- Vi ste ovde:
-
Home
- Slobodno vreme
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje ukazuje na to da trajanje sna nije presudno. Ključnu ulogu ima naša percepcija sna, odnosno uverenje da smo se dobro naspavali. Ideja da način razmišljanja može uticati na fizičko stanje poznata je kroz placebo efekat, pri kojem osoba doživljava stvarne fiziološke promene nakon neaktivnog tretmana, prenosi Index.hr. Upravo su tim principom istraživači pokušali da objasne kako doživljaj sna može uticati na…
Studija je pokazala da dremanje odmah nakon ispijanja kafe može poboljšati sposobnost mozga da apsorbuje kofein. Možda zvuči “ludo”, ali ispijanje kafe, pa odlazak na dremanje moglo bi da bude tajna energičnijeg i boljeg buđenja, piše New York Post. “Kofeinu je potrebno oko 30 minuta da se metabolizira, a dok se probudite, možete dobiti dvostruku korist od osvežavajućeg sna i budnosti sa kofeinom”, rekao je stručnjak za spavanje Džejms Vilson iz "Mattress Online". Nauka definitivno…
Ovaj paradoks poznat je mnogima. Nakon dugih zimskih meseci, sunce konačno počinje češće da se pojavljuje, dani postaju duži, temperature rastu, a priroda najavljuje dolazak proleća. Ipak, umesto očekivanog naleta energije, mnogi ljudi tada osećaju suprotno – umor, razdražljivost, pad koncentracije i neobjašnjiv osećaj iscrpljenosti. Ovaj fenomen nije samo subjektivan utisak. Lekari ga već decenijama povezuju sa kombinacijom bioloških i psiholoških faktora koji se javljaju upravo na kraju zime. U medicinskoj literaturi najčešće se opisuje…
U godinama pre početka menopauze javlja se perimenopauza. Reč je o prelaznoj fazi često obeleženoj hormonskim promenama poput pada estrogena, što može dovesti do niza simptoma koji liče na menopauzu. Iako perimenopauzu, a potom i menopauzu povezujemo sa kasnim četrdesetim ili ranim pedesetim godinama, ona se može pojaviti i u tridesetima, prenosi Zadovoljna.hr. Autori studija koji su se bavili ranom perimenopauzom primetili su da žene u perimenopauzi, kao i njihovi lekari, često veruju da su…
Frižider je jedan od ključnih kućnih aparata, ali njegovo redovno čišćenje i održavanje često zanemarujemo. Budući da u njemu čuvamo sveže namirnice, ostatke obroka i lako kvarljive proizvode poput mleka, mesa i povrća, njegova higijena ima direktan uticaj na bezbednost hrane i zdravlje svih članova domaćinstva. Uz malo organizacije i redovnu rutinu, čišćenje frižidera ne mora biti naporan zadatak, a osećaj svežine i urednosti u kuhinji je vredan truda, piše Zadovoljna.hr. Stručnjaci preporučuju temeljno čišćenje…
Elektrodistribucija Srbije (EDS) istakla je da je jedna od najčešćih grešaka kod šifre mernog mesta, koja se može naći u levom gornjem uglu računa za struju i ima 12 cifara, i dešava se da korisnik prilikom unosa šifre mernog mesta permutuje brojeve. Saopštili su da je u prvih godinu dana više od 700.000 korisnika instaliralo je mobilnu aplikaciju ED Srbije koja im omogućava da od 1. do 6. u mesecu samostalno prijave stanje brojila i…
Lekar je upozorio na svakodnevnu naviku koja može uticati na rad štitne žlezde, iako se o njenom značaju retko razmišlja. Neka se javi ko nije parfem nanosio direktno na vrat. To je uobičajena navika i mesto za koje su nas oduvek učili da se baš tu stavlja parfem, ali čini se da bi takva praksa mogla biti opasna po zdravlje, tačnije po zdravlje štitne žlezde, piše Živim.hr. Na to je upozorio infektolog dr Mateo Baseti,…
Posmatrači neba u različitim delovima sveta svedočili su zapanjujućem spektaklu 3. marta, kada je potpuna pomračina obojila pun Mesec u crveno. Dok je prolazio kroz Zemljinu senu, poprimio je tamnocrvenu nijansu, stvarajući upečatljiv „krvavi Mesec“. Ova pojava nastaje kada sunčeva svetlost prolazi kroz Zemljinu atmosferu, koja filtrira plavu i savija crvenu svetlost prema Mesecu. Gotovo trećina svetskog stanovništva mogla je svedočiti ovom događaju od početka do kraja - piše BBC na srpskom. Među onima koji…
Hrvatski poslodavci već su krenuli u potragu za sezonskim radnicima posebno u oblasti turizma i ugostiteljstva - obećavaju veće plate, smeštaj, hranu i ostale pogodnosti, a najviše se traže kuvari, konobari, poslastičari i sobari. "Prema našoj internoj anketi o radnoj snazi u turizmu, 60 posto ispitanih kompanija očekuje da će im za sezonu 2026. trebati više zaposlenika, a 40 posto da će im trebati isto kao 2025. godine, odnosno procena poslodavaca u turizmu i ugostiteljstvu…
Skoro polovina starijih od 65 godina redovno se bori sa nesanicom, ali stručnjaci upozoravaju da loš san nije neizbežna posledica starenja. Uoči Svetskog dana spavanja 13. marta, stručnjaci poručuju da poremećaje sna ne treba automatski pripisivati godinama. Iako se struktura sna vremenom menja, kvalitet može da se očuva pravilnim navikama i odgovarajućom terapijom, prenosi T portal. Prema podacima British Geriatrics Society, oko 40 odsto osoba starijih od 65 godina redovno pati od nesanice, dok ih…
Slobodno vreme
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.