Mnogi ljudi u nekom trenutku shvate da žele da žive duže, ali često ne shvataju da neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome. Dugovečnost je danas velika briga za mnoge, i bez obzira na razlog zašto želimo da živimo duže, neke stvari su pod našom kontrolom, a neke nisu. Ono što je pod našom kontrolom su svakodnevne navike koje mogu pozitivno ili negativno uticati na naše zdravlje. Poznata voditeljka podkasta i motivacioni govornik…
Ozempik predstavlja grupu takozvanih GLP-1 receptorskih agonista lekova i on je prvenstveno namenjen za lečenje osoba sa tipom 2 dijabetesa. To je lek koji deluje na nivou pankreasa tako što pospešuje lučenje insulina i dovodi do normalizacije glukoze u krvi, jer sa druge strane deluje na insulinsku rezistenciju, smanjuje apetit, pojačava sitost i na taj način dovodi do gubitka u telesnoj težini. Kome je semaglutid namenjen? Osoba sa tipom 2 dijabetesa, koja ima BMI minimum…
Ove navike potkrepljene naukom iskorišćavaju način na koji funkcioniše vaš nervni sistem, držanje, disanje i čula. Osećate se preopterećeno? Niste sami. Između sastanaka, obaveza i beskrajnog pomeranja svakodnevnog života, stres se brzo nakuplja To ne utiče samo na vaše raspoloženje. Može da poremeti vaš san, ubrza otkucaje srca i oslabi vaš imuni sistem. Istraživanja pokazuju da čak i male akcije koje zahtevaju malo napora mogu pomoći vašem telu da se resetuje, piše National Geographic. Postoji…
Kompletna krvna slika (KKS) je uobičajena, dobro poznata, analiza krvi koju lekari koriste za procenu opšteg zdravstvenog stanja, ali i detekciju različitih poremećaja, uključujući infekcije. Kada je u pitanju razlikovanje bakterijskih i virusnih infekcija, određeni parametri KKS daju nam ključne uvide vezane za ovu temu. Ključne komponente KKS koje se odnose na infekciju Leukociti - Ove ćelije pomažu našem telu da se bori protiv infekcija. Ukupan broj belih krvnih zrnaca nam pokazuje da li je…
Obično se javlja u ranom odraslom dobu i može se razviti u hronični poremećaj iako periodi "normalnog" raspoloženja mogu potrajati i mesecima. Ciklotimija predstavlja nestabilnost raspoloženja koje traje jedan duži vremenski period i uključuje brojne periode blage depresije i blage hipomanije. Uzrok nastanka Kako navodi za Stetoskop dečiji psihijatar, dr Tijana Antin Pavlović, ciklotimija je najčešće nasledna ali i uslovi sredine mogu imati veliki uticaj. Simptomi nisu izazvani psihološkim ili medicinskim problemima već usled klinički…
Dijabetična retinopatija je najčešća dijabetična manifestacija na oku i ujedno i najčešća mikrovaskularna komplikacija dijabetesa uopšte. Ona predstavlja oboljenje mrežnjače – zadnjeg sloja oka u kojem se nalaze fotoreceptori, male nervne ćelije zadužene za prijem vizuelnih signala koji se potom putem optičkog nerva prenose u naš mozak. Glikemija Usled povišenog nivoa šećera u krvi stradaju prvo sitni krvni sudovi mrežnjače i dolazi do oštećenja njihovih zidova, povećane propustljivosti i izlaska tečnosti. Na taj način nastaje…
Uprkos velikoj popularnosti mindfulnessa kao sredstva za oslobađanje od stresa, sve više istraživanja ukazuje na moguće neželjene posledice koje se retko pominju. Na prvi pogled, mindfulness deluje kao idealno rešenje za stres – besplatna je, možete je sami praktikovati kod kuće i često se predstavlja kao jednostavan put do unutrašnjeg mira. To je vrsta meditacije koja potiče iz budističke tradicije, a zasniva se na svesnom usmeravanju pažnje na ono što osećate, mislite ili doživljavate u…
Mnogi veruju da vreme utiče na zdravlje – i u tome ima istine. Ali u čemu je razlika između osetljivosti na vreme i meteoropatije? I koliko zapravo možemo verovati biometeorološkim prognozama? Od napada migrene, preko problema sa krvnim pritiskom, pa sve do upale slepog creva – lista simptoma koji se često pripisuju vremenskim uslovima je duga, piše Dojče vele. Prema jednoj anketi sprovedenoj po nalogu Nemačke meteorološke službe (DWD) iz 2021. oko polovine ljudi u…
U mnogim zemljama nema dovoljno dobrovoljnih davalaca krvi. Veštačka krv iz laboratorije tu bi mogla da pomogne. Međutim, razvoj univerzalno primenjive krvi je složen. Predstavljamo pet najperspektivnijih metoda. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), službe za transfuziju krvi u mnogim zemljama suočavaju se s izazovom da obezbede dovoljno krvi. Prema podacima Crvenog krsta Nemačke (DRK), širom sveta godišnje je potrebno oko 112 miliona donacija krvi, piše DW. Prema DRK, jedna donacija može da bude od…
Ako osoba nije oznojena ili vidno prljava, nije neophodno tuširati se svakog dana. Prečesto tuširanje uklanja prirodna ulja i korisne bakterije sa kože, što može dovesti do suvoće, svraba i pucanja kože. Tuširanje je svakodnevna rutina za mnoge, ali neke navike za koje mislimo da su zdrave mogu zapravo štetiti koži i zdravlju. Evo nekoliko čestih grešaka koje je važno prepoznati i saveta kako ih ispraviti: Prečesto tuširanje Ako osoba nije oznojena ili vidno prljava,…
Slobodno vreme
Lifestyle
Dva horoskopska znaka u kojima se rađaju neustrašivi ljudi
Neustrašivost se ne ogleda samo u dramatičnim trenucima ili hrabrim potezima – ponekad se vidi u svakodnevnim situacijam...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.