Sombor vesti

Podsticanje dece da isprobavaju nove stvari, uče i razvijaju se gradi njihovo samopouzdanje i otpornost i pomaže im da postanu ljudi kakvi žele.

Znamo da je ponekad teško, ali roditelji nikada ne bi trebalo da brane ili obeshrabruju decu koja pokazuju želju da probaju nešto novo.

Svako iskustvo koje steknu doprinosi njihovoj veštini, kreativnosti i nezavisnosti, a stručnjaci za „The Times of India“ izdvojili su deset stvari koje roditelji nikada ne bi trebalo da brane svojoj deci.

Otkrivanje kreativnosti

Ohrabrite decu da slikaju, crtaju ili stvaraju. Dozvolite im da se izraze kroz umetnost, muziku ili pripovedanje jer kreativnost razvija maštu, rešavanje problema i emocionalnu stabilnost.

Postavljanje pitanja

Deca su radoznala. Nikada ih nemojte obeshrabriti da postavljaju pitanja poput „zašto?“ ili „kako?“. Odgovaranje na njihova pitanja pomaže im da razviju kritičko mišljenje, znanje i samopouzdanje u učenju novih stvari.

Isprobavanje novih hobija

Bilo da je u pitanju ples, sport, baštovanstvo ili programiranje, dozvolite deci da istražuju različite hobije. Hobiji u ranom uzrastu razvijaju samopouzdanje, strpljenje i uravnoteženu ličnost, prenosi Index.hr.

Ne sprečavajte ih da prave greške

Dozvolite deci da greše i uče iz svojih grešaka. Greške ih uče otpornosti, upornosti i rešavanju problema i pripremaju ih da se konstruktivno suoče sa neuspesima.

Izražavanje svojih misli

Naučite ih da izraze svoje stavove na ljubazan način. Podsticanje dece da slobodno izraze svoje mišljenje poboljšava njihovu komunikaciju, samopouzdanje i asertivnost.

Obavljanje kućnih poslova

Uključivanje dece u kućne poslove uči ih odgovornosti, saradnji i samostalnosti. Mali zadaci poput pospremanja ili postavljanja stola pomažu im da rano nauče važne životne veštine.

Sklapanje novih prijateljstava

Druženje pomaže deci da razviju socijalne veštine, empatiju i emocionalnu inteligenciju. Kao roditelji, ohrabrite ih da upoznaju različite ljude, što im pomaže da se prilagode i efikasno komuniciraju.

Avanture na otvorenom

Neka se penju na drveće, trče bosi ili istražuju prirodu. Igra na otvorenom poboljšava fizičko zdravlje, kognitivne sposobnosti i ekološku svest, i čini detinjstvo radosnijim.

Probanje različitih jela

Važno je omogućiti deci da upoznaju različite kuhinje i ukuse. Ovo ne samo da doprinosi uravnoteženoj ishrani, već i podstiče otvorenost za nova iskustva i uvažavanje različitih kultura.

Nezavisno rešavanje problema

Umesto da uvek rešavate probleme umesto njih, neka deca sama pronađu rešenja. Veštine rešavanja problema jačaju njihovo samopouzdanje, nezavisnost i otpornost u suočavanju sa stvarnim životnim situacijama.

Izvor: 

Zdravlje organa za varenje usko je povezano sa ishranom, a upravo namirnice koje svakodnevno unosimo igraju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crevne mikrobiote.

Loše prehrambene navike, naročito preteran unos šećera, mogu dugoročno narušiti tu ravnotežu, podstaći upalne procese i oslabiti imunitet. Iako povremeni slatki zalogaj nije problem, redovna konzumacija određenih vrsta slatke hrane može imati štetan uticaj na varenje i opšte zdravlje, prenosi Index.

Dijetetičarka Dana Elis Hannes i nutricionistkinja Mišel Sari posebno upozoravaju na dve vrste slatkiša za koje tvrde da garantuju loše zdravlje creva.

1. Slatka peciva

Mnoga slatka peciva, poput kroasana i mafina, sadrže visoke količine dodatih šećera. Osim toga, siromašna su ključnim nutrijentima kao što su vitamini, minerali i antioksidansi. Konzumacija doručka koji ne sadrži nutritivno bogate namirnice može izazvati neravnotežu u probavnom sistemu i narušiti metaboličku funkciju.

Sari daje predloge za zdravije alternative koje neće izazvati nagli skok šećera u krvi, dovesti do insulinske rezistencije ili negativno uticati na varenje.

„Slatka peciva su prepuna masti i šećera, a nijedan od tih sastojaka nije dobar za vaše zdravlje. Umesto da svratite po pecivo u kafić, potrudite se da imate nešto pripremljeno kod kuće ujutru“, rekla je za SheFinds.

