Nova istraživanja, koja je predvodio Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije iz Londona, pokazuju da bi prvi obrok u danu trebalo da imamo tek u 11 sati, ukoliko pokušavamo da smršamo. Profesor ističe kako većina ljudi sada večera mnogo kasnije, oko 21 sat. Spektor navodi da je doručak u 11 sati jedini način za postizanje 14 sati posta. Post od 14 (ili više) sati između večere i doručka dokazano je jedna od najzdravijih metoda za metabolizam…
Leto je oduvek bilo izazov za vektorske bolesti, a poslednje dve sezone, njima se pridružio i korona virus. Ovog leta, između ostalih oboljenja pretnja su i majmunske boginje i hepatitis nepoznatog porekla. Većina bolesti koje prete u letnjim mesecima potiču od insekata, u Srbiju se obično uvezu, odnosno, naši građani se njima zaraze tokom boravka u drugoj zemlji, ali opet one popunjavaju našu statistiku. To međutim nije slučaj ako govorimo o groznici Zapadnog Nila, koju…
Bez obzira na doba dana, imate problem s padom koncentracije i zaboravnošću? Otežano obavljate dnevne aktivnosti? Ne možete da razumete i rešite iole složenije probleme? Zaspite čim se dočepate prvog kreveta ili fotelje, a kada se probudite, i dalje ste umorni? Ne brinite, niste jedini, sve više ljudi ima ovaj problem, a dr Ivan Đurić, lekar opšte prakse, navodi najčešće razloge stalne pospanosti i umora. Prvo otiđite kod izabranog kako bi se utvrdilo da li…
Niske cene mesa na rasprodajama privuku kupce, ali stručnjaci upozoravaju da se tada posebno obrati pažnja u kupovini jer ušteda novca na kraju može skupo da nas košta jer se neretko na rafovima nađu proizvodi kojima se istekao rok trajanja. "Rasprodaje odnosno snižene cene hrane su veoma primamljive, ali može se desiti da, kada stignete kući, shvatite da ste bacili novac i da veći deo morate da bacite", rekla je nutricionista Branka Mirković za Informer.…
Bliži se sezona letovanja, a kako su brojne zemlje ukinule mere protiv širenja kovida, koje su dosada važile na granicama, putovanja su još lakša. Međutim, zdravstveni problemi, a među njima i problemi sa varenjem, mogu da pokvare odmor. Mogu, ali ne moraju, a naš čuveni prof. dr Vojislav perišić, gastroenterolog, savetuje kako da se spreči ova neprijatna pojava. "Tri dana pre polaska na put uzeti probiotik, ja sam skoro razmišljao koji probiotik... Može da bude…
Svaki šesti stanovnik Srbije stariji od 25 godina ima sve svoje zube, objavio je Institut za javno zdravlje „Milan Jovanović – Batut“ povodom obeležavanja Nеdеlje zdrаvljа ustа i zubа.Opšte preporuke za očuvanje oralnog zdravlja koje Batut navodi su održavanje adekvatne higijene, što podrazumeva redovno pranje zuba ujutro i uveče kao i posle svakog obroka i korišćenje konca za zube, smanjenje unosa šećera i izbalansirana ishrana, korišćenje zaštitne opreme za sportske aktivnosti i pridržavanje propisanih mera…
Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.) evroazijska su vrste, danas raširene po čitavom svetu, a rastu na livadama, u usevima i pored puteva. Muška bokvica je biljka sa nekoliko uspravnih, rebrastih cvetnih stabljika. Listovi su u prizemnoj rozeti, ušiljeni, goli i dlakavi. Cvetovi su sitni, smeđe boje. Ženska bokvica ima nekoliko uspravnih, rebrastih cvetnih stabljika. Listovi su u prizemnoj rozeti široko-jajasti sa dugačkim drškama. Cvetovi su u…
O ovom oboljenju može se čuti i u slučaju smrti Vidoja Ristovića, koji je iznenada preminuo pre nekoliko dana. Kako je za "Blic" izjavio njegov otac Viktor Ristović, poznatiji kao Miša Grof, do tragedije je "došlo usled respiratorne insuficijencije koja je uzrokovala popuštanje rada srčanog mišića". Iz Višeg javnog tužilaštva saopšteno je danas da će se konačan uzrok smrti znati za mesec dana. Šta se zna o respiratornoj insuficijenciji? Najpre, važno je reći da ova…
Jedna je od najrasprostranjenijih hroničnih bolesti disajnih puteva u svetu. Ima je 300 miliona ljudi, a stručnjaci kažu da će taj broj za tri godine porasti na 400 miliona i da se ova bolest razvija po tipu epidemije. Astma se dijagnostikuje kod 38% pacijenata sa alergijskim rinitisom, a alergijska kijavica je prisutna kod 80% dece sa astmom. Za dobru kontrolu astme važno je postaviti dijagnozu na vreme, da bi se što pre krenulo sa adekvatnom…
Iako smo usled raznih tužnih društveno-političkih okolnosti koje potresaju svet možda malo zaboravili na kovid koji je barem u Srbiji pre mesec dana proslavio drugi "rođendan", on je ipak tu najviše u svom omikron obliku. Iako ova varijanta izaziva blage simptome, umor je najprisutniji. Pet načina da se rešite umora nakon kovida Foto: Profimedia I ne napušta nas dugo i nakon što se izborimo sa prvobitnom infekcijom. Taj osećaj slabosti celog tela i želja da…
Slobodno vreme
Lifestyle
Orašasti plodovi koji mogu da olakšaju pražnjenje creva
Vlakna su veoma važna za redovnu defekaciju, a jedan od najboljih načina da se vlakna unose u organizam je putem hrane. ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.