Krvni pritisak je ključan pokazatelj koji vam može pomoći da utvrdite rizik od različitih zdravstvenih problema, kao i stanje vašeg opšteg zdravlja. Ako morate sami da merite krvni pritisak zbog ranije dijagnostikovanog zdravstvenog stanja, najverovatnije ste pretraživali internet u potrazi za najboljim aparatima za merenje krvnog pritiska.
Kako bismo vam pomogli u pretrazi, urednički tim Forbes Health analizirao je podatke o više od 70 proizvoda najuglednijih brendova na tržištu. Od cene, preko mogućnosti čuvanja podataka, do jednostavnosti upotrebe - piše Forbes.
Kako funkcioniše aparat za merenje krvnog pritiska?
Digitalni aparati za merenje krvnog pritiska imaju u jednom uređaju merač, stetoskop i indikator greške. Neke manžetne se automatski naduvavaju, dok druge zahtevaju da korisnik koristi pumpu kako bi je ručno naduvao, privremeno prekidajući protok krvi u ruci. Manžetna se zatim automatski izduvava, omogućavajući krvi da ponovo protiče kroz arteriju.
Vibracije ovog protoka krvi uređaj detektuje, što ga navodi da zabeleži sistolni krvni pritisak. Kako se manžetna dalje izduvava i ove vibracije prestaju, uređaj beleži dijastolni krvni pritisak. Ova očitavanja krvnog pritiska prikazuju se na ekranu uređaja. U zavisnosti od uređaja, može se pojaviti indikator u boji koji pokazuje kako se rezultat poredi sa normalnim vrednostima krvnog pritiska.
Kako se očitava aparat za krvni pritisak
Aparati za merenje krvnog pritiska prikazuju dva broja izražena u milimetrima živinog stuba (mmHg). Prvi broj označava sistolni pritisak (pritisak koji deluje na zidove arterija kada se srce steže), dok drugi broj označava dijastolni pritisak (pritisak koji deluje na zidove arterija kada se srce puni između otkucaja). Na primer, ako je vaš sistolni pritisak 120, a dijastolni 80, rezultat će biti izražen kao 120/80 mmHg.
Razmotrite sledeće opsege krvnog pritiska, prema preporukama Američkog udruženja za srce:
Normalan: 120/80 mmHg i niže
Povišen: 120/80 mmHg do 129/80 mmHg
Visok (stadijum 1): 130/80 mmHg do 139/89 mmHg
Visok (stadijum 2): 140/90 mmHg i više
Hipertenzivna kriza: više od 180/120 mmHg
Koliko su tačni kućni aparati za merenje krvnog pritiska?
Iako su automatski, digitalni aparati za merenje krvnog pritiska poznati su po priličnoj tačnosti. Postoji nekoliko faktora na koje treba obratiti pažnju kako biste osigurali da vaša očitavanja budu što preciznija. Američko udruženje za srce preporučuje da se ne puši, ne konzumiraju napici sa kofeinom i ne vežba najmanje 30 minuta pre merenja krvnog pritiska. Takođe je važno koristiti manžetnu odgovarajuće veličine, jer premala manžetna može veštački povećati očitane vrednosti.
Opušten položaj, sa neukrštenim nogama i pravilnim držanjem, takođe može pomoći prilikom merenja, kao i to da ste nedavno koristili toalet. Dodatno, Američko udruženje za srce napominje da su određene varijacije u vrednostima krvnog pritiska normalne.
Da li kućni aparati mogu davati netačna očitavanja?
Da, aparati za merenje krvnog pritiska koji se koriste kod kuće mogu davati pogrešna ili netačna očitavanja, često zbog greške korisnika. Aparati koji mere pritisak na zglobu uglavnom su manje precizni od aparata za nadlakticu. Ako želite da merite krvni pritisak kod kuće, većina stručnjaka preporučuje korišćenje manžetne za nadlakticu i pažljivo praćenje uputstava proizvoda.
Vrste aparata za merenje krvnog pritiska
Postoje dve glavne vrste aparata za kućnu upotrebu: aneroidni (ručni) i digitalni aparati.
Aneroidni aparati imaju manžetnu za nadlakticu koja se ručno naduvava i sadrže merač sa kazaljkom i brojčanik koji korisnik očitava ručno. Takođe uključuju ugrađeni stetoskop. Ove vrste aparata obično su jeftinije od digitalnih, ali nose rizik manje preciznosti, naročito bez pomoći druge osobe. Osobe sa bilo kojim stepenom oštećenja sluha trebalo bi da razmotre izbegavanje ove vrste aparata, jer se stetoskop može teško čuti.
Digitalni aparati uključuju ugrađen merač, stetoskop i indikator greške u samom uređaju i prikazuju očitavanja krvnog pritiska na ekranu. Naduvavanje i izduvavanje manžetne odvija se automatski. Neki modeli imaju indikatore u boji koji pokazuju gde se rezultat nalazi u odnosu na normalne opsege. Neki digitalni aparati takođe dolaze sa dodatnim funkcijama, kao što su mogućnost čuvanja očitavanja, prikaz prosečnih vrednosti ili prikaz više merenja u određenom vremenskom periodu. Međutim, oni su često skuplji od ručnih aparata.