2. Voćne bombone

Iako povremena šaka bombona ne predstavlja problem, redovno konzumiranje voćnih bombona može negativno uticati na varenje i izazvati neprijatne tegobe. Hanes navodi da su upravo bombone najgora vrsta slatkiša za zdravlje.

Voćne bombone često sadrže veštačke boje i velike količine šećera.

Hanes upozorava da prekomerni unos ovakvih slatkiša „povećava proizvodnju insulina i može opteretiti ceo organizam, što vodi ka upalama“. To, naravno, može izazvati i nadimanje, kao i neželjeno gojenje jer „šećer podstiče lučenje insulina, koji pomaže u skladištenju viška šećera i kalorija u vidu masti“.

Kao što je već rečeno, povremeno uživanje u omiljenim poslasticama neće ozbiljno ugroziti zdravlje. Međutim, usvajanje zdravih navika ključno je za održavanje uravnoteženog probavnog sistema.

Izvor: n1info.rs

Nepravdeno je prati epitet najružnije žene u istoriji. Rođena je u istočnom Londonu 1874. godine. Radila je kao medicinska sestra. Bolest koja ju je pogodila, promenila je njen lični opis. Mnogi ističu detalj sa početka ove priče kada govore o njoj, ali istina je da je treba zvati najtužnija i najhrabrija žena. Ničeg ružnog nema na njoj. Naprotiv.

Rođena je u velikoj porodici, sa osmoro dece. U 32. godini udala se za Tomasa Bevana, farmera iz Kenta, a 1902. promenila je ime u Meri En Bevan. Dobila je u braku četvoro dece, a 1914. godine porodicu je zadesila tragedija kada je njen muž iznenada preminuo.

Izuzetno ju je teško pogodila smrt supruga. Meri koja je radila kao medicinska sestra obolela je od tepke bolesti, akromegalije odnosno hormonskog poremećaja zbog kojeg se kosti povećavaju.

Kako navodi klinika Mayo, odrasli koji pate od akromegalije obično primete to povećanje na rukama, stopalima i licu. Redak poremećaj može da dovede do zdravstvenih problema opasnih po život, a ponekad su potrebne godine da se prepozna.

Danas se akromegalija može lečiti ako se rano otkrije, ali kako medicina nije bila toliko napredna u 20. veku Bevan je morala da živi sa svojom bolešću koja joj je stalno menjala fizički opis. Nakon smrti muža njeno lice je počelo da raste i da se krivi.

Zbog gubitka prihoda koje je ostvarivao njen suprug, majka četvoro dece više nije mogla da izdržava sebe i svoju decu radeći kao medicinska sestra, a onda je izgubila i posao.

Zbog tako nepovoljne situacije prijavila se na lokalni izbor za "Najružniju ženu" u Londonu. Nakon što je pobedila, zaposlio ju je Sem Gumperz za Dreamland na Koni Ajelndu.

Taj događaj se sramno zvao "Šou nakaza", a hrabra Bevan nastupala je. Za dve godine nastupa u Njujorku zaradila 20.000 funti (25.413 dolara), što je ekvivalentno 1,6 miliona dolara u današnjem novcu.

Da bi izdržavala decu, nastupala je i u cirkusu uprkos sve slabijem vidu i jačim bolovima. Umrla je 1933. u 59. godini. Sahranjena je u južnom Londonu, što je bila njena želja, piše unilad.com.

Izvor: zena.blic.rs

U subotu 29.03.2025. godine održano je još jedno izdanje ‘’Bečejske desetke’’ sve popularnije trke koju organizuje Atletski klub ‘’Bečej’’ iz Bečeja.

Na ulicama grada na Tisi trčalo se na distancama od 5 i 10 kilometara kao i štafeta 2 x 5 kilometara. Na trci od 5 kilometara najbrži član Atletsko rekreativnog kluba ‘’Somaraton’’ Sombor bio je Džemjs Ins koji je u cilj ušao kao šesti u generalnom muškom plasmanu. Distancu od 5 kilometara istrčali su i Aleksej Tutuš, Đorđe Rackov i Dragana Bogojević.

Trku na 10 kilometara istrčali su Vesna Bjelan, koja je zauzela prvo mesto u svojoj starosnoj kategoriji, kao i Fridrih Balint, Zoran Nikolić, Danica Grujić Firanj i Damir Marković.

Takođe u subotu, ali u Kruševcu održano je državno prvenstvo na 10.000 metara na stazi na kojem je nastupila članica ‘’Somaraton’’-a Tijana Kabić. Nažalost Tijana je morala odustati u drugom kilometru trke zbog tehničkih problema sa dozvoljenom obućom za nastup.

Pred Tijanom je još jedan veliki izazov jer sledeće nedelje nastupa na državnom prvenstvu u maratonu koje će se održati u okviru Beogradskog maratona.

