Sombor.info

JKP ”Parking servis Sombor” iz Sombora, istaklo je obaveštenje za građane na zvaničnoj stranici preduzeća, da zbog održavanja manifestacije ”Somborske zimske čarolije” u organizaciji Turističke organizacije grada Sombora, ulica Trg Svetog Trojstva na potezu između ulice Trg Cara Lazara br. 1 i ulice Laze Kostića će biti zatvorene za saobraćaj do 20. januara 2025. godine do 08:00 sati.

-Molimo građane da poštuju saobraćajnu signalizaciju i uputstva ovlašćenih lica. Sva vozila koja se budu zatekla na navedenim lokacijama, do termina otvaranja biće uklonjena specijalnim vozilom ”Pauk”, navedeno je u obaveštenju JKP “Parkin servis Sombor”.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 6. januar

Košarkaši Džokera doživeli su treći uzastopni poraz u prvenstvu Admiral Bet Košarkaške lige Srbije. Nakon neuspeha u mečevima protiv Vojvodine i Vršca, poraženi su večeras i od kragujevačkog SPD Radničkog sa 97:93 (22:17, 29:24, 25:25, 21:27). Gosti su nešto bolje otvorili meč i već u trećem minutu imali su prednost od šest poena (3:9). Domaćin je uzvratio mini serijom 10:0 za vođstvo od 13:9. Na isteku prvih deset minuta vodili su sa pet poena prednosti. Iako su u finišu prvog poluvremena imali i +14, Kragujevčani su na odmor otišli sa prednošću od 51:41. Somborci su u nastavku meča prepolovili zaostatak, međutim, nisu imali snage za potpuni preokret. Na ulasku u poslednju, četvrtu četvrtinu, SPD Radnički je trojkom Dautovića ponovo poveo dvocifrenom razlikom (79:66). Izabranici trenera Vladimira Lučića se ne predaju i pogotcima Robertsa sa linije penala, te Simića prišli su na dva poseda (90:86) zaostatka. Nikolić je pogodio trojku za 93:86, da bi Ivošev sa četiri vezana poena smanjio na 93:90. U poslednjem minutu videli smo poena Šarpa sa jedne, te Vujadinovića sa druge strane. Potom je Vujadinović promašio trojku za izjednačenje, da bi nedugo potom i napravio faul nad Dautovićem, koji je bio siguran sa linije penala za 97:92. U poslednjem napadu Henson je pogodio jedno od dva penala za konačnih 97:93. Pobednički tim predvodio je dvojac Dautović (29) – Šarp (21) koji je gostima ubacio ukupno 50 poena. U dresu Džokera Veljko Brkić postigao 26 poena, Vujadinović je pridodao 19, dok su Roberts i Simić postigli po 16 poena. Narednog vikenda somborskog timu predstoji još jedno putovanje, ovoga puta zemunskom timu Mladost MaxBet.

Izvor: somborsport.org

Prva beba rođena u 2025. godini u porodilištu somborske Opšte bolnice „Dr Radivoj Simonović“, čiji roditelji stanuju na teritoriji koja pripada Gradu Somboru, je mala Maša Graovac. Maša je svoje roditelje Svetlanu i Uroša iz Koluta obradovala 2. januara u 07.10 časova, a na rođenju je bila teška 3,85 kg i dugačka 51 cm.

Mašu i njenu majku posetili su gradonačelnik Antonio Ratković i zamenik gradonačelnika Milan Stakić i uručili poklon čestitku u iznosu od 100.000 dinara, autosedište, kao i druge prigodne poklone.

Tokom razgovora sa majkom Svetlanom, gradonačelnik Ratković je poželeo Maši dobro zdravlje, srećno detinjstvo i puno uspeha u životu.

Darivanje prvorođene bebe predstavlja simboličan način na koji lokalna samouprava pruža podršku roditeljstvu pored ostalih mera populacione politike, kako bi učinili pomak u smislu povećanja nataliteta na teritoriji Grada.

