Izuzetno moćan dar prirode. Većina nas zna da je med dobar u borbi protiv prehlade, ali možda nismo dovoljno svesni njegovih drugih benefita zbog kojih ga naučnici nazivaju superhranom. Recimo, ako pred spavanje uzmete samo jednu kašičicu meda i pustite telo da upije sve dobro iz njega tokom noći, bićete iznenađeni promenama koje će se desiti. Dobar san Med sadrži hranljivu materiju zvanu triptofan koja pomaže da se opustite i daje vašem telu signal da…
Novo istraživanje otkrilo je vezu između kratkog sna i depresije. Studija Univerzitetskog koledža u Londonu pokazala je da ljudi koji redovno spavaju manje od pet sati imaju rizik od razvoja depresije. Stručnjaci su nekada mislili da je loš san simptom lošeg mentalnog zdravlja, ali kažu da je to nešto drugo. Dr Odesa Hamilton je rekla da su otkrili da kratak san verovatno prethodi simptomima depresije, a ne obrnuto. Spavanje i depresija Istraživači UCL-a su koristili…
Uvođenje jedne navike je neophodno. Anksioznost se može lečiti na različite načine, najčešće terapijom ili pojedinim lekovima uz preporuku psihijatra, a koji balansiraju hemijske procese u mozgu. Međutim, postoje i prirodni načini pomoću kojih možete ublažiti simptome. Povremena anksioznost je normalna pojava. Međutim, mnogi ljudi sa anksioznim poremećajima često imaju intenzivan, prenaglašen, uporan osećaj zabrinutosti i straha od svakodnevnih situacija. Ova osećanja anksioznosti i panike ometaju svakodnevne aktivnosti, teško ih je kontrolisati, nesrazmerna su stvarnoj…
Udruženje „Pacijenti protiv psorijaze – 3P“ juče su u centru Beogradu obeležili Svetski dan psorijaze puštanjem balona i razgovorima sa lekarima o modalitetima lečenja i borbi pacijenata sa ovom teškom bolešću. Procene zdravstvenih stručnjaka pokazale su da u Srbiji više od 140.000 ljudi pati od ove bolesti. Veliki broj pacijenata boluje od teškog oblika psorijaze. Najčešći uzročnici ove bolesti su stresne situacije i i neuredne životne navike, dok je tretiranje ovog stanja moguće uz adekvatne…
Vraćanje želudačne kiseline u jednjak može izazvati mnoge probleme, od kojih je jedan zapušen nos. Ako se često budite sa zapušenim nosom, a to nije problem sa alergijama ili prehladom, možda imate problem sa vraćanjem želudačne kiseline u jednjak. Otežano disanje vas lišava kvalitetnog sna i ometa svakodnevne zadatke. Međutim, mnogi ne znaju da problem nije samo u respiratornom sistemu, već može biti i u sistemu za varenje. Da – problem može biti u tome…
Najlepše pevaju zablude, kaže pesnik. Detoksikacija je reč koju najčešće vidimo u štampi i čujemo u razgovorima, naročito u ženskom društvu. Iako bi trebalo da označi i pokrene oslobađanje tela od nakupljenih otrova, izgleda da je došlo do malog zamora materijala, pa treba pročitati šta o detoksikaciji ima da kaže prof. dr Dejan Čubrilo, specijalista medicine sporta i profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu. Tek tada shvatate u kakvoj smo svi zabludi. Telo se…
Krvni pritisak je vitalni parametar koji pruža uvid u zdravlje vašeg kardiovaskularnog sistema. On meri silu koju krv izvršava na zidove vaših arterija dok cirkuliše kroz telo. Održavanje zdravog krvnog pritiska je ključno za opšte blagostanje, jer visok krvni pritisak, poznat i kao „hipertenzija,“ predstavlja poznat faktor rizika za srčane bolesti, moždani udar i druge ozbiljne zdravstvene probleme. Tačna merenja krvnog pritiska osnova su za dijagnozu i upravljanje. Ona informišu vas i vašeg zdravstvenog provajdera…
Ukoliko se ne prepozna na vreme i ne leči, povišen holesterol u krvi može dovesti do velikih problema, posebno kada je u pitanju zdravlje našeg srca i kardiovaskularnog sistema, koji je danas jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Kako prepoznati da imate povišen holesterol? Prema klinici Mejo, postoje određeni znaci koji na to mogu ukazivati, a neki od njih su uočljivi na našim nogama. Rani simptomi koji mogu otkriti da imate povišen holesterol i…
Zbog čuvenog filma stvorena je nova estetska procedura. Nakon premijere filma „Barbie“, mnoge devojke i žene širom sveta su htele samo jedno – izgled poput Barbike. A kada pogledate lutku Barbike, videćete nešto neuobičajeno – ona nema trapezaste mišiće. Ugao između Barbikinog vrata i ramena je potpuno prav i zbog toga je njen vrat izuzetno dug i vitak, što, naravno, kod ljudi nije slučaj. Sada usled te težnje kod žena da izgledaju poput Barbike i…
Obratite pažnju na prste obe šake. Da li primećujete da su vam nokti na kažiprstu i srednjem prstu jedne ruke prepuni mrlja ili znatno žući nego ostali prsti ili prsti na drugoj ruci? Ako je odgovor da, onda gotovo sigurno možemo da zaključimo da ste pušač. Međutim, znate li zašto je prste pušača tako lako prepoznati? Odgovor je jednostavan - pušenje je najčešći uzrok žutila na noktima, a krivac je žućkasto-braonkasta smesa katran, koja se…
Slobodno vreme
Lifestyle
"Službenik je TRIPUT PROVERAVAO, jer nije mogao da veruje" Žika Šarenica ima OGROMNU PENZIJU - otkrio u čemu j...
Živorad Žika Nikolić godinama je bio omiljeno lice na malim ekranima, a sada se povukao i vodi miran život van kamera. ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.