- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Skoro polovina starijih od 65 godina redovno se bori sa nesanicom, ali stručnjaci upozoravaju da loš san nije neizbežna posledica starenja. Uoči Svetskog dana spavanja 13. marta, stručnjaci poručuju da poremećaje sna ne treba automatski pripisivati godinama. Iako se struktura sna vremenom menja, kvalitet može da se očuva pravilnim navikama i odgovarajućom terapijom, prenosi T portal. Prema podacima British Geriatrics Society, oko 40 odsto osoba starijih od 65 godina redovno pati od nesanice, dok ih…
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću. Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za naše telo i igraju ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma. Kada njihov unos padne ispod potrebnog nivoa, to može da utiče na više telesnih procesa, a mnogi ljudi toga često nisu svesni. Prvo i najvažnije, ugljeni hidrati su primarni izvor goriva za mozak i mišiće. Kada jedete premalo ugljenih hidrata, telo mora da se prebaci…
Zbog eskalacije sukoba na Bliskom istoku, priča o "kompletu za preživljavanje" je ponovo aktuelna na društvenim mrežama. Prošlog leta, britanska vlada je objavila dokument u kojem se navodi da njeni građani treba da se "aktivno pripreme" za rat zbog rastućih tenzija sa Rusijom - piše B92. Sada se strah prebacio na Bliski istok, gde su SAD i Izrael započeli "velike borbene operacije" protiv Irana, što je prošle nedelje potvrdio i predsednik Donald Tramp. Naravno, treba…
Produžni kablovi danas su često praktično rešenje kada u domu nema dovoljno utičnica, ali stručnjaci upozoravaju da njihova upotreba može nositi znatno veći rizik nego što mnogi pretpostavljaju. Džastin Nilsen, stručnjak za energetiku u kompaniji Volf River Elektrik, ističe da produžni kablovi imaju jasno definisanu maksimalnu struju koju mogu bezbedno da podnesu. Kada se na njih priključe uređaji koji troše veliku količinu energije, ove granice se lako prekoračuju. U takvim situacijama, kabl se može pregrejati,…
Nova istraživanja pokazuju da gubitak Y hromozoma u ćelijama može biti povezan sa srčanim bolestima, Alchajmerovom bolešću, kancerom i povećanim rizikom od smrtnosti. Y hromozom je relativno mali i sadrži tek oko 51 gen koji kodira proteine, za razliku od drugih hromozoma koji nose hiljade gena. Poznat je po ulozi u određivanju muškog pola i funkciji spermatozoida, pa se dugo smatralo da nema mnogo drugih funkcija, prenosi Ordinacija.hr. Nova istraživanja pokazuju da gubitak Y hromozoma…
Nedostatak magnezijuma je neuobičajen kod zdravih ljudi. Magnezijum je esencijalni mineral koji je svima potreban za regulaciju nerava, kostiju, imunog sistema i nivoa šećera u krvi. Potreban za više od 300 biohemijskih reakcija u telu, pomaže u održavanju stabilnog srčanog ritma i doprinosi proizvodnji energije i proteina. Neki korisnici društvenih mreža promovišu uzimanje suplemenata magnezijuma zbog ovih i drugih koristi, uključujući ublažavanje stresa i pomoć varenju. Ali da li su vam tablete zaista potrebne i…
Niška grupa Lavina predstavljaće Srbiju sa pesmom "Kraj mene" na jubilarnoj 70. Evroviziji, nakon pobede na festivalu Pesma za Evroviziju. Nakon glasova žirija i publike na PZE odlučeno je da pesma "Kraj mene" koju izvodi grupa Lavine ide u Beč. U nastavku pročitajte tekst pesme "Kraj mene", a možete nam u komentarima pisati šta vi mislite o ovom izboru i kakve šanse ima Srbija na Evroviziji 2026. Pesma "Kraj mene" govori o neuzvraćenoj i jednostranoj…
01 mart 2026
Na vlasti 37 godina, „sve i svja“ u Iranu: Ko je ajatolah Ali Hamnei, za kog Izrael tvrdi da je ubijen?
Ajatolah Ali Hamnei (86), za kojeg je Izrael večeras saopštio da je poginuo u američko-izraeskim udarima i da je njegovo telo pronađeno, vladao je Iranom od 1989. Kao vrhovni vođa, on ima krajnji autoritet nad svim granama vlasti, vojskom i pravosuđem u šiitskoj islamskoj republici, prenosi Danas. Tokom skoro četiri decenije, Hamnei je izgradio regionalnu moć da parira sunitskim muslimanskim državama širom Persijskog zaliva, dok je promovisao nuklearnu tehnologiju koja je zabrinula region, piše Rojters.…
Kada bi jetra mogla da progovori, verovatno bi najpre zatražila čašu soka od šargarepe. Prema rečima nutricionistkinje Ivane Đurović, reč je o jednom od najboljih prirodnih saveznika za detoksikaciju i regeneraciju jetre, naročito kod osoba koje se suočavaju sa masnom jetrom. Sok od šargarepe trebalo bi piti na prazan stomak, jer podstiče izlučivanje masti i stimuliše obnavljanje ćelija jetre, objašnjava Ivana Đurović. Međutim, šargarepa nije jedino povrće koja na ovaj izuzetno važan organ deluje gotovo…
Ako ste nekoliko meseci nakon gripa primetili pojačano opadanje kose, niste jedini. Stručnjaci upozoravaju da je reč o često neprepoznatoj reakciji organizma na visoku temperaturu i upalni proces – stanju poznatom kao telogeni efluvijum. Mnoge žene u četrdesetim prve znakove proređivanja kose pripisuju perimenopauzi i hormonskim promenama. Međutim, triholozi ističu da uzrok može biti i bolest preležana nekoliko meseci ranije. Prema rečima doktorke Ejmi Vauler, opadanje kose nakon gripa ili kovida 19 često je posledica…
Slobodno vreme
Lifestyle
Zanemarena namirnica za doručak koja prirodno snižava holesterol
Osobe koje žele da snize nivo holesterola sigurno su već čule savet o važnosti većeg unosa vlakana u ishrani. Međutim, ...
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.