Borba sa par kilograma gore-dole je neprestana i do sada pojavilo se mnoštvo dijeta koje su u određenoj meri pokazale rezultate. Ipak, nauka je rekla svoje - ako hoćeš da smršaš - moraš da jedeš. Hrana nam je neophodna, ona telu daje energiju, gradi mišiće, pomaže rast kose, reguliše rad hormona i pravilno funkcionisanje imunog sistema. Iako smo često mišljenja da jedemo previše, naše telo je najbolji pokzatelj da li smo u pravu, zato smo…
Variranje krvnog pritiska najčešći je problem u kardiologiji. Uvreženo mišljenje je da visoke temperature obaraju vrednost krvnog pritiska, ali praksa to demantuje jer ovih dana se ljudi sve češće javljaju sa oscilacijama krvnog pritiska. Neki od onih imaju izuzetno visok pritisak – 180 ili 200 gornji, a većina ima pad pritiska, što pokazuje da je ovaj problem veoma individualan. Tokom letnjih vrućina pritisak češće pada, ali kad se vreme naglo promeni, zna i da značajno…
Plućna hipertenzija je ozbiljno stanje koje uzrokuje visok pritisak u krvnim sudovima koji povezuju srce i pluća. Smatra se retkom bolešću, može da se javi u svakom uzrastu, a dva do četiri puta je češće kod žena nego kod muškaraca. Simptomi poput konstantnog umora, kratkog daha, otečenih zglobova nogu, bolova u grudima, vrtoglavice i malaksalosti mogu biti simptomi plućne hipertenzije, veoma teške bolesti Foto: Profimedia – Plućna hipertenzija predstavlja širok pojam koji karakteriše povišen krvni…
Da rizik za pojavu glavobolje raste s porastom temperature, pokazale su brojne neurološke studije. Velika vrućina, naime, uzrokuje proširenje krvnih sudova u glavi koji pritiskaju nervne završetke, pa dolazi do vrlo osetljive situacije kada i normalan protok krvi osećamo kao probadajući bol kroz lobanju. Glava leti može da zaboli i zbog stalnog naprezanja mišića lica i očiju od škiljenja na jakom suncu, a ako ste dugo na suncu, možete dobiti sunčanicu, koja takođe izaziva glavobolju…
Postoji li neka caka, trik, super krema ili bilo šta, što će učiniti da tvoje lice uvek bude kao u dvadesetim godinama? Kako godine prolaze, koža se menja, stari i to je primetno naravno i na dekolteu i na nogama, ali na svakodnevnom udaru je svakako lice. Noge, ramena, dekolte sve se to može donekle prikriti odećom, ali lice i taj svež, mladalački izgled teško je očuvati i čini se da nijedna šminka nije dovoljno…
Hipohondri su ljudi kojima se često govori da će ih preterana briga za zdravlje „oterati u grob“. Međutim, longitudinalna studija objavljena u časopisu Psichological Science pokazuje drugačiji epilog – hipohondriji žive duže. Neurotici koji svoje zdravlje ocenjuju kao loše bez neophodnih fizičkih razloga za to (hipohondriji) imaju manji rizik od smrti, prema novom istraživanju. Čini se da ti „zdravi neurotičari” više vode računa o svom zdravlju i češće traže savet. „Naše otkriće je važno, jer…
Iz godine u godinu sve češće pričamo o zdravoj hrani, internet je pun saveta nutricionista kako se zdavo hraniti, a “bakini recepti” ponovo su u modi. Da li je zdrava hrana postala fiksacija ili potreba i da li zdravo može da preraste u bolesno? U jednom nenaučnom članku Bretmana i Najta 1997. godine pojavio se pojam Ortoreksija nervoza (Orthorexia nervosa), koji je definisan kao kao „fiksacija na unos zdrave hrane sa ciljem da se izbegne…
Sardele su veoma zdrava namirnica, a reč je o ribi iz porodice haringi (Clupeidae). Ova nutritivno bogata riba prepuna je belančevina, a tu su i omega 3-kiseline koje uravnotežuju holesterol u krvi i deluju protivupalno kao i vitamini B grupe, koji se takođe u sardelama nalaze u velikim količinama, naročito vitamin B12, navodi Tportal. Sardela je odličan izvor vitamina D i kalcijuma, a u značajnoj količini sadrži i fosfor, gvožđe, selen, magnezijum i jod. Budući…
Koja žena ne sanja o lepoj, zdravoj, sjajnoj i privlačnoj kosi? Ipak često zaboravimo da obratimo pažnju na to da izgled kose može da bude upozorenje na neke zdravstvene probleme. Jureći dobru frizuru ili privlačnu boju kose ne obraćamo pažnju na neke propratne signale koje kosa može da nam pošalje i koji svakako mogu da budu alarm da nešto nije u redu sa našim zdravljem. Nije naravno uvek slučaj da kosa bude slika i prilika…
Lujza Hej:“Poremećaj: vitiligo.Uzrok: nepripadanje. Osoba ima osećaj da se nalazi izvan svih i svega.” To bi, ukratko, mogla biti jedna od definicija vitiliga. Sa vitiligom niste sigurni ni u šta. Niste sigurni zašto je došao, ne znate da li će se proširiti, ne znate kako da ga se rešite. Ono što zasigurno znate je da okolina ne razume vitiligo. Primećujete poglede, primećujete neznanje… A iz neznanja se rađaju teorije. Da li je vitiligo prenosiv? Da…
Slobodno vreme
Lifestyle
Orašasti plodovi koji mogu da olakšaju pražnjenje creva
Vlakna su veoma važna za redovnu defekaciju, a jedan od najboljih načina da se vlakna unose u organizam je putem hrane. ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.