Koliko koštaju aparati za merenje krvnog pritiska?
Cena aparata za merenje krvnog pritiska zavisi od tipa uređaja i funkcija koje uključuje. Na primer, ručni aparat obično košta manje od digitalnog koji uključuje funkcije poput indikatora u boji, opcije izračunavanja proseka i/ili mogućnosti čuvanja očitavanja za više korisnika. Digitalni aparati obično koštaju između 30 i 100 dolara (25 i 85 evra), a neki mogu zahtevati dodatne troškove za baterije ili dodatke kao što su manžetne različitih veličina.
Ko može imati koristi od kućnog aparata?
Kućni aparati za merenje krvnog pritiska mogu biti korisni za različite korisnike, uključujući:
Osobe sa dijagnostikovanim visokim krvnim pritiskom
Osobe koje započinju terapiju ili lečenje visokog krvnog pritiska
Osobe sa faktorima rizika za visok krvni pritisak ili stanjima povezanim sa njim
Trudnice kod kojih je dijagnostikovan povišen krvni pritisak u trudnoći ili preeklampsija
Pored toga, kućni aparati mogu biti korisni za procenu potencijalno netačnih očitavanja. Neki primeri uključuju osobe koje imaju povišene vrednosti samo u ordinaciji lekara ili one koje imaju povišen krvni pritisak samo kod kuće.
Ko ne bi trebalo da koristi kućni aparat za merenje krvnog pritiska?
Osobe sa dijagnostikovanom atrijalnom fibrilacijom ili aritmijom (nepravilnim radom srca) možda neće imati koristi od kućnog merenja krvnog pritiska, jer ova stanja mogu uticati na sposobnost uređaja da pruži tačna očitavanja.
Kako izabrati najbolji aparat za merenje krvnog pritiska za sebe
Prilikom razmatranja kupovine aparata za kućnu upotrebu, obratite pažnju na sledeće faktore:
Tačnost
Jedan od najvažnijih aspekata aparata za merenje krvnog pritiska jeste njegova sposobnost da dosledno pruža tačna očitavanja. Obratite pažnju na sledeće formulacije u opisu proizvoda:
Mnogi aparati nude funkciju izračunavanja proseka kako bi pružili tačniju sliku vašeg krvnog pritiska. Uređaji često uzimaju tri uzastopna merenja i izračunavaju njihov prosek, uzimajući u obzir varijacije i dajući jedan precizniji rezultat.
Greška korisnika takođe može značajno uticati na tačnost, pa obavezno sledite uputstva proizvoda tačno onako kako su napisana.
Čuvanje podataka
Mnogi ljudi koriste aparate za praćenje krvnog pritiska tokom vremena, u kom slučaju je korisno čuvanje prethodnih merenja. Neki uređaji čuvaju oko 30 merenja, dok drugi mogu čuvati i do 2.000, pa razmislite o svojim potrebama pre kupovine.
Pored toga, mnogi aparati se sinhronizuju sa aplikacijama na pametnim telefonima, koje mogu obezbediti dodatno skladištenje podataka van samog uređaja. Ako ste tehnički potkovani i sviđa vam se ideja da imate podatke o krvnom pritisku pri ruci kako biste ih podelili sa lekarom, razmotrite uređaj sa blutut povezivanjem i skladištenjem podataka putem aplikacije.
Na kraju, neki aparati čuvaju podatke samo za jednog korisnika, dok drugi podržavaju više korisnika. Ako planirate da delite aparat sa drugim članom domaćinstva, proverite koliko korisnika uređaj podržava.
Ekran
Ekran je još jedan važan faktor, posebno za starije osobe sa problemima sa vidom. Potražite uređaj sa jasnim, jednostavnim i lako čitljivim ekranom kako biste izbegli pogrešno tumačenje rezultata. Ako je vid značajno oslabljen, neki uređaji nude i glasovno očitavanje.
Jednostavnost upotrebe
Aparat za merenje krvnog pritiska neće biti koristan (i verovatno ga nećete često koristiti) ako nije intuitivan. Razmotrite način na koji uređaj prikazuje informacije, raspored dugmadi, koliko je lako pravilno postaviti manžetnu na ruku i da li vam ti detalji deluju prirodno.
Posebne funkcije
Pored osnovnih funkcija navedenih iznad, neki aparati za merenje krvnog pritiska uključuju i dodatne opcije, kao što su:
Praćenje pulsa
Detekcija nepravilnog rada srca
Očitavanja označena bojama radi lakšeg praćenja po kategorijama
Unapred oblikovane manžetne za veću udobnost i preciznije merenje
Bežični dizajn za lakšu upotrebu u pokretu