U Gradskoj kući u Somboru, sinoć je održana svečana akademija povodom Dana Zavoda za kulturu vojvođanskih Hrvata, obeležavajući 17 godina postojanja ove institucije, koja ima ključnu ulogu u očuvanju, unapređenju i razvoju kulture hrvatske zajednice u Vojvodini.

Tom prilikom, prisutnima se na samom početku obratio pomoćnik gradonačelnika Grada Sombora Davor Francuz, poželevši svima toplu dobrodošlicu u naš grad.

„Srdačno vas pozdravljam u ime Grada Sombora i u svoje lično ime. Čast nam je što ste upravo Sombor izabrali za proslavu Dana Zavoda za kulturu vojvođanskih Hrvata. Hrvati su u Somboru živa zajednica i deluju u okviru sedam udruženja. Osećajte se prijatno u našem gradu i čestitam vam sedamnaesti rođendan“, rekao je Francuz.

Na svečanosti su se obratili i ministar za ljudska i manjinska prava i društveni dijalog u Vladi Republike Srbije Tomislav Žigmanov, novi vršilac dužnosti direktora Zavoda, Josip Bako, koji je uručio priznanja i zahvalnice zaslužnim sugrađanima, a obratilo se i nekoliko istaknutih članova hrvatske zajednice.

Svečana akademija dodatno je obogaćena raznovrsnim kulturno – umetničkim programom, u kojem su nastupile „Кraljice Bodroga“ iz Bačkog Monoštora, Кristina Perić Serenčeš koja je svirala na gajdama i samici, kao i tamburaški orkestar Hrvatskog muzičkog društva „Festival bunjevačkih pesama“ iz Subotice.

Manifestacija je okupila brojne zvaničnike i ugledne goste iz Srbije i Hrvatske, među kojima su bili opunomoćena ministarka Ambasade Republike Hrvatske u Srbiji Davorka Velecki Čičak, te predstavnici pokrajinskih vlasti, diplomatskog kora i kulturnih institucija.

Dečje odeljenje Gradske biblioteke “Кarlo Bijelicki” u Somboru i Čitalački klub „Pročitali smo mi, pročitaj i ti!“ organizuju program povodom Svetskog dana dečje knjige koji će biti održan u ponedeljak 31. mart 2025. godine, sa početkom u 18.00 sati, u Legatu Miroslava Josića Višnjića (Gradska biblioteka „Кarlo Bijelicki“, Кralja Petra I 11, na spratu).

Gost: pisac Bojan Ljubenović

Bojan Ljubenović (rođen 1972. godine u Beogradu) pisac, novinar, aforističar i satiričar. Autor je brojnih knjiga, a neke od njih su za decu – „Luna, mala teniserka“ (nagrada „Dositejevo pero“ 2017. godine), „Avanture u šumskoj školi“ (nagrada „Dositejevo pero“ 2020. godine),, „Baksuz Srećko i njegove nevolje“ (nagrada „Dositejevo pero“ 2022. godine), „Tajne dedinog kofera“, „Кiki i Cole, najbolji neprijatelji“, „Potraga za zlatnom strelom“, „Priče sa jastuka“, itd. Dobitnik je velikog broja književnih nagrada. NJegova dela su prevođena na više jezika, a zastupljen je i u brojnim antologijama satire. Član je Udruženja književnika Srbije.

Roditelji koji su zainteresovani za događaj kao i da njihovo dete prisustvuje istom, mogu da se prijave na telefon 025 431 010 ili lično u biblioteci “Кarlo Bijelicki”.

Izvor: radiodunav.com

Premijera predstave ČEŽNJA ZA SUPERPOVRĆEM Mareja Šizgala u adaptaciji i režiji Dušana Jovića zakazana je za četvrtak, 3. april, na maloj sceni - Studio 99, u 20 časova.

U predstavi igraju Natalija Jović, Nemanja Mikić, Pero Stojančević.

Producent predstave je „Ravangrad film i teatar“ uz podršku Narodnog pozorišta Sombor.

Izvor: npozoristeso.co.rs

Ovog vikenda u Bačkoj Topoli održano je kuglaško prvenstvo Vojvodine u seniorskim tandemima.

Nastupilo je 46 tandema, od kojih je samo osam prvoplasiranih izborilo pravo nastupa na predstojećem Prvenstvu Srbije. Učešće na ovom prvenstvu uzelo je i šest somborskih tandema.

