsna ishrana nutritivno bogatija, piše Zadovoljna.rs. Prvo, treba da ograničite ili izbegavate visokoprocesiranu hranu koja sadrži mnogo kalorija, a malo…
U Nacionalnom parku Komodo, koji se nalazi u Indoneziji, posebnu pažnju privlače njegovi najslavniji „stanovnici“ – ogromni gušteri koje zbog zastrašujućeg izgleda i snage često nazivaju ostrvskim zmajevima, a poznati su i kao Komodski varani ili Komodski zmajevi. Oni koji su ga posetili složiće se da je Nacionalni park Komodo jedan od najlepših na svetu. Ovo čudo prirode nalazi se u centralnom delu indonežanskog arhipelaga, koji ima više od 17 hiljada ostrva, piše Punkufer.hr. Nacionalni…
Poslednje suđenje vešticama održano je u Nemačkoj pre 250 godina. Ali, čak i danas, u 21.veku, postoje oni koji veruju u kult veštica, a neki se čak i izjašnjavaju kao veštice. Šta ih tu tako fascinira? „Ja sam moderna veštica, to otvoreno priznajem“, kaže Barbara iz Kelna. U srednjem veku verovatno bi bila spaljena na lomači zbog takve izjave. Čak 40 odsto populacije iz ukupno 95 zemalja uvereno je da veštice postoje, pokazuje globalna studija…
Slobodno vreme
Lifestyle
Istraživanja pokazala kakav efekat ima kofein na vaš mozak dok spavate
Već znamo da stimulativna moć kofeina čini ga neprikladnim izborom za piće kasno uveče – barem ako želite da se naspa...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.