Bez posete lekaru i analize krvi, biće vam teško da vidite da li imate problem sa nivoom holesterola. Međutim, prema Britanskoj fondaciji za srce (The British Heart Foundation), postoje tri znaka koji se mogu pojaviti na vašem telu, posebno nakon jela, koji ukazuju na ovo stanje.

To je zato što je nakupljanje holesterola u telu obično rezultat ishrane bogate mastima i generalno povećane konzumacije alkohola ili duvanskih proizvoda.

Lice

Kada je u pitanju uočavanje visokog holesterola, prva stvar koju možete primetiti je vaše lice. Holesterol se širi krvnim sudovima u telu, a često se nakuplja na licu i oko očiju, gde se mogu pojaviti tri simptoma.

Jedan od prvih znakova visokog holesterola je poznat kao ksantelazma – to su izbočine koje se mogu formirati na očnim kapcima ili okolnoj koži. Oni su rezultat masnih naslaga holesterola koje se nalaze neposredno ispod površine, što im daje prepoznatljivu žućkastu nijansu.

Još jedan uobičajeni znak koji se može videti u očima osobe poznat je kao arcus senilis, koji se manifestuje kao plavi, beli ili sivi krug oko šarenice.

Treći najčešći simptom nakupljanja masti u vašim krvnim sudovima je razvoj okluzije retinalne vene, što dovodi do izbočenog oka. Ovo ozbiljno stanje može nastati kada se holesterol odvoji i blokira venu koja snabdeva krvlju mrežnjaču, uzrokujući njeno curenje.

Ruke

Vaše ruke takođe mogu biti odličan pokazatelj da imate visok holesterol, ali ljudi to često zanemaruju. Obično se radi o otečenim zglobovima i kvržicama na rukama.

Stanje koje se zove Tendon kanthomata može dovesti do naslaga holesterola oko zglobova u vašem telu, što dovodi do bolova i otoka. Iako je najvidljiviji na zglobu, može se desiti bilo gde. Jedan od znakova visokog holesterola je bolno peckanje u rukama.

Noge

Pošto holesterol izaziva stvaranje takozvanih plakova u krvi, sužavajući krvne sudove, simptomi koji se javljaju na rukama mogu se pojaviti i na nogama. Takvi simptomi bi trebalo da podstaknu posetu lekaru opšte prakse jer mogu ukazivati na perifernu arterijsku bolest (PAD).

Bolest perifernih arterija (PAD) je komplikacija koja se može razviti kada arterije u vašim nogama postanu preuske zbog nagomilavanja visokog nivoa holesterola. Može izazvati peckanje u nogama i stopalima.

Takođe, gubitak osećaja može povećati rizik od čireva i drugih rana koje sporo zarastu. Još jedan uobičajeni simptom PAD-a je bol u nogama koji se oseća kao grčevi mišića, posebno tokom fizičke aktivnosti, prenosi klix.ba.

Jelena Rozga mora da vodi računa o ishrani bogatoj zdravim namirnicama zbog problema sa štitnom žlezdom, a jedno jelo posebno joj je omiljeno.

Kako je Jelena Rozga jednom prilikom objasnila, dijagnostikovana joj je hipertireoza, stanje prekomernog lučenja hormona štitne žlezde, koje je relativno često kod žena između 20 i 50 godina.

„Krajem 2006. godine osetila sam promene na telu. Preterani umor, gubitak težine i veliki problemi s kožom. To je bilo upravo u periodu kada se moj život menjao, kada sam napustila grupu Magazin i započela solo karijeru. Odlučila sam da ispitam promene s medicinske strane i, nažalost, dijagnostikovana mi je hipertireoza,“ rekla je pevačica jednom prilikom i objasnila da svaki dan započinje hormonskom terapijom.

Šta Jelena Rozga jede svakog dana?

Kod ovakvih poremećaja ishrana je jedan od najvažnijih faktora za držanje stanja pod kontrolom, pa Jelena pridaje veliku pažnju zdravoj ishrani.

Priznaje da nije lako jer je gurman, a mediji su pisali da već dugo ima 57 kilograma.