Dva su članovi somborskom Vihora, a preostala četiri su članovi Korduna. Najbolji plasman imali su somborci Ranko Kurteš/Siniša Zavođa koji su osvojili 13. mesto sa 564 srušena čunja. Drugi tandem Vihora (Damir i Lazar Trivić) u konačnom plasmanu su zauzeli 38. poziciju sa 526 oborenih čunjeva. Članovi Korduna, Marko Basara/Petar Mudrić (552) završili su takmičenje na 20. poziciji, Rajko Borić/Nenad Mutić (535) bili su 28., dok su Ilija Suzić/Milan Mudrić (520), te Milan Cimeša/Nikola Blagojević (504) na kraju zauzeli 41. odnosno 44. mesto. Tandem padinske Doline Željko Garafijat/Danijel Balaž osvojio je naslov prvaka Vojvodine sa 614 oborenih čunjava. Identičan rezultat imali su drugoplasirani Slobodan Simonović/Nemanja Todorović, dok su trećeplasirani bili Vuk Boškov/Dragan Stepanov (611). Oba tandema su članovi zrenjaninskog Banata. Kompletne rezultate sa upravo održanog prvenstva Vojvodine možete pogledati u prilogu.

Izvor: somborsport.org

Trihotilomanija je svrstana u posebnu grupu poremećaja koji nosi naziv “poremećaj kontrole impulsa". Ovoj grupi pripada jos kleptomanija, piromanija i patološko kockanje.

O čemu je reč?

U osnovi ovog poremećaja je snažan impuls za čupanjem dlaka, a to znači da deca koja pate od ovog poremećaja nisu u stanju da se odupru ovom impulsu. Delovi tela sa kojih se čupaju dlačice uglavnom su svi kosmati delovi počev od glave – kose (obično pred spavanje deca čupkaju dlake sa jednog određenog dela i neretko stavljaju u usta, dok npr. sisaju palac na drugoj ruci), obrva, trepavica, a kod starijih pazuha, brade ili pubičnog dela.

Pošto se vrlo često umanjuje značaj ovog problema od strane deteta ili roditelja, ili porodica dolazi zaobilaznim putem do psihologa preko dermatologa, postoje kriterijumi pomoću kojih ćete znati da li se radi o trihotilomaniji, a to su :

-stalno ponavljanje čupanja dlačica, što uzrokuje upadljiv gubitak dlakavosti na određenom delu tela (trepavice, obrve, kosa…)
-rastući osećaj tenzije pre čupanja ili ukoliko se impuls spreči
-osećanje zadovoljstva ili opuštenosti kada se dlaka iščupa

Problem je često u korelaciji sa socijalnom disfunkcijom deteta (izolacija od vršnjaka i roditelja, usamljenost deteta).
Ovaj poremećaj je u vezi sa visokom anksioznošću (napetošću) deteta, sputavanjem ispoljavanja agresivnosti pošto su roditelji vrlo često naglašeno nasilni, opsesivnim simptomima tipa brojanja, proveravanja, pranja ruku… ili prisilnim mislima.

Nejasno je da li je depresivnost uzrok ili posledica, ali je evidentno da su deca postiđena, usamljena, povučena, sklona izolaciji, bezvoljna, niskog samopoštovanja i samopouzdanja. Kod dece sa trihitilomanijom neretko se mogu uočiti i grickanje noktiju, lupanje glavom ili grebanje kože.

Ovakvo ponašanje je autodestruktivno, oslobađa od unutrašnje napetosti, ali ukoliko se ne prepoznaje kao problem, ima tendenciju da poprimi značajnije razmere.

A kakvi su roditelji?

U porodicama ovih mališana je čest visok nivo tenzije, kao i agresivnost među njenim članovima (prisustvo nasilja, naglasenog suparništva među braćom i sestrama, kao i značajnih stresnih događaja). Jedan od roditelja je najčešće agresivan, impulsivan ili nedosledan, različitih stavova u odnosu na drugog što dovodi do konflikata.

Primećeno je da je problem čupkanja dlačica češći kod devojčica, nego kod dečaka.

Uočeno je da su majke ove dece obično nadmoćne, agresivne, takmičarski raspoložene i da ne prihvataju ispoljavanje decije agresije. Tada se agresivne pulzije dece pomeraju na kosu, trepavice…što je dozvoljeno i prihvatljivo. Devojčice sa takvim majkama uglavnom imaju problema sa prihvatanjem ženske polne uloge, a u prilog tome ide i činjenica da su simboli ženstvenosti upravo kosa, trepavice ili obrve…

Jedan primeri iz prakse upravo ilustruje ovakvu pretpostavku gde majka i sama ima problema sa sopstvenom ženskom ulogom (npr. majka – lečena od anoreksije u mladosti), impulsivošću, agresivnošću i kontrolom drugih, a ćerka od 12 godina dolazi depresivna, usamljena, bez trepavica…Došli su, posle dugo vremena, zaobilaznim putem preko defektologa – logopeda, navodeci da dete ima problem sa shvatanjem naučenog, i više se nisu pojavili.

Problem treba sagledati u okviru porodicne dinamike, ne može se rešiti jednom posetom već kontinuiranim praćenjem od strane psihologa i eventualno dečjeg psihijatra

Izvor: bitiroditelj.com