Sigurno ste čuli izreku da dobra stvar u preteranim količinama može postati loša. Isto važi i za vitaminske suplemente, jer uzimanje viška vitamina može biti štetno za vaše zdravlje. Ovo se može činiti kontradiktornim jer se vitamini često uzimaju kao dopuna hranjivim materijama koje možda nedostaju u našoj ishrani. Lekari mogu predložiti vitamine nakon što se potvrdi da imate nedostatak hranjivih materija i savetuju da se pridržavate preporučenih dnevnih doza. Predoziranje vitaminima događa se kada…
Povrće, jaja i preliv od jogurta i senfa su kombinacija sastojaka potrebnih za niskokaloričnu večeru uz koju gubite kilograme. Ukusna i zdrava večera, koja će nas dovoljno zasititi da posle ne poželimo dodatak u vidu čipsa ili čokolade, ali i dalje prilično dijetalna, kako se kalorije i salo ne bi taložili dok spavamo, predstavlja jedan od luksuza koji svaku ženu čini srećnom skoro koliko i nova torba ili cipele. Jedan takav primer je predstavila Veronika,…
Pored akutnog infarkta miokarda i arterijske hipertenzije danas u najčešće bolesti srca spadaju i poremećaji srčanog ritma, odnosno aritmije, a kao njihov najzastupljeniji oblik izdvaja se atrijalna fibrilacacija. - Kao poremećaj srčanog ritma, javlja se kod osoba sa koronarnom bolešću srca, odnosno ishemijskom bolesti u koje spada grupa bolesti izazvane smanjenim protokom krvi kroz srčane arterije, zatim kod osoba sa slabošću srčanog mišića, bolešću mitralnog zaliska, posebno mitralnoj stenozi, povećanoj funkciji štitaste žlezde, bolestima srčane…
Ponekad nismo ni svesni da neke stvari radimo pogrešno. To je i slučaj kada određene namirnice želimo da sačuvamo u frižideru, a one zapravo mogu postati vrlo toksične i dovesti do trovanja hranom. Doktorka Dimpl Jangda koja putem društvenih mreža često deli savete kako bi pomogla ljudima u njihovoj svakodnevnici, podelila je četiri namirnice koje mogu biti štetne ako ih ostavimo u frižideru. Beli luk Doktorka savetuje da nikada ne treba kupovati oguljeni beli luk,…
Skolioza je bočna zakrivljenost kičme zbog koje gornji deo tela gubi simetriju. Skolioza najčešće nastaje tokom odrastanja, odnosno za vreme puberteta, a kod devojčica ima deset puta veću verovatnoću da se javi. Kako primetiti skoliozu?Skolioza se najlakše primjećuje po držanju tela kada osoba stoji, odnosno po tome što je pomalo nagnuta na jednu stranu iako se trudi da stoji uspravno. Neki od simptoma skolioze su: vidljiva zakrivljenost leđa,ramena koja nisu u ravni,jedna ruka je duža…
Nutricionisti su počeli da upozoravaju da ne verujemo svemu što čujemo u medijima o takozvanoj ''superhrani'', a mnogi su u tu grupu svrstavali i kokosovo ulje. Prvo i najvažnije pitanje koje moramo da postavimo kada pokušavamo shvatiti da li je neka namirnica zdrava ili ne je "Šta ona tačno čini našem organizmu? Puno smo čitali o prednostima kokosovog ulja u odnosu na druga ulja za pečenje i prženje, a mnogi od nas ga već neko…
Hiperholesterolemija, najčešći nasledni poremećaj metabolizma lipida, pogađa značajan broj ljudi. Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izveštava da otprilike dvoje na svakih pet osoba ima visok nivo holesterola u krvi. Visoki holesterol može nas izložiti povećanom riziku od po život opasnih zdravstvenih stanja kao što su moždani udar i kardiovaskularne bolesti. Zato je važno održavati ukupan nivo holesterola u krvi u normalnom rasponu. Održavanje zdrave telesne težine, redovno vežbanje i smanjenje konzumacije alkohola…
Biljni čaj može ublažiti stres, poboljšati san, snižiti temperaturu, pokazuju brojna istraživanja. Ipak, određeni čajevi imaju dodatne blagodeti. Među njima je čaj od maslačka, bogat fitonutrijentima koji mogu ojačati imuni sistem. Ako vam je cilj ove godine gubitak kilograma i unapređenje zdravlja, čaj od maslačka može biti odličan saveznik, piše Aktivni.si. Iako maslačak može predstavljati izazov za ljude koji imaju bašte, najnoviji trend u wellness-u otkriva njegove zdravstvene prednosti. Iako nije najatraktivniji cvet, maslačak može…
Košarkaška legenda i trofejni reprezentativac nekadašnje Jugoslavije, Žarko Paspalj hitno je hospitalizovan. Njemu je pri prijemu urađena ablacija srca.Još se ne zna tačno šta je uzrokovalo problem, ali najverovatnije je aritmija, pošto je poznati košarkaš već imao problema sa srcem, nakon čega mu je urađena ablacija srca. Ablacija je način lečenja jakih aritmija zbog kojih se Paspalj i javio u bolnicu. Ablacija je procedura kojom se umanjuju simptomi atrijalne fibrilacije kao što su ubrzani i…
Holesterol je važan za normalno funkcionisanje tela, iako se često smatra negativnim. Holesterol je deo ćelijskih membrana i steroidnih hormona, a proizvodi ga jetra. Ishrana bogata zasićenim mastima, uglavnom iz hrane životinjskog porekla, i način života utiču na nivo holesterola u organizmu. Nivo holesterola može varirati u zavisnosti od godina, telesne težine, pola i genetike. Važno je razumeti karakteristike i posledice holesterola kako bismo očuvali svoje zdravlje i smanjili rizik od ozbiljnih bolesti, poput srčanih…
Slobodno vreme
Lifestyle
Google ukida još jednu uslugu, da li ste je koristili?
Google ukida uslugu koju je predstavio još u oktobru 2020. godine. U pitanju je Google One VPN koji, kada je predstavlj...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.