„Trudim se da hrana koju jedem bude lagana i zdrava. Jedem nekoliko puta dnevno, ali u manjim količinama, jer tako odgovara mom organizmu. Ponekad sebi dam oduška i opustim se. Volim mediteransku hranu, laganiju ishranu koja sadrži puno voća, povrća i ribe. Zimi obožavam jesti pečene kestene,“ ispričala je za express.ba.

Rozga kaže da nije ljubitelj jela od iznutrica, kao ni pršute i jagnjetine, ali jedno je obavezan deo njenog svakodnevnog jelovnika – supa.

Šta se događa ako jedete supu svaki dan?

Nema ništa zasitnije od tanjira tople i hranljive supe, naročito u zimskim danima ili kada se ne osećamo najbolje. Jasno je da česta konzumacija supe, bila ona bistra, gusta, kremasta, mesna ili povrtna, predstavlja jednu od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje telo.

Portal Eat This, Not That izdvojio je nekoliko razloga zašto biste trebali jesti supu svaki dan:

zdravlje creva će se poboljšati,
dobićete dozu proteina,
unećete veliku količinu antioksidanata,
brže ćete se zasititi, i
unosićete više hranljivih materija, ali manje kalorija

Roditeljstvo nije nimalo lak posao, a podizanje emocionalno stabilne dece još teže. Uvek se trudimo da ne "zabrljamo" i da odgajamo emocionalno stabilne i inteligentne osobe.

Jedan od najgorih ishoda koje većina roditelja može da zamisli je da njihovo dete postane narcis.

U podcastu Open Relationships: Transforming Together, voditeljka Andrea Miller i psiholog dr Stan Tatkin govorili su o dva glavna načina na koja roditelji mogu nenamerno da pretvore svoju decu u prave narcise.

Oni su naučeni da kontrolišu i manipulišu svojim roditeljima

Najveća lekcija koju morate naučiti kao roditelj je kako da se suprotstavite svojoj deci i naučite da kažete ne. Šta se inače dešava? Dr. Tatkin kaže: "Šta se dešava kada si nedosledan i ne možeš da ustaneš? Što se mene tiče, gubim poštovanje prema tebi. Takođe, deca počinju da te doživljavaju kao slabog i nesposobnog. Onda te počinju manje poštovati jer znaju da mogu da kontrolišu i manipulišu tobom."

Dakle, posledice su vrlo važne i roditelji koji nisu dosledni u postavljanju granica i pokazivanju posledica mogu potencijalno odgajati male narcise.

Previše strogo roditeljstvo

Preterano strog ili autoritaran roditelj, onaj koji je nefleksibilan i hladan, takođe može doprineti da dete postane narcis. Psiholog objašnjava da ako roditelji ne obraćaju pažnju na emocije svoje dece, verovatno će se i ona ponašati na isti način prema drugim ljudima u svom životu. Zbog toga, prestrog roditeljski stil zahteva ravnotežu između ljubavi i strogosti.

Prema Američkom psihološkom udruženju: U autoritativnom roditeljskom stilu, roditelji su brižni, odgovorni i podržavaju, ali postavljaju čvrste granice svojoj deci. Oni pokušavaju da kontrolišu ponašanje deteta objašnjavajući pravila, diskusijom i rasuđivanjem. Slušaju stavove dece, ali ih ne prihvataju uvek.

Kao i u svemu u životu, morate pronaći ravnotežu. A istina je da ne možete očekivati da vas dete poštuje ako ne istupite i ne postanete lider dostojan poštovanja. S druge strane, ne možete očekivati da vaše dete bude emocionalno sigurno ako sami niste rešili svoje probleme.

Dakle, ova dva roditeljska stila mogu naneti ozbiljnu štetu deci, bez obzira na to da li će na kraju postati narcisoidni. - piše prva.rs

Kako je izbor parfema i savršenog mirisa vrlo ličan, intiman doživljaj, veoma je teško izabrati onaj koji većinu osvaja svojim mirisnim notama. Međutim, iz godine u godini urednici svetski poznatog sajta "Fragnatica", koji je specijalizovan za parfeme i umetnost mirisa, održavaju izbor za najbolji parfem godine.

