Vežbanje donosi mnoge koristi našem telu, ali gubitak težine nije jedna od njih. Kao lekar sportske medicine, doktor Džordan Mecl provodi dane lečeći povrede, proučava performanse i pomaže svojim pacijentima da se kreću. Prepisuje vežbanje za zdravlje i duboko veruje u njegovu moć, jer prednosti su ogromne. Vežbanje smanjuje kardiovaskularni rizik, poboljšava kontrolu šećera u krvi, jača kosti, čuva kognitivne funkcije i smanjuje rizik od depresije, raka i rane smrti, prenosi RTS. Ali postoji jedno…
Ova godina donosi najveći potres na tržištu konektora i punjača još od uvođenja USB-C standarda. Od 2026. godine, način na koji koristimo USB portove prestaje da bude "samo prenos podataka i struje". Tehnologija dostiže tačku u kojoj će portovi postati pametniji, ali i univerzalniji nego ikada pre. Jedna od najzanimljivijih novina koju donosi 2026. jeste prodor veštačke inteligencije u USB hardver. Kompanija ASUS je već probila led sa svojim UGen300 modelom. Radi se o prvom…
Vlasnik Tesle i kompanije SpejsEks Ilon Mask izjavio je da se prioritet kompanije promenio i da je sada cilj da se naseli Mesec, a ne Mars. U objavi na društvenoj mreži "Iks", Ilon Mask je rekao da bi to moglo da se dogodi za manje od 10 godina, prenosi CNN. "Najvažniji prioritet je osiguranje budućnosti civilizacije, u tom smislu Mesec je brži. Putovanje na Mars je moguće samo kada se planete poravnaju svakih 26 meseci…
Navike poput lutanja mislima ili spontanog „isključivanja“ često procenjujemo kao mane. Većina ljudi ih vidi kao znak loše koncentracije, slabe discipline ili čak kognitivnog opadanja. Međutim, ono što često zanemarujemo jeste da su naše procene oblikovane kulturom neprekidne produktivnosti i opipljivih rezultata koja nas okružuje. Iz te perspektive ove mentalne navike deluju kao smetnje koje treba ispraviti, umesto kao kognitivni procesi koje treba razumeti, piše Mark Travers, doktor nauka za psychologytoday.com. Psihološka istraživanja pokazuju da,…
Određene vrste čajeva, koji se piju nezaslađeni, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima mogu pomoći prirodnom snižavanju nivoa šećera u krvi. Zbog toga se često preporučuju osobama koje boluju od dijabetesa ili su pod povećanim rizikom od njegove pojave. U nastavku donosimo pregled čajeva čije je delovanje potvrđeno naučnim istraživanjima. Zeleni čaj Zeleni čaj, koji zauzima 38 odsto tržišta čajeva u velikim i srednjim prodavnicama, bogat je katehinima. Prema studiji objavljenoj 2023. godine u časopisu Nutrition Research,…
Tiktokerka otkriva genijalan trik za lako čišćenje zagorelih tiganja. Ako ste primetili smeđe tragove na posuđu uprkos ribanju, to je verovatno zbog zagorele masti, minerala iz tvrde vode ili oštećenja od prevelike toplote. Iako su ove mrlje uglavnom bezopasne, mnogi ljudi ih smatraju dosadnim iz estetskih razloga. El tvrdi da njena metoda, za koju kaže da će vam „promeniti život“, uspešno rešava problem čak i na „zaista prljavim“ tiganjima, piše Danas. Veoma jednostavan postupak Postupak…
Prvi sastanci podrazumevaju sve – od izbora garderobe, istraživanja mesta susreta i očekivanog ponašanja, do tradicionalnih pitanja poput toga ko plaća račun. Neprivlačne osobine koje se pokažu kroz loše ponašanje na prvom sastanku remete povezivanje u ključnoj fazi početnog građenja odnosa. Evo kako da ih izbegnete. Ne kvarite dobar izgled lošim ponašanjem Savremeni prvi sastanak nije naslepo - ne radi se o tome da prvi put vidite potencijalnog partnera. Za to služi internet. Ali u…
Spektakularni novi snimak magline "Božje oko", koji je zabeležio svemirski teleskop Džejms Veb (JWST), istovremeno otkriva hemiju porekla života u našem Sunčevom sistemu i nacrt njegove konačne sudbine. Ta maglina, koja je poznata i kao Sauronovo oko i Heliks, jedna je od najbližih, najšarenijih i najistraživanijih planetarnih maglina u svemiru. Ime Heliks dobila je zato što, osim oku, podseća i na spiralnu strukturu. Šta su planetarne magline? Planetarne magline su oblaci gasa i kosmičke prašine…
Korisnici društvenih mreža masovno prihvataju novi AI trend koji obične selfije pretvara u prenaglašene, crtane portrete. Poznat kao ChatGPT trend karikatura, ovaj fenomen omogućava korisnicima da naprave zabavne, karikaturalne verzije sebe kombinovanjem fotografije i pametno formulisanog prompta. Ono za šta su nekada bili potrebni ulični umetnici ili zabavni parkovi, danas se uz pomoć veštačke inteligencije dobija za svega nekoliko sekundi. AI karikature preplavljuju Instagram, LinkedIn profilne fotografije i WhatsApp statuse. Spoj humora, ličnog identiteta i…
Pogrbljeno sedenje možda deluje benigno, ali to nikako nije. Stručnjaci upozoravaju da može da ima uticaj na kompletno zdravlje. Dok radite za računarom, naročito pred kraj radnog dana, možda primećujete kako vam telo polako poprima tipičan pogrbljen stav. Iako je takvo držanje često predmet šala i mimova na internetu, stručnjaci upozoravaju da nije reč o bezazlenoj navici. Ako redovno sedite pogrbljeni nad računarom ili telefonom, dugoročno možete narušiti i fizičko i mentalno zdravlje, piše HuffPost.…
Slobodno vreme
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.