Jedna od najzdravijih namirnica koja može i te kako biti ukusna – brokoli. Da li znate da brokoli sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego narandža? Ovo povrće ima mnogobrojne benefite po naše zdravlje, i zato je sastavni deo svake zdrave ishrane. Najbolje se sprema na pari ili kratkotrajno kuva, jer tako gubi najmanje vitamina. Jedna porcija brokolija ima samo 25 kalorija, manje od 5 grama ugljenih hidrata, nula masti i obilje vitamina, objašnjava nutricionista…
U poslednje vreme dijete su postale veoma popularne, ali one i dalje nisu zdrave i ne savetuje se njihova primena, rekao je prof. dr Dejan Čubrilo, fiziolog. „Apsolutno ne verujem u dijete. Nije mi normalno da neko za deset dana izgubi veliki procenat masnoće. Jetra je jako važan organ, ona greje krv. Ona je ključna za naš organizam, a dijete utiču na loše funkcionisanje jetre, a samim tim i na loše funkcionisanje organizma. Sve je…
Završiti u krevetu zbog obične prehlade je nezgodno iskustvo, umorni, iscrpljeni, verovatno samo tražite način da ublažite simptome. Znamo da prehladu prati curenje iz nosa, kašalj i otežano disanje, a može biti i niska temperatura, umor i stalno kijanje, kao i bolovi u mišićima. Na sreću, postoje stvari koje možete da uradite kod kuće da biste ublažili simptome, a lekari otkrivaju šta uvek rade da bi ublažili simptome – većina ovih stvari je potpuno besplatna.…
Oko 50 odsto ljudi koji imaju glavobolje ili migrene imaju nesanicu. Jutarnje glavobolje mogu da se pojave iz različitih razloga. Mogu da se pojave s vremena na vreme nakon lošeg sna ili kada ste pod stresom, ili mogu da se jave svakodnevno. Glavobolje u ranim jutarnjim satima često pacijenta i probude nakon četiri sata ujutru, ili mogu da se jave u prvim minutama nakon buđenja. Glavobolje povezane sa apnejom u snu takođe se javljaju u…
Nije tajna da žene ignorišu prehladu i ispunjavaju sve dužnosti na poslu i kod kuće, dok muškarci s prvom temperaturom i blagim curenjem nosa padaju iznemogli u krevet. Mnogi se zbog toga pitaju da li doživljavaju muškarci prehladu i temperaturu na drugačiji način nego žene. Zbog njihovog pokazivanja patnje koju trpe, čini se kao da proživljavaju iskustvo na ivici smrti, pa se postavlja pitanje da li ovo dramatično preuveličavanje simptoma nazvano „muška prehlada“ zapravo stvarno…
U Južnoj Koreji otkriven je prvi slučaj infekcije parazitom koji jede mozak. Ovo je objavila Korejske agencija za kontrolu i prevenciju bolesti (KDCA), a prenosi ruski portal vesti.ru. „Korejska agencija za kontrolu i prevenciju bolesti prvi put potvrdila da je otkriveno da je amebom Naegleria Fovleri bio zaražen preminuli pacijent sa cerebralnim meningitisom“, navodi se u saopštenju. Precizirali su da se preminuli pacijent nedavno vratio u Južnu Koreju iz inostranstva. Na Tajlandu je proveo četiri…
Sinusi, šupljine koje se nalaze unutar kostiju lobanje i lica u kojima se nalazi sluz, pomažu da se vazduh koji udišemo zagreje i navlaži. Bol, zapušenost i neprijatnost prateći su deo ove zdravstvene tegobe. Srećom, lek za sinuse, bar kada su blaži simptomi u pitanju, možda već imate u kući. Šta je upala sinusa i kako nastaje? Upale sinusa nastaju kada dođe do ometanja protoka sluzi i mogu biti akutne i hronične.Akutni sinusitis traje do…
Dnevna doza vitamina D koja se preporučuje razlikuje se po zemljama, pa se raspon kreće od 200 do 2.000 IU. Ono što je važno je da se konsultujete sa svojim lekarom, jer prevelike doze vitamina D, mogu da budu toksične. Ironija je to što nam zimi ovaj vitamin najviše treba, a imamo najmanje mogućnosti da ga dobijemo prirodnim putem, zbog čega rešenje mogu da budu suplementi vitamina D. On nam pomaže da se borimo sa…
Kada nastupi zima, dolazi do alarmantnog porasta nivoa zagađenja koji, zajedno sa padom temperature, može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući i bolesti respiratornog sistema. Stoga je veoma važno da u ovo doba godine budemo oprezni. Kako bismo sačuvali svoja pluća kada je hladno, potrebno je da preduzmemo izvesne mere. Neke od navika koje treba izgraditi podrazumevaju jednostavno nošenje šala ili disanje na nos. Naravno, uvek moramo biti spremni i na situacije kada se obična…
Donosimo savete o očuvanju zdravlja od ljudi kod kojih ne želite ići na pregled, a to su onkolozi.- Jako sam oprezna i uvek idem na preventivne preglede - izjavila je dr. Ejmi Tirsten Amy Tiersten, onkološkinja. Kasna dijagnoza može dovesti do rane smrti zbog karcinoma, a preglede koje ona savetuje su: KolonoskopijaPapa testMamografija CEPITE SE PROTIV HPV-A Deset godina nakon što je napravljeno cepivo protiv HPV-a, stvari se menjaju i sve više ljudi pristupa cepljenju.…
Slobodno vreme
Lifestyle
Evo zbog čega je KUĆNI BROJ VAŽAN: Veruje se da je osmica simbol BOGATSTVA, a jedinica znak nesuglasica!
Još od drevnih civilizacija poput Egipta, Kine, Indije i Japana, brojevi su bili povezani s magičnim moćima i smatralo s...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.