Ova onlajn enciklopedija parfema i zajednica ljubitelja parfema glasanje za najboji parfem organizovala je tako da u njemu učestvuju samo verni članovi njihovog sajta, odnosni oni koji imaju nalog na istom najmanje dve godine i koji su zaista pasionirani zaljubljenici u čarobne mirise u luksuznim bočicama. Zato ne sumnjamo da je izbor relevantan!

Pa, hajde da vidimo koji su to parfemi poneli titulu najboljih u različitim kategorijama u godini iza nas!

Za najbolji ženski parfem u 2024. izglasan je "Goddess" brenda Burberry. "Goddess" parfemska voda je zrela, blistava, smela, nijansirana i nostalgična. Ovo je senzualni miris sa tri vrste vanile, od kojih se svaka ručno bere, a mahune se suše na suncu pet do sedam nedelja. U gornjim notama ovog parfema su vanila infuzija i lavanda. U srcu je vanila kavijar, dok bazu čini vanila apsolut.

Slede ga "Devotion" brenda Dolce&Gabbana, "Guidance" brenda Amouage, "L'Eau Papier" brenda Diptyque i "Valaya" brenda Parfums de Marly.

Najbolji muški parfem u 2024. godini

Za najbolji muški parfem u 2024. izglasan je "Althaïr" brenda Parfums de Marly. Osnivač brenda ovaj parfem je opisao kao "veličanstvenu, suptilnu i iznenađujuće svežu vanilu koja je elegantna i harizmatična". Ovaj miris smatra se neočekivanom, modernom odom univerzalnom sastojku parfimerije Parfums de Marly - burbonskoj vanili.

Ostatak na prvih pet mesta čine "Le Male Elixir" brenda Jean Paul Gaultier, "L'Homme Idéal Parfum" brenda Guerlain, "Oud Maracujá" brenda Maison Crivelli i " Valentino Uomo Born In Roma Intense" brenda Valentino.

Najbolji uniseks parfem u 2024. godini

Ova titula otišla je arapskom parfemu "Khamrah Qahwa" parfemske kuće Lattafa Perfumes iz Dubaija. Opisuje se kao miris kojim dominira vanila, ali je bogat još mnogim začinskim notama kao što su cimet, kardamom, đumbir, kafa, tonka zrno, a tu su i note pralina, ušećerenog voća i belog cveća.

Najbolji niche parfem u 2024. godini

Za najbolji niche parfem u 2024. izglasan je "Oud Maracujá" parfemske kuće Maison Crivelli, a reč je o unisex parfemu. Predstavljen je kao vrlo egzotičan parfem, u kome se prepliću tamno i svetlo, odnosno kojim dominira kontrast između dubokog, mističnog mirisa agarovog drveta (oud) i sveže i slasne tropske marakuje.

Parfem koji muškarci najviše vole da osete na ženama

Muškarci su glasali za parfem koji više od svega vole da osete na ženi i izbor je pao na sada već kultni "Libre Intense" brenda Yves Saint Laurent. Ovaj parfem je lansiran još 2020, otkada izaziva mnogo pompe i više puta je proglašavam parfemskim remek-delom. Poznavaoci mirisa smatraju ga odrazom slobode, osnaživanja i smelosti. Sdrži zadivljujuću mešavinu esencije lavande, jasmina i ekstrakta vanile, što rezultira dubokim i opojnim mirisom koji odiše samopouzdanjem i privlačnošću.

Parfem koji žene najviše vole da osete na muškarcima

Žene su glasale za parfem koji više od svega vole da osete na muškarcu i izbor je pao na "Dior Homme Intense" brenda "Dior". Ovo je drveno-cvetno-mošusni miris koji je "Dior" lansirao još 2011. godine. Intezivan je i dugotrajna, ističući akorde lavande u visokim notama koje daju snagu, senzualnost i dubinu mirisu. Cvetovi lavande bez listova lavande su u početnim notama nadovezujući praškasto-puderasti iris pojačan ambretom, koja ostavlja mošusno-voćni trag, uz liker kruške i akodre pudera. U osnovi su plemenite drvene note kedra iz Virdžinije i vetivera ostavljajući utisak topline, elegancije i prefinjenosti - piše Blic.rs.

Ranko Rajović jedan je od najvećih stručnjaka u oblasti vaspitanja, te razvoja, rasta i učenja dece, a njegovi saveti i smernice nezamenjivi su roditeljima, ali i stručnim licima. On je specijaliste interne medicine, magistar neurofiziologije i doktor sportskih nauka. Saradnik je UNICEF-a za ranu edukaciju te, ali i šef Katedre za neuronauke u odgoju i obrazovanju na Pedagoškom fakultetu u Kopru. Svojevremeno je održao predavanje u Biogradu na moru, a na istom su mogle da se čuju dragocene lekcije o vaspitanju.

"Pustite decu neka čekaju. Ne dajte im sve na gotovo, time im kvarite doživljaj. Sreća je u čekanju, iščekivanju, odbrojavanju. Zamotajte im poklon i dvaput, ako treba, da im produžite sreću", rekao je na samom početku dr Ranko Rajović.

"Deca nam kažu – radost duže traje. Kako oni lepo opišu emociju. U stvari, to je opis dopamina. To je fokus i radost. Dok deca odmotavaju taj papir, puni su dopamina. I kad vide poklon, tu navale hormoni sreće. Da smo im dali samo poklon u ruke, ne bi dobili ništa osim njega. A zamislite da stavite poklon u dva papira. To je i dopamin i endorfin, a on je hormon pamćenja. Pamtiće to i za dvadeset godina sećaće se kako ste im poklon dva puta umotali za peti rođendan. Pa će to ponoviti sa svojom decom i ispričaće im tu priču. To se pamti ceo život", objašnjava Rajović.

Pokloni se, kaže doktor, daju nekoliko puta godišnje - za Božić ili Novu godinu, Uskrs ili imendan, rođendan i to je to.

"Ako ste čitali Malog princa, onda znate kada je lisica najsrećnija. Dok čeka Malog princa, jer zna da će on doći. Svaki sat pred njegov dolazak, sve je srećnija i kada on napokon dođe, ona je najsrećnija na svetu. Zato deca vole da odbrojavaju dane do svog rođendana, tako produžuju sreću i vesele se svakim danom", dodaje.

"Danas 50 do 80 odsto dece ima ravna stopala"

Kao najveći problem u rastu i razvoju dece danas, naveo je nekretanje. "To je najveći problem, bez sumnje. Današnji petogodišnjak prelazi između tri i pet kilometara dnevno. Dete se svuda dovozi i odvozi, nigde ne ide peške. Nekad su deca tog uzrasta prelazila 15 do 20 kilometara dnevno i nije bilo ovakvih problema s razvojem", kaže ovaj stručnjak.

"Kad dete ima četiri godine, trebalo bi da zna da uradi skok unazad. To je veoma važan deo razvoja. I onda me neke kolege pitaju, zapravo kažu – ma daj, pa zašto je to bitno? Zato što kasnije neće u matematici znati da računa minuse, između ostalog", navodi lekar.

"Dešava se da to isto nekretanje dovodi do toga da deci sve lakše i češće pri padovima pucaju kosti. Kad se rodi beba, otac joj drži glavu i ne da da se ni milimetar pomakne. Kad ga pitaš zašto, kaže: 'Rekao nam je pedijatar.' Rekao vam je da držite glavu, a ne da je fiksirate da ne može da se pomeri. Kretanje je ključ razvoja. Mi smo nekada, pre trideset godina, imali šest do deset odsto ravnih stopala, a danas 50 do 80 posto dece ima ravna stopala", spomenuo je doktor.

"Odgajanje nikada nije bilo izazovnije nego danas"

Rajović ističe kako je osnova razvoja deteta - ljubav.

"Mozak je organ za preživljavanje i voli da uči. Deca su jako srećna kad nauče da hodaju, plivaju, voze bicikl, jer je mnogo truda trebalo da se do toga dođe i jveoma su ponosni na sebe. Žele da svi znaju da su to naučili, savladali", tvrdi.

On ističe da odgajanje nikada nije bilo izazovnije nego što je to danas. Protivnik je učenja napamet, a zagovornik učenja uz priču i asocijacije - to je mnogo smislenije i produktivnije.

"Detetu u školi treba da bude zanimljivo, a učenje napamet nije zanimljivo. Važne su metode učenja i kako ih primjenjujemo", govori dr Rajović, koji se osvrnuo i na ekrane koji su svuda oko nas:

"Posao deteta je da se vrti, skače, trči, a ne da satima gleda u mobilni telefon. U želji da pomognemo detetu, radimo sve umesto njega, a tako mu zapravo štetimo. Tehnologija je prisutna i treba nam, ali kontrolisano. Roditelji mi kažu kako instaliraju ograničenje deci, a deca na Jutjubu za deset minuta nađu rešenje kako da zaobiđu tu zabranu", zaključuje on - piše Blic.rs.

Preterati sa alkoholom, naročito tokom dana slavlja, nije neuobičajena pojava. Stručnjaci kažu da postoji tajna kako pobediti mamurluk.

Mamurluk ili preterivanje sa alkoholom može svakome od nas da se desi, naročito posle dobrog druženja i slavlja.

Kada popijete poneko piće više, organizam reaguje pa osećamo težinu u stomaku, opštu slabost organizma, mučninu ili glavobolju.

Najverovatnije ćete znati da li imate mamurluk na osnovu simptoma ujutro nakon što ste popili alkohol. Uobičajeni simptomi uključuju umor, suva usta, glavobolju, mučninu, maglovito razmišljanje i nisku toleranciju na svetlost i zvuk.

Vreme je jedini lek kada smo mamurni

Jedan od najsigurnijih lekova u borbi sa mamurlukom je vreme, jer simptomi mogu da traju i do 24 sata od uzimanja alkohola.

Kako biste se osećali bolje, stručnjaci savetuju nekoliko stvari:

– Treba u telo uneti dosta tečnosti zbog hidriranja jer se tako sprečava dehidratacija organizma.

– Preporuka je blaga hrana, tost, krekeri, jer se sa blagim porastom šećera koji se nalaze u ovim proizvodima može smiriti bol u stomaku.

– Odmor je takođe odličan za oporavak organizma kada preteramo s alkoholom, jer san polako ublažava simptome mamurluka.

Takođe je najbolji savet prevencija, uzimanje umerene količine alkohola, kao i unošenje dosta tečnosti u organizam.

Kako navodi dr Džon Brik sa Instituta u Hanoveru, već posle tri žestoka pića čovek može da oseti mamurluk. Zbog toga između konzumiranja alkoholnih pića treba piti dosta vode.

„Konzumiranje hrane pre bilo kakvog unosa alkohola u organizam je ključno, jer kada je želudac prazan, alkohol brzo prelazi u creva”, rekao je dr Robert Svift sa Univerzitet u SAD.

Navodi da muškarci i žene ne podnose na isti način alkohol – žene teže podnose pića.

Šta utiče na jačinu mamurluka

Na mamurluk utiče i izbor pića, jer kako se navodi u istraživanjima, pića koja imaju tamnu boju imaju mnogo više kongenera, koji je nusproizvod fermentacije (tamno pivo, burbon…).

Prilikom lečenja od mamurluka može da pomogne i đumbir, koji ublažava mučninu u želucu, zatim topla voda sa limunom kod detoksikacije.

Alkohol dehidrira naše telo i gubimo elektrolite poput kalcijuma, kalijuma i natrijuma.

Zbog svega navedenog, kada se probudite sa mamurlukom, popijte i malu šoljicu kafe, i obavezno prošetajte, jer svež vazduh vraća snagu telu - piše RTS.